Θετική Ψυχολογία

1. Εισαγωγή στη Θετικότητα
Αναστάσιος Σταλίκας Phd.
Καθηγητής Ψυχολογίας Πάντειο Πανεπιστήμιο
Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρίας Θετικής
Ψυχολογίας
www.positiveemotions.gr

2. Τι ισχυρίζεται η θετική ψυχολογία;
• Το ζητούμενο είναι η προσωπική ευτυχία, ευζωία και ευζην
• Η αναζήτηση προσωπικής ευτυχίας είναι συνταγματικά
κατοχυρωμένο δικαίωμα
• Η ευτυχία παίζει σημαντικό ρόλο στη προαγωγή της υγείας

3. Ο ρόλος της Θετικότητας
• ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
– Μακροβιότητα
– Λιγότερες χρόνιες παθήσεις
– Λιγότερες ψυχολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές

4. Ο ρόλος της Θετικότητας
ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ
– Ισχυρότερο ανοσοποιητικό
– Μικρότερος χρόνος ανάρρωσης
– Λιγότερα συμπτώματα
– Λιγότερα τραύματα
– Μεγαλύτερη αντοχή στις κακουχίες

5. Ο ρόλος της Θετικότητας
• ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ, ΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΔΙΕΡΓΑΣΙΕΣ
– Καινοτομία
– Δημιουργικότητα
– Λιγότερα λάθη
– Μεγαλύτερο εύρος λύσεων, πιθανοτήτων
– Μεγαλύτερη ταχύτητα σκέψης

6. Ο ρόλος της Θετικότητας
• ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ, ΕΠΙΤΕΥΞΗ, ΕΠΙΤΥΧΙΑ
– Μεγαλύτερη ποσοτική απόδοση (πωλήσεις, αριθμός ολοκληρωμένων έργων κτλ)
– Μεγαλύτερη ποιοτική απόδοση (λάθη, παραλήψεις)
– Καλύτερη αξιολόγηση
– Ταχύτερη προάγωγη
– Περισσότερες απολαβές

7. Συνοψίζοντας
• Άτομα με θετικότητα είναι περισσότερο:
– Σωματικά υγιείς
– Ψυχολογικά υγιείς
– Επαγγελματικά επιτυχημένοι
– Καινοτόμοι και δημιουργικοί
– Δημοφιλείς και αγαπητοί στο κοινωνικό περιβάλλον τους