Інформаційна пам’ятка допоможе батькам навчити своїх дітей дбайливо ставитися до свого здоров’я, та здоров’я інших, поглибити знання про значення дотримання правил особистої гігієни для збереження і зміцнення здоров’я; переконати в тому, що дотримання чистоти – це попередження багатьох захворювань; формувати культурно – гігієнічні навички.

1. Відділ культури Дарницької районної
в місті Києві державної адміністрації
Централізована бібліотечна система Дарницького району
Бібліотека ім. Ю. Смолича
Інформаційна пам’ятка
Київ, 2019

2. 2
Зернятка здоров’я : інформаційна пам’ятка / уклад. Л. Дуброва ; бібліотека
ім. Ю. Смолича. ‒ Київ, 2019. – 5 с.
Інформаційна пам’ятка допоможе батькам навчити своїх дітей дбайливо
ставитися до свого здоров’я, та здоров’я інших, поглибити знання про значення
дотримання правил особистої гігієни для збереження і зміцнення здоров’я;
переконати в тому, що дотримання чистоти – це попередження багатьох
захворювань; формувати культурно – гігієнічні навички.
Пропонуємо Вам ознайомитися з порадами для зміцнення здоров’я вашої
дитини та науково-популярну літературу про вікові та індивідуальні
особливості розвитку дитини, про те, як навчити зміцнювати здоров'я.
При укладанні інформаційної пам’ятки використана література з фондів
бібліотек Дарницького району.
Укладач Л. Дуброва

3. 3
«Про здоров’я треба знати,
про здоров’я треба дбати»
Порада 1.
Намагайтеся брати активну участь в оздоровленні своєї дитини. Не тільки
розповідайте йому, що потрібно робити, щоб не хворіти, а й особистим
прикладом показуйте корисність для здоров'я, виконання правил особистої
гігієни, ранкової зарядки, загартовування, правильного харчування.
Порада 2.
Навчіть дитину неухильно дотримуватися гігієнічні вимоги до чистоти тіла,
білизни, одягу, житла.
Порада 3.
Привчайте дитину будувати свій день, чергуючи працю і відпочинок. Ніщо
так не шкодить нервовій системі дитини, як відсутність режиму дня. Ритм
життя, заняття фізичними вправами і спортом, прогулянки та ігри на свіжому
повітрі, а також повноцінне харчування і міцний сон - найкраща профілактика
втоми і хвороб.
Порада 4.
Допоможіть дитині опанувати навичками самоконтролю за здоров'ям,
особливо при виконанні фізичних вправ. Для цього заведіть щоденник
спостережень і записуйте разом з дитиною дані про його фізичний стан: вага
(масу тіла), зростання, частоту пульсу, самопочуття (сон, апетит і т. ін.).

4. 4
Порада 5.
Навчіть дитину правильно користуватися природними оздоровчими
факторами - сонцем, повітрям і водою. Виховуйте у дитини прагнення і звичку
до загартовування організму.
Порада 6.
Пам'ятайте, що в русі - життя. Займайтеся разом з дитиною спортом,
більше гуляйте, грайте на свіжому повітрі. Здоровий спосіб життя - запорука
здоров'я дитини.
Порада 7.
Організуйте дитині правильне харчування і виховуйте позитивне ставлення
до дотримання режиму харчування. Дитина повинна знати, які продукти
корисні, а які шкідливі для здоров'я.
Порада 8.
Навчіть дитину елементарним правилам профілактики інфекційних
захворювань: триматися подалі від тих, хто кашляє і чхає; не користуватися
чужою посудом або зубною щіткою; не надягати взуття, головні убори інших
дітей. Якщо дитина хвора сам, чхає і кашляє, він повинен знати, що треба
прикривати рот і ніс маскою або хусткою, не грати з друзями, виконувати
призначення лікаря.
Порада 9.
Познайомте дитини з правилами безпечної поведінки в будинку, на вулиці,
на відпочинку і вчіть його виконувати ці правила, щоб уникати ситуацій,
небезпечних для життя.
Порада 10.
Читайте науково-популярну літературу про вікові та індивідуальні
особливості розвитку дитини, про те, як навчити його зміцнювати своє здоров'я.

5. 5
1. Бойченко, Т. Є. Школа здоров'я : навчальний посібник з валеології для
1 класу / Тетяна Бойченко. – Київ : Рута, 2000. – 71 с. : іл.
УДК 613(075)
Філія 63 (бібліотека ім. Ю. Смолича), 88 (бібліотека № 160)
2. Валеологія в школі і вдома : посібник для батьків / Т. Бойченко *та ін.+. –
Київ : ЛОГОС, 1999. – 87 с. : іл.
УДК 613
Філія 70 (бібліотека № 133)
3. Комаровський, Є. О. Здоров'я дитини і здоровий глузд її родичів / Є. О.
Комаровський ; пер. з рос. О. П. Ричук. – Харків : Фоліо, 2005. – 543 с. : іл. –
(Домашня бібліотека).
УДК 616
Філія 10 (ЦРБ ім. В. Стуса), 15 (бібліотека ім. Г. Квітки -Основ’яненка),
17 (бібліотека ім. А. Чехова), 63 (бібліотека ім. Ю. Смолича),
70 (бібліотека № 133), 83 (бібліотека № 159), 87 (бібліотека № 143),
94 (бібліотека ім. С. Руданського), 95 (бібліотека № 156)
4. Максименко, Д. С. Ігри та ігрові завдання для дітей раннього віку з
обмеженими можливостями здоров'я : практична психологія /
Д. С. Максименко. – Київ : Центр учбової літератури, 2018. – 120 с.
УДК 373.2.015.31-053.2-056.24
Філія 10 (ЦРБ ім. В. Стуса)
5. Стенкова, Н. Ф. Книга про здоров'я дитини та спокій її батьків : профілактика,
лікування, догляд : практичний порадник молодим батькам / Наталія
Стенкова. – *Харків+ : Школа, *2011+. – 574 с. : портр.
УДК 613.95
Філія 17 (бібліотека ім. А. Чехова)
6. Сім'я в умовах становлення незалежної України (1991-2003 роки) :
державна доповідь про становище сімей в Україні за підсумками 2003 року /
*ред. О.А. Чердаклі, В.О. Берегова+ ; Міністерство України у справах сім'ї,
дітей та молоді ; Державний інститут проблем сім'ї та молоді. – Київ :
*Державний інститут проблем сім'ї та молоді+, 2004. – 252 c.
УДК 316
Філія 88 (бібліотека № 160)