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Disclaimer
4. 博士學位論文
유아의 정서조절을 위한
음악활동 프로그램 개발 연구
指導敎授崔炳哲
이 論文을 哲學博士學位論文으로 提出함.
2012年6月
淑明女子大學校大學院
音樂學科音樂治療學專攻
朴鋕恩
5. 朴鋕恩의 哲學博士學位請求論文을 認准함.
유아의 정서조절을 위한
음악활동 프로그램 개발 연구
2012年6月
審査委員長敎授(印)
委員敎授(印)
委員敎授(印)
委員敎授(印)
委員敎授(印)
淑明女子大學校大學院
6. 목 차
국문요약 ······························································································v
Ⅰ.서 론 ···························································································1
1.연구의 필요성 ··················································································1
2.연구의 목적 ······················································································9
3.용어의 정의 ····················································································11
Ⅱ.이론적 배경 ·············································································14
1.정서조절 ························································································14
1)정서와 정서조절 ·····································································14
2)유아기와 정서조절 ·································································20
3)정서조절 발달 ·········································································23
4)부정적 정서와 정서조절 ·······················································32
2.음악치료와 정서조절 ····································································42
1)음악과 정서 경험 ···································································42
2)음악치료와 정서조절 ·····························································46
3)정서조절과 치료적 음악활동 ···············································57
Ⅲ.정서조절 증진을 위한 음악활동 프로그램 개발 ···············68
1.음악활동 프로그램 개발 절차 및 방법 ····································68
2.정서조절 프로그램 선행 연구 ····················································69
3.정서조절을 위한 음악활동 프로그램 ······································74
Ⅳ.연구방법 ·················································································102
1.연구방법 ······················································································102
2.연구결과 ························································································111
i
7. Ⅴ.결론 및 논의 ·········································································127
1.연구결과 요약 ··············································································127
2.논의 ······························································································130
3.결론 및 제언 ················································································139
참고문헌 ··························································································143
부 록 ··························································································164
ABSTRACT·················································································203
ii
8. 표 목 차
<표 III-1> 정서조절 증진 음악활동 프로그램 회기 내용 ·················81
<표 III-2> 프로그램 내용 ·········································································82
<표 IV-1> 일반적 특성 동질성 검정 ···················································104
<표 IV-2> 사전 동질성 검정 ·································································105
<표 IV-3> 검사도구 신뢰도 분석 ·························································107
<표 IV-4> 음악활동 프로그램 진행자 ·············································109
<표 IV-5> 실험집단과 비교집단 프로그램 ·········································110
<표 IV-6> 정적 정서조절 효과 검정 ···················································112
<표 IV-7> 부적정서조절 효과 검정 ·····················································115
<표 IV-8> 정서조절 효과 검정 ·····························································117
<표 IV-9> 공격성 효과 검정 ·································································119
<표 IV-10> 불안/우울 효과 검정 ·························································122
<표 IV-11> 충동성 효과 검정 ·······························································124
<표 IV-12> 변화량에 미치는 영향력 ···················································126
iii
9. 그림 목차
[그림 II-1]음악치료에서 음악 지각과정 ·············································43
[그림 III-1]유아의 정서조절을 위한 음악활동 프로그램 모형 ···74
[그림 IV-1]정적 정서조절 변화 ·························································114
[그림 IV-2]부적 정서조절 변화 ·························································116
[그림 IV-3]정서조절 변화 ···································································118
[그림 IV-4]공격성 변화 ·······································································121
[그림 IV-5]불안/우울 변화 ·································································123
[그림 IV-6]충동성 변화 ·······································································125
iv
10. 국 문 요 약
이 연구는 유아의 정서조절을 위한 음악활동프로그램을 개발하
고,그 효과를 분석하였다.유아의 정서조절을 위해서는 부정적 정
서의 감소를 통한 안정과 인지적 기제와 행동적 기제의 증진이 함
께 이루어졌을 때 적응적인 정서조절이라 판단,프로그램을 개발하
였으며,이 과정에서 환경적인 요인을 함께 탐색하여 프로그램에 적
용하였다.유아의 정서조절을 위한 음악활동 프로그램은 모형,목적
및 목표,범주구성,구성형태,그리고 치료사역할 체계로 구축되었
다.프로그램의 목적은 유아가 정서적 갈등상황 속에서 자신의 정서
를 과도하게 표출하거나 과도하게 억제하지 않으며 상황에 맞게 자
신의 정서를 조절하여 적절히 표현하는 것을 목적으로 두었다.또한
인지,행동적 기제의 증진과 부정적 정서 감소를 위한 상위범주와
하위범주를 구성하였으며,치료사의 전략에 따라 인식,수용,조절의
단계가 구성되었다.범주를 토대로 구성된 프로그램은 총 32회기로
도입단계,자기 정서 인식 및 조절,타인정서 인식 및 조절,교류를
통한 자기조절,종결단계로 활동은 개발되었으며,부정적 정서의 감
소와 인지,행동적 기제의 증진은 음악활동인 수용과 조절의 맥락
속에서 이루어지도록 구성하였다.
개발된 프로그램에 대한 효과검증은 이루어졌는데,연구 대상은
K도 S시 M 유치원과 B 유치원 만 5세 이상 6세 미만의 유아를 선
정하였으며,실험집단은 37명,비교집단 37명,총 74명이었다.실험
집단에서는 개발된 음악활동 프로그램을 처치하고,비교집단은 동화
책을 이용한 정서조절교육프로그램이 실시되었다.실험처치는 2011
년 5월 18일부터 10월 6일까지 주 2회씩 총 32회를 제공하였다.수
집된 자료의 분석은 SPSS 18.0Program을 이용하여 비교 -대조군
반복측정 공분산 분석을 실시하였고,부정적 정서 감소의 변화량이
정서조절 증진 변화량에 영향을 미쳤는지 알아보기 위해 회귀분석
을 실시하였다.
연구결과 음악프로그램에 참여한 실험집단 유아들은 정적 정서조
절,부적 정서조절,정서조절 점수에서 비교집단보다 유의하게 높게
v
11. 나타났으며,부정적 정서인 불안/우울,공격성,충동성 모두 비교집
단보다 유의하게 높게 나타났다.시기별 변화 추이를 살펴보면,실
험집단의 정서조절은 중간 시기 이후부터 증진되었고 정적 정서조
절,부적 정서조절,불안/우울,공격성,충동성은 중간 시기 이후부
터 증진되었다.하지만 비교집단은 부적 정서조절만 중간 시기 이후
부터 증진되었으며 정적 정서조절,정서조절,불안/우울,공격성,충
동성은 시간의 흐름에 따라 유의미한 변화가 없었음이 보고되었다.
즉 개발된 음악활동 프로그램은 유아의 정서조절 능력을 증진시켰
으며,부정적 정서를 감소시키는데 효과적이었음을 알 수 있었다.
또한 실험집단의 부정적 정서의 감소는 정서조절 증진에 영향을 미
친 것으로 나타났는데 이는 음악의 긍정적 정서로 인한 부정적 정
서를 감소,안정시켜줌으로써 정서조절 증진에 영향을 미친 것으로
추정할 수 있었다.즉 본 음악활동 프로그램은 긍정적 정서의 촉진
과 부정적 정서의 감소를 통한 정서의 안정과 인지적,행동적 기제
의 증진을 통해 유아의 정서조절능력을 증진시켰음을 알 수 있었다.
이러한 결과는 개발된 음악활동 프로그램이 유아의 정서조절능력
형성에 효과적이었음을 반영한 것으로 볼 수 있다.
주제어 :음악활동 프로그램,정서조절,유아,불안.우울,공격성,
vi
충동성
12. I.서 론
1.연구의 필요성
유아기는 인격발달의 기본을 형성하는 중요한 시기로 자기주도성
이 발달하고 적극적인 탐색과정과 경험을 통해 인지적,사회적 신체
적인 성장을 해 나가는 시기이다.또한 주변 관계 속에서 정서를 표
현하고 이해하며 자신의 정서를 어떻게 다루어야 하는지에 대한 정서
를 발달시키게 된다.이때 정서발달은 사회적 적응과 관련된 기제이
기에 중요하다 할 수 있는데,Greener(1999)는 유아기에 발달되어야
하는 정서발달을 정서지식,정서회복,감정이입과 정서조절을 강조하
였으며,Ashiabi(2000)은 정서표현,정서 이해,정서조절을,Lindsey와
Cowell(2003)은 정서이해와 정서조절을 강조하였다.이들의 견해를
살펴보면 유아기때 발달되어야 하는 영역으로 제시하고 있는 공통적
인 측면은 정서조절임을 알 수 있다.
더욱이 최근들어 유아기에 발생하는 문제행동을 매개하는 능력이
정서조절이라는 연구와 정서조절능력이 높은 유아들이 타인과의 관
계에서 긍정적이라는 연구는 정서조절의 중요성을 증대시키고 있다.
이찬숙과 현은자(2008)는 유아기시기에 발생하는 문제행동을 매개하
는 변인을 정서조절능력이라 하였고 김지윤(2008)과 윤진주(2005)
역시 자신의 정서를 조절하지 못하는 유아는 타인에게 공격적인 반
응과 문제행동을 더 많이 나타냈으며,사회적으로 부적응 행동을 보
인다고 하였다.반면 자신의 정서를 잘 조절하는 유아는 또래와 갈
등을 적게 경험하였으며,자신과 타인의 요구간의 조화를 잘 유지하
고 사회적으로 긍정적인 관계를 형성한다고 보고하고 있고(임성실,
이정미,김영희,2010;Funde& Block,1988),김혜순(2012)은 정서
조절능력이 유아의 리더쉽에 영향을 미친다고 제시하였다.이를 토
대로 본다면 유아기 때 적응적인 정서조절을 형성시켜주고 발달시
켜주는 것은 문제행동의 감소를 위해,그리고 유아의 삶의 질을 향
상하게 하기 위함임을 알 수 있다.
1
13. 또한 유아기에 적응적인 정서조절의 형성을 강조하는 원인 중에
하나는 이 시기가 최적기이기 때문이다.Greenberg& Snell(2007)에
의하면 만 3세에서부터 만 6세에 정서조절의 중추인 전두엽이 급속
도로 발달한다고 하였으며,Denham(2006)은 유아기시기에 형성된
정서조절은 아동기 이후 성인기까지 지속적으로 안정화되어 영향을
미침을 제시하였다.그렇기에 많은 연구가들은 유아의 적응적인 정
서조절을 형성시켜주는 위한 환경적 변인의 탐색을 시도하거나(김숙
령,고윤희,2009;문영경,2010;박성연,임희수 2002),또 다른 한편
으로는 프로그램 개발연구와 유아의 정서발달 단계를 제시한다.
한편,유아의 정서발달 단계를 탐색하는 과정은 발달단계에 맞춰
프로그램을 개발하는데 있어 선행과정이기에 필요하다 할 수 있는
데,Sarrni(1999)에 의하면 만 5세-6세경에 타인의 공감할 수 있는
능력이 발달한다고 보고하였다.또한 이승은(2010)은 만 5세 유아들
의 경우 70% 정도 자신의 정서를 이해할 수 있음을 제시하였다.하
지만 이해한 정서를 갈등상황에서 조절력의 부족으로 인해 자신의
정서를 적절히 조절하지 못하고 공격적으로 표현함을 제시하였다.
정은주(2005)역시 유아들의 경우 자신의 만족을 지연하는 능력이
부족함을 제시하고,이성복(2011)은 유아들이 공격적으로 반응하는
원인을 만족에 대한 좌절을 참지 못하는 특성 때문이라고 하였다.
즉 유아기는 자신의 정서를 이해,타인의 정서를 이해할 수 있는
능력은 형성되는 과정 중에 있으나,보다 근본적으로는 이를 활용할
수 있는 능력의 부족임을 알 수 있다.즉 갈등상황에 만족을 지연할
수 있는 능력의 부족,즉 조절력의 부족이 유아의 정서조절 발달에
영향을 미치는 것을 알 수 있다.그렇기에 양현정(2007)은 자신과
타인의 정서를 이해하는 과정을 통해 정서를 적절히 통제하여 조절
하는 방법에 초점을 두어 정서조절 프로그램을 제작하였으나 곽윤
정(2004)은 인지의 증진을 초점을 두어 실제 행동까지 할 수 있도
록 고려하였다.즉 그는 개인 내적 기제인 정서-인지 -행동 모두
증진 될 수 있는 프로그램을 제작하여 정서조절이 증진될 수 있도
록 구성하였다.즉 정서에 대한 지식을 바탕으로 행동의 증진까지
제시하여 정서에 대해 적절히 대처할 수 있는 조절력을 증진시킬
2
14. 수 있도록 구성하였음을 고려해 볼 수 있다.
한편,정서조절의 정의를 살펴보면,정서조절은 개인의 목표를 위해
신체-생리적,행동적,인지적,주의조절적 과정의 상호작용을 통해 표현
된 행동으로(Thompson,1994),연구자들이 제시하는 큰 함의를 보면,목
표지향적이며 특별히 맥락적임을 강조한다(Feng,Hipwell,Henneberger,
Michal,Boeldt,D & Hinze,2009).Cole,Matin& Dinnis(2004)은 정서
조절을 개인 내적기제인 인지적 기제의 조절뿐만 아니라 환경에서 조절
해주는 과정까지 포함하여 광범위한 정의를 제시하였다.이들이 제시한
정서조절의 정의는 각성된 정서를 인지적 기제의 조절(기억,주의조절)
과 외적 환경인 사회적 상호작용에 의해 조절되어지는 범위까지 확장한
것이다.즉 정서에 의해서 조절되는 것,자신의 정서를 조절하는 것,자신
이 타인의 정서에 영향을 미쳐 조절하는 것,타인에 의해 조절되어지는
과정 모두를 포함하여 정의를 내렸다.이를 토대로 본다면 개인내적인
기제 뿐만 아니라 환경적 요소 또한 고려할 필요가 있을 것이다.
실제로 정서조절의 증진은 개인 내적 기제인 인지적 기제의 증진
환경과의 상호작용에 대한 정서적 경험을 통해 형성된다(Garber,
Braafladt& Zeman,1991),즉 환경에서 제시되는 상호작용을 통해
인지적 기제에 변형을 통해 행동이 변화됨으로서 정서조절이 형성
되는 것이다.이러한 원리에 의한다면 유아의 정서조절 증진을 위해
서는 이전에 개발된 프로그램과 같이 인지 -행동적 기제의 증진을
고려해 봄과 동시에 정서조절에 효과적인 환경적인 요소를 탐색하
여 인지적 기제의 변형이 일어날 수 있도록 고려해 볼 필요가 있다.
Gottman & Katz(1989)는 정서조절에 긍정적으로 영향을 미치는
태도는 정서를 수용해주며 행동의 한계를 제시하는 것으로 제시하고
있다.그에 따르면 유아의 정서를 수용해주지 않고 행동을 조절하게
되면 유아는 자신의 정서를 부정적으로 인식하게 되어 적응적인 정
서발달을 이룰 수 없음을 제시하였고,또한 정서만을 수용해주고 행
동의 한계를 제시해주지 않으면 유아는 자신의 정서를 표현만 해도
되는 것으로 알아 방임의 형태가 된다고 하였다.그렇기에 유아가 표
현하는 정서를 수용해주면서 행동을 조절시켜주었을 때 효과적임을
제시하는데 실제로 Gottman외(1989)의 정서코치이론은 유아의 정서
3
15. 조절을 증진시키는데 효과적임을 보고하고 있다(Lunkenhiemer,Shiels
& Cortina,2007;Morris,Silk,Steinberg,Aucoin & Keyes,2011).
이들의 제안을 살펴보면 정서를 수용해주면서도 행동의 한계를 제시
해줌으로써 자신의 정서를 보다 효과적으로 조절하여 표현할 수 있는
방법을 제공해주는 정서적 경험이 중요하다는 것을 알 수 있다.
특별히 음악치료는 정서적 경험을 불러일으키는데 효과적인 것으
로 알려져 있다.또한 비언어적인 의사소통의 대표적인 도구로서 음
악은 개인이 표현하고자 하는 정서를 표현할 수 있도록 장을 형성
해 그 모든 정서를 수용해줄 수 있으며 또 다른 한편으로는 구조가
있기에 행동에 대한 한계를 제시하며 행동의 조절을 촉진시켜 줄
수 있다.연구에 의하면 음악은 이전의 갈등 및 현재의 정서를 표현
하도록 하는데 효과적인 것으로 보고되고 있다.최병철(2006)은 음
악이 분노에서부터 당황스러운 기분이나 동정과 부드러움에 이르기
까지 폭넓게 사람의 감정을 표현할 수 있도록 해준다고 하였으며
Pellitteri(2009)는 음악 속에서 표현되는 모든 음악적 행동은 음악
속에서 수용될 수 있음을 제시하였고 Pavlicevic(1997)은 음악경험을
하는데 있어서 치료사와의 관계 속에서 아무런 비판없이 모두 수용
되어질 수 있다고 하였다.즉 음악은 유아가 표현하는 모든 감정을
수용해 줄 수 있는 수용기인 것이다.
더욱이 음악은 정서를 표현하도록 하고 수용기의 역할을 하는 동
시에 구조를 통해 외적 행동을 조율,형성시킬 수 있다.Langer
(1942)에 의하면 음악은 본질적으로 내적,외적인 조직화에 있다고
하였으며 Sears(1968)는 음악은 시간에 입각한 행동을 요구하고 구
조속에서 경험을 제공한다고 하였다.그리고 Robb(2003)에 의하면,
음악의 구조적 틀이 음악에 참여하는 대상자에게 원하는 반응의 행
동을 체계적으로 이끌어 낼 수 있다고 하였으며,김윤숙(2002)은 음
악 구조 안에서의 규칙,명료,이해,긴장 경험은 유아에게 인지적,
감정적으로 의미있는 감각자극의 반응과 이해를 주기 때문에 자신
의 행동을 조절할 수 있도록 도와주게 된다고 하였다.즉 치료적 도
구로서 음악은 유아의 정서를 수용해주면서도 구조라는 틀 속에서
유아의 행동에 한계를 제시하여 조절을 촉진시켜줄 수 있기 때문에
4
16. 적응적인 정서조절을 증진시킬 수 있는 환경적인 지원을 해 줄 수
있음을 고려해 볼 수 있다.그리고 이러한 환경적인 지원을 통해 개
인 내적 기제인 인지 - 행동적 기제를 증진을 시켜 줄 수 있음을
고려해 볼 수 있다.
한편,유아가 자신의 정서를 조절하지 못 하는데에는 만족을 지
연하는 능력이 부족하여 자신의 정서를 조절하는데 어려움이 있는
것도 있지만 부정적 정서의 증가 또한 유아의 정서조절 형성에 영
향을 미칠 수 있음을 고려해 볼 수 있다.최근에 제시되고 있는 연
구의 결과를 보면 과도한 조기 교육에 대한 열풍 및 성취압력,부부
갈등과 같은 사회적인 문제로 인해 유아들에게도 스트레스가 증가
하고 있고(김지윤,2007,윤혜미,최문정,2006),이로 인해 유아들의
문제행동이 증가되고 있다고 보고되고 있다(홍강의,1998).또한 김
영래(2011)는 아동들이 점점 더 참지 못하는 이유는 아동들의 내면
적인 면을 간과하기 때문임을 제시하고 있다.즉 유아들이 자신의
정서를 조절하지 못하고 문제행동으로 발생하는 것은 미처 해소하
지 못한 내면의 갈등이 이를 가중시키는 것을 고려해 볼 수 있다.
특히 유아들은 스트레스를 통해 유발된 부정적 정서를 성인과 같이
적절히 해소하거나 스트레스 자극을 통제하는 능력이 부족하기 때
문에(Warren,1993),부정적 정서를 적절히 해소하지 못하여 축적,
강화됨을 고려해 볼 수 있다.
또한 부정적 정서를 적절히 해소하기 못하는 원인 중에 하나는
양육자의 부정적 정서에 대한 인식과도 관련이 있음을 고려해 볼
수 있다.유아들은 스트레스 상황에서 부정적 정서를 혼자서 해소할
수 없기에 양육자에게 표현하게 되는데,이 때 부정적 정서에 대한
수용의 부재 경험은 유아들에게 부정적 정서에 대해 불쾌한 경험으
로 인식하도록 심어준다.이러한 경험은 유아들이 부정적 정서를 표
현하면 안 되는 정서로 인식하고,향후 비슷한 상황에서 자신의 정
서를 수용하기 보다 부정하거나 바꾸려고 노력하게 된다.하지만 이
경우 내면에 부정적 정서는 더욱 증가되게 하는 요소가 되기에 적
응적인 정서조절이라 할 수는 없다(Gratz& Roemer,2004).실제로
부정적 정서의 수용의 부재 경험은 내면에 부정적 정서를 증가시키
5
17. 기 때문에 개인의 내적 조절기능을 약화시키고 방해한다고 보고되
고 있다(Eisenberg,Fabes& Murphy,1996).그리고 이렇게 축적되
고 강화된 부정적 정서는 불안정을 야기하기 때문에 과도하게 억제,
표출하여(이지영,권석만.2006)자신의 정서를 점점 더 조절할 수
없게 된다.그렇기에 부정적 정서를 감소시킴으로서 내면의 안정감
을 갖도록 할 필요가 있다.
살펴보면 유아가 자신의 정서를 조절하는데 어려운 원인은 만족
을 지연하지 못하는 연령의 특성과 부정적 정서의 수용경험에 대한
부재 경험으로 인한 부정적 정서의 증가가 정서조절 발달에 부정적
인 영향을 주는 것을 고려해 볼 수 있다.그렇기에 인지 -행동적 기
제의 증진만을 고려해서 프로그램을 제시하는 것이 아니라 유아 내
면의 부정적 정서의 감소를 고려하여 정서의 안정을 갖도록 할 필
요가 있다.더욱이 이러한 안정감은 개인 내적 기제의 인지적 기제
에도 긍정적인 영향을 주기 때문에 부정적 정서의 감소는 결국 인
지적 기제를 증진시키는데 효과적이라 할 수 있다.그리고 인지적
기제의 증진은 행동 표현 증진에도 긍정적으로 영향을 미치게 되어
향후 발생하는 정서적 갈등상황 속에서 적절히 대처해 나갈 수 있
는 능력이 증진된다.또한 정서조절적인 행동의 형성이 잘 이루어지
면 부정적 정서를 경험하는 자극이 줄어들게 된다.즉 긍정적인 순
환이 이루어질 수 있기 때문에 적응적인 정서조절이 형성,증진될
수 있는 것이다.
이승은(2010)역시 유아의 적응적인 정서발달을 위해서는 유아 내
부에 있는 부정적 정서의 해소와 함께 자신의 정서를 적절히 다룰
수 있는 프로그램이 제시되어야 함을 제안하였고,하영례(2009)역시
치료적 관점에서 제시하였을 때 일반유아의 사회정서적 유능감이
향상될 수 있음을 제시하였다.
한편,치료적 기제인 음악은 앞서 정서를 수용해주는 수용기임을
제시하였다.이 과정에서 현재의 정서뿐만 아니라 과거에 해결되지
못했던 정서역시 수용해줄 수 있고 이 과정에서 부정적 정서 및 내
재된 갈등은 해소될 수 있다(Pelliterri,2009).이를 통해 본다면 유아
가 부정적 정서에 대한 수용경험의 부재로 인해 조절기능에 영향을
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18. 미쳐 정서를 적절히 조절하지 못하는 것이라면,음악의 치료적인 요
소를 통해 해결되지 못한 정서가 수용되어 갈등이 해소될 수 있음을
유추해 볼 수 있다.더욱이 음악의 치료적인 요인인 정화의 원리를
고려해 볼 수 있다.정화(카타르시스)란 인간의 기본욕구에 대해 누
적된 좌절의 결과로 발생한 스트레스에 대한 신체적,정신적 정화과
정을 의미하는데,음악에서의 감정을 표현하도록 하는 과정이 긴장을
해소시키고 자아 내부의 갈등을 정화시킴으로써 긍정적인 정서상태
로 이끌어 정신 기능의 균형을 이루게 된다(Harvook,2002).
즉 음악의 특성,정서를 수용해주고 행동의 한계를 제시해줌으로
써 조절을 촉진시켜주는 정서적 경험을 통해 개인 내적 기제인 인지
-행동적 기제의 증진을 효과적으로 증진시켜줄 뿐만 아니라 유아 현
재의 감정 뿐만 아니라 이전에 해결되지 못한 감정을 표현하고 수용
해주어 자신의 감정 및 욕구를 해소시켜줌으로서 부정적 정서를 감
소.내면의 안정을 제공해 줄 수 있음을 알 수 있다.이를 통해 본다
면 음악치료는 유아의 정서조절 증진에 보다 효과적인 방법이 될 수
있는 것이다.하지만 기존에 제시된 음악치료 관련 문헌을 재고해보
면 유아기를 대상으로 진행된 연구는 정서지능,사회성 등에 초점을
두어 진행되고 있고 정서조절에 대한 연구는 거의 전무하게 보인다.
정서조절과 관련된 음악치료의 선행연구를 재고해보면,대부분 청소
년기와 성인기에 국한되어 있음을 알 수 있다(길수연,2005;Denora,
1990;Gallup& Cestelli,1989;Laiho,2004,Sarikallio,2006,2007).
하지만 앞서 제시하였듯이 유아기는 정서조절을 증진시키는데 최
적의 시기라는 점,그리고 정서조절을 증진시키는 것은 정서적 갈등
상황 속에서 정서에 대처할 수 있는 능력을 증진시키는 것이며,이
를 통해 문제 행동의 완화 및 유아기 삶의 질 향상에 도움을 주는
것이기 때문에 매우 중요하다 할 수 있다.이때 음악치료는 유아에
게 접근이 용이하고 수용과 조절을 촉진시키는 정서적 경험을 제시
해주기에 유아의 정서조절을 증진시킬 수 있는 효과적인 중재 프로
그램이 될 수 있다.그럼에도 불구하고 기존의 음악치료 연구에서는
유아를 대상으로 정서조절 연구를 보고한 사례가 없기에 본 연구자
는 이의 필요성을 인식하고 유아의 정서조절을 위한 음악활동 프로
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19. 그램 개발 의도를 가지게 되었다.
따라서 본 연구자는 유아의 정서조절 증진 프로그램을 개발하고
자 하는데 이때 정서조절의 함의인 목표지향적이며 맥락에 맞게 자
신의 정서를 표현한다는 것에 초점을 두며,두 가지 측면을 고려하
고자 한다.첫 번째는 개인의 인지적,행동적 기제의 증진을 주요
목표로 삼고자 한다.두 번째,앞서 제시하였듯이 전략의 학습만이
아니라 부정적 정서의 감소를 고려하고자 한다.이때 제시하고자 하
는 변인은 공격성과 불안/우울,충동성으로 하고자 한다.충동성은
유아기에 만족을 지연하는 능력의 부족으로 많이 나나타는 정서이
며,불안/우울,공격성은 부정적 정서의 대표적으로 제시되고 있다.
특히 최근에는 유아기 시기에도 불안/우울이 증가하고 있고 일반
유아들 중 20%정도 고위험군이라는 연구(강지현,2010;고현,김지
연,2008)에 의거하여,불안/우울 역시 제시하고자 한다.
확인하면 본 연구자는 정서적 경험을 불러일으키는데 효과적이며
또한 정서의 수용과 행동의 한계를 제시하며 조절을 촉진하는 음악
을 통해 프로그램을 개발하고자하며 이를 통해 인지 -행동적 기제
의 증진과 부정적 정서가 감소될 수 있도록 하고자 한다.이에 따라
본 연구자는 기존에 선행된 정서조절 관련 문헌을 통해서 인지적,
행동적 기제를 증진시킬 수 있는 전략들을 분석하고,정서조절에 영
향을 주는 부정적 정서를 감소시킬 수 있는 방법을 모색하고자 하
며,이러한 작업과 함께 음악치료 및 음악활동 프로그램을 분석하여
프로그램을 구성하고자 한다.이러한 프로그램을 통해 부정적 정서
의 감소를 통한 안정과 인지적,행동적 기제의 증진을 통해 정서조
절 행동이 형성될 수 있도록 하는데 목적이 있다.
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20. 2.연구의 목적
본 연구의 목적은 유아의 정서조절 증진을 위해 음악활동 프로그
램을 구성,개발하고 그 효과를 검증하는데 있다.이에 따라 본 연
구자는 기존의 선행 연구의 분석을 통해 정서조절 증진을 위한 모
델을 설정,목적 및 목표를 구성하여 범주와 내용요소를 추출,구성
하여 개발하고,개발된 프로그램이 유아의 정서조절을 증진시키는지
에 대한 효과를 검증하였다.
정서조절을 검증하기 위해서는 시간의 흐름 속에서 행동의 변화
의 추적을 통해 가능하다.Riekerd& Stifer(1998)는 정서조절은 시
간의 흐름에 따라 정서조절의 전략의 변화를 통해 정서조절이 일어
났음을 알 수 있다고 하였다.즉 시간의 흐름에 따라 정서적 표현이
변화한 것을 통해 정서조절이 증진되었음을 알 수 있는 것이다.때
문에 본 연구자는 정서조절의 전략의 변화가 어떻게 변화하였는지
를 알아보기 위해 시간의 개념을 제고하려 하였다.이를 위해 사전
- 중간 - 사후 검사의 반복측정을 고려하여 개인의 정서조절 변화
가 시간의 추이에 따라 어떻게 변화되었는지를 알아보았다.또한 본
연구자가 개발하는 음악활동 프로그램에는 불안/우울,공격성,충동
성의 감소를 고려하였기에,프로그램에 참여한 유아들의 불안/우울,
공격성,충동성이 어떠한 변화가 있는지 역시 확인하였다.이에 따
라 유아의 정서조절 증진과 관련변인의 감소를 알아보기 위해 비교
집단 사전 -중간 -사후 검사 반복측정 실험설계를 하였다.비교집
단 반복측정 분산분석은 실험집단과 비교집단 그룹 간 유의한 차이
가 있는가를 살펴볼 수 있을 뿐만 아니라 변화의 추이를 살펴 볼
수 있기 때문이다(조성기,강창완,김규곤,2008).프로그램을 실행
후 비교집단과 실험집단의 행동의 변화가 어떠한 방향으로 이루어
지를 알아보는 것은 변화의 흐름과 방향이 어떠한 곡선을 그리며
이루어지를 알 수 있기에 의미가 있다.본 연구는 중간 시점과 사후
시점을 구분지었는데 음악활동 프로그램을 시행 후 정서조절 및 부
정적 정서의 변화가 중간 시점부터 발생했는지 혹은 사후에 발생했
는지를 알 수 있으며 중간점을 비교했을 때 시작점에서 중간까지의
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21. 변화량이 더 많은지 그와는 반대로 중간 시점부터 사후사이에 더
변화를 보였는지를 알아 볼 수 있다.이는 음악활동프로그램의 효과
가 초기부터 발생하여 사후까지 지속적으로 이루어지는지,아니면
초기에는 효과가 발생하지 않았으나 사후에 가까울수록 행동의 변
화를 일으키는지를 알아본 것으로써 개발된 음악활동프로그램의 효
과 패턴을 점검해볼 수 있다.
또한 프로그램을 통해 부정적 정서 감소의 효과를 알아볼 뿐만
아니라 정서조절이 가능하도록 하는데 있어 부정적 정서의 감소가
어떠한 영향력을 행사하였는지도 알아보고자 하였다.본 연구자는
유아기 때 발생할 수 있는 부정적 정서가 정서조절에 영향을 미칠
수 있음을 고려,이를 프로그램 개발과정에 포함하였기 때문에,실
제로 부정적 정서의 감소는 정서조절 증진에 어떻게 영향을 미쳤는
지를 알아보는 것은 그 의미가 있다고 사료된다.따라서 실험 이후
불안/우울,공격성,충동성등의 변인의 변화량이 정서조절 증진 변
화량에 어떻게 영향력을 미쳤는지를 알아보기 위해 회귀분석을 통
해 검증하였다.
이를 위해 본 연구자는 아래와 같은 연구가설을 설정하였다.
연구가설 1:음악활동 프로그램에 참여한 실험집단의 정서조절
증진이 비교집단의 정서조절 증진보다 높을 것이다.
1-1)음악활동 프로그램에 참여한 실험집단의 정적 정서조절
증진이 비교집단의 정적 정서조절 증진보다 높을 것이다.
1-2)음악활동 프로그램에 참여한 실험집단의 부적 정서조절
증진이 비교집단의 부적 정서조절 증진보다 높을 것이다.
연구가설 2:음악활동 프로그램에 참여한 실험집단의 부정적 정
서 감소가 비교 집단의 부정적 정서 감소보다 클 것이다.
2-1)음악활동 프로그램에 참여한 실험집단의 공격성 감소는
비교집단의 공격성 감소보다 클 것이다.
2-2)음악활동 프로그램에 참여한 실험집단의 불안/우울 감
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22. 소는 비교집단의 불안/우울 감소보다 클 것이다.
2-3)음악활동 프로그램에 참여한 실험집단의 충동성 감소는
비교 집단의 충동성 감소보다 클 것이다.
연구가설 3:부정적 정서의 변화량은 정서조절 증진 변화량에 영
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향을 미칠 것이다.
3-1)유아의 공격성 감소의 변화량은 정서조절 증진 변화량
에 영향을 미칠 것이다.
3-2)유아의 불안/우울 감소의 변화량은 정서조절 증진 변화
량에 영향을 미칠 것이다.
3-3)유아의 충동성 감소의 변화량은 정서조절 증진 변화량
에 영향을 미칠 것이다.
3.용어의 정의
(1)정서조절
정서조절은 개인의 목표를 위해 각성된 정서를 생리적,인지적,
행동적,주의조절적과정의 상호작용을 거치는 심리적 과정으로 내면
의 안정과 외현의 행동을 조절하여 맥락에 맞게 적절히 표현하는
능력이다.
(2)정적 정서조절
Shilds& Ciccehtti(1997)가 제시한 정서조절의 개념으로 정적 정
서조절과 부적 정서조절을 구분하였다.정적 정서조절은 정서적 안
정과 타인에 대한 공감,긍정적,부정적 정서에 대해 적절히 표현할
수 있는 능력으로 정의내린다.
(3)부적 정서조절
Shilds& Ciccehtti(1997)가 제시한 정서조절의 개념으로 부적 정
서조절은 부정적 정서를 과도하게 표출하며 통제하지 못하여 맥락
에 맞게 표현하지 못하는 능력으로 정의내린다.
23. (4)공격성
공격성은 의식적이든 무의식적이든 누군가에게 가해행위를 하는
것으로,신체적,정서적 방법으로 타인에게 상해를 입히면서 목적을
달성하려는 의도를 지닌 언어적,비언어적 행동 및 그렇게 하고 싶
다는 욕구 내지는 경향인 정서적 행동이다.
(5)불안
부정적인 결과나 위협적이고 위험한 상황에서 경험하게 되는 정
서적 반응으로 위험이나 무서움을 느끼는 것과 위협을 받는 것으로
특징지어진다.불안은 신체적 및 심리적 반응을 수반하는데 흔히 볼
수 있는 신체적 징후로는 심장 박동의 증가,호흡이 빨라짐,떨림,
땀 흘림,설사 그리고 근육의 긴장을 들 수 있다.또한 심리적으로
불안은 모호하거나 알려지지 않은 임박한 위험에 직면해서 무력감
을 느끼고 걱정하면서 자기 자신에게 몰두하는 현상을 수반한다.불
안과 공포는 구분할 수 있는데 불안이 무의식적인 위험에 관련된
것인 반면,공포는 의식적으로 인지 수 있는 외부적이고 현실적인
위험에 대한 반응이다.
(6)우울
슬프고 불행한 정서적 감정의 반응으로 유아기의 우울의 특성은
과민성,사회적 위축,그리고 신체적 호소 뿐만 아니라 우울한 기분
의 핵심적 증상인 일상의 활동에서 기쁨이나 흥미를 잃는 모습까지
다양하다.
(7)충동성
충동성은 어떠한 내 외적 자극에 충분한 고려없이 혹은 자신의
욕구대로 빠르게 반응하려하는 성향으로 개인이나 타인에게 부정적
인 영향을 주는 성향 혹은 행동으로 보고된다.정신역동적 입장에서
충동성의 정의는 본능적 추동이 증가되면서 생긴 긴장감을 감소시
키기 위한 행동경향성으로 보고 있으며,인지 행동적 이론의 입장에
서는 충동성을 반응제지 결함으로 정의를 내린다.
12
24. (8)수용
심리적 수용이란 방어없이 사적 사건들을 있는 그대로 온전히 경
험하는 것을 말한다(Haas,1994).하지만 본 연구에서 제시되는 수
용의 경험은 음악 속에서 이루어지는 경험으로 제시하고자 한다.즉
음악의 경험 속에서 유아가 표현하는 모든 긍정적,부정적 감정을
비판 없이 모두 수용해주고 지지해줌을 제시한다.
13
25. II.이론적 배경
14
1.정서조절
1)정서와 정서조절
인간의 인지적,사회적,그리고 정서적 발달은 유전과 환경과의
상호작용 속에서 가능하다.그 중에서도 정서는 행동과 사고에 영향
을 주며 적응과 밀접한 관계가 있기에 그 중요성을 재고해 볼 수
있다.이지영과 권석만(2009)에 의하면 정서는 정보를 선택하고 저
장하는 과정뿐만 아니라 저장된 기억을 회상하는데에도 영향을 미
친다고 하였으며 Herpertz외(2001)는 정서를 개인의 정상적인 혹은
비정상적인 성격을 형성하는 가장 중요한 심리적 기제라고 하였다.
즉 정서는 삶에 있어서 적응적으로 기능할 수 있는 중요한 기제인
것이다.
정서에 대한 정의를 살펴보면,Webster사전에는 ‘정서란 주관적
으로 강한 감정으로 경험되는 항상성으로부터의 생리적 이탈을 의
미하며,외현적 행위로 표현되거나 때로는 표현되지 않을 수 도 있
지만 이에 앞서 신경근육,호흡기,심장혈관,호르몬 또는 다른 신체
적 변화로 표현된다고 하였다.정서란,여러 가지 감정들을 포괄하
는 상위개념으로 사용되며,정동 및 기분과 관련된 정신적,신체적,
행동적 요인으로 이루어진 복합적인 감정을 말하며(김경희,2004),
Izard(1992)는 정서를 정서상태,정서표현,정서경험 이렇게 세가지
로 나누어 생각할 수 있음을 제시하며 정서에 대한 구조를 설명하
였다.이 때 정서상태는 신체적,또는 생리학적 변화를 의미하며 이
는 정서의 신경학적인 측면을 말하고 정서표현은 감정적 자극에 의
해 중추신경계가 활성화되어 얼굴이나 신체 목소리,활동성 등에서
나타나는 관찰 가능한 변화를 말하며 이는 정서의 행동학적 측면에
해당된다.마지막으로 정서경험은 정서 상태와 정서표현을 지각하고
이를 인지적으로 평가,해석한 결과를 의미하며 이는 정서의 인지적
26. 측면이라고 볼 수 있다.
최근에는 정서와 정서발달을 적응적 측면에서 바라보는 기능주의
적 접근이 제시되고 있는데,기능주의적 입장에서의 정서는 세 가지
특성이 있다.첫째,정서는 표현요소를 통해서 사회적이고 대인관계
적인 행동을 조절하는 기능으로 제시하였고 둘째,정서는 정보의 흐
름과 그에 대한 반응의 결정을 조절하는 것으로,셋째,기본 정서는
선천적인 생래적으로 준비된 의사소통 과정을 통해서 행동을 조절
한다는 시각을 제시하였다(Cassidy,1994).즉 기능주의 관점에서는
정서의 표현이 단순히 개인의 감정 표출의 의미 뿐 아니라 대인관
계에서 서로 정서상태를 파악하여 원활한 대인관계를 유지하는 중
요한 수단이라고 보는 것으로 이러한 입장은 개인의 적응에 중요한
의미를 갖는 정서의 질,강도,시기와 같은 정서조절 능력에 관심을
갖게 하는 양상으로 나타나게 된다(임희수,박성연,2002).
이러한 정서조절에 대한 관심은 1990년대를 전후로 하여 발달심
리학자나 아동심리학자들 사이에서 관심이 점차 많아지게 되며 현
재까지 연구가 지속되고 있다.정서조절은 사회화와 관련한 영역
(Eigenberg외,1997; 2001),사회적 적응(Rubin,Coplan,Fox &
Calkins,1995),그리고 애착(Cassidy,1994),정신병리의 발달(Cole,
Michel,& O'Donell,Teti,1994),스트레스와 대처모델(Lazarus,
1991)등 넓은 범위에서 최근까지 다각적으로 연구되어 지고 있다.
많은 연구자들이 공통적으로 정서조절에 대해 함의를 하는 것은
개인의 목표를 달성하기 위해 긍정적이고 부정적인 정서의 강도를 억
제,증진,유지시키기 위해 각성된 정서를 주의조절,생리적,행동적,
인지적과정의 상호작용을 통해 맥락에 맞게 표현하는 능력을 정서조
절이라 정의 내린다(Cicchetti,Ganiban,& Barnett,1991;Gross,
1998;Kopp,1989;Thompson,1994).
하지만 연구자마다 각각 정서조절을 정의하는 초점은 다름을 알
수 있는데,Cole외(2004)는 각성된 정서의 표현과 조절이라는 2
Factor로 제시하였으며,이때의 조절은 상위의 개념임을 제시하였다.
즉 이들은 피질 상부에서 조절되어져서 나타나는 행동을 정서조절
이라 제시한 것으로,인지적 과정에서 주의를 조절하며 기억에 의해
15
27. 이전에 습득된 학습전략을 사용하여 정서를 조절하여 표현하는 것
을 정서조절로 정의를 내렸다.뿐만 아니라 환경적 변인인 사회적
상호작용에 의해 조절되는 과정까지 포함하며 정서조절의 개념을
확대 하였다.즉 이들은 정서에 의해서 조절되는 것,정서를 조절하
는 것,개인이 자신의 정서에 영향을 미치는 과정과 자신이 타인에
게 영향을 미치고 타인도 자신에게 영향을 미쳐 조절되는 것 까지
포함하여 정의를 내렸다.
Garber외(1991)또한 개인의 내적 기제인 생리적 과정,인지적 과
정,행동적 과정의 상호작용과 환경과의 상호작용을 통해 정서조절
행동으로 표현된다고 제시하였고,Thompson(1994)역시 조절과정을
개인의 목적을 성취하기 위해 정서반응을 모니터하고 평가하여 조
절하는 개인 내적과정과 외적과정(사회적 상호작용)으로 정의하였
다.즉 이들은 개인 내적인 기제,즉 스스로가 정서를 조절하는 것,
정서에 의해서 조절되어지는 것 뿐만 타인에 의해 조절되어지는 것
혹은 자신이 타인의 정서를 조절하는 것 또한 정서조절이라 제시한
것이다.
Campos,Frankel& Camras(2004)또한 Cole의 2factor모델을 지지
하였다.하지만 이들은 각성된 정서의 표현과 조절의 경계를 정확하게
구분짓지 않았으며,표현이 일어난 후 조절의 기제가 제시되는 것이
아니라 때로는 정서의 표현과 조절은 상호역동적으로 일어나기도 하
며 때로는 조절의 기제가 먼저 나타나기도 한다고 하였다.즉 정서의
발생과 조절은 순차적으로 이루어지는 것이 아니라 시작부터 결합되
어 있고 역동적인 상호작용을 한다는 것이다.Davidson(2004)역시 2
개의 분리된 현상이 아니라 정서의 발생,표현,조절이 발생에서 활성
화가 종료되는 시점까지 정서적 경험이 모든 구간에서 상호작용하는
독립적인 요소로 보았다.Dodge(1991)또한 각성된 정서가 유입되었
을 때 주의를 집중하고 판단,기억의 책략을 탐색,적절한 행동을
선택하고 행동으로 표현되는 과정 속에서 정서적 경험은 함께 이루
어지고 있음을 제시하였고 정서조절이 안되는 이유는 이러한 상호
작용이 원활하게 이루어지지 않기 때문임을 제시하였다.즉 정서조
절은 개인 내적 기제인 인지적기제 조절의 역할로 정서조절이 이루
16
28. 어지지만 이 과정 속에서는 정서적 경험이 함께 작용하여 그 상호
작용이 원활할 때 적절한 정서조절이 형성됨을 제시하는 것이다.
한편,또 다른 연구가들은 정서조절의 반응적인 정서조절을 제시
한다.반응적 조절 능력은 자동적으로 나타나는 정서의 과잉 혹은
과소 통제를 의미하는 것으로 종의 진화적,계통발생적 역사에 의한
인류의 진화과정에서 발생한 것으로 무의식적으로 반응이 이루어지
는 통제로 유전적이며 무의식적인 조절이다.Buck(1984)은 반응적
통제는 주로 피질하부 구조와 경로를 통해 자동적,무의식적인 조절
이라 제시하였다(Eisenberg& Spinard,2004재인용).
정서조절이 자동적으로 이루어지는 과정인가,혹은 의식적인 과
정인가에 대한 논쟁은 정서조절을 연구하는 많은 연구자들의 관심
이 되고 있는데,이에 Goldsmith & Davidson(2004)는 이러한 과정
에 대한 결론을 제시하였다.그는 불안이 감소될 때 이것이 조절적
인 과정없이 강도가 약해지는 것인지 혹은 조절적 과정에 의해 약
해지는 것인지를 성인을 대상으로 fMRI를 통해 보고하였다.연구결
과 전두엽과 편도체에서 두려움이 사라지는 것이 보고됨에 따라 두
려움이 자연스럽게 사라지는 것이 아니라 피질 상부와 피질 하부의
조절의 기제가 담당하는 것을 밝혀냈다.이들에 따르면 조절적 과정
이 처음에는 자동적이지 않았지만 환경에 의해 학습되었고 그것이
훈련을 거치면서 습관화됨에 따라 자동적으로 이루어지게 되는 것
임을 제시하였다.즉 정서조절은 학습에 의해 이루어 질 수 있는 것
이다.
Eisenberg & Spinard(2004)는 정서조절을 정의내리는데 있어 의
식적이고 의도적인 조절의 개념으로 정의를 제시한다.그들은 유아
스스로 의도적으로 정서를 조절하는 능력을 제시하였는데,이를 노
력통제(Effortfulcontroll)라 하였으며,학습에 의해 형성되는 것임을
제시하였다.노력 통제는 자기조절적 정서조절로 정서를 조절하기
위해 자율적으로 조절 능력을 계획하는 것으로 의도적으로 주의를
맞추고 전환하여 행동을 억제하거나 활성화하여 정서의 내적 경험
을 조절하거나 충동이 일어날 때 억제하고 전략적으로 문제를 해결
하는 과정에서 정서의 행동적 표현을 조절하는 능력이다(Eisenberg,
17
29. Hofer,Vaughan,2007Rothbart& Bates,2006).즉 이들은 주의를
맞추고 재조정하며 정서의 행동적 표현 조절에 초점을 둔 것으로
볼 수 있으며 노력하고 자기조절적인 측면을 강조한다.Monat와
Lazalus역시 정서적인 갈등상황에서 개인 내적,외적요구를 다루기
위해 인지적,행동적 노력이라고 정의하였다(이지영,권석만,2006에
서 재인용).
한편,정서조절을 인지,행동적 기제의 증진에 초점을 맞춰 정의
를 내리는 것이 아니라 정서의 안정에 초점을 두고 정의를 내리는
연구자들 또한 제시된다.Buss& Goldsmith(1998)는 부정적인 정서
의 감소와 긍정적인 정서의 촉진을 통해 정서적인 밸런스를 맞추며
정서의 안정을 갖는 것을 정서조절이라 제시하였으며,Kopp(1989)
역시 긍정적 정서와 부정적 정서와의 조화를 이루는 것이라고 하였
다.하지만 Gross(1998)는 정서조절은 정서의 밸런스 및 안정이 아
니라 인지,행동의 노력과 증진이라 제시하였다.
하지만 본 연구자는 정서의 안정과 인지,행동의 변화가 함께 일
어났을 때 적응적인 정서조절이 될 수 있음을 제시하고자 한다.왜
냐하면 정서의 안정은 인지,행동기제 증진에 도움을 주기 때문이
다.생리적으로 불안이 높게 되면 작은 자극에도 민감하게 반응하여
맥락에 대한 이해를 왜곡하게 되고,그것에 따라 과도하게 억제하거
나 혹은 과도하게 표출하는 행동으로 나타난다.하지만 정서가 안정
이되면 자극에 민감하지 않게 되며,정서적 갈등상황에 있어서도 맥
락에 맞는 정서조절 전략을 적용할 수 있게 된다.또한 인지 행동의
노력을 통한 증진 역시 필요하다.정서적 갈등 상황에서 주의를 맞
추거나 재조정하며 자신의 정서를 안정시킬 수 있고 맥락에 맞게
표현하는 능력이 형성되면 향후 발생되는 자극에 있어 적절히 대처
할 수 있는 능력이 증진되기 때문이다.또한 적절히 대처할 수 있는
행동이 형성되면 부정적인 정서를 경험하여도 크게 반응하지 않고
적절하게 대처하며 또한 향후 부정적인 정서를 경험하는 정도가 약
화된다.즉 긍정적인 순환이 이루어지는 것이다.따라서 긍정적 정
서의 촉진과 부정적 정서의 감소를 통한 정서의 안정과 인지 - 행
동의 기제의 증진의 상호작용이 잘 이루어졌을 때 적응적인 정서조
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30. 절이 형성되었다고 할 수 있다.Dodge(1991)역시 각성된 정서가 유
입되었을 때 주의를 집중하고 판단,기억의 책략을 탐색,적절한 행
동을 선택하고 행동으로 표현되는 과정 속에서 정서적 경험의 상호
작용이 중요함을 강조하였고 Kopp(1989)또한 정서조절을 내면의 안
정과 외현의 행동전략의 변화로 제시하였다.
한편,맥락에 맞게 적절하게 표현할 수 있는 행동에 대해 Eisenberg
& Fabes(1992)는 Block& Block의 자아 통제이론을 제시하며 정서조
절의 정의를 제시하였는데 과다 통제된 사람의 특징으로는 반응이 경
직되어 있고 억제되어 있으며,감정 표현이 많지 않고,과소 통제된 사
람의 경우,즉 과다 표출의 사람은 충동적이고 주의가 산만하며,감정
표현이 자유분방하기 때문에,과다 통제 및 과소 통제는 적응적인 정
서조절이라 할 수 없음을 제시하였다.또한 이들은 불안/우울과 공격
성과도 관련지어 제시하였는데,불안/우울이 높은 유아들은 융통성없
이 과도하게 억제하며,공격성의 유아들은 과도하게 표출하게 된다고
하였다.실제로 불안/우울이 높은 유아들은 자신이 정서에 대한 이해
보다는 타인의 공감능력이 높아 인식한 정서를 과도하게 억제하는 경
향이 있으며(Eisenberg,Fabes,Shepard,Murphy,Guthirie,Jones,
Friedman,Poulin& Mazk,1997),공격성이 높은 유아들은 타인의 정
서를 인식,공감능력이 떨어지기에 자신의 정서 표현만을 표출하게 되
는데(Shilds& Ciccehtti,1998),이러한 극단적인 표현은 적절한 표현
이 아니라는 것이다.즉 타인에 대한 정서의 이해 없이 공격적인 행동
을 하거나 혹은 자신에 대한 이해 없이 과도하게 억제하며 회피하는
행동은 및 모두 정서적 갈등에 있어 근본적으로는 문제를 해결할 수
없기에 적절한 표현이라고 할 수는 없을 것이다.
재고하면,정서조절은 각성된 정서를 생리적,인지적,행동적,주
의조절적과정의 상호작용을 거치는 심리적 과정으로 개인의 목적을
위해 내면의 안정과 외현의 행동을 조절하여 맥락에 맞게 적절히
표현하는 능력이다.
19
31. 2)유아기와 정서조절
정서조절과 관련하여 생의 초기에 유아들은 행동의 반사 패턴의
활성화로부터 나온 반응들로 유쾌하지 않고 짜증나는 상태를 변형시
키려 한다.이러한 경우 유아들은 머리를 옆으로 돌린다던지,입과
손을 움직인다던지 혹은 젖을 빠는 행동을 한다.빠는 행동은 종종
고통을 경감시키며 마음을 편안하게 하는데(Kessen& Leutzendorff,
1963),3개월 -7개월 사이에 영아의 인지가 발달되면서부터 양육자와
의 상호작용을 통해 초보적인 정서조절이 형성된다.
2-3세 때 인지발달인 자아의식이 발달하기 시작하면서 정서조절
형태가 많이 나타난다.이 시기에는 실재의 자아의 지각에서 대상과
대리인으로서 자아의 지각으로 옮겨간다.대상과 대리인으로서의 자
아는 고통을 느낄 뿐만 아니라 그러한 고통의 느낌을 이해하게 된다.
게다가 대리인으로서,자아는 성공적으로 조화롭게 고통을 조절하기
위해 활동을 유지하거나 시작하게 되며 정서 조절이 한 단계 더 발
달된다.또한 이 시기의 영아는 정서적 고통의 원인을 자각하기 시작
하며 정서조절 계획을 사용하여 불쾌한 자극의 원인을 제거하거나
혹은 변화시키며 자기를 보호하게 된다.이러한 능력의 기본적인 기
초는 재표상과 회상기억의 성장과 관련이 있다(Piaget,1952).재표
상과 회상은 자기의 형상을 기억하거나 재코딩한다.이로써 영아들은
자신이 불쾌했었을 때 그 불쾌한 자극을 없앴던 기억을 찾아 행동하
게 되고 그럼으로써 자신의 정서를 조절한다.즉 이전에 형성된 기억
으로 인해 영아는 정서를 조절하게 되는 것이다.
한편 유아기가 되면서 자신의 정서를 조절할 수 있는 기반을 마
련하고 자신의 정서를 조절할 수 있는 능력이 비약적으로 발달됨을
알 수 있다.이는 이 시기에 정서조절 능력을 발달시켜야 하는 중요
성을 내포하고 있는 것이고,정서조절을 형성할 적기임을 제시하고
있다.Cole(1986)에 의하면 만 4세부터 정서조절을 할 수 있는 기반
을 마련할 수 있다고 하였으며 Vygotsky와 Maccoby또한 유아기가
정서의 통제와 조절발달에 가장 중요한 시기라고 하였다(Diaz &
Neal,1990,재인용).
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32. 유아기가 정서조절 발달에 가장 중요한 시기라는 것은 현대 과학
의 뇌발달의 기제를 통해서도 알 수 있다.유아기는 정서조절과 관련
된 뇌의 기제,즉 변연계와 전두엽간의 발달이 활발하게 이루어지는
것으로 보고된다.정서조절은 변연계와 전두엽의 상호작용을 기반으
로 하여 정서조절의 신경형판이 형성되어지는데 Rainwicz(1979)에
의하면 변연계는 생후 15개월에 해부학적인 성숙을 보인다고 제시하
였으며 Greenberg & Snell(1997)은 전두엽이 만 3세부터 6세까지
빠른 속도로 발달하다 아동기에 완만해진다고 보고하였다.전두엽은
정서조절의 중추적인 역할을 하는데,다른 사람의 감정을 읽을 수 있
도록 하거나 현실에 대한 판단,규칙의 기억,편도체의 활성화를 환
경에 맞게 조절함으로써 행동을 억제하며 맥락에 맞게 적절히 표현
할 수 있는 역할을 한다(Gluck,Mercado& Myers,2011).즉 타인에
대한 공감능력과 맥락에 대한 이해와 규칙에 대한 이해,그것을 통해
자신의 정서를 조절할 수 있는 능력이 유아기 때 빠른 속도록 발달
한다는 것이다.
한편,유아기 때 정서조절이 좀 더 성숙되며 발달하게 되는데 그
이유에 대해 다양한 각도를 통해 제시하고 있다.Eisenberg외(1992)
는 유아기 때 정서의 자기조절 능력이 의도적 통제(Effortfulcontrol)
가 발달하기 때문으로 보고하고 있다.의도적 통제는 주의가 분산되
는 상황에서 의도적으로 주의를 맞추거나,주의를 전환함으로써 주의
를 조절하는 능력과 상황에 적응하고 목적을 달성하기 위해 의도적으
로 행동을 억제하거나 활성화하는 능력을 포함하며(Eisenberg & ,
Hofer& Vaughan,2007),영아기에 처음 나타나 만 3세에서 6세 사
이의 현저한 발달의 변화 이후 상대적으로 안정적인 특성을 보인다
(Kochaska,Nurray,& Harlan,2000).
더욱이 이 시기에는 언어의 사용도 폭발적으로 늘어나는데 언어
의 사용은 어린 아동들에게 정서를 다루도록 하는데 있어 유용한 매
개물이기 때문에 좀 더 효율적인 정서조절을 이끌어 낸다.언어를 사
용하고 대화를 통해서 유아들은 많은 성장이 일어난다.또한 언어의
사용 중 혼자말은 정서적 자기조절을 하도록 하는데 중요한 역할을
한다.Piaget는 4세 -7세 사이의 유아들이 하는 말의 약 45%정도가
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33. 자기중심적인 혼자말을 한다고 하였으며(Piaget,1923),Vygotsky도
Piaget가 제시한 혼자말의 의미에 대해 긍정적인 기능을 제시하였다.
그는 자기중심적인 말을 함으로서 아동이 문제해결을 하는데 도움을
준다고 제시하였다.이는 Frued의 이론을 접목한 것인데 초자아에
대한 내면화가 주로 말을 통해 일어나며,유아들이 혼자말로 자신에
게 소리내어 자신의 행동을 조절하게 된다고 하였다.Vygotsky의 이
론을 확장한 Luria(1960)역시 성인 명령의 내면화에 초점을 두었는
데 그는 유아가 성인의 명령을 따르고 그 다음에 행동을 조절한다고
하였다.Luria의 많은 연구들은 유아들이 만 5-6세경이면 자신의 많
은 행동을 언어적으로 조절할 수 있음을 제시하였는데 유아들의 경
우 먼저 다른 사람들의 명령에 복종하고 그 후에 자기 자신에게 명
령한다는 것이다.즉 타인의 언어가 내사되고 그것을 통해 이후에는
어른의 명령 없이도 혼자말을 하며 자기 스스로 자신의 정서를 조절
하게 된다는 것이다.
더욱이 Kopp(1989)은 이 시기의 정서조절 발달은 또래와의 상호
작용속에서 이루어지는 것이 강력하다고 제시하였는데 그 이유를
동료들과의 문화 속에서 고통을 다루는 것이 사회적으로 허용되어
지는 범위안에서 이루어지기 때문이라고 하였다.Dunn,Bretheton
& Munn(1987)역시 사회적 그룹을 강조하였는데 어린 아동의 놀이
의 사회적인 상호작용의 경험 안에서 주요하다고 하였다.유아들은
다른 유아들과 사회적인 놀이 속에서 자신의 감정을 언어로 이야기
할 수 있고 그러한 감정에 대한 적절성을 피드백 받게 되는데 이때
유아들은 감정을 설명하기 위해 언어를 사용하고 다른 사람들과 그
러한 감정들을 공유하고 공유된 감정들을 이해하고 제재의 두려움
없이 감정을 조절하는 방식을 행동으로 나타낸다.즉 그룹간의 상호
작용을 통해 자신의 정서를 어떻게 표현하고 통제해야 할지를 알게
된다는 것이다(Gottman,1986).
확인하면 유아기는 정서조절이 발달하는 가장 중요한 시기로 그
원인으로는 의도적 통제의 발달과 언어발달을 들 수 있으며 더욱이
또래끼리의 활동 속에서 정서조절이 발달됨을 알 수 있다.그리고
학령전기 때 정서조절은 부모의 변인도 있지만 또래 집단과의 상호
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34. 작용을 통해서 정서조절이 발달되어진다는 것을 알 수 있는데 이는
또래와의 상호교류 중에서 두려움 없이 정서 표현에 대한 규칙을
이해하며 자신의 정서를 조절할 수 있기 때문이라는 것이다.
23
3)정서조절 발달
Dodge & Garber(1991)는 정적 정서조절의 발달과 부적 정서조
절의 발달의 본질은 개인 내적기제의 과정과 환경에서 제시되는 개
인간의 과정 모두 상호작용을 통해 발생된다고 하였다.이때 개인내
적인 과정은 신경심리학적 -생물학적인 요소,행동적이고 표현적인
요소,주관적이며 경험적인 인지적 요소인데,이들의 상호작용을 통
해 정서조절이 발달되며,또한 환경적 요소 즉 양육행동 및 타인과
의 교류를 통해 정서조절이 형성됨을 제시하였고,이 과정 중에서
인지적기제의 변형을 통해 정서조절이 증진됨을 제시하였다.
(1)개인 내적기제
연구가들은 인지적 과정에 있어 인식 및 변별능력,행동의 계획
능력,주의집중,기억능력을 제시하고 있는데 이 중 특별히 강조하는
요소를 주의집중력으로 보고하고 있음을 알 수 있다(Barkly,1997;
Master,1991;Shilds& Cicchetti,1998,Rothbart& Posner,2005),
Shilds와 Ciccchetti(1998)는 주의집중력은 조절적 과정을 증가시키
고 정서조절인 통제(EffortfulControl)의 능력을 개발시키는데 기반
이 된다고 하였다.주의집중과정에서 실행적 주의집중 시스템은 감
각 유입(input)을 조정시키고 반응적(reactive) 주의집중 시스템을
조절하여 정서적 반응을 조직화한다.이렇게 조직화된 정서적 반응
은 상황적 요구가 변화하는데 있어 보다 유연하게 적응을 도모할
수 있게 되는 것이다.이러한 주의조절능력은 자발적인 주의이동 능
력,주의 분산능력,집중에 방해가 되는 다른 자극들을 통제하는 능
력을 포함하는데,주의조절능력이 높은 유아들은 정서적 반응상황에
서 외부자극에 정서가 휩싸일 때 다른 곳으로 주의를 분산할 수 있
35. 어 자신의 정서를 적절히 조절할 수 있게 된다는 것이다.이 때 주
의 분산전략은 회피와는 다른 전략으로 회피는 정서적 자극에 수동
적으로 피하는 것이라면,주의분산의 경우에는 다른 활동에 집중을
하며 자신의 정서를 조절하는 것이기 때문에 적응적인 정서조절과
관련이 있다고 할 수 있다.
이러한 주의집중력은 과제나 맥락(상황)에 집중을 하게 함으로써
문제를 해결할 있는 능력을 향상시키며(Rothbart& Posner,2005),
정서의 표현인 행동을 조절하는데 영향을 미치며(Barkly,1997)또
한 전략 및 학습의 기억 및 인출에 많은 영향을 미치는 작업기억을
활성화시키 때문에 조절력에 관련이 높은 것으로 보고된다(Barkley,
1997).즉 정서조절과 관련된 전략을 습득하거나 혹은 인출하는데
있어 주의집중력은 중요한 역할을 하는 것이다.
한편,주의집중력은 자신과 타인의 정서 인식에도 관련이 있는
것으로 보고되는데,Golman(1995)은 정서를 회피할 때,첫 번째는
우리의 감정상태를 억압하게 되는 것이고 두 번째는 단순한 부주의
경우가 있다고 하였다.즉 어떤 부적절한 정서가 자신에게 유입되었
을 때 주의집중력이 부족하게 되면 어떠한 정서인지 인식하지 못하
여 회피하는 것 처럼 보인다고 하였다.
더욱이 정서인식능력은 정서조절에 있어 선행과정이 되기에
(Thompson & Lagatura,2006),주의조절 능력의 중요성은 증대될
수 있다.정서인식과 정서조절의 관계를 고려해보면,정서조절은 자
신의 정서에 대한 이해와 타인 정서에 대한 변별과 해석을 바탕으
로 어떻게 정서를 표현할지를 선택,조절하여 표현하는 능력이기에,
자신과 타인에 대한 정서 이해와 해석능력이 뒷받침되어야 하는데
이 때 정서인식 능력은 정서이해와 해석을 하는데 선행단계가 된다.
정서인식능력에는 자기정서 인식과 타인 정서 인식 능력이 있다.자
기정서 인식능력이란 ‘자신의 신체적 상태,감정,사고에서 자신의
정서를 파악할 수 있는 능력’으로 자신의 표정이나 신체 감각에 근
거하여 자신의 정서를 파악하고,자신의 내적 감정을 정확하게 감지
하며 자신의 복합적 감정을 인식하고 평가하는 것을 말하는 것이다
(Mayer& Salovey,2000).정서인식은 두가지 차원에서 이루어질
24
36. 수 있는데,한가지는 쾌 -불쾌,각성 - 침착의 차원에서 느끼는 직
접적인 정서이고 다른 한가지는 자신의 정서에 대한 느낌과 생각을
아는 반성적 수준의 차원에서 정서에 대한 인지적 이해를 의미한다
(Mayer,Gaschke,Baveman& Evans,1998).
이러한 정서인식능력은 정서 주의력과 정서 표현력의 관계와 관
련이 있는 것으로 보고된다.Salovey & Mayer(1997)는 정서인식
과정을 제시하며 정서에 대한 주의집중,정서에 대한 지각과 인지
정서의 이해와 명명화를 포함한다고 하였으며,정서에 대한 주의집
중이 인식에 있어 선행되는 요인이라 제시하였다.또한 Meerun,
Terwogt& Olthof(1989)는 다양한 정서표현을 경험하면서 정서인
식이 점차 발달한다고 하였으며,정서인식이 점차 발달되면서 정서
표현 또한 덜 극단적으로 사용하는 인지 전략을 구사한다고 하였다.
이는 처음에는 불수의적으로 정서를 표현하는 것을 타인과의 교류
에서 자신의 정서 표현이 타인의 행동을 변하게 한다는 것을 인식
하게 되면서 자신에 대한 정서를 인식하게 되고,이런 과정의 진행
이 됨으로써 점차 자신의 정서 표현을 조절하게 되는 것을 알 수
있다(Fonagy,Gereley,Jurist& Targer,2002).
또한,자신의 정서 인식뿐만 아니라 타인에 대한 정서의 인식 역시
중요한데,그 이유는 타인 역시 자신과 같은 정서를 갖고 있음을 인
식하고,그 의도를 알았을 때,자신의 정서를 조절하여 적절히 표현할
수 있기 때문이다.타인정서 인식 능력은 타인의 불쾌한 감정을 감지
하는 능력뿐만 아니라 타인의 모든 감정을 인식하고 그 반응에 정서
적으로 반응하며,타인의 정서를 수용하는 능력,타인의 정서에 민감
해지는 능력,타인의 말에 귀를 기울이는 능력을 말한다.타인 정서
인식,즉 타인정서 조망능력은 정서인식과 정의적 반응의 두 가지 측
면으로 구분되는데,정서인식은 다른 사람이 느끼는 정서를 이해하는
인지적 반응을 말하며 정서추론이라 하며,정의적 반응은 공감으로
분류된다.다른 사람의 정서를 인식한다는 것은 사람의 얼굴표정,상
황,사회적 규범,자신의 경험등을 기초로 다른 사람의 감정상태를 알
아내는 것이므로 인지적 측면이 강하나 정서적 반응은 다른 사람에게
서 관찰된 정서를 대리경험하여 동일한 감정을 공유하는 공감,감정
25
37. 이입이라는 용어로 사용되는데(정덕희,2009;한영미,2009).타인의
정서를 공감하는데에는 선행 요인이 타인 인식 능력으로 보고된다(윤
현경,2010).한편,Selman(1980)에 의하면 만 3-6세의 유아들의 타
인 조망 능력에 있어서 유아들은 타인의 생각이나 기분을 인지할 수
있으나 모든 행위자들은 자신과 동일한 방식으로 그 상황을 이해하고
느낀다고 제시하였다.즉 자신의 경험을 토대로 타인의 기분이나 생
각을 인지하고 이해한다고 볼 수 있다.
한편,Mayer와 Salovey(1990)는 정서인식 능력을 정서조절에 선
행과정임을 제시하였는데,자신에 대한 정서 인식이 빠를수록 자신
의 감정에 적절히 반응하게 되고 타인 인식이 원할 할수록 타인의
정서에 대한 공감능력이 높아지고 타인의 기분과 감정을 정확히 판
단함으로써 사회적으로 적절히 대처를 할 수 있게 된다고 하였다.
이를 통해 본다면,자신과 타인 정서에 대한 인식은 정서조절의 선
행과정이라는 것이며,두 과정 모두 정서 주의력이 선행되어야 함을
알 수 있다.
한편,행동적 기제에 있어서 많은 연구자들이 제시하는 것은 사
회적으로 용인된 행동을 표현할 수 있는 능력을 제시하고 있다.즉
정서의 표현형이며 얼굴 표정과 행동,그리고 언어적 표현이 포함된
다.Master(1991)는 사회적 맥락에서 요구하는 행동으로,자신의 행
동을 통제하며 언어로 표현하는 행동을 제시하였고,Midhela &
Mischel(1984)는 사회적 맥락에 맞게 자신의 행동을 통제하고 조절
하는 능력으로 맥락에 맞지 않는 행동은 억제,유보시켜 주는 만족
지연 능력을 제시하였다.또한 Rider& Cicchetti(1989)역시 사회적
맥락에 맞게 행동을 통제하는 능력을 제시하였다.즉 행동적 기제의
증진에 필요한 전략은 사회에서 요구하는 행동을 하는 것으로 이때
맥락에 맞게 자신의 정서를 언어로 혹은 적절한 행동으로 표현할
수 있는 능력을 제시하고 있다.
한편,정서조절은 맥락에 맞는 표현을 하는 것이기 때문에 정서
조절 전략에 대한 필요성이 제기되고 있다.더욱이 정서조절은 개별
적인 목표와 상황적 요구를 충족하기 위해 바라는대로 정서적인 반
응들을 조절하려고 상황에 적절한 정서조절전략을 융통성있게 사용
26
38. 하는 능력을 뜻하기에 정서조절능력은 정서조절 전략을 포함한다
(Gratz외,2004).이러한 정서조절 전략은 스트레스에 상황에서 나
타나는 대처행동 개념으로 정서조절 능력을 언제,어떻게 경험하고
표현할 것인가에 영향을 미치는 데 사용되는 절차들(Gross,1998)로
정서를 조절하는데 사용되는 대처전략(Morris, Silk, Morris &
Steinberg,2011)로 정의되고 있으며,인지 행동적 대처전략이다(김
지연,남은영,2011).즉 정서조절 전략은 유아가 맥락에 맞게 사용
할 수 있는 인지,행동적 대처전략으로,유아가 자신에게 발생할 수
있는 정서에 대처할 수 있는 구체적인 교육방법인 것이다.
정서조절전략은 조절 방법 및 기능에 따라 문제 중심 대 정서중
심(Forkman,Lazalus,Dunkl-Schetter,DeLongis & Gruen,1984),
접근 대 회피(Roth & Cohen,1986)라는 이원접 접근으로 볼 수 있
는데,이는 유아의 대처를 규명하려 할 때 문제가 있는 것으로 보고
되고 있다(안정현,2008).이에 따라 Walker,Smith,Garber &
VanSlyke(1997)는 유아의 대처행동을 적극적 대처(문제해결,사회
적 지지구하기,자기 - 격리),수동적 대처(자기 -격리,행동의 자
유,수용),조절대처(수용,산만 -무시,자기 - 격려)의 6차원으로
범주화 하였고 이후 Ayers,Sandler,West& Roosa(1996)는 요인
분석 결과를 기초로 적극적 대처(문제해결,이해구하기,인지적으로
결정하기),사회적 지지(정서중심적 지지,문제 중심적 지지),주의
전환,회피(인지적 회피,회피행동)으로 구분하였다.이를 기반으로
국내에서는 민하영과 유안진(1998)이 유아들을 대상으로 정서조절
전략을 적극적 문제행동전략,사회지지추구전략,소극적 전략,회피
적인 전략,공격적인 전략등 다섯 가지 범주로 구분하여 제시하였
다.다섯 가지 범주인 적극적 문제 행동 대처전략은 문제의 원인이
되는 문제를 구체적으로 해결하려고 하거나 구체적인 해결방법을
제시하는 전략이며,사회지지추구의 대처행동은 문제를 해결하기 위
하여 타인의 도움이나 지지를 요청하는 전략을 뜻하는데,이 두 가
지 전략은 모두 긍정적인 정서조절 전략이다.하지만 신체적 또는
언어적으로 공격하는 공격적 전략이나 상황을 회피하려고 하거나
방관하는 태도를 보이는 회피적 전략,아무런 행동도 보이지 않는
27
39. 무전략(소극적 전략)은 부정적 정서조절 전략을 의미한다.
한편,인지적 기제와 행동적 기제는 상호작용하며 정서조절 능력
이 증진되는데 이 때 주의집중력은 자신과 타인의 정서를 인식,또
한 전략을 습득,기억한 전략을 인출하는데 관여하는 것으로 보이고
충동을 조절하여 긍정적인 행동으로 표현하게 하는 과정에도 영향
을 미치는 것을 알 수 있다.즉 주의조절은 정서 인식의 초기 단계
에서부터 행동으로 표현하는 단계 모두에 걸쳐 영향을 주는 요소로
조절적 과정에 가장 관련이 깊다는 것을 알 수 있다.
Dodge(1991)역시 이러한 과정을 제시하였는데,첫 번째 단계는
부호화 단계로 이 단계에서는 유입된 정서에 대한 주의 집중의 민
감도와 강도,정서 표현을 인식하는 단계이며 두 번째 단계는 부호
화된 정서에 대한 해석의 단계로 상황과 타인에 대한 정서 원인을
이해하는 단계이다.세 번째 단계는 반응탐색 단계로 자신의 기억으
로부터 사용가능한 행동적 반응들을 찾아내고.네 번째 단계인 반응
평가 단계는 선택된 반응의 현실가능성을 평가하고 구체적 행동을
선택한다.마지막으로 다섯번째 단계는 실행단계로 선택한 반응이
행동으로 혹은 언어로 표현한다고 하였으며,이 모든 과정에서 정서
는 상호작용된다고 하였다.
이를 토대로 본다면 유아의 정서조절을 증진시키기 위해서는 주
의를 집중시켜 정서를 인식시키고 이에 따라 자신의 정서를 이해,
해석하도록 하며,정서의 충동을 경험하였을 때 주의를 조절하며 행
동을 조절,맥락에 맞는 정서조절 전략을 구사하도록 하는 과정이
필요할 것으로 사료된다.이를 통해 유아가 정서적 갈등상황에 자신
의 정서를 조절,긍정적인 행동으로 표현할 수 있도록 제시해주어야
한다는 것이다.이러한 과정이 프로그램 속에 제시되었을 때 유아는
기억과정에 정서조절과 관련된 전략을 습득하여 적응적인 정서조절
이 증진 될 수 있는 것이다.한편,개인내적 기제인 인지적 기제의
증진은 환경에서 제공되는 정서적 경험에 의해 증진되어질 수 있다.
다음은 정서조절에 효과적인 환경적 요인을 탐색해보고자 한다.
28
40. (2)환경적 요인
정서조절을 증진시키는 요인은 개인내적인 과정의 상호작용 뿐만
이 아니라 환경적 요인인 양육태도 및 사회적 상호작용 역시 포함
된다.정서조절은 주어진 환경에서 생존하고자 적응하기 위해 형성
된 행동이기 때문에 환경의 역할은 중요하다고 할 수 있다.
연구에 의하면 양육자가 긍정적인 사회적 대행자로서의 역할은
수용적 태도와 함께 합리적인 지도가 함께 병행되었을 때 효과적이
라고 제시되고 있다(Lunkenhiemer,Shiels& Cortina,2007;Morris,
Silk,Steinberg,Aucoin & Keyes,2011).Gottman & Katz(1989)는
유아의 정서적 표현에 대한 양육자가 정서를 수용해주며 그것과 더
불어 그들은 행동의 한계를 제시하는 조절의 역할 또한 정서조절을
향상시키는 변인임을 강조하였다.
정서조절 문헌을 재고해보면 유아와의 상호작용을 통해 정서를
수용해주고 지지해주는 환경을 제공하였을 때 유아는 적응적인 정서
조절이 형성됨을 일관되게 보고하고 있다(김숙령,고윤희,2009;김
은경,2005;김영연,2008;문영경,2010).정서조절의 정의를 보면
대부분의 연구자들이 정서의 수용능력을 강조하는 것을 알 수 있다
(Gratz외,2004;Thompson,1994;Shilds& Cicchetti,1998).이러한
정의를 토대로 본다면 정서의 수용량은 정서조절에 중요한 요소가
된다.정서조절의 습득은 상호간의 상호작용을 통해 습득되어지는데,
양육자가 유아의 정서를 수용해주는 과정을 통해 유아는 자신의 정
서를 수용할 수 있는 능력을 습득할 수 있게 된다.Gottman외(1989)
는 양육자가 유아의 정서를 수용해주었을 때 유아는 자신의 정서에
대한 부정적인 인식이 사라진다고 하였다.이 때 부정적인 인식이 사
라졌을 때 개인은 정서를 억압하지 않고 수용하기 때문에 정서를 수
용할 수 있는 수용능력이 증진될 수 있게 되는 것이다.
또한,양육자가 유아의 정서를 수용해주고 지지해주는 과정은 유
아의 정서 수용량 증진 뿐만 아니라 자신의 정서를 인식,타인의 정
서를 공감하도록 하는데 효과가 있음을 보고하고 있다.연구에 의하
면 부모가 유아가 표현하는 모든 정서에 수용하여주고 공감해주었
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41. 을 때 유아들은 자신의 정서를 인식,이해할 뿐만 아니라 다른 사람
의 정서에 공감하고 정서에 적절하게 반응하여 자신의 정서를 표현
할 수 있게 된다고 한다(Eisenberg & Fabes,1992; Eisenberg,
Faves, Shprard, Murphy, Guthrie, Jones, Friedman, Poulin &
Maszk,1997).최보가와 이혜련(2002)은 부모가 유아의 정서를 수용
해주었을 때 자신의 정서를 인식하는데 높았음을 보고하였고
Eisenberg외(1992)는 정서의 수용은 자신의 정서를 인식,이해할 뿐
만 아니라 타인의 정서를 인식,이해하는데에 있어서도 효과적이라
고 하였다.특히 3-6세의 유아들은 타인의 정서를 인식,공감하는데
있어 자신과 동일한 방식으로 그 생각을 이해하고(Selman,1980),
자기 선상에서 타인을 공감하기에(박호철,1993),자신이 양육자에
게서 정서를 수용받은 경험은 타인의 정서를 인식,이해하는데에도
영향을 미치는 것이라 할 수 있다.
한편,행동에 대한 한계의 설정은 적응적인 정서조절에 효과적임
을 제시한다.Gottman & Katz(1989)는 유아의 정서를 수용해 준
후,수용한 정서를 있는 그대로 표출하도록 하는 것이 아니라 행동
에 한계를 제시하여 합리적으로 표현할 수 있는 방법에 대해 제시
하였을 때 적응적인 정서조절에 도움을 준다고 제시하였다.또한 행
동통제에 관련된 연구도 유아의 행동에 긍정적인 영향을 미치는 것
으로 보고되고 있는데,행동통제는 양육자가 자녀의 행동을 통제하
거나 관리하려는 부모의 시도로 자녀의 생활에 대한 규칙을 설정하
고 이에 따라 자녀의 행동을 지도하는 과정을 말한다.이는 부모의
지도 감독과 동일한 의미로 사용된다.이주리(2008)는 부모와의 정
서적 교류가 많은 것과 동시에 행동통제가 적절히 이루어졌을 때
유아의 내면화,외면화 문제행동은 줄어듦을 보고하였다.
박성연(2008)역시 부모가 유아에게 행동을 조절시키기보다 공격
성을 조장할 때 유아는 정서를 조절하지 못하고 반응적,주도적 공
격성이 높은 것으로 보고하였다.이는 부모가 자신의 시대에서 충족
받지 못했던 욕구를 유아에게 대체하여 유아가 표현하는 행동에 맥
락과 표현 규칙을 설명하며 조절시키기보다 이기심과 적개심을 조
장하기 때문에 유아는 정서적 갈등상황에서 주도적,반응적 공격성
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42. 으로 표현하게 된다고 할 수 있다.그리고 지나치게 애정적이거나
공격적이거나 충동적인 행동을 허용,이를 방관하는 행동 역시 유아
가 정서를 조절하지 못하고 충동적이거나 공격적인 행동이 나타난
다고 보고하고 있다(조현희,2009).이것은 유아의 연령이 행동을
조절하기에는 어렵다고 판단하거나 어린 연령이기에 표현할 수 있
는 행동으로 허용적일 경우 유아는 자신의 만족을 지연하는 방법이
나 타인을 인식하는 방법이 습득되지 않아 욕구 방출만을 하게 되
어 정서를 조절하지 못하게 되는 것이다.즉 행동의 한계를 설정해
주는 경험과 어떻게 표현해야 하는지 제시해주는 과정은 유아에게
정서를 표현할 수 있는 행동의 한계를 인식하도록 해줌으로써 자신
의 정서를 적절히 조절하여 표현할 수 있는 능력을 증진시켜주는
것이라 할 수 있다.
확인하면 적응적인 정서조절의 증진은 자신의 정서를 과도하게
억제하거나 과도하게 표출하지 않고 맥락에 맞게 적절히 정서를 표
현하는 능력의 변화로 이 때 정서를 수용해주고 행동의 한계를 제
시하며 조절을 촉진시켜주는 환경이 마련되어야 함을 알 수 있고
이를 통해 인지적 기제를 증진시킬 필요가 있음을 알 수 있다.이러
한 과정이 제시되었을 때 유아는 정서적 안정감을 갖으며 맥락에
맞게 자신의 정서를 적절히 표현할 수 있게 되는 것이다.김지연과
남은영(2011)역시 유아가 부정적 정서를 표현했을 때 최대한 존중
해주며 비판없이 들으며 수용해주면서도 행동을 적절하게 다루어
주었을 때 유아는 정서적으로 안정되고 자신과 타인의 정서에 대해
이해하고 표현하며 적응적으로 정서를 조절하는데 중요한 영향을
미치는 요소가 된다고 하였다.살펴보면 유아의 정서를 수용해주고
행동의 한계를 제시해주는 환경은 자신과 타인의 정서를 인식,이해
하는데 도움을 주는 것이며,이를 통해 자신의 정서를 조절할 수 있
도록 도와줄 수 있는 것이다.
한편,적응적인 정서조절을 위해서는 개인의 인지 -행동적 기제
의 증진 뿐만 아니라 부정적 정서의 감소 또한 함께 고려해야 한다.
개인의 부정적 정서의 감소를 통한 내면의 안정은 정서조절 증진에
도움을 주기 때문이다.
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43. 32
4)부정적 정서와 정서조절
(1)부정적 정서
가.공격성
공격성에 관한 연구는 20세기에 들어서면서 지속적인 관심의 대
상이 되었고,공격성을 어떻게 정의 내릴것에 대한 많은 논의가 이
루어졌다.특히 유아의 공격성에 관한 정의는 이론적,경험적으로
다양한 면에서 시도되어 왔으나 아직까지 객관적이고 명확한 정의
를 내리지 못하고 있다.
초기 공격적 행동에 관한 연구들은 대부분 공격적 행동의 한 형
태인 신체적인 측면과(김지현,정지나,권연희,민성혜,2009),외현
적인 행동인 밀기나 때리기와 같이 밖으로 나타나는 공격성에만 관
심을 두었다(Berkowitz,1993;Parker& Asher,1987).외현적인 행
동에 국한하여 정의를 내리는 것은 행동을 측정하고 관찰할 수 있
기에 객관적이라 할 수 있기 때문이다.하지만 이러한 정의는 우연
한 상황에서 타인에게 상해를 입히거나 공격적 의도는 있으나 대상
에 직접적 상해를 입히지 않는 행동에 대해서는 설명하지 못한다는
한계가 있음을 제시한다(이성복,2011).
반면 최근에 연구되고 있는 공격성의 정의는 내재적인 측면을 고
려한다.내재적인 측면의 정의를 살펴보면 공격자의 의도나 동기 즉
내면의 정서를 포함시키는 것으로 공격행동이 발생하는 상황의 선
행조건을 제시한다(안정하,조옥귀,2002).즉 최근에 제시되는 공격
성의 정의는 외현적인 행동뿐만 아니라 내재적인 정서의 상태 및
의도까지 포함하여 제시함을 알 수 있다(이성복,2011).
유아의 공격성 연구 또한 위에 제시되는 정의를 적용하고 있음을
알 수 있다.취학 전 만 4,5세 유아의 공격적 행위는 또래들간의
관계에서 욕구가 충족되어지지 못한 경우 발생하는 것으로 보고된
다(박지현,2010).유아들의 공격적 행위의 특징을 살펴보면 자신의
욕구가 충족되지 않았을 때 때리거나 밀기,던지기 등을 하거나,상
44. 대방이 자신을 밀거나 때리거나,신체적으로 아프게 한 경우 그와
똑같은 방법으로 공격을 하는 것으로 제시된다.또한 자신이 알고
있는 부정적 언어를 사용하여 또래들 간의 관계를 방해하거나 공격
하고,신체적 정신적인 만족감이 좌절되거나 어려움에 처할 때에 상
대방에게 소리를 지르거나,때리는 것과 같은 공격적 행위를 한다
(이성복,2011).즉 유아의 공격성은 자신의 욕구가 충족되지 않았을
때 혹은 만족에 대한 좌절감등의 내면의 정서로 인해 발생되는 것
으로 신체적,언어적인 방법으로 표현되는 것을 알 수 있다.
이러한 공격성은 목적에 구분지을 수 있다.Dodge& Coie(1987)
는 공격성을 반응적 공격성과 주도적 공격성을 구분지었는데,지각
된 위협이나 도발 상황에 스스로 갈등을 일으키는 주도적 공격성과
타인이 해를 입히는 것에 대한 자기 방어적인 반응으로 반응적
(reactive)공격성으로 제시한다.주도적 공격성은 비 분노적 공격성
으로 자신의 목적을 위해 사용하고자 하는 공격성이며,자신의 이득
을 위해 공격성을 표현하는 부모의 행동에 강화를 받아 주도적 공
격성이 강화된다.하지만 반응적 공격성은 양육자와의 상호작용의
결핍 혹은 부정적 정서의 원인이 된다.때문에 반응적 공격성의 유
아가 주도적 공격성의 유아들보다 불안이 높고 적개심이 많은 것으
로 보고된다(Dodge외,1991).또한 Shaffer(1993)은 적대적 공격성
과 도구적 공격성으로 제시하는데,적대적 공격성은 타인을 해치거
나 고통을 가하려는 자체가 목적이어서 개인의 적대적 동기에서 유
발되는 적대적 동기에서 유발되며,도구적 공격성은 자신에게 이익
이 되는 권력이나 돈과 같은 비공격인 목적을 얻기 위해 타인에게
해를 가하거나 상처를 주는 공격성이다.하지만 유아기 아동을 대상
으로 한 연구들은 공격성의 유형을 구분하지 않는 경향이 있는데
(이재진,2006,Walker,Smith,Garber& Slyke 1997),그 원인은
유아기 때는 공격의도를 자신의 이익을 달성하기 위해 도구적 혹은
주도적으로 하는 행동과 자신의 만족 및 욕구에 대한 좌절로 인한
적개심과 같은 동기로 인해 자기방어적인 반응성 및 적대적 공격성
의 행동은 겉으로 구별할 수 없기 때문이다(Dodge,Lochman,Harnish,
Bates& Petti,1997)
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45. 요약하면 공격성은 목적을 달성하려는 의도를 지닌 언어적,비언
어적 행동 및 그렇게 하고 싶다는 욕구 내지는 경향인(Tremblay,
2004)정서적 행동으로 자신의 목적을 달성하기 위해 공격적인 행
동을 할 수 도 있지만 욕구에 대한 좌절 및 내면의 불안,적개심으
로 인해 공격성이 나타남을 알 수 있다.
나.불안/우울
불안의 정의는 부정적인 결과나 위협적이고 위험한 상황에서 경
험하게 되는 정서적 반응으로 위험이나 무서움을 느끼는 것과 위협
을 받는 것으로 특징지어진다.이러한 불안은 신체적 및 심리적 반
응을 수반하는데 흔히 볼 수 있는 신체적 징후로는 심장 박동의 증
가,호흡이 빨라짐,떨림,땀 흘림,설사 그리고 근육의 긴장을 들 수
있다.또한 심리적으로 불안은 모호하거나 알려지지 않은 임박한 위
험에 직면해서 무력감을 느끼고 걱정하면서 자기 자신에게 몰두하
는 현상을 수반한다.불안과 공포는 구분할 수 있는데 불안이 무의
식적인 위험에 관련된 것인 반면,공포는 의식적으로 인지 할 수 있
는 외부적이고 현실적인 위험에 대한 반응이다.불안은 오히려 객관
적으로 볼 때 자신에게 위협적이지 않은 상황에 대한 반응으로 일
어나며,자신도 그 원인을 알 수 없는 내면의 주관적인 감정충돌이
일어나는 산물이다(최윤정,2010).
일반적으로 유아기 때의 불안 및 두려움때 나타나는 행동은 주변
의 낯선것들,큰소리,양육자와의 분리,이상한 자극,배변활동등에
두려움을 갖는 경향이 있으며 또한 어두움,동물,상상의 초자연적
형태,특정의 사물,사건,사람등에 두려움을 가진다(Jersild,1968;
Morris& Kratochwill,1998).이러한 불안과 관련된 증상을 표현하
는데 있어서 유아들이 겪는 신체적 증상은 두통이나 복통을 나타내
며 또한 통제불능의 울음,분노발작,울화,칭얼대기 등으로 불안을
표현한다(AmericanPsychiatricAssociation,1994).
하지만 때로는 유아들은 불안 및 두려움을 느끼는데 있어 자신들
이 두려워하고 있다는 것을 모를 때가 있다.그래서 그들은 새로운
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46. 상황을 회피하려는 강렬하고 절박한 욕구가 있게 되어 이들은 겁이
난다는 표현보다는 하고 싶지 않다는 것으로 표현한다.즉 두려움
및 불안이 많은 유아들의 경우 불안함을 경험할 때 도망가거나 숨
거나 혹은 하기 싫다는 것으로 표현하게 된다.그렇기에 어떠한 자
극으로 갈등상황에 직면했을 때 불안이 적정 수준 보다 높아지면
유아들은 도망가거나 혹은 얼어붙음(freezing)의 행동을 보이는 등
회피하는 모습을 보이며 정서를 부적절하게 표현하는 모습을 볼 수
있다.Souhtam -Gerow & Kendall(2002)은 불안이 높은 유아들의
경우 갈등상황에서 지나친 정서표현의 억제,부정적 정서를 통제하
지 못하고 과장되고 폭발적인 정서표현,그리고 맥락에 비정상적 정
서표현 등 세 가지 유형의 역기능적 정서조절을 보이는 것으로 제
시하고 있다.
한편,우울은 슬프고 불행한 감정을 뜻하며 근심걱정으로 마음이
나 분위가가 답답하고 밝지 못하는 것으로 슬픔,정신운동 저하,의
용상실등의 특징인 기분이나 감정상태이다.우울성의 어원은 ‘내리
누름(to press down)의 의미를 지닌 동사형 depress에서 비롯되었
다.depress는 정신을 꺽어내다.기를 죽이다.낙담시키다.슬프게 만
들다.가치를 낮추다.활동성과 자극성을 저하시키다.더욱 저급한
위치로 밀어 넣는다는 의미를 가지고 있다.
유아들의 우울의 특성이 행동으로 나타나는 것을 보면 과민성,
사회적 위축,그리고 신체적 호소 뿐만아니라 우울한 기분의 핵심적
증상인 일상의 활동에서 기쁨이나 흥미를 잃는 모습을 보일 수 있
다.그리고 또 다른 증상으로는 체중감소나 증가,불면증,과다수면,
에너지 손실,정신운동의 흥분,집중의 어려움 등이 있을 수 있다
(Ameriacan Psychiatric Association,1994).우울한 유아들의 감정
표현을 보면 주로 자세나 얼굴표정에 나타나는 슬픔의 표현,우는
행동,그리고 과잉활동이나 공격성 등의 다양한 문제행동으로 나타
나게 되는 것을 알 수 있다(김은정,오경자,1992).
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