1. Nói không với đồ r án và đồ ăn nhanh Nếu bạn đang t hực hiện kế hoạch giảm cân thì hãy tr ánh xa đồ r án và đồ ăn nhanhI. Một m ẹo hay dành cho dân văn phòng là ăn bữa s áng t ại nhà bởi t ác dụng giảm cân m à còn tốt cho s ức khỏe Viên LIC giảm béo phì của mỹ-Sản phẩm LIC giảm mỡ tr ắng không t ác dụng phụ
. Để được t ư vấn và m ua s ản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHH TM DV Khổng Gia - 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM - 138A Nguyễn Tr ọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí M inh - 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Tr ưng, Hà Nội. - 113 Nguyễn Cư Trinh, P. Nguyễn Cư Trinh, Q. 1, TP. HCM Hot line: 09.449.44449 – 0942.080.080 Tel: 08 6670666 /6671666 /62926906. Fax: 0862926912 Email: I nfo@khongia.com giảm cân Chi t iết xem t ại: www. KhongGia.com ; www. facebook.com/dangthon. Uống bằng cốc cao, miệng nhỏ sẽ khiến bạn nghĩ t ới s ố lượng nhiều, t ừ đó bạn tự t hấy cần phải uống giảm đi. Ngực căng t r òn, quyến r ũ với đậu Hà Lan Bổ s ung đậu Hà Lan vào t hực đơn hằng ngày s ẽ khiến cho vòng 1 quyến rũ, đầy đặn nhanh chóng. Ngoài r a, bưởi chứa nhiều axit giúp t iêu hóa t ốt khi bạn ăn quá no, g iúp phân giải chất béo dư t hừa và chất cặn bã r a ngoài cơ t hể.
LIC - GIẢM CÂN ĐẸP DÁNG TỰ TIN TỎA SÁNG
Nhờ nghệ mà ông chồng ục ịch của mì nh t hành hotboy. Ảnh minh họa. Canh đậu hủ Nguyên li ệu: 2 người ăn – 2 miếng 100g đậu hủ non, 10g thịt nạc băm, 50g hẹ lá, 500ml nước dùng. Cách làm: Đậu hủ cắt khối vuông 3cm, hẹ cắt khúc dài 3cm. Đun s ôi nước dùng, cho thịt nạc băm vào để s ôi khoảng hai phút , cho đậu hủ vào, nêm gia vị vừa ăn, s au đó cho hẹ vào r ồi quậy đều. Nhắc ngay nồi canh xuống bếp để hẹ gi ữ màu xanh t ươi . Chất dinh dưỡng: Trong 100g đậu hủ có 98% năng lượng, 10,9% đạm. Đậu côve xốt nấm đông cô Nguyên liệu: 2 người ăn – 250g đậu côve, 50g nấm đông cô, 1 muỗng canh dầu hàu, 1 muỗng càphê dầu ăn, tỏi bằm. Cách làm: Luộc chín đậu côve với nửa muỗng càphê dầu ăn + 1 muỗng càphê đường t rong khoảng ba phút , vớt đậu cho vào t ô nước lạnh, vớt ra dĩa. Nấm đông cô hầm mềm, xào với 1 muỗng càphê dầu ăn + tỏi bằm. Sau đó cho dầu hàu pha với chút nước vào xào cho đều. Chất dinh dưỡng: Trong 100g nấm đông cô có 12 – 14g đạm. Nấm đông cô có tác dụng đi ều t iết chuyển hóa, hạ huyết áp, giảm cholest rol t rong máu, trợ giúp ti êu hóa. Đậu côve có nhi ều chất xơ và vit ami n. Trứng gà l uộc gi ằm nước mắm
Nguyên l iệu: 2 người ăn – 2 t rứng gà, 2 t rái cà chua, 1 t rái dưa leo, 1 muỗng canh nước mắm ngon. Cách l àm: Trứng gà l uộc chí n, bóc vỏ, cắt đôi . Dưa leo, cà chua cắt lát. Bày tất cả nguyên l iệu vào dĩa. Khi ăn cho nước mắm vào gi ằm tr ứng. Chất dinh dưỡng: Một quả tr ứng gà nặng 100g có chứa hơn 90% đạm, 1,19g acid li nol ei c và vitamin B2. Kim Khánh t ự tin t ạo dáng chụp ảnh bên những cô gái khác. Ăn nhiều cà rốt sẽ dẫn đến mất cân bằng, rối l oạn chất trong cơ t hể vì vậy, mỗi tuần chỉ nên gi ảm cân ăn t ừ hai đến ba bữa cà r ốt, mỗi bữa nên ăn khoảng 50g. . Tháng 1Tháng 2Tháng 3Tháng 4Tháng 5Tháng 6Tháng 7Tháng 8Tháng 9Tháng 10Tháng 11Tháng 12 X CNT2T3T4T5T6T7. Tính tr ên 100g s ản phẩm: Tinh bột : Cơm =109kcal; khoai l ang 127kcal. Chất đạm: Tr ứng t rung bình: 144kcal ; bò phi le: 122kcal ; gà không da: 138 kcal. Thú r ừng nai , t hỏ: 124kcal; cá t hu: 191kcal; tàu hủ: 60kcal. Chất béo: Bơ: 716kcal ; dầu thực vật: 883kcal; mar gar in: 698kcal ; mayonnaise: 718kcal ; s ữa t ươi tr iệt rùng Vi nami lk: 100ml = 76, 7kcal . Rau xanh và t rái cây: Rau muống: 23kcal; dưa chuột: 18kcal ; nấm tươi: 22kcal; giá:18kcal ; bí đao: 9kcal; bí đỏ: 6kcal; su
hào: 17kcal; cà chua: 15kcal; rau dền 34kcal ; mướp 25kcal; t áo t ây: 49kcal; lê: 45kcal; dưa hấu: 26kcal; dứa: 53kcal; đu đủ: 25kcal. Á hậu Thụy Vân giảm được 8kg s au 20 ngày, ca sĩ Khánh Linh và MC-diễn vi ên Đan Lê cùng gi ảm được 5kg gi ảm cân sau khi giảm béo 10 ngày tại Saigon’ smi le Spa. Bắp cải cung cấp năng l ượng rất hấp và hầu như không có.
I I . M ặt khác Super ior Fat Burner còn giúp bạn đào t hải lượng mỡ dư t hừa tích t ụ t r ong cơ t hể vì t hế quá t rình giảm cân s ẽ diễn r a nhanh chóng
THẢO DƯỢC
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đã được thử nghiệm lâm sàng
chứng minh hiệu quả, an toàn trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì. Đây được xem là bước
đột phá trên cơ sở ứng dụng tiến bộ của nghiên cứu sinh học phân tử về giảm cân.
Tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin tác động đến mỡ trắng dựa trên 2
cơ chế:
Ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ (là yếu tố quan
trọng của quá trình tăng cân).
Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách hạn chế tác dụng của perilipin - nhóm protein nằm
trên giọt mỡ. Perilipin có thể xem như “kẻ ngáng đường” không cho men lipase hoạt
động. Khi perilipin bị ức chế thì men lipase mới tiếp cận đến giọt mỡ và phân hủy
chúng.
2. Thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin
Thuốc t huốc LI C giúp giảm mỡ vòng eo từ t hiên nhiên- Thuốc LIC giảm mỡ tr ắng cao cấp
KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU LÂM SÀNG VỀ TÁC DỤNG GIẢM CÂN HIỆU QUẢ, AN
TOÀN CỦA THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN BELAUNJA & MANGASTIN:
Thảo dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin đã được nghiên cứu lâm sàng về tính hiệu quả, an toàn
trong hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì, thông qua cơ chế:
Giảm tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của PPARϒ.
Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách giảm biểu hiện của Perilipin, từ đó giúp men lipase tiếp
cận giọt mỡ và ly giải (chuyển hóa) chúng.
3. Quá Trình Ly Giải Mỡ Trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng do trường Đại học California, Davis - Hoa Kỳ cho thấy, sử dụng thảo
dược thiên nhiên Belaunja & Mangastin trong 2 - 8 tuần giúp giảm đáng kể các chỉ số cân nặng, vòng
eo, vòng hông, chỉ số BMI:
4. THÀNH PHẦN LIC
LIC với tinh chất thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp
giảm tích tụ và tăng ly gi ải mỡ trắng, đặc bi ệt ở vùng eo, bụng, đùi.
Belaunja extract........................... 300 mg
Mangastin extract........................ 100 mg
Psilio husk pownder......................200 mg
Phụ gia vừa đủ 1 viên
Các nhà nghiên cứu đến t ừ Viện Sức khỏe quốc gi a Mỹ đã mời một s ố nam tình nguyện viên tham gia thí nghiệm tr ong 4 tháng. Khi những tình nguyện viên ngủ, nhân vi ên nghi ên cứu đi ều chỉ nh nhiệt độ khác nhau. Theo đó, nhiệt độ phòng ngủ tăng dần theo từng t háng tháng đầu là 18 độ C, hai t háng sau là 23 độ C và t háng cuối là 27 độ C. Kết quả: Nhiệt độ càng thấp, cân nặng của họ càng gi ảm. Các nhà khoa học chỉ ra một lượng nhỏ mỡ nâu” t rong cơ t hể người trưởng thành sẽ giữ ấm cho cơ t hể bằng cách đốt cháy calo, đẩy mạnh quá t rì nh t rao đổi chất. Đỗ Mai Theo Daily Mai l. Cỡ chữ : A- A A+. Ngoài ra, bưởi chứa nhi ều axit gi úp t iêu hóa tốt khi bạn ăn quá no, giúp gi ảm cân phân gi ải chất béo dư thừa và chất cặn bã r a ngoài cơ t hể. Tia cực tí m t rong ánh nắng khiến tắm nắng quá nhiều chỉ hại da. Ảnh: Lê Ki ên . . Dáng người của bạn có thể chuyển từ mèo ú thành mảnh mai chỉ nhờ s ự hoạt động. Đối diện với những tin đồn thất thi ệt này, Hoàng Yến cho biết cô không quan tâm đến những lời đồn thổi vô căn cứ và chỉ chuyên tâm vào công việc của mình. Đan
Lê t hí ch những t ác dụng kép đồng thời mang l ại tr ong giảm béo kiểu Nhật : không chỉ giảm s ố đo và cân nặng, mà sau giảm cân l iệu tr ình các vùng cơ cũng t rở nên s ăn chắc, cơ t hể được đào thải độc t ố và lưu t hông khí huyết , khiến cô cảm thấy s ảng khoái, dễ chịu, l oại bỏ s tr es s. Bắp cải cung cấp năng l ượng rất thấp và hầu như không có.
5. Thực phẩm chức năng thực phẩm chức năng LIC hết béo phì nhanh chóng-Thuốc sản phẩm LIC làm bớt cân chất lượng cao
CÔNG DỤNG
Giúp kiểm soát cân nặng và giảm cân hiệu quả, an toàn (*).
Cải thiện số đo các vùng eo, bụng, đùi trong vòng 2 đến 8 tuần.
Phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết,
hô hấp, xương khớp, ung thư…
(*) Sản phẩm đã qua thử nghiệm lâm sàng về hiệu quả. LIC giúp giảm cân an toàn,
không mất nước và mệt mỏi.
“LIC là sản phẩm 100% từ thiên nhiên, chiết xuất theo công nghệ hiện đại của Mỹ, có
tác dụng giảm cân bằng cơ chế giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng.
LIC đã được nghiên cứu lâm sàng về tính an toàn, không có tác dụng phụ.
Đây là sản phẩm giảm cân hiệu quả rất đáng để chúng ta lựa chọn làm đẹp vóc dáng và
bảo vệ sức khỏe”
- TS.BS. Lê Thúy Tươi - Chuyên gia điều trị thừa cân, béo phì -
6. Câu hỏi thường gặp:
Hỏi: Tôi là nhân viên văn phòng, vòng bụng của tôi khá l ớn. Có thể đo tỷ lệ mỡ để chẩn
đoán tình trạng thừa cân, béo phì không? Và ở ngưỡng nào thì tôi có thể sử dụng LIC?
Trả lời:
Bạn là nhân viên văn phòng, công việc đặc thù ngồi nhiều, ít vận động nên dễ bị tích mỡ, đặc
biệt là vòng bụng làm tăng nguy cơ bị thừa cân, béo phì. Hiện nay, tại khoa dinh dưỡng của
một số bệnh viện đã có thể đo thành phần mỡ trong cơ thể để chẩn đoán tình trạng Thừa
cân, béo phì.
Bạn cũng có thể áp dụng cách tính chỉ số khối cơ thể (BMI) để biết tình trạng Thừa cân –
Béo phì của mình. BMI được tính bằng cân nặng của người đó (kg) chia cho bình phương
chiều cao (đo theo mét hoặc centimet). Theo phân loại, nếu BMI nhỏ hơn 18: người gầy, suy
dinh dưỡng; BMI lớn hơn hoặc bằng 18 và nhỏ hơn 23: người bình thường; BMI lớn hơn
hoặc bằng 23 và nhỏ hơn 25: người thừa cân; BMI lớn hơn 30: người béo phì.
Nếu chỉ số BMI của bạn lớn hơn 23 thì bạn đã có thể dùng LIC để giảm cân và dự phòng,
kiểm soát việc tăng cân thêm.
Hỏi: Có phải Thừa cân, béo phì sẽ gây ra những bệnh mãn tính nguy hi ểm? Làm sao để
phòng ngừa?
Trả lời: Thừa cân, béo phì đã và đang là vấn nạn đối với sức khỏe con người. Người bị thừa
cân,béo phì không chỉ mất tự tin trong công việc, giao tiếp mà còn phải đối mặt với nhiều
bệnh mãn tính nguy hiểm như tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường, xương
khớp, ung thư…
Để hạn chế nguy cơ béo phì, nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý như đa dạng
thực phẩm, ăn ít chất béo, ăn nhiều rau, củ, trái cây, ăn đúng bữa; tăng cường vận động như
đi bộ, tập thể dục thể thao, làm vườn; duy trì lối sống lành mạnh, không thức quá khuya, hạn
chế hút thuốc, uống rượu bia, stress... Bên cạnh đó, khi có dấu hiệu tăng cân, có thể sử dụng
các chế phẩm được tinh chế riêng cho mục đích giảm cân, làm quá trình tích luỹ năng lượng
được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ
trắng nhằm ngăn chặn sớm tình trạng “phát phì” sẽ xảy ra.
Hỏi: Tôi có BMI 28, uống LIC bao lâu thì sẽ có hi ệu quả giảm mỡ bụng?
Trả lời: BMI 28 có nghĩa là bạn đã ở trong tình trạng thừa cân khá nhiều và có thể diễn tiến
lên béo phì (BMI > 30) nếu không kịp thời có các biện pháp phòng ngừa và kiểm soát sự
tăng cân (Người bình thường có BMI là từ 18 – 23).
Bạn sử dụng LIC ngay từ bây giờ thì trong khoảng từ 2-8 tuần là có kết quả giảm cân. Liều
dùng của bạn hiện tại nên áp dụng là 2 viên/ 1ngày cho đến khi cân nặng (hay BMI) trở về
bình thường. Sau đó bạn sử dụng LIC với liều duy trì là 1 viên/ 1 ngày. Việc giảm cân, kiểm
soát cân nặng không chỉ giúp bạn tự tin mà còn nâng cao sức khỏe của bản thân, đồng thời
7. phòng ngừa được các bệnh nguy hiểm khác như tim mạch, tiểu đường, xương khớp, ung
thư...
Hỏi: Tôi bị béo phì đã 3 năm nay. Trước đây, tôi có dùng một số loại thuốc giảm cân
nhưng l ại gây tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất cảm giác
đói…Uống LIC li ệu có xảy ra tình trạng tương tự?
Trả lời: Thực tế, nhiều người dùng các loại thuốc giảm cân được bán tràn lan và quảng cáo
trên các trang mạng và đã xảy ra các tác dụng phụ như mất ngủ, trướng bụng, đầy hơi, mất
cảm giác đói…Bên cạnh đó, các thuốc giảm cân không đảm bảo còn có nhiều tác dụng phụ
khác như khô miệng, đau đầu, táo bón, ngủ gà, tăng huyết áp, tiêu nhiều lần, phân mỡ, giảm
hấp thụ vitamin trong mỡ. Ngoài ra, các bác sỹ cũng khuyến cáo không sử dụng các loại
thuốc từ cây ma hoàng, hormone tuyến giáp, amphetamine, thuốc gây nhuận tràng…do có
nhiều tác dụng phụ nguy hiểm thậm chí gây tử vong.
LIC được tinh chiết từ thảo dược thiên nhiên Belaunja và Mangastin đều có lịch sử sử dụng
lâu đời trong y học nên rất an toàn khi sử dụng và chưa ghi nhận các tác dụng phụ có thể
gặp phải như các loại thuốc giảm cân. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy LIC giúp giảm cân
hiệu quả qua cơ chế làm giảm PPARγ là tác nhân duy nhất quyết định sự tăng tổng hợp mỡ
trắng, từ đó làm giảm sự tích lũy của mỡ trắng tại vùng eo, hông và đùi.
Hỏi: Một số người sau khi phẫu thuật hút mỡ vùng bụng, đùi để giảm cân da thường
nhăn nheo, có những vết rạn. Vậy uống LIC, có thể giảm béo và làm da không bị nhăn,
rạn không?
Trả lời: Trước hết, cần nói thêm về việc phẫu thuật hút mỡ bụng để giảm cân. Đây là biện
pháp can thiệp xâm lấn nên chỉ áp dụng khi các biện pháp khác không có hiệu quả và béo
phì có biến chứng. Tuy nhiên, phẫu thuật thường có nhiều nguy cơ, biến chứng và cũng chỉ
giúp giảm béo một cách thụ động. Béo phì có thể trở lại nếu không thay đổi lối sống. Việc
một người đang béo, da bụng đã giãn và giảm tính đàn hồi lại “đột ngột” hút mỡ sẽ làm xuất
hiện “khoảng trống” dưới da nên da thường bị nhăn và rạn sau khi phẫu thuật.
Các chế phẩm thiên nhiên có tác dụng giảm cân như LIC thì khác, sự tác động rất tự nhiên
từ bên trong, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế sự hình thành mỡ
trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do vậy, sử dụng LIC
ngay từ ban đầu, tình trạng da bị nhăn và rạn sẽ được cải thiện so với các biện pháp “cấp
tốc” nhưng thiếu an toàn khác.
Hỏi: Chồng tôi bị béo bụng do nhậu nhi ều, đặc bi ệt là uống bia, nhưng l ại không thích
tập thể dục. Vậy, tôi có nên cho chồng dùng LIC? Hi ệu quả như thế nào?
Trả lời: Đúng là nhậu nhiều sẽ dễ dẫn đến tình trạng béo bụng ở nam giới mà ta hay gọi vui
là “bụng bia”. Việc uống nhiều bia rất dễ làm tích lũy năng lượng dư thừa (một ly bia 300ml
có khoảng 150 calo). Thêm vào đó, đồ ăn nhậu thường là thịt, đồ rán, đồ xào, nướng... Chứa
nhiều chất béo nên người “ghiền” nhậu và lười vận động sẽ rất dễ bị béo bụng, thậm chí bị
8. thừa cân, béo Phì. Chị nên khuyên chồng thay đổi chế độ ăn, hạn chế nhậu và tăng cường
hoạt động thể lực như đi bộ, đi xe đạp hoặc tập Gym…
Nếu bạn cho chồng sử dụng LIC ngay thì rất tốt bởi đây là chế phẩm tinh chiết từ các thảo
dược thiên nhiên đã được sử dụng từ lâu trong y học. LIC đã được chứng minh có tác dụng
giảm cân chỉ sau 2 - 8 tuần sử dụng. Sử dụng LIC vừa giúp chồng chị kiểm soát tình trạng
Thừa cân – Béo phì và tránh được nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Hỏi: Tôi mới sinh con đầu lòng được 1 năm, đã đi tập aerobic cũng 6 tháng nay nhưng
chưa l ấy l ại được vóc dáng. Tôi sử dụng LIC được không?
Trả lời: Trước hết cần chia sẻ với bạn điều này: Việc tập thể dục nặng với mục đích giảm
cân trong thời kỳ cho con bú là điều không nên. Các môn nhẹ nhàng như bơi hoặc yoga sẽ
phù hợp hơn với bạn trong thời điểm này.
Lấy lại thật nhanh vóc dáng sau sinh có lẽ là ước muốn của hầu hết các phụ nữ. Tuy nhiên,
cần nhớ rằng cơ thể người mẹ sau sinh vẫn thường “mập mạp”, đẫy đà là để duy trì đủ năng
lượng đảm bảo cho việc cung cấp đủ sữa cho con bú. LIC không ảnh hưởng đến việc cho trẻ
bú nhưng theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế, phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn
chế sử dụng các loại dược phẩm. Do đó, thời điểm thích hợp nhất để bạn sử dụng LIC là
ngay sau khi bạn cai sữa cho con.
Hỏi: Tôi có thân hình chuẩn do tập thể dục đều đặn và áp dụng chế độ ăn ít béo. Tuy
nhiên gần đây công vi ệc rất bận nên ít tập và bị tăng 2kg. Li ệu có thể sử dụng LIC để
ngăn chặn vi ệc lên cân và duy trì vóc dáng được không?
Trả lời: Bạn có thân hình chuẩn là điều rất tốt. Nó không chỉ giúp bạn đẹp, tự tin mà còn
khỏe mạnh nữa. Do vậy, nếu mới tăng 2kg mà bạn chủ động muốn “hãm phanh” việc tăng
cân này lại là khá kịp thời.
LIC, với cơ chế tác động tự nhiên, làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng, hạn chế
sự hình thành mỡ trắng và sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong các mô mỡ. Do
vậy, sử dụng LIC ngay từ ban đầu sẽ giúp làm quá trình tích luỹ năng lượng được cân bằng,
hạn chế sự hình thành mỡ trắng và giảm sự gia tăng kích thước của tế bào mỡ trắng trong
các mô mỡ. Qua đó sẽ giúp bạn kiểm soát tốt việc tăng cân, duy trì được vóc dáng chuẩn.
Ki m Khánh tự ti n tạo dáng chụp ảnh bên những cô gái khác. Tr ong chương trì nh Thời t rang & cuộc sống, Hoàng Yến còn t rì nh diễn một mẫu váy cô dâu r ất lộng lẫy, gợi cảm. Với Đan Lê, lý do đầu ti ên của sự l ựa chọn này l à nguyên lý an toàn và khoa học của gi ảm béo ki ểu Nhật. Nguyên l ý trị li ệu t ác động giống như việc tập thể dục tại chỗ cho các vùng tí ch mỡ, đặc biệt l à cơ xương chậu sẽ được t hực hiện những bài t ập chuyên bi ệt để l ấy l ại f or m dáng ban đầu. Bản t hân Người ngoài hành ti nh cũng như BLĐ Cor inthians đang r a s ức làm mọi cách để anh lấy lại vóc dáng như năm 2002 - thời anh có những màn t rình diễn tuyệt vời giúp Br azil vô đị ch Wor ld Cup. Thứ nhất, vi ệc Ronaldo lấy lại phom” sẽ giúp Cor inthians t ăng thêm hy vọng trong chiến dịch chinh phục những danh hi ệu tại cả đấu trường quốc nội và Copa Libertador es . Thứ hai , quan t rọng hơn, t iền đạo nay đã bước sang t uổi 33 đang r ất khao khát được HLV Car los Dunga tri ệu t ập vào Đội tuyển Vàng Xanh dự VCK Wor ld Cup 2010. Làm sao để người ta không còn gọi anh l à Ro Béo”! Được biết, khi Ronal do mới gia nhập Cor inthians hồi đầu năm ngoái, tr ọng lượng cơ t hể anh l ên t ới … 3
con s ố. Đã tập luyện và thi đấu với đội bóng mới r ất nhi ều, nhưng anh vẫn chưa thoát được bộ dạng phì nộn. Mục ti êu l ần này được xác đị nh cụ thể : t ối t hi ểu Ronaldo cũng phải gi ảm xuống còn 90kg. Nhằm hiện thực hóa nhi ệm vụ khó khăn” ấy, giảm cân BLĐ Cori nt hi ans vừa t huê nguyên cho Ronal do một đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng, tâm l ý và t hể l ực. Hy vọng từ giờ tới tháng Sáu, Người ngoài hành tinh s ẽ tiếp tục hồi phục phong độ đỉnh cao, cả tr ong khả năng s ăn bàn lẫn vóc dáng cơ t hể. Khi hình ảnh của Khánh được đăng t ải tr ên diễn đàn dành cho gi ới tr ẻ, nhi ều người hồ nghi cô bạn đã từng qua dao kéo để cho nhan sắc như hiện tại. Khánh khẳ ng đị nh, vì giảm 20kg nên t hể tr ạng t hay đổi , vóc dáng và đường nét khuôn mặt cũng khác, hoàn toàn chưa t ừng nhờ dao kéo để tân t rang nhan s ắc. Tia cực t ím t rong ánh nắng khiến tắm nắng quá nhiều chỉ hại da. Ảnh: Lê Ki ên. Chỉ ăn dầu gi ảm cân thực vật sẽ làm t ăng nguy cơ lão hóa nhất l à đối với chị em phụ nữ. Vi ện t hẩm mỹ Khơ Thị 92 Sương Nguyệt Ánh, phường Bến Thành, quận 1, TP HCM. ĐT: 08 6252 566 - 6253 566 Website: www. thamm yvienkhothi.com. Fanpage:
www. f acebook.com/spakhothi .I I. Chị đã chia s ẻ bí quyết gi ảm cân an t oàn hiệu quả của mình với người đồng nghiệp thân t hi ết là diễn vi ên Thân Thúy Hà
CÁCH SỬ DỤNG
Giảm cân: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 viên trước bữa ăn sáng và tối 30 phút.
Kiểm soát cân nặng: Uống 1 viên/ ngày sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn.
9. Để đạt hiệu quả tối ưu, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp và tập luyện 30
phút/ ngày, 5 ngày/ tuần.
Dùng cho người trên 12 tuổi muốn giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng, vóc
dáng.
Sử dụng cho cả nam và nữ.
ĐÓNG GÓI: 60 viên/ chai.
HẠN SỬ DỤNG: 3 năm kể từ ngày sản xuất.
BẢO QUẢN:
Nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 30 độ C, tránh ánh nắng mặt trời, để xa tầm tay trẻ
em.
SẢN XUẤT TẠI: Công ty St. Paul Brands – Mỹ
11555 Monarch Street, Garden Grove, CA 92841, USA
NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI BỞI: Công ty Cổ Phần Dược Phẩm ECO
Địa chỉ: 148 Hoàng Hoa Thám, P.12, Q. Tân Bình, TP. HCM
Website: http://lic-ecogreen.com.vn/
Trung tâm tư vấn y khoa: 1900 54 54 04
Thực phẩm chức năng. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Thông tin tham khảo:
Bất ngờ với “thủ phạm” chính gây béo phì: http://baophapluat.vn/camera-benh-vien/bat-ngo-voi-
thu-pham-chinh-gay-beo-phi-197674.html
Mỡ trắng - Tác nhân gây béo phì: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/mo-trang-tac-nhan-
gay-beo-phi-3080069.html
Các biến chứng nguy hiểm từ mỡ trắng: http://doisong.vnexpress.net/tin-tuc/suc-khoe/tu-van/
cac-bien-chung-nguy-hiem-tu-mo-trang-3083319.html
Mỡ trắng và hiểm họa bệnh tật từ thừa cân, béo phì:
http://www.thanhnien.com.vn/pages/20140921/mo-trang-va-hiem-hoa-benh-tat-tu-thua-can-beo-phi.
aspx
Phát phì vì...mỡ trắng: http://dantri.com.vn/suc-khoe/phat-phi-vi-mo-trang-945249.htm
Tag: Thuốc LIC giảm mỡ trắng an toàn-Công nghệ thuốc LIC làm giảm mỡ vòng bụng tốt nhất
Mỗi buổi t rị liệu, Đan Lê được thả mì nh t rong không gian tĩnh lặng và thư giãn. Cô gọi đây là phương pháp thân thiện và khả t hi với các chị em sau sinh. Giảm cân Ưu điểm t iết kiệm thời gian của giảm béo kiểu Nhật liệu tr ình chỉ gồm 10 ngày liên tiếp, mỗi ngày 90 phút đã thuyết phục Đan Lê.
Hãy bắt đầu với những thử nghiệm với PERFECT SLI M USA. . Theo lời khuyên của bác sĩ, cô bắt đầu áp dụng chế độ ăn uống khoa học, ít tinh bột, ít dầu mỡ, nhưng vẫn đủ năng lượng và no bụng. Cà r ốt còn được biết tới với khả năng giảm lượng cholest erol có hại t rong máu, giúp cân bằng cholesterol có lợi, ngừa các bệnh về tim giảm cân mạch. Là cô gái mập mạp lại kém xinh, Khánh t ừng r ất t ự ti về bản t hân. Đã từng có t hời gian, cô sống khép kí n và ít giao tiếp với bạn bè vì r ào cản ngoại hì nh. . Ưu điểm tiết kiệm thời gian của giảm béo kiểu Nhật liệu t rì nh chỉ gồm 10 ngày liên tiếp, mỗi ngày 90 phút đã t huyết phục Đan Lê. 1. Quả chuối Tr ong chuối có chứa nhiều chất xơ và r ất í t calo. Ăn một quả chuối t rước khi ngủ không những giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn, mà còn t húc đẩy quá t rình t iêu hóa các chất béo và tinh bột giúp cân nặng của bạn có chiều hướng giảm mà không cần phải tập t hể dục. 2. Trứng gà luộc Pr otein có tr ong t rứng gà sẽ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho hệ thần kinh, giúp bạn tỉnh t áo để làm việc buổi khuya.
Đồng t hời nó sẽ không khiến cân nặng của bạn t ăng lên mà luôn được duy trì ở mức ổn định. 3. Sữa không đường Một ly sữa ấm không đường tr ước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Hơn thế, nó còn có t ác dụng đốt cháy lượng chất béo dư t hừa t rong cơ thể, t ừ đó kiểm soát cân nặng của bạn một cách hiệu quả. 4. Họ hàng nhà hạt Pr ot ein, chất xơ, chất béo không bão hòa và nhiều dưỡng chất khác có t rong các loại hạt như: hạtlạc, hạt điều, hạt bí , hạnh nhân…có tác dụng làm tăng lượng cholest er ol t ốt và giảm cholester ol xấu, đồng t hời kích thích não bộ hưng phấn, không tạo cảm giác buồn ngủ hay mệt mỏi. Vừa " cày cuốc" vừa nhâm nhi một lượng hạt vừa phải sẽ giúp bạn thêm tỉnh táo để tập tr ung làm việc mà không lo cân nặng sẽ tăng lên. 5. Bỏng ngô Bạn cần phân biệt giữa bỏng ngô và bắp r ang bơ nhé. Bỏng ngô là đồ ăn vặt hấp dẫn giúp bạn chống đói và không làm tăng tr ọng lượng cơ thể. Còn lượng đường và bơ tr ong bắp rang sẽ gây t ác dụng ngược lại. Mr .Bul theo QL. Đây là hệ thống thiết bị công
nghệ cao tr ong việc phân hủy mỡ với đầu phát sóng siêu âm hội t ụ độc đáo cùng với hệ t hống điều khiển t hao t ác bằng video camera nên đảm bảo giảm cân tr ị liệu chí nh xác và hiệu quả không gây tổn t hương, không ảnh hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày. 1. Bạn có luôn ăn khỏe” ? Một điều buồn cười xảy ra khi bạn tập tr ung cẩn thận vào việc đưa ra các quyết định chế độ ăn uống, những lúc thế này não của bạn sẽ sản sinh r a các hormone ghr elin. Nhiều ghrelin sẽ làm cho cơ thể bạn luôn cảm t hấy không đầy đủ chất và quá tr ình tr ao đổi chất chậm lại. Để giữ cho ghrelin ở mức cân bằng, bạn nên ăn thêm các loại hạt hoặc pho mát hơn là chỉ rau diếp, một bát súp nóng với bánh mì cũng là một lựa chọn không t ồi. 2. Bạn có t hường dùng t iền polymer ? Một nghiên cứu cho thấy, những người sử dụng card khi đi mua sắm thường có xu hướng mua nhiều đồ ăn có chứa nhiều calo hơn là những người sử dụng t iền mặt. Những người sử dụng t iền thường nhận thức được lượng calo và lượng t iền tr ong ví để t ính toán hơn là những người sử dụng card,
t hẻ khi đi mua sắm. Những người sử dụng card khi đi mua sắm thường có xu hướng mua nhiều đồ ăn có chứa nhiều calo hơn là những người sử dụng t iền mặt 3. Bạn có suy nghĩ nhiều về việc tập thể dục? Một nghiên cứu ở Pháp cho t hấy suy nghĩ nhiều về việc tập thể dục có thể khiến bạn ăn nhiều hơn 50%. Tại sao? Bởi vì mọi người thường nghĩ việc luyện tập sắp tới cho phép họ có thể ăn nhẹ trước khi t ập. Bạn hãy tr ánh nhai quá nhiều, ăn quá 150 calo tr ước khi t ập thể dục. 4. Bạn có quá t ập trung vào công việc? Ngồi nghỉ vài giờ cơ t hể bạn có thể sản xuất một lượng enzym kiềm chế chất béo gọi là lipase. Đứng và kéo dài hàng giờ bạn sẽ t húc đẩy quá t rì nh t rao đổi chất của bạn t hêm khoảng 13%, hoặc động đậy cả ngày cử động bàn chân hoặc đứng lên ngồi xuống sẽ tăng lượng calo đốt cháy 54%. 5.Bạn có ngủ quá ít ? Không chợp mắt hoặc ngủ ít bạn sẽ đặt cơ t hể của bạn vào tr ạng t hái thèm chất béo. Một nghiên cứu cho t hấy những người phụ nữ ngủ í t hơn 4 giờ sẽ ăn thêm lượng 300 calo và 21 gram chất béo vào ngày hôm sau. Bạn
cần phải ngủ đủ ít nhất 7 tiếng r ưỡi mỗi ngày hoặc có khi cần 8 đến 9 t iếng để đốt cháy nhiều hơn chất béo đấy. Tr í Tr ần Theo Health .
