work1

1. 1
แบบเสนอโครงร่างโครงงานคอมพิวเตอร์
รหัสวิชา ง33201 ชื่อวิชา เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร 5
ปีการศึกษา 2562
ชื่อโครงงาน.............................I.HAVE.A.DREAM.....................................
ชื่อผู้ทาโครงงาน
ชื่อ………นางสาว…กวิศรา……ภูคาวงศ์…………เลขที่ 15…ชั้น ..6/5…ห้อง...5.
ชื่ออาจารย์ที่ปรึกษาโครงงาน ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1-2 ปีการศึกษา 62
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย จังหวัดเชียงใหม่
สานักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต 34
ใบงาน
การจัดทาข้อเสนอโครงงานคอมพิวเตอร์

2. 2
สมาชิกในกลุ่ม
1. นางสาวกวิศรา ภูคาวงศ์ เลขที่ 15 ม.6/5
2. นางสาวเบญจรัตน์ อวดผล เลขที่ 16 ม.6/5
คาชี้แจง ให้ผู้เรียนแต่ละกลุ่มเขียนข้อเสนอโครงงานตามหัวข้อต่อไปนี้
ชื่อโครงงาน (ภาษาไทย)
ฉันมีความฝัน
ชื่อโครงงาน (ภาษาอังกฤษ)
I HAVE A DREAM
ประเภทโครงงาน เพื่อการศึกษา
ชื่อผู้ทาโครงงาน นางสาวกวิศรา ภูคาวงศ์
ชื่อที่ปรึกษา ครูเขื่อนทอง มูลวรรณ์
ระยะเวลาดาเนินงาน ภาคเรียนที่ 1 – ภาคเรียนที่ 2
ที่มาและความสาคัญของโครงงาน (อธิบายถึงที่มา แนวคิด และเหตุผล ของการทาโครงงาน)
ความฝัน เป็นเรื่องที่พบเจอบ่อยๆในชีวิตประจาวัน มันคือกลไกของร่างกายในขณะที่เรานอนหลับ ซึ่งมัน
เกิดปรากฏการณ์ที่เราจะเหนภาพฉายในหัวของเรา ทั้งที่เปนเรื่องราวเกี่ยวกับตัวของเรา หรือเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่
เราเคยเห็นหรือผ่านตามาเช่น การอ่านหนังสือ การดูหนัง ซึ่งมันเหมือนเปนกลไกของร่างกายที่นำภาพความทรง จำ
มาฉายซ้ำ แต่ในขณะเดียวกัน ความฝันก็มาจากจินตนาการเหนือความเป็นจริง เหมือนกับเรื่องราวในเทพ นิยาย ที่
เราไม่สามารถเดาทิศทางของมันได้ ด้วยเหตุนี้ จึงทำใหเ้กิดเป็นโครงงานนี้ขึ้นมา เพราะต้องการที่จะ
ศึกษาปรากฏการณ์อันน่าทึ่งของสมองของเรานี้ ที่มีความซับซ้อนยากที่จะอธิบายให้กระจ่างในอีกหลายๆส่วนที่
วิทยาศาสตร์ยังตอบคำถามไม่ได้ และเรื่องความฝัน ยังเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเรา ซึ่งสามารถพิสูจน์ได้ง่าย ตามข้อมูลที่ กำ
ลังจะศึกษานี้ จึงคิดว่าเรื่องนี้เป็นเรื่องที่น่าสนุก และหลายๆคนอาจจะสนใจอยู่ จึงเป็นเหตุผลที่จัดทำโครงงาน
นี้ขึ้นมานั่นเองค่ะ
วัตถุประสงค์ (สิ่งที่ต้องการในการทาโครงงาน ระบุเป็นข้อ)
1.ศึกษากลไกสมองที่ทาให้เราฝัน
2.ทดลองการควบคุมความฝัน
3.ฝึกความจาจากความฝันของตนเอง
ขอบเขตโครงงาน (คุณลักษณะ ขอบเขต เงื่อนไขและข้อจากัดของการทาโครงงาน)
ความฝันคืออะไร Lucid Dream
ฝันร้าย ผลกระทบจากLucid dream
ประโยชน์ของความฝัน

3. 3
หลักการและทฤษฎี (ความรู้ หลักการ หรือทฤษฎีที่สนับสนุนการทาโครงงาน)
ฝัน เป็นลาดับภาพ ความคิด อารมณ์ และการรับรู้ที่เกิดขึ้นนอกเหนืออานาจจิตใจในจิตระหว่างช่วงที่แน่นอน
ของการหลับ ยังไม่เข้าใจเนื้อหาและความมุ่งหมายของฝันนั้นแน่ชัด
ฝันเกิดขึ้นในการหลับระยะ REM เป็นหลัก เมื่อกิจกรรมของสมองเพิ่มสูงขึ้นเสมือนว่ากาลังตื่นอยู่ การหลับ
ระยะ REM สามารถบอกได้จากการกลอกไปมาของลูกตาขณะหลับ ทั้งนี้ ฝันสามารถเกิดได้ในการหลับขั้นอื่น แต่ฝัน
เหล่านั้นมีแนวโน้มสมจริงหรือผู้ฝันจาได้น้อยกว่ามาก
ฝันกินระยะเวลาตั้งแต่ไม่กี่วินาทีไปจนถึงยี่สิบนาที บุคคลมักจาฝันได้มากกว่าเมื่อตื่นขึ้นหากฝันในระยะ REM
โดยเฉลี่ย บุคคลมีฝัน 3 ถึง 5 ฝันต่อคืน ฝันมีแนวโน้มนานขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ระหว่างการหลับ 8 ชั่วโมง บุคคลจะใช้
เวลากับการฝันสองชั่วโมง
มีผู้มองว่า ฝันเชื่อมโยงกับจิตไร้สานึก โดยมีตั้งแต่ปกติและสามัญไปจนถึงเหนือจริงหรือแปลกประหลาดเกิน
ฝันสามารถมีได้หลายอารมณ์ เช่น กลัว ตื่นเต้น สนุกสนาน เศร้าโศก ผจญภัยหรือเกี่ยวกับเพศ เหตุการณ์ในฝัน
โดยทั่วไปอยู่นอกเหนือการควบคุมของผู้ฝัน ยกเว้น lucid dream ที่ผู้ฝันรู้สึกตัว ฝันบางครั้งได้สร้างความคิดริเริ่มแก่
บุคคลหรือให้ความรู้สึกถึงแรงบันดาลใจ
จากการวิจัยพบว่าสัตว์กมีฝันเช่นเดียวกับมนุษย์ โดยเมื่อสัตว์หลับอยู่ในสถานะ REM สัตว์จะมีฝันเกิดขึ้น
สัตว์ที่มีระยะของสถานะ REM นานที่สุดคือตัว อาร์มาดิลโล ที่มีลักษณะคล้ายตัวตุ่น สัตว์ที่มีฝันบ่อยที่สุดคือสัตว์เลี้ยง
ลูกด้วยนมและสัตว์ประเภทนกจากการทดสอบฝันของแมวพบว่ามันมักจะฝันถึงการล่าเหยื่อโดยอ้างอิงจากลักษณะ
การเคลื่อนไหวของขาและร่างกาย ในขณะที่สุนัขได้มีการเคลื่อนไหวของช่วงขาในลักษณะของการวิ่งรวมถึงการเห่า
ในขณะหลับ
ชาวกรีกและโรมันโบราณเชื่อกันว่า ฝันคือสารจากพระเจ้า ชาวอียิปต์โบราณ เชื่อว่าผู้ที่เข้าใจฝัน คือบุคคล
พิเศษ ในประเทศจีน เชื่อกันว่าฝัน คือการผละวิญญาณจากร่างหนึ่ง ไปสู่อีกร่างในโลกแห่งฝัน ที่ซึ่งร่างนั้นเพิ่งตื่น ชน
เผ่าพื้นเมืองอเมริกันบางชนเผ่า และชาวเมกซิกันที่เจริญแล้ว เชื่อว่า ฝันคืออีกโลกหนึ่ง ที่เราไปเยือนในยามหลับ และ
ในยุโรป ผู้คนเชื่อกันว่า ฝันคือสิ่งชั่วร้าย และอาจชักนาให้คนหันไปทาสิ่งเลวร้ายได้
คาอธิบายหนึ่งของที่น่าสนใจของความฝันคือ ‘กระบวนการทางานของสมองที่ใช้ลบข้อมูลที่ไม่จาเป็นในแต่
ละวันทิ้งไป และเลือกชุดข้อมูลที่เป็นประโยชน์ซึ่งจะถูกจัดเกบในคลังของหน่วยความจาระยะยาว’ ซึ่งนักวิจัยและ
นักวิทยาศาสตร์ต่างพยายามหาความเชื่อมโยงระหว่างความฝันและการทางานของสมอง โดยเฉพาะในส่วนของฮิปโป
แคมปัส (Hippocampus) ที่ควบคุมความจา และนีโอคอร์เทกซ์ (Neocortex) ที่ควบคุมความรู้สึกนึกคิดขั้นสูงของ
มนุษย์
จากการทดสอบของสถาบันทางการแพทย์ Max Planck ในเมืองไฮเดลเบิร์ก ของเยอรมนีที่ได้ทาการทดลอง
กับหนูที่ถูกวางยาสลบ พบว่าสมองส่วนนีโอคอร์เทกซ์สามารถทางานได้ดีในขณะที่นอนหลับ ซึ่งจะส่งกระแสประสาท
ไปกระตุ้นสมองส่วนฮิปโปแคมปัสให้ประมวลผลและเกบข้อมูลระยะสั้น โดยสมองส่วนนีโอคอร์เทกซ์นี้จะเป็นตัว
ตัดสินใจว่าข้อมูลความทรงจาชุดใดที่จะถูกส่งไปจัดเกบเป็นข้อมูลระยะยาว และความทรงจาใดควรจะถูกลบและถูก
ลืมในที่สุด ซึ่งภาพความฝันเสมือนจริงที่เราเหนขณะที่หลับจึงเกิดขึ้นจากความทรงจาบางชุดถูกสุ่มและตรวจจับได้
เป็นพิเศษขณะที่ถูกส่งผ่าน โดยจะถูกผสมผสานและปรุงแต่งเรื่องราวตามประสบการณ์ที่แต่ละคนนึกคิดและพบเจอ
โดยสมองสองส่วนนี้กจะทางานร่วมกันกับสมองส่วนอื่นๆ อีกด้วย เช่น ในขณะที่มีการถ่ายโอนข้อมูลความ
ทรงจาและสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัวถูกกระตุ้น คุณอาจจะฝันว่ากาลังเล่นรถไฟเหาะที่สวนสนุก หรืออาจจะ
กาลังถูกผลักให้ตกลงมาจากหน้าผาสูงจนต้องสะดุ้งตื่นกลางดึก
ความฝันจึงเป็นการออกกาลังกายรูปแบบหนึ่งของเซลล์สมองและระบบประสาทนั่นเอง บ่อยครั้งที่ความฝัน
กินเวลานาน และยิ่งถ้าความฝันนั้นเป็นเหตุการณ์หวาดเสียวและลุ้นระทึกมากๆ ด้วยแล้วกจะทาให้เรารู้สึกเหนื่อยล้า

4. 4
ได้ง่ายเหมือนไม่ได้พักผ่อน เพราะสมองยังคงทางานตลอดเวลา ดังนั้นถ้าใกล้ถึงช่วงเวลาพักผ่อน เราควรจะทาให้
สมองและจิตใจว่างโดยการฟังเพลงเบาๆ ชิลล์ๆ ก่อนนอน กอาจจะทาให้นอนหลับได้เตมอิ่มมากยิ่งขึ้น
วิธีดาเนินงาน
แนวทางการดาเนินงาน
สืบค้นข้อมูลในอินเทอร์เนต และเลือกนาข้อมูลที่น่าเชื่อถือมาทาโครงงาน
ทดลองทากับตัวบุคคล
เครื่องมือและอุปกรณ์ที่ใช้
อุปกรณ์อิเลกโทรนิกส์ เช่น คอมพิวเตอร์ สมาทโฟน
ตัวบุคคล
ขั้นตอนและแผนดาเนินงาน
ลาดับ
ที่
ขั้นตอน สัปดาห์ที่ ผู้รับผิดชอบ
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
16 17
1 คิดหัวข้อโครงงาน
2 ศึกษาและค้นคว้าข้อมูล
3 จัดทาโครงร่างงาน
4 ปฏิบัติการสร้างโครงงาน
5 ปรับปรุงทดสอบ
6 การทาเอกสารรายงาน
7 ประเมินผลงาน
8 นาเสนอโครงงาน
ผลที่คาดว่าจะได้รับ (ผลลัพธ์ที่ต้องการให้เกิดขึ้นเมื่อสิ้นสุดการทาโครงงาน)
ผู้รับฟังการนาเสนอจะได้รับความรู้ที่เราตั้งใจทา และสามารถนาไปปรับใช้ในชีวิตประวันได้ เพื่อพัฒนา
ศักยภาพของตนเองและผู้อื่น
สถานที่ดาเนินการ
โรงเรียนยุพราชวิทยาลัย
กลุ่มสาระการเรียนรู้ที่เกี่ยวข้อง
1.วิทยาศาสตร์
2.คอมพิวเตอร์
3.สังคมศึกษาและจริยธรรม
4.ภาษาอังกฤษ
5.จิตวิทยา

5. 5
แหล่งอ้างอิง (เอกสาร หรือแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ที่นามาใช้การทาโครงงาน)
“กลไกความฝัน”
[ระบบออนไลน์]. แหล่งที่มา http://rainydream888.blogspot.com/2017/04/blog-post.html (2
กันยายน 2562).
“ความฝันของเราคืออะไรกันแน่ ทาไมเรามักจะฝันบ่อยๆ”
[ระบบออนไลน์]. แหล่งที่มา https://thestandard.co/whatisourdream/ (2 กันยายน 2562).
“ฝันร้าย สัญญาณร่างกายกับปัญหาสุขภาพ”
[ระบบออนไลน์]. แหล่งที่มา https://www.pobpad.com/ (2 กันยายน 2562).
“Lucid Dream ในฝันฉันรู้ตัวว่าฝัน”
[ระบบออนไลน์]. แหล่งที่มา https://www.wurkon.com/blog/45-lucid-dream (2 กันยายน 2562).
“ผลกระทบจากความฝันแบบรู้ตัว”
[ระบบ
ออนไลน์]. แหล่งที่มา https://www.facebook.com/188701177945070/posts/232997930182061/ (2
กันยายน 2562).
“ประโยชน์ความฝัน ยิ่งฝัน ยิ่งดีต่อสมอง ความจา สุขภาพจิต”
[ระบบ
ออนไลน์]. แหล่งที่มา https://undubzapp.com/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%
E0%B8%9D%E0%B8%B1%E0%B8%99-
%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%A2%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B
9%8C-%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88/
(2 กันยายน 2562).
“ความฝัน เข้าใจวงจรของการนอนหลับ ประโยชน์ของการนอนและความฝัน”
[ระบบ
ออนไลน์]. แหล่งที่มา https://www.nicetofit.com/%E0%B8%9D%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%84
%E0%B8%9B%E0%B9%80%E0%B8%96%E0%B8%AD%E0%B8%B0/ (2 กันยายน 2562).