Makalah ini membahas permainan Harimau dan Rusa yang melibatkan minimal 10 orang. Satu orang berperan sebagai Harimau dan satu orang sebagai Rusa. Sisanya membentuk lingkaran sebagai "kandang" Rusa. Harimau berusaha menangkap Rusa saat keluar dari kandang, sementara Rusa berusaha masuk kembali ke kandang. Permainan ini bertujuan melatih kecepatan, kelincahan, kerjasama, dan konsentrasi serta mengand

1. MAKALAH PENDIDIKAN JASMANI DAN ROHANI
PERMAINAN DALAM OLAHRAGA
Harimau Dan Rusa
OLEH :
NAMA :RESDA RITA
NIM : 56432
PRODI : PENDIDIKAN EKONOMI
UNIVERSITAS NEGERI PADANG
2012
KATA PENGANTAR

2. Puji syukur saya ucapkan kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta karunia-
Nya sehingga saya dapat menyelesaikan Makalah ini yang alhamdulillah tepat pada waktunya.
Makalah ini berisikan tentang informasi dan penjelasan permainan harimau dan rusa sebagai
bentuk permainan dalam olahraga.
Saya menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu kritik dan saran
dari semua pihak yang bersifat membangun selalu kami harapkan demi
kesempurnaan Makalah ini.
Akhir kata, saya mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah berperan serta dalam
penyusunanMakalah ini dari awal sampai akhir. Semoga Allah SWT senantiasa meridhai segala
usaha kita. Amin.
Padang,November 2012
Penulis
BAB I
PENDAHULUAN
A. LATAR BELAKANG
Dengan perkembangan teknologi yang sangat pesat juga membuat perubahan yang
mendasar pada permainan anak-anak. Saat ini banyak anak-anak yang sudah tidak memainkan
lagi permainan-permainan daerah seperti main gala, cakbur dan berbagai permainan menarik
lainnya. Akibatnya permainan-permainan daerah tersebut tidak di kenal lagi. Padahal permainan
seperti ini memiliki nilai olahraga yang tinggi. Oleh karena itu, kami mencoba
mengkombinasikan permainan kecil dengan ide permainan yang kami rancang menjadi
permainan yang baru dan menarik.
Permainan harimau da nrusa memaadukan beberapa gerakan di olahraga, seperti
pergerakan di otot tangan dan yang paling penting berlari. Permainan ini diharapkan dapat
membuat permainan dan olahraga yang terkandung di dalamnya disukai dan digemari oleh anak-anak.

3. B. RUMUSAN MASALAH
Adapun rumusan masalah dalam makalah ini adalah sebagai berikut :
1. Apa nama permainan yang akan dimainkan?
2. Berapa orang peserta dalam permainan tersebut?
3. Bahan dan perlengkapan yang dibutuhkan?
4. Bagaimana tata cara permainan tersebut?
5. Apa saja peraturan dalam bermain?
6. Nilai olahraga apa yang terkandung didalam permainan ini?
7. Bagaimana skema permainannya?
C. TUJUAN
Tujuan permainan ini diantaranya adalah:
1) Untuk melatih kecepatan dan kelincahan berlari
2) Menciptakan kekompakan
3) Melatih kerjasama dalam menyelesaikan permainan
4) Melatih konsentrasi
5) Untuk melatih reflek tubuh
6) Refreshing
BAB II
PEMBAHASAN
A. NAMA PERMAINAN
Harimau dan rusa adalah permainan yang dimainkan oleh banyak orang, sekitar minimal
10 orang. Satu orang berperan sebagai harimau dan satu orang lagi berperan sebagai rusa.
Anggota yang tidak menjadi harimau atau rusa berperan sebagai kandang rusa untuk
perlindungan rusa apanila suatu waktu dikejar oleh harimau. Kandang rusa berbentuk lingkaran.
Lingkaran dibentuk denga cara saling bergandengan satu sama lainnya. Harimau berada
di luar lingkaran, da rusa berada di dalam kandang. Namun rusa harus keluar untuk mencari
makan. Apabila rusa tidak keluar dalam 30 detik, maka rusa kalah. Rusa harus berada di luar

4. kandang minimal 30 detik juga. Pintu kandang akan terbuka secara cepat, supaya harimau tidak
bisa masuk ke dalam kandang
Harimau bertugas menangkap rusa saat rusa berkeliaran di luar kandangnya. Apabila
harimau berhasil, maka harimau menang. Dan harimau juga menang apabila harimau berhasil
masuk ke dalam kandang rusa.
Dalam permainan ini dibutuhkan konsentrasi yang tinggi untuk peran harimau dan rusa.
Dan sebagai kandang rusa, anggota membutuhkan kekompakan yang asangat tinggi juga.
Hukuman dapat ditentukan atas keptusan bersama anggota.
B. JUMLAH ANGGOTA
Jumlah anggota minimal 10 orang. Satu orang sebagai harimau dan satu orang lagi
sebagai rusa. Selebihnya menjadi kandan g rusa. Permainan ini akan lebih menarik apabila
dimainkan oleh banyak orang.
C. BAHAN DAN PERLENGKAPAN YANG DIBUTUHKAN
Bahan dan perlengkapan yang diperlukan untuk bermain dalam permainan ini adalah sebagaia
berikut :
 Lapangan untuk bermain, sebaiknya dalam skala yang besar. Agar rusa dan harimau leluasa
dalam berlari.
D. TATA CARA PERMAINAN
1) Satu orang berperan sebagai rusa
2) Satu orang berperan sebagai harimau
3) Anggota lainnya berperan sebagai kandang rusa
4) Kandang rusa berbentuk lingkaran. Lingkran dibentuk dengan cara saling bergandengan satu
sama lainnya.
5) Rusa bertugas melindungi dirinya dari serangan harimau. Namun rusa harus keluar kandang
dalam hitungan 30 detik.
6) Satu anggota bertugas memberi aba-aba denga cara menghitung.
7) Harimau bertugas menangkap rusa apabila dia keluar kandang, namun permainan juga aka
dimenangkan oleh harimau apabila dia berhasil masuk ke kandang rusa.

5. 8) Pintu kandang rusa dapat berpindah-pindah sesuai keinnginan anggota yang menjadi kandang
rusa tersebut.
9) Pintu kandang terbuka dengan cara melepaskan gandengan tangan.
10) Apabila kandang terbuka maka rusa harus keluar dan siap-siap untuk dikejar oleh harimau.
11) Selama pintu kandang belum terbuka, harimau ada kesempata mengejar rusa.
12) Namun saat pintu kandang terbuka, rusa harus memasuki kandang sebelum harimau masuk
trlebih dahulu.
13) Permainan berhasil apabila rusa tertangkap atau harimau berhasil memasuki kandang.
14) Permainan berlangsung selama 30 menit.
15) Apabila rusa kalah, maka rusa akan memdapat hukuman sesuai kesepakatan bersama.
E. PERATURAN PERMAINAN
1) Kandang rusa harus melindungi rusa dan menyelamatkan dari serangan harimau
2) Harimau tidak bisa menerobos kandang kecuali dari pintu kandang yang sedang terbuka.
3) Rusa harus keluar selama 30 detik.
4) Harimau boleh mengejar sejauh mungkin saat rusa berada di luar kandangnya.
5) Permainan selesai saat harimau berhasil menangkap rusa atau meemasuki kandagnya.
F. NILAI OLAHRAGA YANG TERKANDUNG
Permainan ini memiliki nilai afektif, kognitif da npsikomotor sebagai bentuk dari
pelajaran pendidikan jasmani dan kesehatan. Lebih terperinnci sebagai berikut :
a. Nilai afektif
Nilai afektif adalah nilai keaktifan dalam melaksanakan permainan ini. Nilai afektif yang baik
saat anggota serius dalam bermain da nmelaksanakan tugas dengan baik dan benar.
b. Nilai kognitif
Nilai kognitif adalah nilai tertulis berdasarkan penguasaan materi. Dinilai baik apabila anggota
mengerti aturan main dan memahami perannya dalam permainan harimau dan rusa.
c. Nilai psikomotor
Nilai psikomotor adalah nilai prilaku dalam permainan. Nilai ini berupa kehadiran dan mentaati
peraturan bermain. Psikomotor yang baik harus melaksanaka permainan sesuai peraturan
permainan
Adapun kandungan kesehatan jasmani di dalam permainan ini adalah :
1. Berlari
Dengan berlari akan membantu detak jantung untuk terus bekerja dengan baik, karena dengan
berlari akan menyehatkan jantung.

6. 2. Melatih otot tangan
Anggota yang berperan sebagai kandang akan melatih otot tangannya karena harus
membentangkan tangan dan membuka tutup kandang sesuai peraturan bermain
3. Push up
Apabila hukuman yang diberikan push up maka hal tersebut juga membantu dalam kesehatan
badan anggota bermain tersebut.
G. SKEMA PERMAINAN
1) bentuk lingkaran dengan saling bergandengan, harimau berada di sekeliling diluar kandang,
rusa berada di dalam kandang.
2) apabila kandang terbuka, rusa keluar dari kandangnya,

7. 3) harimau mengejar rusa apabila rusa sudah keluar dari kandangnya
4. apabila pintu kandang rusa sudah terbuka, rusa dapat memasuki kandangnya lagi dan aman dari
seranga harimau.

8. H. FOTO PERMAINAN HARIMAU DAN RUSA
 Tahap I
Rusa berada di dalam lingkaran/ kandangnya, sedangkan harimau menunggu di luar kandang.
 Saat rusa keluar kandang, harimau dapat mengejar rusa kemanapun dia berlari kecuali dia
memasuki kandangnya lagi.

9.  Saat harimau berhasil menangkap rusa, maka permainan di menangkan oleh harimau
 Rusa mendapatkan hukuman sesuai kesepakatan dengan anggota lainnya

10. BAB III
PENUTUP
A. KESIMPULAN
Harimau dan rusa adalah permainan yang mengkombinasikan kekompakan dan konsentrasi pada
setiap pesertanya, sehingga permainan ini akan menarik dimainkan secara bersama. Manfaat
permainan ini bagi tubuuh adalah melancarkan peredara darah dengan berlari, dan meningkatkan
konsentrasi dalam menjalankan permainan.
B. SARAN
Pembaca diharpakan dapat memberika kritik dan saran yang membangun bagi penulis makalah
ini. Agar dikemudian hari dapst menulis makalah yag lebih sempurna.