1. Chuyên tư vấn thuốc giảm béo phì sau khi mổ - tpcn lic
Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để?
Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một
số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong
vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng
nhiềuhơn trước.
Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp
“kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác
động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng.
Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng”
Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được
hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra
tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo.
Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng
với những ai muốn giảm cân - giữ dáng.
- Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu;
tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt
- Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt
- Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng
dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ
- Uống 2-3 lít nước/ngày
Vận động thường xuyên
Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc
nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao
năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.

2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt
khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được
tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng.
Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên
Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã
tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp
ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng.
Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động
mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và
tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại
protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải
mỡ của men lipase.
Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các
hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly
giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong
Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt
hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ
mỡ trắng.
Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là
Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước
tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng,
đùi...

3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ
trắng
Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis
(Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá
trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong
việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số
BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng.
Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu
vóc dáng thon gọn thành sự thực.
Kim Dung
Giảng viên ĐHYD TPHCM

4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh
hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ
và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi.
LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn
Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777
Website: lic-ecogreen.com.vn
Thông tin thêm
Dưới đây là một số lờikhuyên dành cho bạn để giảm cân an toàn sau khi sinh
I. Dưới đây là bí quyết giảm cân an toàn cho ngườimắc bệnh dạ dày 1
Một quả trứng cung cấp cho cơ thể khoảng 70 calorievàkhông có carbohydrate. Tuy nhiên, trứng lại cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và protein cần thiết. Vì vậy mà trứng sẽgiúp bạn giảm béo mà vẫn đảm bảo nguồn năng lượng cho
cơ thể. Ngoài ratrứng còn tốt cho mắt, xương và cácvấn đề về răng miệng. Bạn có thểthamkhảo cách giảm cân vớitrứng như sau: Nhiều người thắc mắcrằng, liệu thay thếbữa ăn sáng bằng trứng luộc liệu có cung cấp đủ năng
lượng cho ngày làm việc mới? Các bạn yên tâm, trứng luộc rất giàu protein giúp người ăn kiêng có cảm giácno nhanh và lâu hơn, nhờ đó có thể giúp họ tuân thủ tốt hơn chế độ ăn để giảm cân. Mộ bữa sáng hoàn hảo sẽ là:Mộtquả
trứng luộcvào buổi sáng, thêm một lát bánh mỳ hoặc có thể chế biến món salad rau và trứng, thêm vàimiếng càchua cùng mộtly nướcép trái cây. Đây đượcxemlà bữasáng rất lành mạnh cho những người muốn giảm cân nhanh. Để
ăn kiêng với trứng hiệu quả, các bạn hãy đưa trứng luộc vào các bữaăn khác trong ngày ví như buổitrưa và tối, bạn có thể dùng trứng luộcchung với cơm kết hợp với cácloạirau củ quả hấp/luộc. Cách này giúp bạn cắt giảm lượng
calo đáng kểtrong ngày. Vào buổi trưa, buổi tối bạn có thể chế biến món trứng theo nhiều cách khácnhau để tránh bị ngán, nhưng lưu ý là hạn chếnhững cách chế biến có liên quan đến dầu, mỡ cácchấtphụ gia không tốt cho quá
trình giảm cân. Theo các chuyên gia khuyên trứng luộc làcách chếbiến đơn giản nhưng lạigiúp hạn chếcalo nhất, giúp giảm cân hiệu quả nhất. Trong thực đơn vớitrứng bạn nên bổ sung thêm các loại rau, hoa quả, ngũ cốcnguyên
chất...để cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cần thiếtcho cơ thể. Giảm cân với bất kỳ thựcđơn nào bạn cũng cần kếthợp với chếđộ nghỉ ngơivà luyện tập hợp lý. Có như vậy thìkết quảgiảm cân mớiđược như mong muốn Hãy
dùng một quảtrứng luộc vào buổi sáng, thêm một lát bánh mỳ, vài miếng cà chua cùng mộtly nướcép trái cây không đường. Đây được xem làbữa sáng rấtlành mạnh cho những ngườimuốn giảm cân. Lưu ý:Bạn có thểdùng trứng
gà hay trứng vịt tùy theo ý muốn. Đểmang lạihiệu quả giảm cân cao, bạn chỉ nên dùng 1 quả trứng cho mỗibữa ăn, kèm theo đó là các món rau củ hoặc súp ítchấtbéo khác. Trứng dùng để giảm cân cần đượcchếbiến theo kiểu nấu
chín hoặcluộc sơ hơn là dùng trứng chiên và tránh thêm bơ vào trứng. Cách này sẽ làm giảm chấtbéo cho món ăn từ trứng củabạn, hạn chếlượng calo hấp thu vào cơ thểkhiăn. Bạn không nên Giam can an toan quá lạm dụng món
ăn này đểgiảm cân. Giảm cân bằng trứng chỉ mang lại hiệu quả khibạn dùng đúng cách vàvừa đủ lượng. Bạn chỉ nên dùng thựcđơn giảm cân bằng trứng luộc từ 3-4 lần/tuần. Nếu ăn quánhiều trứng, bạn sẽ bị mắc bệnh vàng da và
cholesterol cao trong máu. Không phải giảmcân với trứng ai cũng có thể áp dụng được những người mắcbệnh gan, tăng mỡ máu, tiền sử mắc bệnh tim mạch, cao huyếtáp, tiểu đường không nên dùng trứng. Xem chi tiếtcác phương
pháp giảm cân khác tại: www.giamcan24h.com..
· Tối uống 4 viên tảo thanh lọc xanh và3 viên tảo tự nhiên trước ăn 1-2 tiếng. Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tạiCalifornia. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất
thế giới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩmđược nhập khẩu và phân phối độcquyền bởi công ty THHHEcopath Việt Nam. Sản phẩmđãđượckiểmduyệt và đăng ký chấtlượng tại Cục
Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHHEcopath ViệtNam Địa chỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà NộiĐiện thoại: 0432.484.587. Hotline:
0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấcmỗingày. Đểtrả lời câu hỏi này mộtcách thấu đáo không hẳn dễdàng nhưng ta có thể chỉ ramộtsố nguyên nhân giảm cân an toàn cơ bản sau:.
Cùng với việcăn uống, người béo cũng nên kết hợp với chếđộ vận động phù hợp. Nếu có thờigian, bạn nên đi tập thêmcác môn thểdục aerobic hoặc yoga để giúp săn chắc cơ thể. Nếu không thểsan sẻ quỹ thời gian quý báu, bạn
cũng có thểtìm cho mình những cách vận động tại chỗ như vươn vai, gập bụng hoặc đi bộ nhẹ nhàng vào buổi tối sau ăn... Một lưu ý mà ngườimuốn giảmcân cần nhớ là sự cần thiết của một giấc ngủ sâu, đủ giấc 8 tiếng/ngày không
chỉ giúp các bạn khỏe hơn vào sáng hômsau mà còn giúp giảm cân rất tốt.. Cũng giống như nhiều bà mẹvàngười lao động với lịch trình bận rộn, tôiđã đánh mấtchính mình trong những năm qua. Có thể nóitôi làmột người phụ nữ
thành đạtvàcó mộtgia đình hạnh phúc nhất. Tôi cố gắng quan tâm, chăm sóc chồng và cáccon, ngoại trừ tôi. Có lẽvìlý do này nên cơ thể của tôi được đà phát tướng”. Tôi ăn nhẹ vớimón bánh quy giòn, khoai tây chiên và bánh
ngọt suốtcả ngày. Đây làsự lựachọn mà tôi thấy phù hợp nhất với lịch trình công việc. Buổitrưa ăn vớithịt heo luộchoặcbánh mỳ kẹp thịtvà mộtsố loạithực phẩm ăn nhanh, sau đó sẽ trở vềnhà ăn tốicùng gia đình. Bữa tốilà bữa
chính mà tôi chọn, nó đem đến cho cơ thểnhiều dinh dưỡng nhất vàbù lại năng lượng cho mộtngày vật lộn vớicông việc. Thời gian dần trôi, cơ thể mỗi ngày một thay đổi, đến khinặng ngót68kg, tôi mới giật mình quay lại nhìn bản
thân và bắt đầu nóichuyện với một ngườibạn đãgiảmcân. Nhiều người thân vàbạn bè quanh đều giảm cân thành công , tôi thầm nghĩ tại sao mình không thể. Duyên số đưađẩy thếnào, hơn mộttháng sau con gáitôitham gia vào
đội ngũ nhân viên tại giamcan24h.com. Kiến thức về chứng béo phì cùng với cácphương pháp phòng chống con gái đều có đủ cả. Con béđưa tôinhững thông tin về phương pháp giảmcân, rồilập ra một kế hoạch cùng mẹ thựchiện
đều đặn hàng ngày. Từ đó, tôi bắt đầu thay đổicách nhìn vềcuộc sống, công việc không còn chiếm hữu toàn bộ thờigian nữa mà thay vào đó là cùng con gái đi bộ, chơicầu lông, đibơivànấu ăn. Thực phẩmtrong ngày hoàn toàn do
con gái chọn. Hơn 6 tháng trôi qua, sinh hoạtcủa tôi dường như thay đổi hoàn toàn, vậy màcân nặng vẫn dậmchân tại chỗ. Hôm đó cũng như mọi ngày, tôi cố gắng vềsớmđểkịp giờ đi bộ cùng con. Tuy nhiên, vềđến nhà tôi lại vô
càng ngạc nhiên, bữaăn nấu rất nhiều món ăn ngon mà trong 6 tháng trước đó bị đưa vào danh sách những thựcphẩm chống lạigiảm cân”. Lạhơn nữa, trên bàn ăn có một hộp thực phẩmgiảmcân Ever Slim. Tôiquyết tâm giảm cân

5. bằng phương pháp dùng Ever Slim. Nghe con gái nói, đây làsản phẩm sản xuất tại Mỹ, có chiết xuất từ trái nho xanh, là sản phẩm được97% khách hàng bên giamcan24h.com lựachọn và tin dùng. Thấy khá hiệu quảvàkhông ảnh
hưởng đến sức khỏe nên mớimang về cho mẹ dùng thử, chỉ cần uống một viên trước bữaăn sáng 30 phút. Tuần đầu tôi giảm được 2 kg, tuần sau giảm thêm 3 kg nữa…Tôi ngừng hẳn dùng Ever Slim khicân nặng đạt mốc 56kg. Đã
hơn ba tháng trôiqua rồi, từ cái ngày tạm biệt Ever Slim, tôi thấy cân nặng không bị tăng, làn dathấy mịn màng và sáng sủahơn. Bây giờ, tôivẫn cùng con gáichạy bộ và đánh cầu lông. Tôiđãgiảm cân thành công như vậy đấy. Tại
Giamcan24h.com - Chúng tôi làđội ngũ Dược sĩ, Bác sĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm vềdinh dưỡng và giảm cân, Chúng tôisẵn sàng lắng nghe mọi chiasẻ về cân nặng của bạn:Tư vấn nữ:0936.500.900 -
0982.500.900 Bs.Hồng Tư vấn nam: 0975.820.820 -0972.820.820 Ds.Xinh Email: info.giamcan24h@gmail.com Hotline:1900.6005 Tổng đài miễn phí. Mộtnhóm các nhà khoa học tin rằng họ đãthực hiện mộtbướcđộtphá tìm thấy
viên thuốc chống béo phì hình ảnh chụp từ mô hình. Trường ĐạihọcY tếcông cộng và Bệnh viện phụ sản Boston đãtổ chức thử nghiệm trên 101 người béo phìbao gồm cả đàn ông và phụ nữ trung niên chia thành hai nhóm, một
nhóm được ăn chế độ ít chất béo rau, thịtvà nhóm còn lại ăn các loại hạt dầu đậu phộng, bơ đậu phộng, hạt hỗn hợp, rau. Sau sáu tháng, hai nhóm đã giảm 11kg so với trọng lượng trung bình. Nhưng 1 năm sau đó, nhóm đầu tiên tăng
trọng trở lạicòn nhóm thứ hai ăn đậu phộng không tăng trở lại nữa. Điều đó cho thấy lạc có tác dụng giảm cân hiệu quả. Một chế độ ăn kiêng với đậu phộng sẽ làsự lựachọn hoàn hảo nhất để bạn phù phép”thân hình mũm mĩmcủa
mình trở nên thon gọn. Theo các chuyên giadinh dưỡng, đậu phộng có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏevàgiúp giảm cân hiệu quả. Lạc có tác dụng giảm cân Chấtbéo vàchấtxơ có trong đậu phộng dễ tạo cảm giácno Nghiên
cứu của trường ăn thì lượng chất đạm, chất béo và chất xơ trong đậu đã tạo phản xạvềnão và tín hiệu ở trung tâm no”sẽ nhấp nháy” phát tím hiệu khiến chúng ta cảmthấy bao tử như đầy rồi, khỏi cần nạp thêm nữa. Các nhànghiên
cứu của Trường Đại học Harvard đánh giá rằng: nên duy trì chế độ ăn kiêng giảmcân hợp lý bao gồm, đậu phộng, bơ đậu phộng, dầu đậu phộng và đậu nành. Theo nghiên cứu gần đây, lạc có thể giúp tăng khảnăng tiêu thụ năng
lượng nghỉ khi không làm gì cơ thể vẫn tiêu thụ mộtlượng năng lượng nhất định. Một người ăn lạcthường xuyên tiêu thụ năng lượng khi nghỉ nhiều hơn bình thường 11%. Vớinhững ngườithích ăn ngọt, hãy ăn thêm lạcđểgiảm sự
thèm ăn. Đậu phộng chứanhiều chất xơ và giàu protein, hai dưỡng chất này sẽgiúp tạo cảmgiácno để hạn chế khả năng nạp năng lượng. Dù vậy cũng xin lưu ý các bạn đang hoặc chuẩn bị kếhoạch ăn kiêng giảm béo rằng: ăn từng
hạt đậu phộng, nhâm nhi theo nguyên tắc ăn chậm, nhai kỹ”, nuốttừng chút, từng chút mới mong tạo ra cảm giác no. Còn nếu ăn theo kiểu tốc độ ngốn ngấu” thìhệthần kinh của chúng tachưa kịp phản ứng, bao tử đã chật cứng,
không có cách gì giảm cân được. Trong đậu phộng có chứa cácchất dinh dưỡng vàđặcbiệtlà axitfolic, axitfolicgiúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Ngoàira, trong đậu phộng còn có chứa cellulosegiúp hạn chếbéo phì cho
bạn. Bổ sung lạc trong bữaăn hàng ngày Dầu đậu phộng cũng được bày bán phổ biến trên thị trường, bạn có thểsử dụng dầu đậu phộng thay cho những loại dầu khác. Tuy nhiên, hãy ghinhớ mặc dù các loạiaxit béo trong dầu đậu
phộng thường có lợi nhưng chúng chỉ là lành mạnh với lượng vừa phải. Hãy nhớ rằng, trong dầu vẫn còn chất béo nhiều calories. Đừng quá lạm dụng dầu lạc trong nấu ăn vì nó có thể khiến bạn tăng cân. Vì vậy hãy cân nhắc lượng
dùng cho thích hợp. Bạn có thể sử dụng lạcmột cách trực tiếp trong bữa ăn bằng những món đượcchếbiến trực tiếp từ lạc. Từ lạc bạn có thể chế biến thành rất nhiều món ngon như lạcluộc, lạc rang muối, lạc trộn nộm, canh mướp
nấu lạc, vv…. Ngoài ra, mứt lạccũng làmột món ăn tuyệt vời nếu bạn đang có ý định giảm cân đấy nhé. Tạp chíquốc tếNgườibéo”phátbiểu nghiên cứu cho biết thóiquen ăn lạc, mứtlạckhiến cơ thể của một số người đã tự khống
chế nhu cầu ăn uống vàkhống chế năng lượng nạp vào cơ thể. Sau khi dùng bí quyếtgiảm cân hiệu quả bằng lạc hay mứtlạc trong vòng 2 tiếng hay 2 tiếng rưỡi đồng hồ đều không cảm thấy đói, còn nếu ăn cácloạibánh ngọthay đồ
ăn vặt thìchưa đến nửa giờ sau đã thấy đóicồn cào. Lạc và mứt lạcdễsinh cảm giác no bụng hơn so với cácthực phẩmchứa Carbonhydratekhác. Mứtlạc có tác dụng giúp bạn giảm cân Lưu ý Dù đậu phộng có giá trị dinh dưỡng cao
và nhiều tác dụng như vậy nhưng cũng khá nguy hiểm vì nó có nguy cơ nhiễmnấm Aflatoxin, mộtloạicó thể gây ung thư. Vìvậy việcbảo quản sau khithu háirất quan trọng. Khi mua lạcvề các bà nội trợ cần lựa đậu cẩn thận, bỏ đi
những hạtđãbiến màu. Khiăn đậu chếbiến sẵn nên ăn chậm, nhaitừ từ, giam can an toan nếu thấy vị lạcũng phảinhổ đi và súc miệng thậtsạch. Bình luận trên FaceBook Bảo Trân Theo Blog. Chuyện bốn phương.
II. Làm sao để lựa chọn thuốc giảm cân cho hiệu quả ? Thuốc giảm cân an toàn là sản phẩm không chứa Caffeinehoặccácchất kích thích trực tiếp lên não bộ gây chán ăn
.Bước 1: Thanh lọctiêu độctoàn bộ cơ thể và cung cấp dưỡng chất đầy đủ từ tảo Mặt trời công thức thanh lọcxanh và tảo Mặttrờitự nhiên. Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, ngườibéo vẫn cần bổ sung các chấtdinh dưỡng cần
thiết. Các loại thựcphẩm ít năng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo làlựachọn lý tưởng hàng đầu để thay thế các thực phẩmcần kiêng. Mộtsố loại thực phẩm bạn có thể xem xét như:sữatách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau
cần, táo... Ai cũng có thểgiảm cân và có cơ thể như mình mong muốn! Nếu bạn còn thiếu tự tin vềthân hình có chútthừa cân của mình thì chúng tôisẽgiúp bạn giải phóng tất cảnỗilo đó một cách dễ dàng và nhanh chóng nhất.
Khonggia phân phối sản phẩm giảm cân Rich Slim - thuốc giảm cân hiệu quảtừ Mỹ giúp tiêu hao năng lượng thừatích tụ trong cơ thể dưới dạng mỡ, giúp cơ thể chống lạilão hóavàlàn da mịn màng, tươi trẻ Có nhiều cách để giảm
đi trọng lượng cơ thể như ăn kiêng, hútmỡ, giải phẫu thẩm mỹ ... Nhưng đểgiảmcân mộtcách khoa họcvàduy trìđược cân nặng lâu dài thìkhông đơn giản. Viên giảm cân Rich Slim được chiếtxuất100% từ thiên nhiên giúp kiểm
soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể màkhông cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắtkhe. Bạn sẽ hài lòng với việc giảm cân ngay sau một liệu trình sử dụng. Thuốc giảm cân Rich Sliman toàn vàhiệu quả không gây tác
dụng phụ, không làmđingoài, mệt mỏihay choáng váng. Bạn sẽgiảm cân nặng sau một tháng sử dụng. Viên giảm cân thúcđẩy quá trình chuyển hóachất béo vàngăn chặn các vật liệu giảm cân an toàn không béo chuyển đổi thành
chất béo. Các thành phần chứcnăng này sẽ cân bằng lượng calo hấp thụ vào cơ thể, kiểm soátlượng calo không béo chuyển đổi thành chuyển hóa chấtbéo và đốt cháy các chấtbéo không ngừng, đặcbiệt giảm cân tốt cho những người
đã sử dụng nhiều loại thuốcgiảmcân mà không hiệu quả. Sản phẩm dùng tốt cho cảnam và nữ. Thành phần của thuốc giảm cân Rich Slim Chiếtxuấttừ tinh chấttrà xanh. Sự kếthợp giữatinh chấtICCG trong trà xanh hòaquyện với
nhụy hoahồng vàvỏ cam, Thuốc giảm cân Rich Slim còn giúp cho cơ thểbạn chống lại quátrình lão hóa, giúp da mịn màng vàtươi trẻ. - Tổng lượng chất béo:chất béo bão hòa, chấtbéo không bão hòađa, chất béo không bão hòa
đơn. - Vitamin AIU 4500 - Vitamin D250 IU- Vitamin E 150 IU Hướng dẫn sử dụng thuốc giảm cân Rich SlimDùng 02 viên / ngày, 01 viên trước bữa ăn sáng 30 phút và 01 viên trước khiăn trưa 30 phútvới ly nước đầy kết hợp
với việc uống nhiều nước lọc – 1 ngày nên uống từ 2,5 đến 4 lít nướclọc Chú ý: không sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú, những ngườibị rốiloạn tâm thần hay nghiện ma túy, ngườisuy giảm gan hoặc thận. Hạn sử dụng:
In trên bao bì. Xuất xứ:tập đoàn H.A.HEBAL LLC Group, bào chếvàsản xuấttại USA. Phân phối tại ViệtNam bởiCông ty TNHHTM DVKhổng Gia. Đểđược tư vấn và mua sản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và
phân phối: Công ty TNHHTM DVKhổng Gia- 113 Nguyễn Cư trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP HCM -138 A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP.HCM - 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP
HCM - 291 KhâmThiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, HàNội. Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080 Tel:08 66706666/66716666/62926906. Fax:0862926912 Email: Info@khonggia.com Website: www.KhongGia.com ;
www.facebook.com/dangthon. Xem chi tiết sản phẩm: thuốc giảm cân. Xem chi tiết các phương pháp giảm cân kháctại: www.giamcan24h.com.
Slimcare Extra của Công ty cổ phần SPM làmột trong những giải pháp hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả. Sản phẩm được chiết xuất từ thảo dược thiên nhiên. Hiện nay, nhãn hàng có chương trình tặng 200 phần quà cho các chị em
đầu tiên khi truy cập vào website: www.dadepdangxinh.vn và chiasẻ kinh nghiệm giảm cân. Liên hệtư vấn:0932010303/0938383 636 hay 08. 3862 3747 ext: 303. Hiện tạitheo thống kêcủangành y tế thếgiới thìtỉ lệngười mắc
bệnh về tim mạch đang ở mức báo động khẩn cấp. Đặcbiệtlà những nướcđang phát triển, nước nghèo tỉ lệ này càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là lượng mỡ trong máu cao.Đối vớingười béo phì, dư cân
thì hầu như lượng mỡ trong cơ thểhơn mức bình thường cho phép. Do đó đối với người dư cân, béo phìđểđảm bảo về mặcsứckhỏe điều quan trọng là điều chỉnh được lượng mỡ dư thừatrong cơ thể. Tuy nhiên để đảm bảo về mặt
sức khỏecần có mộtcơ chếgiảmcân thông minh bằng chắclọc, dung nạp những vi khoáng chất có lợi, cần thiếtcho cơ thể sống, đồng thời đào thải lượng mỡ dư thừa tích tụ nhằm đảm bảo quátrình hoạt động của cơ thể cho mọisinh
hoạt hằng ngày, để đáp ứng nhu cầu này, viên uống thông minh MAGIC SLIM sẽ hoạtđộng theo cơ chếsau: +Giảm sự hấp thụ thứcăn trong hệtiêu quáhóa:Trong viên MAGIC SLIM có đầy đủ những thành phần dưỡng chấtcần
thiết cho cơ thể được bào chế đặc biệt từ : Nấm Linh chi, Hoa sen, tràxanh, alismatis, táo gai, nhađam, cây mun, thuốc phụclinh, seaman pruni, mầm lúa mì, tảo biển, tinh chất hoaquảđu đủ, cam, hoa hồng, sữa ong chúa, phấn hoa
… Do đó khi dùng viên MAGIC SLIM Giảm bớt sự hấp thu calorie, ngăn cản việcchuyển đổi củacarbonhydrates và đường thành chất béo, quađó làm giảm chất béo trong cơ thể, 85% chấtbéo sẽ được loại bỏ.+giảm lượng mỡ thừa
ở các bộ phận :Do không hấp thu lượng calorie từ thức ăn nên để đảm bảo mọi hoạt động củamộtcơ thểsống bắtbuộc bộ máy sinh học của cơ thể phải đốt lượng mỡ thừa tồn động tại cácbộ phận trong cơ thể nhằm mang lạinăng
lượng cần thiết đảm bảo cho cơ thểsống hoạt động mà không cần dung nạp từ thức ăn bên ngoài.+Không gây mệt mỏi khigiảm cân: Mỗi viên đã bổ sung MAGIC SLIM đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất trong giaiđoạn giảm
cân, vì vậy sẽ không có cảm giác mệt mỏi+Duy trì thẩm mỹ cho làn da:Vớithành phần có nguồn gốc từ thảo dượcvà vitamin trong viên giảm cân MAGIC SLIMsẽ giúp bạn có được làn dasăn chắc và mịn màn dù sau khigiảm
cân.Tuy nhiên trong quá trình đốt cháy mỡ thừatạo năng lượng cho cơ thểthìnhững chiến binh thông minh này cần có sự hổ trợ củamộtchấtxúctác đó là nước. Đóng vai trò làchấtxúctác giúp quá trình chuyển hóa xảy ra thuận
tiện và thành công. Đồng thờilà đường dẩn đưalượng mỡ đào thải ra ngoài bằng đường nước tiểu.+chú ý : Sản phẩm không sử dụng cho người có bệnh lý vềtim mạch.Sản phẩm đượcphân phốisỉ vàlẻ trên toàn quốc.Khimua 1 sản
phẩm magic slim sẽ được tặng 1 bộ mascara Hàn Quốc trị giá350.000đ.Mọi chi tiết xin liên hệ :351 nguyễn thiện thuật, phường 1, quận 3, TPHCM.ĐT: 08 38300429 DĐ :0909447968 MS HỒNG 0937445669 MS THU
24H.COM.VN. Kh�mph� thế giới Bắt đượcc� đuối khủng CAOPh�thiện con c� đuốiv�ng nặng khoảng mộttấn vướng lưới, ngư d�n Peru đ� phảid�ng cần trục đưav�o bờ. Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty
giảm cân an toàn Earthrise của Mỹ sản xuất vàđóng gói tại California. Đây làcông ty sản xuất tảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhất thếgiới, với tổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm đượcnhập khẩu
và phân phối độcquyền bởi công ty THHHEcopath ViệtNam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt và đăng ký chất lượng tạiCục Vệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB;2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ:
công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địachỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng mộtchếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày.. Thiếu tinh
bột dễ mệt mỏi BSCK II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCMcho biết, do thức ăn chủ yếu của não chính làđường glucose từ tinh bộtnên việc cắt giảm tinh bộttrong khẩu phần ăn hằng ngày có thểgây mệt
mỏi, đau đầu, kém tập trung... Trên thựctế, chếđộ giảm cân không cần tinh bột chỉ áp dụng cho những ngườiđãvàđang sử dụng íttinh bộttrong khẩu phần ăn hằng ngày củamình, còn lạiđa số phải giảm tinh bộtdo người thừacân
thường có xu hướng ăn nhiều tinh bột hơn nhu cầu. BS Đào Thị Yến Thủy, KhoaTruyền thông Giáo dụcsức khỏe , Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM chia sẻ, bất cứ aimuốn giảm cân hiệu quả đều cần cắtgiảm năng lượng ăn vào. Cụ
thể là giảm chất béo vàbột đường. Nếu ăn tinh bột quánhiều, dù có giảm chất béo tối đacũng không thểgiảm cân, vì năng lượng thừa từ chấtbộtđường sẽđượccơ thểchuyển thành mỡ dự trữ, dẫn đến không thể giảm cân mà thậm
chí còn gây tăng cân. Tuy nhiên, những thực phẩm chứa nhiều bột đường như gạo, ngô, sắn... Khi vào cơ thể sẽđượcchuyển hóa thành đường glucose cần thiếtcho hoạt động của não và cơ, cung cấp năng lượng cho cáctế bào cơ thể
hoạt động. Thêm nữa, trong mộtbữa ăn năng lượng từ bột đường phải chiếm 50 - 60%, còn lạilà chất béo và chất đạm. Theo cácchuyên gia, không thể giảm tinh bộtnhiều sẽ làmhạđường huyết vì có thểnguy hiểmđến tính mạng.
Ngoài ra, giảmđường huyết cũng ảnh hưởng đến hoạt động của não vàcơ, tácđộng xấu đến tinh thần, cảm xúc, vận động cơ thể... Do vậy, những người muốn giảm cân nhưng mê bộtđường làkhông cần loạibỏ hẳn tinh bộtra khỏi
khẩu phần ăn hằng ngày nhưng cần phải cắt giảm phù hợp. Ảnh minh họa. Ăn sao thì tốt? Theo BS Đào Thị Yến Thủy, những ngườithích ăn cơm, bánh mỳ nhiều nhưng lạiăn ít rau quảkhithực hiện giảm cân bằng cách giảmtinh bột
và tăng rau thường sẽgặp nhiều khó khăn. Tuy vậy, đểgiảm cân hiệu quả, an toàn, người thừa cân cần phải ăn lượng tinh bộtít hơn so với nhu cầu bình thường củachính mình. Tùy vào giới tính, chiều cao, mức lao động mà người
muốn giảm cân cần tham khảo tư vấn của chuyên giadinh dưỡng để có mứchấp thu tinh bột phù hợp, tránh ăn ít hay nhiều quá. BSCK II Đỗ Thị Ngọc Diệp cho hay, kếhoạch giảm cân cần phảithựchiện nghiêm túc mỗingày và cần
phải đồng bộ giữa việc ăn kiêng với tập thểdục. Trung bình mức độ giảmcân nếu đạt từ 0,5 -1kg/tuần được xem làhợp lý, an toàn. Giảm cân nhanh hơn với chế độ ăn kiêng khắt khecó thể khiến dễbị tăng cân nhanh giảm cân an
toàn trở lại. Ngượclại, chếđộ ăn kiêng phù hợp với lượng tinh bột cắt giảm hợp lý, khoa họcsẽ tạo thóiquen ăn uống tốt không chỉ giúp đạtđượcsố cân nặng tiêu chuẩn mà còn giữ đượccân nặng ổn định, không bị tình trạng táităng
cân. Bùi Hương. T�m chủ sở hữu. Xem chi tiết cácphương pháp giảm cân khác tại: www.giamcan24h.com. Vớivóc dáng thon gọn, Hoàng Xuân một lần nữakhiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp vàsắcxuân của mình. Thông
tin liên hệ:Thẩmmỹ viện Xuân Hương. 22 Triệu Việt Vương. Hotline: 04.39423333. Website: thammyvienxuanhuong.com.vn .
III. Dưới đây là một số lời khuyên dành cho bạn để giảm cân an toàn sau khi sinh
Thông tin tư vấn liên hệ: 181Ađường 3/2, phường 11, quận 10, TP HCM. ĐT: 0838396272. Fax:0838396272. C. Hồng 0933773968 - 0904632563 - 0909447968. Email: goldenrose_spa@yahoo.com .YM: goldenrose_spa. Website:
www.evaviet.net. Xem chi tiếtcác phương pháp giảmcân khác tại: www.giamcan24h.com. Thịt bê giúp giảm năng lượngCác chuyên giacho biếtthịt bê chứamuối, dù tỷ lệnày rất thấp 567mg muối/100g thịt bê, chính điều này đã
đưa thịt bê vào danh sách những thực phẩm giảm cân.Muốicó trong thịt bêgiúp chúng taăn ngon miệng hơn, nhưng loạithịtnày lại chứaít năng lượng. Nó giúp chống lại sự giữ nướccủacơ thểvàgiúp chúng tagiảm cân.Cáhồitiêu
mỡBạn nghĩ rằng cá hồi rất nhiều mỡ?Đúng nhưng là mỡ tốtcho sứckhỏe, ngoàira cá hồi còn chứa chấtomega-3 rất tốt cho lưu thông mạch máu và não. Do đó cáhồicó tác dụng cản trở sự tích tụ chấtlipit không có lợi cho sức
khỏe và thúc đẩy quátrình xử lý đường quacác tếbào. Vậy thựcchất cá hồi giúp chúng ta đốtcháy năng lượng củacơ thể.Táo giảm cân hiệu quảTáo là một loạiquả giàu chấtpectin, mộtchất có khảnăng làmgiảmcơn đóinhanh và
giúp ổn định lượng glyxemin trong cơ thểchúng ta. Hơn nữa, táo mang lại cho chúng tanhiều năng lượng và cho phép loạibỏ mỡ dư thừacủa cơ thể.Trong dạ dày, táo tạo ramộtlớp gel nhờn. Lớp gel này cho phép loại bỏ chất lipit
ra khỏi cơ thể. Đểtáo mang lạihiệu quả cao nhất, bạn nên ăn táo cảvỏ vì vỏ táo chứanhiều chấtxơ nhất, tuy nhiên nhớ rửa sạch. Một quả táo chưagọt vỏ chứatới3,7g chấtxơ, trong khi quả táo đã gọt vỏ chỉ còn 2,1g chấtnày.Con
vẹm giàu vi chất giúp giảmcânVẹm đượcbiếtđến như một thực phẩm giúp chúng tagiảm cân vìnó chứa một số chấtcó khả năng đốtcháy năng lượng: sắt, kẽm, selen vàvitamin B. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn một lượng nhỏ vẹm
trong mỗi bữaăn đểtránh đầy bụng.Sữa chua, thần dược cho vòng 2Rất giàu canxi, sản phẩm được làmtừ sữanày làmộtmón ăn giúp bạn bảo vệ hoặc có được vòng 2 lý tưởng. Men và vi khuẩn giúp sữa chualên men có tác dụng
như một loại men tiêu hóa và ổn định môi trường ruột.Do đó, sữachua thúc đẩy quátrình chuyển hóa và làmgiảmcơn đói. Đểsữa chuapháthuy đượchếttácdụng củanó, bạn nên ăn sữa chua không đường vànên ăn hàng ngày.Bí
làm đẹp dángBí làmộtloạiquảchứa rất ít natri, tức làít muối, do đó đây là mộtloại quả tuyệtvờigiúp bạn giữ dánh thon. Thành phần chủ yếu củabílà nước, nhưng khiđượchấp thụ vào cơ thểchúng ta nó lạihạn chế sự giữ nước.
Kết quả là nó giúp cơ thể chúng tathảiđượcchất độc, mỡ vàcả cácviêmmô tế bào ra ngoài.Trên 100g bí chỉ có 15cal, hơn nữa nó không chứa axit glyxeric. Chính nhờ đặc tính này mà bí giúp chúng ta tránh được sự dự trữ năng
lượng, làm đẹp da và giảm cân.Trà xanh hạn chế tích trữ năng lượngKhông những trà xanh không mang lại một chútnăng lượng nào cho người dùng, nó còn giúp làmgiảmvàđiều chỉnh lượng glucoza-huyết. Trên thựctế, nó thúc
đẩy insulin, một loại hoóc-môn giúp cho quátrình đường ngấm vào các tếbào được dễ dàng vàdo đó nó làm giảm lượng glucoza-huyết.Ngườidùng trà xanh thường xuyên giamcan an toan sẽ tránh đượcviệc tích trữ năng lượng.
Ngoài ra chất polyphenolcó trong trà xanh thường xuyên sẽtránh được việctích trữ năng lượng. Ngoàira chất polyphenolcó trong trà xanh còn giúp chúng ta đốt cháy đượclipit. Có thể nói tràxanh là một loạithức uống giảinhiệt,
ngoài ra nó còn giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân.Dưa hấu giúp vòng 2 phẳngTại sao dưa hấu giúp chúng ta giảm cân? Dưa hấu chứa rấtnhiều cácloại chất khoáng caroten, phospho, canxi, sắt, đồng, kẽm, những chấtđược biếtđến
với công dụng nhuận tràng trong y học. Do đó, dưahấu thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tránh sự dự trữ năng lượng và tăng cân.Theo Tạp chíMẹ và Bé. 1. Nước muốinhạtVớiloại nước uống này, bạn nên uống vào buổisáng. Uống
trước bữa ăn sẽ giúp thông ruột, làm sạch dạdày vàhạn chế số lượng thức ăn du nhập vào cơ thể. Ngoài ra, nước muối nhạtcòn giúp cho bụng khỏe mạnh, không bị chướng. 2. Nước chanh Bạn nên uống nướcchanh trước buổitrưa
và sau buổi sáng. Nướcchanh giúp cơ thểloại bỏ các chất độc, kích thích sự hoạt động của cáctế bào cũng như tăng cường trao đổichấtcủa cơ thể. Nướcchanh làmộtthực đơn giảm cân khá phổ biến và an toàn trên thế giới. Các bạn
nên sử dụng nó nếu muốn giảm cân nhanh chóng nhé. Đặc biệt buổitối, uống nước chanh cũng rất có lợiđểgiảm cân. Nước chanh sẽgiúp cơ thể tiêu hao triệtđểlượng calo nhập vào cơ thểmà không đểtình trạng ứ đọng tạo thành
mỡ. Một ly nước chanh trước9h tối sẽ giúp đẩy nhanh trọng lượng cơ thểxuống đấy. 3. Nước lásen Kếtquả nghiên cứu hiện đại cho thấy, ngoài những tác dụng dùng để chữa trị cácchứng bệnh trong hè như: cảmnắng, say nắng, đau
bụng tiêu chảy… , lásen còn có tác dụng giảm béo và chống xơ vữa động mạch, do trong lácó nhiều loạialkaloids vàflavonoid đặcbiệt. Mộtngười béo phìmỗingày lấy lásen hãm uống thay trà, uống liên tục 3 tháng thấy giảm béo
rõ rệt, người khỏe mạnh lên. Tốt hơn hếtbạn nên uống vào buổi chiều và tối vì khi đó làlúc cơ thể sản sinh ra lượng mỡ lớn nhất. 3. Nướcấm, nước lọc Một ly nước ấm hoặc nước lọc trướcbữa ăn giúp bạn lótdạ, có cảm giác mau no
khi ăn và kích thích sự hoạt động tối đa của dạ dày. 4. Nước trà xanh Đây là loại nướcuống cực kỳ hữu hiệu và bổ ích cho cơ thể. Nước tràxanh có tácdụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tiêu hao năng lượng. Ngoài ra, trà xanh
có thể làm giảmlượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể. Thời gian hợp lý đểuống trà xanh giúp trẻ giảm cân làtừ 2-4h, vìđây đượccho làthờigian của trà” nó sẽ phát huy hếttác dụng của mình. Đồng thời, uống
trong thời điểm buổi chiều sẽ giúp trẻ tỉnh táo, sảng khoái để tăng cường khả năng tập luyện thể dục.. Với100% thành phần tự nhiên, Viên giảm cân Dầu CáSupreme Beauty Slimming tiếp xúc cơ thể và hấp thụ mạnh, tác động nhanh
chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phân hủy vàloạibỏ ngay ra khỏi cơ thểmà không hềcó bấtkỳ tác dụng phụ nào, cung cấp ngay một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, tạo thêm chất dinh dưỡng cho cơ thểtrong suốt

6. quá trình giảm cân. Đồng thời hỗ trợ phòng chống ung thư ruột, trựctràng và cácchất độchạikhácgây ra cho cơ thể. Giảm stress hiệu quả, mang lạitinh thần thoải mái. Đểđảmbảo dinh dưỡng hàng ngày, ngườibéo vẫn cần bổ sung
các chất dinh dưỡng cần thiết. Các loại thực phẩmít năng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chấtbéo là lựa chọn lý tưởng hàng đầu để thay thế cácthực phẩm cần kiêng. Một số loạithực phẩm bạn có thểxem xétnhư: sữa tách kem, thịt bò
thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Tình yêu với những hành động yêu lãng mạn rất tốt cho mốiquan hệ và hạnh phúc của chúng ta. Thờigian thân mậtvới ngườiyêu cũng tuyệtvờicho sức khỏevàthể chất của bạn. Dướiđây là lượng
calo có thể bịđốt cháy quatừng hoạtđộng lãng mạn cùng với lời khuyên từ cácchuyên gia để tối đa hóa số lượng calo bị đốt cháy lạiđemlại cho bạn sự ngọt ngào trong tình yêu.Hôn đốt cháy 68 calo/giờNụ hôn không chỉ làmột
cách tuyệt vờiđểthể hiện tình cảm với những người đang yêu vàcải thiện quan hệvới cặp vợ chồng, nó cũng có thể giúp bạn đốt cháy chất béo khoảng 68 calo/giờ.Nụ hôn càng mạnh mẽ, mãnh liệtgần gũi và sâu sẽgiúp bạn đốtcháy
90 calo trong một giờ, ông Jaiya Kinzbach, một nhàtình dục học Los Angeles khẳng định.Bạn có thể hôn ở nhiều vị trí khác nhau. Ở những vị trí như hôn dọc sống lưng rồi hôn trở lại có thể giúp bạn đốt cháy 171 calo trong 30 phút.
Cởi quần áo đốtcháy 8 caloBạn có thể không suy nghĩ gì vềhành động cởiquần áo khi bạn đang nhận được sự thân mậtvới chồng của bạn. Nhưng một nhà nghiên cứu Ý khẳng định, các hành động trútbỏ quần áo của một ngườiđốt
cháy khoảng 8 đến 10 calo. Hấp dẫn hơn, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, một ngườiđàn ông cố gắng để cởi bỏ mộtchiếc áo ngực bằng miệng nóng bỏng có thể giúp cơ thể đốtcháy tới80 calo. Vìvậy, các chuyên gia khuyên
các cặp vợ chồng, đừng vộivàng trút bỏ xiêm mà hãy làm cho nó trở thành một phần của màn dạo đầu khi ân ái, nếu bạn muốn đượcgiảmcân với cách thểdục lãng mạn nhất.Mát xa đốt cháy 80calo/giờChẳng có ai từ chốinếu được
mát xa? Nhưng nếu bạn là ngườicho, bạn sẽ có được một lợi ích giảmcân ngoài việc làm cho chàng của bạn hạnh phúc đó làlượng calo bị đốt cháy. Cách giảm lượng calo nhiều hơn không phải làđểđẩy nhanh tốcđộ. Thay vào đó,
hãy mát xa chậm hơn. Điều này có vẻngược với lượng calo đốt cháy, nhưng việc mát xa chậm hơn vàsâu hơn, không chỉ gợicảm hơn mà nó giúp nhiều cơ khácnhau hoạtđộng.Quan hệtình dục đốt cháy 144calo mỗi nửagiờBạn có
biết, việc ân ái với chồng bạn có thể giúp bạn đốt cháy hếtsố sô cô la mà bạn cố ních trong bữaăn tối? Chìakhóa đốt cháy calo bằng sex là làmcho cuộc yêu nóng bỏng nhấttừ hôn, trút bỏ xiêm y, mátxa…Thay đổi vị trí trong khi
yêu” cũng làmộtcách tập thể dụctuyệt vời. Vị trí bạn ngồixổm trên lòng anh ấy là một cách thể dục rất tốtcho đùi và mông của bạn, có thểgiúp đốt cháy tới207 calo trong 30 phút.Nhưng cách tốt nhấtđể tối đa hóa lượng calo đốt
cháy trong khiyêu là đạt tới cực khoái. Các chuyên gia ước tính rằng, những phụ nữ đạt cực khoáitrong tình dụcđốt cháy nhiều calo trong thờigian làm tình hơn so với những người không.Kích thích yêu bằng miệng đốtcháy 100
calo mỗi nửagiờYêu bằng miệng bao gồm: hôn vàcác kích thích kháctrong khi yêu mà bạn sử dụng bằng miệng. Khuyến cáo kỹ thuậtnày nếu bạn yêu kiểu oralsex hãy sử dụng bao cao su để phòng các bệnh lây lan quađường tình
dục, nhất là bệnh lậu và HIV/AIDS.Sử dụng tay đốt cháy 100 calo/giờSử dụng tay củabạn giúp bạn có những cảm nhận thậtnhấtkhiyêu. Ôm, vuốtve,… đều phải sử dụng đôitay và việc làm này có thểgiúp bạn đốtcháy lượng kha
khá calo. Muốn đốt cháy lượng calo nhiều hơn nữa, hãy thay đổiáp suất vàtần số sử dụng đôi tay.Nhảy lãng mạn đốtcháy 103 calo mỗinửa giờMột điệu nhảy lãng mạn ngay cả khi bạn vẫn mặc quần áo có thểlà một bài thể dục tốt
cho bạn và chồng bạn. Những cặp vợ chồng có những bài học nhảy vàthực hành trong chốn riêng tư củahọ giúp cả haitrở nên hưng phấn hơn. Mộtbản nhạc sẽ giúp cuộc tập luyện dễ dàng hơn. Và nếu bạn không cho rằng đó làcách
tập thể dục thì việchaivợ chồng bạn nhảy cùng nhau cũng giúp đốt cháy 103 calo mỗinửa giờ.Làm tình đốtcháy 238 calo mỗi nửagiờTrướcmộtbộ quần áo gợi cảm trên thân hình nóng bỏng có thể giúp đốt cháy mạnh nhấtlượng
calo của cơ thể do nhịp tim của bạn tăng lên, cách thở nặng làm đốt cháy calo rất lớn. Ngoàira, bạn có thể đốtcháy số calo nhiều hơn tùy thuộc vào sự sáng tạo trong cách quyến rũ đối tác.An Khánh Theo WD. Hiện tạitheo thống kê
của ngành y tếthếgiớithì tỉ lệ người mắc bệnh về tim mạch đang ở mức báo động khẩn cấp. Đặc biệtlà những nướcđang pháttriển, nước nghèo tỉ lệ này càng cao. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch là lượng mỡ
trong máu cao.Đốivới người béo phì, dư cân thì hầu như lượng mỡ trong cơ thểhơn mức bình thường cho phép. Do đó đối vớingườidư cân, béo phìđể đảm bảo về mặcsứckhỏe điều quan trọng là điều chỉnh được lượng mỡ dư thừa
trong cơ thể. Tuy nhiên đểđảmbảo về mặt sứckhỏe cần có một cơ chế giảm cân thông minh bằng chắclọc, dung nạp những vi khoáng chất có lợi, cần thiết cho cơ thể sống, đồng thờiđào thảilượng mỡ dư thừa tích tụ nhằm đảm bảo
quá trình hoạt động của cơ thể cho mọi sinh hoạt hằng ngày, để đáp ứng nhu cầu này, viên uống thông minh magic slim sẽhoạtđộng theo cơ chế sau:+ Giảm sự hấp thụ thức ăn trong hệ tiêu quáhóa:Trong viên MAGIC SLIM có đầy
đủ những thành phần dưỡng chất cần thiếtcho cơ thểđượcbào chế đặc biệt từ : Nấm Linh chi, Hoa sen, trà xanh, alismatis, táo gai, nha đam, cây mun, thuốcphục linh, seaman pruni, mầm lúa mì, tảo biển, tinh chấthoa quả đu đủ,
cam, hoa hồng, sữaong chúa, phấn hoa …Do đó khi dùng viên MAGIC SLIM Giảm bớt sự hấp thu calorie, ngăn cản việcchuyển đổicủacarbonhydrates và đường thành chất béo, qua đó làm giảm chất béo trong cơ thể, 85% chất
béo sẽ được loạibỏ.+ giảm lượng mỡ thừaở các bộ phận : Do không hấp thu lượng calorietừ thức ăn nên để đảm bảo mọi hoạt động của một cơ thể sống bắt buộcbộ máy sinh học của cơ thể phải đốtlượng mỡ thừatồn động tại các
bộ phận trong cơ thể nhằm mang lại năng lượng cần thiết đảm bảo cho cơ thể sống hoạt động màkhông cần dung nạp từ thức ăn bên ngoài.+ Không gây mệtmỏi khi giảm cân:Mỗiviên Magic slim đãbổ sung đầy đủ lượng vitamin và
khoáng chất trong giaiđoạn giảm cân, vì vậy sẽ không có cảm giác mệt mỏi+Duy trì thẩm mỹ cho làn da :Với thành phần có nguồn gốctừ thảo dược và vitamin trong viên giảm cân MAGIC SLIM sẽgiúp bạn có được làn da săn chắc
và mịn màn dù sau khigiảm cân.Tuy nhiên trong quá trình đốt cháy mỡ thừa tạo năng lượng cho cơ thể thìnhững chiến binh thông minh này cần có sự hổ trợ củamột chấtxúc tác đó là nước. Đóng vai trò là chấtxúc tác giúp quá trình
chuyển hóaxảy rathuận tiện vàthành công. Đồng thời làđường dẩn đưalượng mỡ đào thải ra ngoàibằng giam can an toan voi matong đường nước tiểu.+chú ý : Sản phẩm không sử dụng cho người có bệnh lý vềtim mạch.Sản
phẩm được phân phối sỉ và lẻtrên toàn quốc.Nhân ngày phụ nữ việt nam 20 tháng 10 khi mua1 sản phẩm magic slim sẽ được tặng 1 bộ mascara Hàn Quốc trị giá350.000đ.Mọi chi tiết xin liên hệ :351 nguyễn thiện thuật, phường 1,
quận 3, TPHCM. ĐT: 08 38300429 DĐ: 0909447968 MS HỒNG 0937445669 MS THU24H.COM.VN .
Trước bữa ăn hàng ngày, người béo có thể uống tảo Mặt trời đểgiảm cảm giác đói khi ăn ít, vàđảm cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể. Ngoàira, trong tảo Mặt trời còn chứa omega6 tự nhiên GLAvàcác chất chống oxy
hóa với hàm lượng cao có thể giúp đốt cháy mỡ ở các tếbào, giúp người béo gọn gàng, săn chắc hơn. Những người muốn giảm cân nên uống trước bữaăn hàng ngày theo hai bước cơ bản như sau:. Lựa chọn đúng loại thựcphẩm sẽ
giúp bạn có được một thân hình thon thả. Thựcphẩm giàu chất béo, tinh bột, đường đượcxếp vào danh sách ăn kiêng giam can an toan đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng”không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ
sung những loại thực phẩmnày mà cần giảm đến mứctối đa những loại thực phẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịtmỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổitối. Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc
0904.856.795.. Sử dụng nước ép bưởi để giảm cân được nhiều chị em công sở lựachọn. • Tảo mặttrời công thức thanh lọc xanh:Là hỗn hợp thanh lọc tẩy độc cho cơ thểở mức độ tế bào từ những chất chống oxi hóa mạnh nhất của tự
nhiên mà hiện nay khoahọc phát hiện ra được: Tảo Spirulina, tảo Chorella, mầm lúa mì, mầm lúa mạch, mầm cỏ linh lăng, bột lecithin từ đậu tương và bộttáo xanh. • Tảo Spirulinamặt trờiloại tự nhiên dạng viên:là tảo spirulinatự
nhiên, nguyên chất100 %. Đọc thêm về tảo mặt trờitại: www.taomattroi.com hoặc www.ecopath.vn. Dáng vóc gây bất ngờ của Anh Thơ trướcvàsau khisử dụng liệu trình D-OtesalycoolII phiên bản 2015. Vậy hướng đi củaTMV
ngày nay làgì?Chúng taphải đáp ứng được nhu cầu thiết thựcvànhu cầu tâmlý củakhách hàng. Phải cho họ mộtngôi nhà” an toàn, vững trãi, trong đó có sản phẩmtốt, tính an toàn cao và có hiệu quả. TMVđủ độ chuyên nghiệp về
kỹ thuậtcũng như cơ sở vật chât. Excellence giảm cân an toàn spa xin được chia sẻ với các chủ TMV sản phẩm làmđẹp an toàn cho phụ nữ đồng thời dưỡng sinh, làm khoẻcơ thểphục hồi thanh xuân.
Chuyên tư vấn thuốc giảm vòng mông tốt nhất - sản phẩm lic giảm vòng mông
.