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AZIENDA UNITÀ SANITARIA LOCALE N. 6 PALERMO
S E R V I Z I O D I P S I C O L O G I A
Via Roma 519, Palermo - Tel 091-7032288 – fax7032254
Capo Servizio: Dott.ssa Anna Maria Mosca
“ANALFABETISMO EMOTIVOANALFABETISMO EMOTIVO”
DOTTDOTT.ssa.ssa ANGELA SEMINARAANGELA SEMINARA
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Le Emozioni
Sono state definite come delle reazioni affettive, in genere
brevi ma intense, che insorgono all’improvviso in risposta a
degli stimoli ambientali che per un qualunque motivo ci
colpiscono.
Sono fenomeni biologici innati, geneticamente
programmati, funzionali alla sopravvivenza della specie e
basati su segnali non verbali come mimica facciale,
gestualità, postura corporea e tono vocale.
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I Sentimenti
Sono invece fenomeni psicologici individuali, non
dipendono da uno stimolo esterno ma dai nostri
interessi, dai nostri valori, dalle influenze del nostro
contesto culturale, persistono nel tempo,
indipendentemente dalla presenza di ciò vicino a noi che
ci attira.
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Analfabetismo Emotivo
LL’’AlessitimiaAlessitimia può essere letta come un disturbo che
ricade all’interno dell’ ““Analfabetismo EmotivoAnalfabetismo Emotivo””..
La nostra società tende a sminuire il ruolo delle
emozioni; parliamo moltissimo ma senza in realtà dirci
nulla di veramente importante.
Sono molte le persone, indipendentemente dal livello
culturale, che mancano di competenza emotiva. Non
sono in grado di sentire quello che provano e di
riconoscere negli altri gli stessi sentimenti.
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Con il termine Alessitimia ci si riferisce,
peculiarmente, ad una difficoltà nell’identificare e
descrivere le proprie emozioni, ad una difficoltà nel
distinguere tra sentimenti e sensazioni corporee
legate all’attivazione emotiva, a processi
immaginativi limitati e ad uno stile cognitivo
concreto, pratico, orientato verso l’esterno piuttosto
che internamente.
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Caratteristiche del soggetto Alessitimico
Tendenza al conformismo sociale
Tendenza a ricorrere all’azione per esprimere le
emozioni o per evitare i conflitti
Scarsa capacità di ricordare i sogni
Postura rigida e povertà nell’espressione
facciale delle emozioni
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Il Soggetto con Analfabetismo Emotivo è:
• Incapace di discriminare le emozioni l’una dall’altra;
• Incapace di distinguere le emozioni dagli stati somatici
che le accompagnano;
• Incapace di comunicare verbalmente i propri sentimenti;
• Incapace di “pensare ai sentimenti”, di mentalizzare le
emozioni;
• Incapace di usare il linguaggio come mezzo simbolico di
espressione dei sentimenti, con tendenza a sostituire il
parlare con l’azione fisica diretta.
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Disregolazione AffettivaDisregolazione Affettiva
L’Alessitimia (lett: “senza parole per le emozioni”) non
indica però individui senza emozioni (che sarebbe
impossibile), ma soggetti con un deficit della
componente psicologica dell’affetto, ossia persone che
hanno emozioni espresse dalle componenti biologiche
degli affetti, ma con scarsa o nessuna possibilità di
ricorrere agli strumenti psicologici (immagini, pensieri,
fantasie) per rappresentarle.
L’incapacità di mentalizzare le emozioni, le sensazioni e
gli impulsi può determinare quindi una DisgregolazioneDisgregolazione
Affettiva.Affettiva.
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Come si sviluppa lCome si sviluppa l’’Alessitimia?Alessitimia?
Non esiste un’unica spiegazione sulle cause di un
fenomeno tanto complesso. Infatti, oltre che da fattori
genetici, neurofisiologici ed intrapsichici, gli stili di
comunicazione sono influenzati da fattori socioculturali,
dall’intelligenza e dai modelli familiari di conversazione.
Leff (1973) ha verificato che nei paesi sviluppati le persone
mostrano una maggiore differenziazione degli stati emotivi
rispetto a coloro che vivono in paesi in via di sviluppo.
Secondo Mc Dougall (1982) l’alessitimia è una difesa
straordinariamente forte contro il dolore psichico.
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-Kristall (1979-1983) invece di concettualizzare l’alessitimia
come una difesa, la attribuisce ad un arresto dello sviluppo
affettivo a seguito di un trauma infantile, o ad una regressione
nelle funzioni affettivo –cognitive dopo un trauma catastrofico
nella vita adulta.
Gli studi sulla specializzazione emisferica, compreso il modo in
cui il cervello integra il linguaggio affettivo e propositivo,
hanno portato all’idea che l’alessitimia sia dovuta ad una
disfunzione dell’emisfero destro o ad una carenza nella
comunicazione interemisferica.
Una carente funzionalità dell’emisfero destro potrebbe spiegare
non solo la difficoltà dei soggetti alessitimici a riconoscere e
descrivere le loro emozioni, ma anche la loro “incapacità
empatica”.
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Le CauseLe Cause
Le ricerche effettuate avevano inizialmente correlato la
disgregolazione affettiva, presente nell’alessitimia, con i grossi
traumi (lutti, violenze, abusi, separazioni), ma più
recentemente si è evidenziata la necessità di identificare alti
tipi di traumi, in particolare il cosiddetto “trauma evolutivo”.
Secondo la teoria dell’attaccamento i bimbi non seguitinon seguiti nel
loro sviluppo psico-affettivo, in situazioni di carenza,
subiscono un “trauma relazionale”. Questa situazione, più
diffusa di quella legata ai grandi traumi, avviene in situazioni
familiari “normali”, dove però i genitori non risultano adeguati
nel seguire lo sviluppo individuale del bambino.
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Le prime RelazioniLe prime Relazioni
Una madre emotivamente sintonizzata ed espressiva comunicherà
segnali al proprio figlio molto diversi rispetto ad una madre
depressa, ansiosa o alessitimica.
Comunicazione Emotiva - Affettiva: “una adeguata regolazione
degli stati affettivi può svilupparsi se il bambino cresce
all’interno di una relazione sicura con un genitore in grado di
riflettere, contenere e nominare i bisogni emotivi del bambino”.
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La Qualità delle Prime Relazioni
Studi osservativi condotti su neonati nell’interazione con il loro
caregiver principale (solitamente la madre), mostrano che nel
bambino è rintracciabile, fin dai suoi primi mesi di vita,
“un’attività comunicativa centrata sull’espressione delle
emozioni”.
Pertanto una “buona” madre, con il suo sguardo gioioso, dà
espressione ai sentimenti del bambino, consentendogli di
sviluppare la propria identità.
Sintonizzazione AffettivaSintonizzazione Affettiva: la prolungata assenza di sintonia
emozionale tra genitori e figli impone al bambino un costo
enorme in termini emozionali.
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Prime RelazioniPrime Relazioni
Quando un genitore non riesce a mostrare alcuna empatia con
una particolare gamma di emozioni del bambino, quali: gioia,
pianto, bisogno di essere cullato, questi comincia a evitare di
esprimerle e forse anche di provarle.
In questo modo numerose emozioni cominciano ad essere
cancellate dal repertorio delle relazioni intime, soprattutto se,
durante l’infanzia, questi sentimenti continuano ad essere
copertamente a apertamente scoraggiati.
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LL’’AlessitimiaAlessitimia èè presentepresente
In soggetti con Disturbi del Comportamento Alimentare;
In soggetti che fanno uso di sostanze stupefacenti;
In soggetti che soffrono di malattie psicosomatiche - il corpo
esprime il disagio psicoemotivo del soggetto;
I tratti caratteristici dell’Alessitimia, successivamente, sono
stati riconosciuti in soggetti che presentavano sintomi
depressivi;
L’Alessitimia è stata messa in relazione con le situazioni di
stress e con le condizioni che seguono a traumi.
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ConseguenzeConseguenze
Disagio Giovanile: (es.:fenomeni di bullismo,
nonnismo), dipendenza da sostanze
stupefacenti, D.C.A. “Dipendenze
tecnologiche”;
Disagio in ambito lavorativo;
Disagio in ambito familiare: il crescente
aumento di separazioni nella coppia.
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Alfabetizzazione Emotiva
L’alfabetizzazione emotiva non è ancora un obiettivo della
nostra società, diversamente da ciò che è stato fatto, invece,
per vincere l’analfabetismo tout court.
L’Analfabetismo emotivo è presente in eguale misura nei
bambini, nei giovani e negli adulti a prescindere dal loro
quoziente di intelligenza, dal livello culturale raggiunto e
dalla professione esercitata.
L’aspetto preoccupante è che questa incapacità è la causa
prima di tutti i fenomeni di devianza minorile, diffusione
della droga, alcolismo, violenza nelle famiglie.
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La generazione dei giovani di oggi, anche a causa delle
rapidissime trasformazioni economiche, sociali e tecnologiche
che li coinvolgono, sono estremamente fragili sul piano
emotivo (un’emotività molto più incontrollata ed uno spazio di
riflessione molto più modesto).
La comunicazione umana che un tempo esisteva all’interno del
nucleo familiare è stata sostituita da quella digitale
rappresentata da telefonino, computer, televisione, videogiochi
etc.
Qualità del tempo Quantità del tempo: - Genitori di oggi
“impegnati” che lasciano ai figli una gran quantità di tempo da
passare in solitudine,con un carico emozionale eccessivo e
nessuno strumento di contenimento.
Gli Adolescenti di Oggi
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L’attenzione nei confronti dei nostri Adolescenti è
occasionale, legata ad eclatanti vicende di cronaca,
oppure suscitata dai dati di una qualche clamorosa
inchiesta-sondaggio.
Le vicende di cronaca riportano episodi tragici - l’umore
che cambia all’improvviso- senza segni premonitori,
senza una motivazione apparente, senza movente,
violenza a-finalizzata.
Quando l’Emozione non trova parole e si ricorre al
gesto!
Gli Adolescenti di Oggi
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DipendenzeDipendenze
Dipendenza da sostanze stupefacenti
Dipendenza da alcol
Dipendenze Tecnologiche (giochi, internet)
• Da gioco d’azzardo
• Lo shopping compulsivo
• Dipendenze connesse ai Disturbi del C. A.
• Dipendenza dal lavoro
• Dipendenza dall’esercizio fisico
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ObiettiviObiettivi
Promuovere una nuova cultura della comunicazione, delle
relazioni, delle emozioni che porti a vivere con maggiore
consapevolezza i vissuti affettivo-emotivi e le dinamiche
interpersonali, in modo da affrontare efficacemente anche le
relazioni con gli altri.
Le Neuroscienze oggiNeuroscienze oggi più che maimai sostengono la necessità di
prendere in seria considerazione le Emozioni, per prevenire i
disagi ed i problemi che scaturiscono dall’ignoranza emotiva.
Quindi oltre che promuovere l’importanza che riveste
ll’’educazione intellettuale oeducazione intellettuale o l’educazione fisica bisogna
cominciare a pensare a ciò che significa Educazione emotiva.Educazione emotiva.
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Per Concludere
• Istituzioni, Scuola, Famiglia, singolo individuo
dovrebbero interrogarsi, riflettere su ciò che sta
accadendo attorno a noi, capaci forse solo di udire
senza ascoltare, per evitare di divenire tutti spettatori
attoniti, di ulteriori avvenimenti di cronaca!
Grazie Per l’Attenzione
