RANCANGAN PENGAJARAN

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI & KESIHATAN TAHUN 6
MINGGU WAKTU 1 WAKTU 2 WAKTU 3
1
3/1 – 6/1
PJ PJ PK
GIMNASTIK ASAS : 8 WAKTU Modul 1: Kesihatan Fizikal
Unit 1 : Kesihatan Diri & Reproduktif (PEERS)
Standard Kandungan:
1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal
yang sihat.
Standard Pembelajaran:
1.1.1 Menganalisis perubahan fizikal lelaki dan perempuan ke alam
remaja.
1.1.2 Memahami perubahan diri sebagai remaja lelaki dan perempuan
untuk diterima serta dihargai.
Tahap Penguasaan: TP1 / TP2 / TP3 / TP4 / TP5 / TP6
EMK: Kreativiti & Inovasi / Keusahawanan / TMK / Nilai
BBM: Kad bancian
Aktiviti:
 Edarkan kad bancian.
 Isi dan lengkapkan kad bancian secara berpasangan
mengikut jantina yang sama.
 Tukar maklumat dengan pasangan yang lain mengikut
jantina yang sama.
 Edarkan lembaran kerja mengenai penilaian kendiri dan
masalah yang dialami.
 Perbincangan dan rumusan.
 Penilaian PdP
Refleksi:
 Bilangan murid yang mencapai objektif: ____ / ____ orang
 Tindakan susulan: ____orang ( Pemulihan / Pengukuhan /
Pengayaan)
Modul Kemahiran: Gimnastik Asas
Unit 1: Hambur dan Mendarat
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan lari landas ke peralatan anjal, menghambur,membuat layangan, dan
mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lakuan yang betul.
1.1.1 Melakukan lari landas ke peralatan anjal, menghambur, membuat layangan, dan mendarat
dengan kedua-dua belah kaki.
2.1.1 Menerangkan penghasilan daya lonjakan bagi melakukan hambur dan layangan di udara.
5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.
EMK: Keusahawanan
Alatan: Peralatan anjal dan tilam gimnastik.
Aktiviti:
 Memanaskan Badan
 Putaran Berpasangan
 Mari Menghambur
 Persembahan: Hambur Ke Udara
 Menyejukkan Badan
 Penilaian PdP: Uji Minda
Refleksi:
 Tindakan susulan: ____orang ( Pemulihan / Pengukuhan / Pengayaan)
Unit 2: Rangkaian Pergerakan
Standard Kandungan:
Berkebolehan mereka cipta dan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor, imbangan,
dan putaran dalam kumpulan kecil.
1.2.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan lokomotor, imbangan, dan putaran dalam
kumpulan kecil.
1.2.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor, imbangan, dan putaran yang telah
direka cipta dalam kumpulan kecil.
2.2.1 Mengenal pasti pergerakan lokomotor, imbangan, dan putaran yang digunakan
dalam rangkaian pergerakan yang direka cipta.
5.4.2 Melibatkan diri secara aktif sebagai ahli kumpulan.
EMK: Kreativiti & Inovasi
Alatan: Tilam gimnastik, skital, dan kad arahan.
Aktiviti:
 Aneka Zon
 Gerak Berkembar
 Rangkaian Pergerakan
 Persembahan: Kami Hebat
Refleksi:
2
9/1 – 131
PJ PJ PK
Unit 3: Gayut Songsang
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan kemahiran gayut songsang dengan lakuan yang betul.
1.3.1 Bergayut pada palang dengan posisi badan songsang (inverted).
2.3.1 Mengenal pasti genggaman yang sesuai dengan posisi badan songsang semasa bergayut
pada palang
5.1.2 Menerangkan situasi dan peralatan yang boleh membahayakan diri.
EMK: Keusahawanan
Alatan: Palang gayut dan tilam gimnastik.
Aktiviti:
 Push And Hold
 Aksi Gayut
 Persembahan: Hold And Win
Refleksi:
Unit 4: Putar 360
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan putaran menegak 360° dan mendarat di atas trampoline
dengan lakuan yang betul.
1.4.1 Melakukan putaran menegak 360 di atas trampolin dan mendarat di atas trampolin.
2.4.1 Menerangkan cara memutarkan badan.
5.1.4 Menentukan ruang yang selamat untuk melakukan aktiviti.
EMK: Keusahawanan
Alatan: Trampolin, tilam gimnastik, kayu panjang, tali, dan belon.
Aktiviti:
 Lompat Mencapai Awan
 Memancing
 Putaran Skru
 Persembahan: Persembahan Kumpulan
Refleksi:
Modul 1: Kesihatan Fizikal
Standard Kandungan:
1.1 Mengetahui dan memahami pertumbuhan serta perkembangan fizikal
yang sihat.
1.1.3 Mengaplikasi cara menjaga kebersihan dan kesihatan diri remaja
lelaki serta perempuan.
BBM: Lampiran 1 - Bahan maujud atau gambar
Aktiviti:
 Tunjukkan bahan maujud atau gambar bahan yang
digunakan untuk kebersihan diri dan kesihatan tubuh badan.
 Nyatakan fungsi bahan tersebut.
 Pilih 3 bahan dan dibincangkan.
o Apakah bahan ini?
o Bagaimanakah bahan ini digunakan?
o Bagaimanakah bahan ini dikaitkan dengan
kesihatan tubuh badan?
o Apakah akan berlaku sekiranya kita tidak
menggunakan bahan tersebut?
 Bincangkan secara kumpulan.

o Apakah bahan yang diperlukan untuk
kebersihan muka, tampak kemas, ketika
datang haid, badan berbau harum dan berasa
sihat?
o Di manakah bahan tersebut mudah diperolehi?
o Mengapakah bahan pencuci pakaian tidak
sesuai digunakan untuk mencuci tubuh
badan?
o Adakah kita boleh menggunakan bahan
kebersihan dan kesihatan diri yang telah luput
tarikh penggunaannya? Jelaskan.
 Aktiviti pengukuhan - Murid menyediakan kit peribadi untuk
kebersihan dan kesihatan diri.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
3
16-20/1
PJ PJ PK
Unit 5: Cabaran “ Chan Mali Chan”
Standard Kandungan:
Berkebolehan mereka cipta dan melakukan rangkaian pergerakan yang
menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut irama.
1.5.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan yang menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut
muzik yang didengar.
1.5.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan langkah lurus yang telah direka cipta mengikut
2.5.1 Mengenal pasti langkah lurus yang digunakan dalam rangkaian pergerakan yang direka
cipta.
2.5.2 Mengenal pasti konsep pergerakan yang diaplikasikan dalam rangkaian pergerakan
langkah lurus.
5.4.5 Bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.
EMK: Kreativiti & Inovasi / Keusahawanan
Alatan: Lagu ‘Chan Mali Chan’ dan
Pemain CD.
Aktiviti:
 Langkah Asas
 ‘Chan Mali Chan’ Rock Dengan
 Persembahan: Cabaran ‘Chan Mali Chan’
 Penilaian PdP: Persembahan
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:

Refleksi:
Standard Kandungan:
1.2 Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk menangani
pengaruh dalaman serta luaran yang mempengaruhi kesihatan diri dan
reproduktif.
1.2.1 Memahami situasi yang mendorong kepada tingkah laku seksual dan
cara menanganinya.
BBM: Lampiran 1 - Kad situasi
Aktiviti: World Cafe
 Kad situasi yang mengandungi maklumat tingkah laku
seksual (Lampiran 1) ditampal di beberapa stesen.
 Setiap kumpulan akan berbincang tentang kad situasi di
stesen masing-masing.
 Wakil kumpulan akan tinggal untuk menerangkan hasil
perbincangan kepada ahli kumpulan yang lain. Kemudian
ahli kumpulan yang lain boleh membuat penambahbaikan.
 Setiap ahli kumpulan bergerak sehingga lengkap setiap
stesen.
 Hasil kerja dipamerkan di setiap sudut untuk rujukan.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
4
23/1-27/1
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Unit :
Standard Kandungan:
Standard Kandungan:
reproduktif..

Alatan:
Aktiviti:

Refleksi:
Alatan:
Aktiviti:

Refleksi:
1.2.2 Memahami risiko tingkah laku seksual iaitu kehamilan, jangkitan
penyakit seksual, HIV, AIDS dan ketagihan melakukan aktiviti seksual.
BBM: Lampiran 1 - Kertas sebak, Lembaran kerja 1, Pen marker
Aktiviti: Gallery Walk
 Bincangkan 2 soalan di bawah dan catat di dalam kertas
sebak (Lampiran 1).
o Apakah situasi yang mendorong tingkah laku
seksual remaja?
o Apakah risiko yang dihadapi oleh remaja
akibat tingkah laku seksual?
 Ketua kumpulan akan bergerak ke setiap kumpulan yang lain
untuk berkongsi hasil perbincangan dan merekod idea yang
baharu.
 Bincangkan bagaimana cara menangani masalah tingkah
laku seksual (Lembaran kerja 1).
Refleksi:
Pengayaan)
CUTI TAHUN BARU CINA 28 JANUARI – 31 JANUARI 2017
5
1/2 –3/2
PJ PJ PK
PERGERAKAN BERIRAMA : 4 WAKTU Modul 1: Kesihatan Fizikal
Standard Kandungan:
reproduktif..
1.2.3 Memahami kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.
BBM: Lembaran kerja 1 - Cerita bergambar
Aktiviti:
 Teliti cerita bergambar (Lembaran kerja 1).
 Ramalkan kesudahan cerita bergambar tersebut.
 Bincangkan risiko tingkah laku seksual .
 Tulis karangan pendek mengenai risiko tingkah laku seksual
berdasarkan cerita bergambar (Lembaran kerja 1).
Refleksi:
Pengayaan)
Modul Kemahiran: Pergerakan Berirama
Unit 6: Jingkling “ Jazz Box”
Standard Kandungan:
Berkebolehan mereka cipta dan melakukan rangkaian pergerakan yang menggunakan pelbagai
langkah lurus mengikut muzik.
1.5.1 Mereka cipta rangkaian pergerakan yang menggunakan pelbagai langkah lurus mengikut
1.5.2 Mempersembahkan rangkaian pergerakan langkah lurus yang telah direka cipta mengikut
2.5.1 Mengenal pasti langkah lurus yang digunakan dalam rangkaian pergerakan yang direka
cipta.
2.5.2 Mengenal pasti konsep pergerakan yang diaplikasikan dalam rangkaian pergerakan
langkah lurus.
EMK: Keusahawanan
Alatan: Lagu ‘Jingkling Nona’ dan Pemain CD.
Aktiviti:
 Langkah Asas
 Jingkling ‘Jazz Box’ Dengan Muzik
 Persembahan: Jingkling Sini Sana
 Penilaian PdP: Senarai Semak
Refleksi:
Unit 7: Zapin Malaysia
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan tarian Zapin Malaysia mengikut muzik.
1.5.3 Melakukan pergerakan tarian rakyat atau etnik mengikut muzik yang didengar.
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor serta konsep
pergerakan yang digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
5.4.3 Membimbing ahli dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.
EMK: Kreativiti & Inovasi / Keusahawanan
Alatan: Lagu ‘Zapin Gemilang Negeri’ dan Pemain CD.
Aktiviti:
 Langkah Asas Zapin Malaysia
 Jom Zapin Gemilang Negeri!
 Persembahan: The Battle Of Zapin!
Refleksi:

6
6/2 – 9/2
CUTI
UMUM:
10 JANUARI
PERAYAAN
THAIPUSAM
PJ PJ PK
Unit 8: Sewang
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan tarian Sewang mengikut muzik.
1.5.3 Melakukan pergerakan tarian rakyat atau etnik mengikut muzik yang didengar.
2.5.3 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor serta konsep pergerakan yang
digunakan dalam tarian rakyat atau etnik.
EMK: Keusahawanan
AlatanLagu ‘Sewang Orang Kita ’ dan Pemain CD.
Aktiviti:
 Langkah Sewang
 Sewang Dengan Muzik
 Persembahan: Sewang Orang Kita
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:

Refleksi:
Standard Kandungan:
reproduktif..
1.2.3 Memahami kesan tingkah laku seksual terhadap diri dan keluarga.
BBM: Kertas sebak, Pen marker
Aktiviti:
 Secara berkumpulan, berbincang berkenaan kesan tingkah
laku seksual terhadap diri dan keluarga menggunakan peta
pelbagai alir (i-Think).
 Bentangkan dapatan kumpulan masing-masing.
 Hasilkan karya mengenai risiko tingkah laku seksual.
Contohnya, poster, penanda buku, button badge, mini flag
dan sebagainya.
Refleksi:
Pengayaan)
7
13/2–17/2
PJ PJ PK
KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN : 20 WAKTU Modul 1: Kesihatan Fizikal
Unit 7 : Pemakanan
Standard Kandungan:
1.3 Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang sihat serta selamat.
1.3.1 Menganalisis makanan segar, makanan yang diproses, dan makanan
segera.
BBM: Gambar atau bahan maujud, Lembaran kerja 1
Aktiviti:
 Terangkan maksud ‗makanan segar‘, ‗makanan yang
diproses‘ dan ‗makanan segera‘.
 Buat tinjauan jenis makanan kegemaran dalam kalangan
rakan kelas (Lembaran kerja 1).
 Analisis makanan kegemaran rakan sekelasnya - makanan
segar, makanan diproses dan makanan segera.
 Bincangkan tentang kesan pengambilan makanan tersebut.
 Contoh soalan :
o Antara tiga jenis makanan di atas, yang
manakah mengandungi lebihan lemak, gula,
dan garam?
o Bolehkah makanan yang diproses dan
makanan segera dikatakan sebahagian
daripada makanan sihat?
o Apakah akibat daripada pengambilan lemak,
gula dan garam yang berlebihan dan namakan
Modul Kemahiran: Kemahiran Asas Permainan
Unit 9: Jom Hantar dan Adang (Kategori Serangan)
Standard Kandungan:
Berkebolehan menghantar bola kepada rakan yang diadang oleh pemain lawan dengan lakuan
yang betul.
1.6.1 Menghantar bola kepada rakan yang diadang oleh pemain lawan.
2.6.1 Mengenal pasti ruang yang sesuai untuk menghantar bola kepada pemain yang diadang.
EMK: Keusahawanan (EK1)
Alatan: Bola pelbagai saiz dan skital.
Aktiviti:
 Ku Hantar Kau Lari
 Permainan Kecil: Jatuhnya Topi Aladdin
Refleksi:
Unit 10: Terima dan Adang (Kategori Serangan)
Standard Kandungan:
Berkebolehan menerima bola ketika diadang oleh pemain lawan dengan lakuan yang
betul.
1.6.2 Menerima bola ketika diadang oleh pemain lawan.
2.6.2 Mengaplikasi strategi yang sesuai semasa menerima bola apabila diadang oleh
pemain lawan.
5.2.2 Berusaha melakukan aktiviti fizikal untuk mencapai matlamat yang ditetapkan.
Alatan: Bola dan tiang bola jaring.
Aktiviti:
 Cari Ruang
 Permainan Kecil: Terima Dan Jaring
Refleksi:

masalah kesihatan yang mungkin akan
dialami?
Refleksi:
Pengayaan)
8
20/2–24/2
PJ PJ PK
Unit 11: Kelecek dan Hantar (Kategori Serangan)
Standard Kandungan:
Berkebolehan mengelecek bola melepasi pemain lawan dan menghantar kepada rakan
sepasukan dengan lakuan yang betul.
1.6.3 Mengelecek bola melepasi pemain lawan dan menghantar kepada rakan sepasukan.
2.6.3 Mengenal pasti situasi dan ruang yang sesuai untuk mengelecek dan menghantar bola
kepada rakan.
Alatan: Bola, kayu hoki, skital, dan penanda gol,
Aktiviti:
 Kelecek Dalam Zon
 Permainan Kecil: Jaring-Jaring
Refleksi:
Unit 12: Pintas (Kategori Serangan)
Standard Kandungan:
Berkebolehan memintas dan menghantar bola dengan lakuan yang betul.
1.6.4 Memintas bola yang dihantar oleh pemain lawan dan menghantar kepada rakan
di posisi yang sesuai.
2.6.3 Mengenal pasti posisi pemain sepasukan yang sesuai untuk dihantar selepas takel
atau memintas bola.
Alatan: Skital, kayu hoki, gelung, dan bola pelbagai saiz.
Aktiviti:
 Hantar – Pintas – Hantar
 Cepat Pintas
 Permainan Kecil: Hi-5
Refleksi:
Unit 8 : Pemakanan
Standard Kandungan:
1.3.2 Memahami faedah pengambilan makanan segar.
BBM: Peti Sajian Misteri‘ ( contoh: buah-buahan segar, sayur-sayuran,
telur, daging dan ikan), Kertas sebak
Aktiviti:
 Teka isi kandungan ‗Peti Sajian Misteri‘.
 Bincang dalam kumpulan mengenai faedah pengambilan
makanan segar.
 Bentangkan hasil perbincangan dan bersoal jawab.
 Perbincangan dan rumusan
Refleksi:
Pengayaan)
9
27/2–3/3
PJ PJ PK
Unit 13: Takel… Terus Takel… (Kategori Serangan)
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan takel, mengawal bola, dan menghantar dengan lakuan yang betul.
1.6.5 Melakukan takel, mengawal bola, dan menghantar kepada rakan di posisi yang sesuai.
2.6.4 Mengenal pasti posisi pemain sepasukan yang sesuai untuk dihantar bola selepas takel
atau memintas bola.
5.4.4 Menerima kemampuan rakan sepasukan sebagai cabaran untuk meningkatkan prestasi.
Alatan: Skital, kayu hoki, bola pelbagai saiz, dan bib warna.
Aktiviti:
 Cuba Takel
 Permainan Kecil: Cabaran Petak Dam
Refleksi:
Unit 14: Jaring Menjaring (Kategori Jaring)
Standard Kandungan:
Berkebolehan menjaring dengan melepasi pengadang yang bergerak dengan lakuan
yang betul.
1.6.6 Menjaring dengan melepasi pengadang yang bergerak.
2.6.5 Menentukan pemasaan yang sesuai untuk menjaring dengan melepasi pengadang
yang bergerak.
5.4.5 Bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti
Alatan: Gelung rotan, skital, bola pelbagai saiz, tiang gol.
Aktiviti:
 Cari Skor
 Sasaran Skor
 Permainan Kecil: Putaran Harta Karun
Refleksi:
Unit 9 : Pemakanan
Standard Kandungan:
1.3.3 Memahami kesan pengambilan makanan yang diproses dan
makanan segera.
BBM: Lampiran 1 - Poster (obesiti, asma, sembelit, keguguran rambut)
Aktiviti:
 Pamer dan bincangkan poster kesan pengambilan makanan
yang diproses dan makanan segera (Lampiran 1).
 Cari maklumat tambahan berkenaan kesan pengambilan
makanan yang diproses dan makanan segera melalui laman
web, akhbar, majalah, artikel dan sebagainya.
 Hasilkan karya untuk menterjemah maklumat.
Refleksi:
Pengayaan)

10
6/3 – 10/3
UJIAN SEGAK
PJ PJ PK
Unit 15: Servis dan Terima Servis Dengan Kaki (Kategori Jaring)
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan servis dan menerima bola menggunakan anggota badan dan alatan
1.7.1 Melakukan servis ke ruang sasaran menggunakan anggota badan dan alatan.
1.7.2 Menerima bola yang diservis menggunakan anggota badan, menghantar kepada rakan
sepasukan, atau mengembalikan ke gelanggang lawan.
2.7.1 Menyatakan perkaitan antara pemindahan daya dengan jarak objek ke ruang sasaran
semasa melakukan servis.
2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis yang diservis dan bertindak balas mengikut
situasi.
Alatan: Gelung, bola saiz 2, tali, palang, jaring, dan skital.
Aktiviti:
 Servis Hebat
 Servis Dengan Kaki
 Permainan Kecil: Siapa Hebat
Refleksi:
Unit 16: Terima Servis Dengan Raket (Kategori Jaring)
Standard Kandungan:
Berkebolehan menerima servis dengan menggunakan raket dan menghantar bola dan
bulu tangkis ke gelanggang lawan dengan lakuan yang betul.
1.7.3 Menerima bola atau bulu tangkis yang diservis dengan menggunakan alatan dan
menghantar ke gelanggang lawan.
2.7.2 Mengenal pasti arah bola atau bulu tangkis yang diservis dan bertindak balas
mengikut situasi.
Alatan: Raket, bulu tangkis, dan tali atau jaring.
Aktiviti:
 Silih Ganti
 Rali Panjang
 Permainan Kecil: Servis Jauh
Refleksi:
Standard Kandungan:
1.3.4 Menilai makanan dan amalan pemakanan yang sesuai untuk
mengelakkan penyakit tidak berjangkit.
BBM: Lampiran 1 - borang kajian lapangan
Aktiviti:
 Lawatan ke kantin sekolah (Lampiran 1).
 Kajian lapangan mengenai tahap kebersihan dan kualiti
makanan.
 Laporkan hasil dapatan kajian.
 Bersoal jawab berkaitan sebab dan akibat amalan
pemakanan yang tidak sihat dan kaitannya dengan penyakit
tidak berjangkit.
Refleksi:
Pengayaan)
11
13/3 – 17/3
PJ PJ PK
Unit 17: Voli Dengan Raket (Kategori Jaring)
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan voli pepat dan voli kilas dengan lakuan yang betul.
1.7.4 Melakukan voli pepat dan voli kilas menggunakan alatan dengan gerak kaki yang betul.
2.7.3 Membezakan lakuan voli pepat dengan lakuan voli kilas.
5.3.4 Berinteraksi secara positif dalam pelbagai situasi semasa melakukan aktiviti.
Alatan: Bola tenis lembut, raket, jaring atau tali, tiang, dan batang kayu.
Aktiviti:
 Voli Pepat Ke Sasaran
 Voli Kilas Ke Sasaran
 Permainan Kecil: Rali Voli
Refleksi:
Unit 18: Kemahiran Mengadang (Kategori Jaring)
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan adangan menggunakan anggota badan dengan lakuan yang
betul.
1.7.5 Melakukan adangan menggunakan anggota badan untuk menyekat bola masuk ke
gelanggang sendiri.
2.7.4 Mengenal pasti pemasaan yang sesuai untuk mengadang
2.7.5 Menyatakan perkaitan antara sudut mengadang dengan arah bola jatuh selepas
diadang.
5.4.4 Menerima kemampuan rakan sepasukan sebagai cabaran untuk meningkatkan
prestasi.
Alatan: Jaring, tali, tiang, skital, dan bola pelbagai jenis.
Aktiviti:
 Tembok Tinggi
 Benteng Tengah
 Permainan Kecil: Adangan Emas
Refleksi:
Unit 11 : Penyalahgunaan Bahan
Standard Kandungan:
1.4 Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan bahan serta
berkemahiran menangani situasi berisiko terhadap diri, keluarga dan
masyarakat.
1.4.1 Mengetahui pelbagai jenis dadah.
BBM:
Aktiviti:
 Paparkan gambar pelbagai jenis dadah.
 Bersoal jawab mengenai jenis dadah.
 Tunjukkan kemahiran berkata TIDAK dalam pelbagai cara.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL I
18 – 25/3/2017
12
27/3– 31/3
PJ PJ PK
Unit 19: Baling Tangan Lurus dan Tangkap (Kategori Memadang)
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan balingan tangan lurus dan menangkap bola dari pelbagai aras dan
kelajuan dengan lakuan yang betul.
1.8.1 Melakukan balingan tangan lurus ke sasaran dengan pelbagai kelajuan.
1.8.5 Menangkap bola dari pelbagai aras dan kelajuan.
2.8.1 Menyatakan perkaitan antara mekanik lakuan membaling dengan kelajuan balingan.
2.8.5 Menerangkan penggunaan serap daya semasa menangkap bola yang dibaling.
Alatan: Skital, bola kecil, bola
foam, dan bakul.l
Aktiviti:
 Ulat Bulu
 Menangkap Serangan
 Permainan Kecil: Cekap Memadang
Refleksi:
Unit 20: Balingan Tangan Lurus dan Tahan (Kategori Memadang)
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan balingan tangan lurus dan menahan bola menggunakan alatan
pemukul dengan lakuan yang betul
1.8.1 Melakukan balingan tangan lurus ke sasaran dengan pelbagai kelajuan.
1.8.3 Menahan bola yang dibaling dengan pelbagai kelajuan dengan menggunakan alatan
pemukul.
2.8.1 Menyatakan perkaitan antara mekanik lakuan membaling dengan kelajuan balingan.
2.8.6 Menerangkan penggunaan serap daya semasa menahan bola dengan alatan
pemukul.
Alatan: Penanda, bola foam, bola getah, skital, kayu pancang, dan bet plastik.
Aktiviti:
 Bijak Menahan
 Menahan Meteorit
 Permainan Kecil: “ Ketbol”
Refleksi:
Standard Kandungan:
masyarakat.
1.4.2 Menganalisis situasi berisiko berkaitan penyalahgunaan dadah.
1.4.4 Mengaplikasi cara menangani situasi berisiko dalam penyalahgunaan
dadah terhadap diri, keluarga dan masyarakat.
BBM: Lampiran 1 - Contoh jawapan, Lembaran kerja 1
Aktiviti:
 Edarkan borang ramalan situasi berisiko tentang
penyalahgunaan dadah (Lembaran kerja 1).
 Bincang dan tulis hasil perbincangan pada borang yang
disediakan.
 Bentangkan hasil perbincangan.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
13
3/4 – 7/4
PJ PJ PK
Unit 21: Memukul dan Menangkap Bola (Kategori Memadang)
Standard Kandungan:
Berkebolehan memukul bola yang dibaling dengan pelbagai kelajuan dan menangkap bola
1.8.2 Memukul bola yang dibaling dengan pelbagai kelajuan.
2.8.2 Mengenal pasti kelajuan ayunan pemukul ketika kontak dengan bola yang dibaling pada
pelbagai kelajuan.
2.8.3 Mengenal pasti pemasaan untuk memukul bola yang datang pada pelbagai kelajuan.
Alatan: Kon, bola getah, bet kriket kanak-kanak, skital, dan stump.
Aktiviti:
 Pukul Dan Tangkap
 Pukul Tepat, Saya Selamat
 Permainan Kecil: Kwik Kriket
Unit 22: Membaling dan Menangkap Bola (Kategori Memadang)
Standard Kandungan:
Berkebolehan membaling dan menangkap bola dari pelbagai aras dan kelajuan dengan
lakuan yang betul.
1.8.4 Melakukan balingan dari pelbagai aras dan kelajuan mengikut situasi.
2.8.4 Membezakan penggunaan daya semasa membaling bola pada pelbagai kelajuan.
2.8.5 Menerangkan penggunaan serap daya semasa menangkap bola yang dibaling.
5.2.1 Bertanggungjawab melakukan aktiviti fizikal daam Pendidikan Jasmani sebagai satu
cara meningkatkan kecergasan.
Penguasaan: TP1 / TP2 / TP3 / TP4 / TP5 / TP6
Alatan: Kon, bola tenis, dan bola getah besar.
Aktiviti:
 Tangkap Berganti-Ganti
 Boloskan Gol Itu
 Permainan Kecil: Tug-O-War
Standard Kandungan:
masyarakat.Standard Pembelajaran:
1.4.3 Memahami kesan negatif akibat penyalahgunaan dadah terhadap
diri, keluarga dan masyarakat.
BBM: Poster 1, Poster 2
Aktiviti:
 Paparkan poster 1 dan 2.
 Hasilkan karya kreatif (gelang tangan, lencana butang,
penanda buku, sajak dsb) bertema ―Ekstasi Perosak Minda
Remaja‖, ―Syabu Menghancur Jasad Merosak Bangsa‖.
 Edar dan persembahkan hasil kerja.
 Penilaian PdP
Refleksi:

Refleksi:
Refleksi:
Pengayaan)
14
10/4–14/4
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Modul 2: Kesihatan Mental, Emosi & Sosial
Unit 14 : Pengurusan Mental dan Emosi
Standard Kandungan:
2.1 Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan cara mengurus
emosi untuk meningkatkan kesihatan mental dalam kehidupan harian.
2.1.1 Memahami maksud kemahiran asertif.
BBM: Lampiran 1 - Kad situasi, Lampiran 2 - Nota kemahiran asertif
Aktiviti:
 Sumbang saran cara untuk mendapatkan sesuatu,
meluahkan pendapat dan meluahkan perasaan tanpa
menyinggung perasaan mana-mana pihak.
 Edarkan lampiran 2.
 Main peranan dalam kumpulan kecil berdasarkan kad situasi
(lampiran 1).
 Bincangkan:
o Bagaimanakah sikap watak utama? Asertif
atau agresif?
o Bagaimanakah sikap watak-watak yang lain?
o Adakah pemenang? Adakah yang kalah?
o Apakah itu hak?
o Bagaimanakah ianya terjadi?
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
15
17/4–21/4
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Standard Kandungan:
2.1.2 Memahami jenis-jenis kemahiran asertif iaitu verbal dan bukan
verbal.
BBM: Lampiran 1 – Gambar, Lampiran 2 - Kad Simulasi
Aktiviti:
 Pamerkan gambar (Lampiran 1).
 Demonstrasi jenis-jenis kemahiran asertif—verbal dan bukan
verbal,
 Aktiviti simulasi dengan menggayakan jenis-jenis kemahiran
asertif iaitu verbal dan bukan verbal (Lampiran 2).
 Perbincangan dan Rumusan.
 Penilaian PdP
Refleksi:

Pengayaan)
16
24/4–28/4
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Standard Kandungan:
2.1.3 Memahami kepentingan kemahiran asertif dalam mengurus emosi.
2.1.4 Mengaplikasi kemahiran asertif dalam mengurus emosi.
BBM: Lampiran 1 - Kad situasi
Aktiviti:
 Bersoal jawab.
o Apakah yang akan terjadi sekiranya kita tidak
dapat mengawal emosi? Apakah yang perlu
dilakukan dan tidak perlu dilakukan?
o Bagaimanakah menggunakan kemahiran
asertif dalam mengawal perasaan marah,
hampa, geram, kecewa dan sebagainya?
o Perkongsian maklumat kepentingan kemahiran
asertif. Contohnya, dapat mengawal perasaan
dalam pelbagai situasi, mengawal diri daripada
bertindak secara agresif.
 Membina kemahiran asertif dalam kumpulan (Lampiran 1).
o Situasi A
o Situasi B
o Situasi C
 Menerangkan kepentingan dan penggunaan kemahiran
asertif berdasarkan langkah pengajaran 2.
 Panduan cara mengurus kemahiran asertif (Lampiran 2).
 Perbincangan dan Rumusan.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
17
2/5 – 5/5
CUTI
UMUM:
1/5/2017
HARI PEKERJA
PJ PJ PK
OLAHRAGA ASAS : 8 WAKTU Modul 2: Kesihatan Mental, Emosi & Sosial
Unit 17 : Pengurusan Mental & Emosi
Standard Kandungan:
2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.
2.2.1 Memahami proses perubahan mental, emosi, dan sosial remaja
dalam institusi kekeluargaan.
BBM: Lampiran 1 dan 2 - Contoh luahan hati di laman sosial.
Aktiviti:
 Baca contoh luahan hati seorang remaja (Lampiran 1 dan
Lampiran 2).
 Perbincangan tentang catatan luahan hati tersebut.
Modul Kemahiran: Olahraga Asas
Unit 23: Larian Beritma
Standard Kandungan:
Berkebolehan lari beritma dengan pantas dan melepasi halangan dengan lakuan
yang betul.
1.9.1 Melakukan lari beritma dengan pantas dan melepasi halangan secara
berterusan.
2.9.1 Mengenal pasti perkaitan antara kelajuan terkawal dengan lari beritma melepasi
halangan.
EMK: Keusahawanan (EK2) / TMK
Alatan: Bakul, tali, penanda, skital, dan kad nombor.
Unit 24: Gaya Fosbury Flop
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan lompat tinggi gaya Fosbury Flop dengan lakuan yang betul.
1.10.1 Melakukan lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop.
2.10.1 Mengenal pasti bahagian badan yang terlebih dahulu menyentuh tilam semasa
mendarat dalam lompat tinggi dengan gaya Fosbury Flop.
5.1.3 Menyenaraikan kebaikan mematuhi peraturan keselamatan.
EMK: TMK
Alatan: Tilam lompat tinggi, gelung, tali, skital, peti lombol atau bangku, bola foam, dan
kad nombor.
Aktiviti:

Aktiviti:
 Rentak Striding
 Lari Berbonggol
 Permainan Kecil: Lari Pantas, Kira Pun Pantas
Refleksi:
 Saya Berani
 Lompat Tinggi Lampai
 Permainan Kecil: Ala-Ala Sukantara
Refleksi:
 Secara berkumpulan senaraikan perubahan mental, emosi,
dan sosial yang dialami oleh remaja dalam keluarga
(Lembaran 1).
 Laporkan hasil perbincangan.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
18
8/5–12/5
CUTI
UMUM:
10/5/2017
HARI WESAK
PJ PJ PK
Unit 25: Rejaman Berkualiti
Standard Kandungan:
Berkebolehan berlari, melangkah silang, dan merejam objek berbentuk rod dengan lakuan yang
betul.
1.11.1 Berlari, melangkah silang, dan merejam objek berbentuk rod pada satu jarak.
2.11.1 Mengenal pasti sudut pelepasan semasa merejam objek berbentuk rod.
5. 3. 1 Memberi kritikan membina dan menerima kritikan secara terbuka di dalam kumpulan.
Alatan: Skital, batang kayu atau paip pvc (diubahsuai), dan gelung.
Aktiviti:
 Rejam Torpedo
 Merejam Jauh
 Permainan Kecil: Jatuhkan Rod
Refleksi:
Unit 26: Baling Bola Bertali
Standard Kandungan:
Berkebolehan memutar dan membaling objek berbentuk sfera yang bertali dengan lakuan
yang betul.
1.11.2 Memutar dan membaling objek berbentuk sfera yang bertali pada satu jarak.
2.11.2 Mengenal pasti kedudukan badan semasa membaling objek berbentuk sfera yang
bertali.
EMK: Keusahawanan (EK2) / Kreativiti & Inovasi
Alatan: Pelbagai jenis bola, bola bertali, dan skital.
Aktiviti:
 Rotasi Tukul
 Ayun Putar Baling
 Permainan Kecil: Bom, Bom, Booom...
Refleksi:
Unit 18 : Kekeluargaan
Standard Kandungan:
2.2 Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaan dalam aspek kesihatan keluarga.
2.2.2 Menganalisis peranan remaja dalam memperkukuh institusi
kekeluargaan.
2.2.3 Menilai kepentingan peranan remaja dalam memperkukuh institusi
kekeluargaan.
BBM: Lampiran 1 - Gambar keluarga
Aktiviti:
 Paparkan Lampiran 1.
 Bincangkan mengenai peranan setiap ahli keluarga.
 Edarkan lembaran kerja 1.
 Bincangkan peranan remaja untuk memperkukuh institusi
kekeluargaannya.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
19
15/5–19/5
PKSR 1
HARI GURU
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit 19 : Perhubungan
Standard Kandungan:
2.3 Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam kehidupan harian.
2.3.1 Menganalisis situasi tekanan daripada rakan sebaya.
2.3.2 Mengaplikasi cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya melalui
komunikasi berkesan.
BBM: Lampiran 1 - Pokok Maklumat‘, Lampiran 2 - Permainan Kami
Boleh…‘., Lembaran kerja 1
Aktiviti:
 Teliti Pokok Maklumat‘ (Lampiran 1).
 Bincang dan kenal pasti tekanan berdasarkan Pokok
Maklumat‘.

 Permainan Kami Boleh…‘ dan menulis respons (Lampiran
2).
 Ceritakan cara mengurus tekanan daripada rakan sebaya
berdasarkan permainan Kami Boleh…‘ (Lembaran 1).
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
20
22/5–26/5
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Modul 3: Kesihatan Persekitaran
Unit 20 : Penyakit
Standard Kandungan:
3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak risiko
penyakit dalam kehidupan harian.
3.1.1 Mengetahui penyakit bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.
3.1.2 Mengetahui gejala dan tanda penyakit bawaan makanan, dan
penyakit bawaan air.
BBM: Risalah, Lembaran kerja 1
Aktiviti:
 Cerita mengenai pengetahuan sedia ada tentang cirit-birit
atau keracunan makanan.
 Cari maklumat penyakit bawaan makanan dan penyakit
bawaan air. Bincangkan gejala dan tanda penyakit-penyakit
tersebut.
 Lengkapkan lembaran kerja 1 berdasarkan maklumat yang
diperolehi.
 Penilaian PdP
Refleksi:
Pengayaan)
CUTI PERTENGAHAN TAHUN
27/5 – 11/6/2017
21
12/6–16/6
BULAN
RAMADHAN
CUTI
UMUM:
12/6/2017
NUZUL AL-QURAN
PJ PJ PK
REKREASI & KESENGGANGAN : 4 WAKTU Modul 3: Kesihatan Persekitaran
Unit 21 : Penyakit
Standard Kandungan:
3.1 Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah serta mengelak
risiko penyakit dalam kehidupan harian.
3.1.3 Menganalisis cara merebak dan cara mencegah penyakit
bawaan makanan, dan penyakit bawaan air.
BBM: Lampiran 1 - Keratan akhbar
Aktiviti:
 Edar dan baca keratan akhbar (Lampiran 1).
Modul Kemahiran: Rekreasi & Kesenggangan
Unit 31: Pandu Arah Berfokus
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan clue.
1.14.1 Melakukan aktiviti pandu arah berdasarkan clue.
2.14.1 Mentafsir clue pada kad maklumat semasa melakukan aktiviti pandu arah.
5.3.2 Mendengar pendapat orang lain dan menyumbang idea dalam menyelesaikan masalah.
Unit 32: Si Libat
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan aktiviti permainan Tradisional Libat.
1.14.2 Bermain permainan tradisional yang menggunakan kemahiran berlari dan mengelak
dalam permainan Libat dan Hidup Mati.
2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai digunakan semasa bermain permainan tradisional
seperti permainan Libat dan Hidup Mati.
5.2.4 Menerima cabaran dan merasa seronok semasa melakukan aktiviti.

Alatan: Kompas, kad pandu arah, sampul surat, kad maklumat check point, keratan gambar,
bungkusan (tugasan), dan skital.
Aktiviti:
 Ikutlah Arah Kami
 Permainan Kecil: Arah Berinformasi
Refleksi:
Alatan: Batang rotan, skital, dan gelung.
Aktiviti:
 Sangkar Selamat
 Permainan Kecil: Si Libat
Refleksi:
 Isi maklumat berpandukan gambar (Lembaran kerja
1, 2, 3 dan 4).
 Bentangkan hasil kerja kumpulan.
 Penilaian PdP
Refleksi:
 Bilangan murid yang mencapai objektif: ____ / ____
orang
 Tindakan susulan: ____orang ( Pemulihan /
Pengukuhan / Pengayaan)
22
19/6–23/6
BULAN
RAMADHAN
CUTI
UMUM:
25 & 26/6/2017
HARI RAYA PUASA
(25-30/6/2017
PJ PJ PK
Unit 33: Hidup dan Mati
Standard Kandungan:
Berkebolehan bermain permainan tradisional Hidup Mati.
1.14.2 Bermain permainan tradisional yang menggunakan kemahiran berlari dan mengelak
dalam permainan Libat dan Hidup Mati.
2.14.2 Mengenal pasti strategi yang sesuai digunakan semasa bermain permainan tradisional
seperti permainan Libat dan Hidup Mati.
5.1.3 Menyenaraikan kebaikan mematuhi peraturan keselamatan.
Alatan: Riben (diikat pada tangan sebagai tanda Tukang Kejar) dan skital.
Aktiviti:
 Patung Hidup Patung Mati
 Cuit Patung
 Permainan Kecil: Bermain Hidup Mati
Refleksi:
Unit:
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:

Refleksi:
Unit 22 : Keselamatan
Standard Kandungan:
3.2 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.
3.2.1 Menilai pengaruh komuniti kepada keselamatan.
3.2.2 Mengaplikasi cara-cara menangani pengaruh yang
mengancam keselamatan.
BBM: Lampiran 1- Kad situasi
Aktiviti:
 Setiap kumpulan akan menerima sekeping kad situasi
(Lampiran 1).
 Lakon dan tunjukkan cara-cara menangani pengaruh
yang mengancam keselamatan.
 Terangkan pengaruh komuniti yang dapat dikesan
dalam lakonan.
 Penilaian PdP
Refleksi:
orang
23
3/7-7/7
PJ PJ PK
KONSEP KECERGASAN : 4 WAKTU Modul 3: Kesihatan Persekitaran
Unit 23 : Keselamatan
Standard Kandungan:
3.2 Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri dan
mendemonstrasi kemahiran kecekapan psikososial dalam
kehidupan harian.
3.2.3 Mengamalkan cara-cara memperkukuh pengaruh positif untuk
keselamatan.
BBM: Lampiran 1 - Kad situasi Gallery Walk’, Sticky notes
Aktiviti:
 Situasi (Lampiran 1) dilekatkan pada dinding kelas.
 Setiap kumpulan akan bergerak ke stesen situasi
yang telah disediakan.
Modul Kecergasan: Konsep Kecergasan
Unit 34: Memanaskan Badan
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan aktiviti memanaskan badan dan mengira kadar nadi sebelum dan
selepas melakukan aktiviti fizikal.
3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
3.1.2 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal.
4.1.1 Merancang aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
4.1.2 Menggunakan kadar nadi sebagai petunjuk intensiti dalam merancang aktiviti fizikal.
Unit 35 : Menyejukkan Badan
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan aktiviti menyejukkan badan dan mengira kadar nadi sebelum dan
selepas melakukan aktiviti fizikal.
3.1.1 Melakukan aktiviti memanaskan badan dan menyejukkan badan.
3.1.2 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas melakukan aktiviti fizikal.
4.1.1 Merancang aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.
4.1.2 Menggunakan kadar nadi sebagai petunjuk intensiti dalam merancang aktiviti fizikal.
Alatan: Perakam CD dan CD Lagu KSSR Dunia Muzik .

Alatan: Marker, skital, kayu hoki, bola pelbagai jenis dan saiz, borang penilaian, dan kad
tugasan.
Aktiviti:
 Stesenku Panas
 Panasnya
 Persembahan: Rancang Aktiviti Memanaskan Badan
Refleksi:
Aktiviti:
 Harimau Dengan Kambing
 Mari Meniru Gaya
 Persembahan: Mari Bergerak
Refleksi:
 Setiap kumpulan memberi komen atau cadangan
terhadap semua situasi di atas sticky notes‘ dan
ditampalkan pada kad situasi.
 Penilaian PdP
Refleksi:
orang
24
10/7–14/7
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit 24 : Pertolongan Cemas
Standard Kandungan:
3.3 Mengetahui asas pertolongan cemas dan kepentingan bertindak
dengan bijak mengikut situasi.
3.1.4 Mengenal pasti kandungan peti pertolongan cemas yang
lengkap serta fungsinya.
BBM: Kad gambar, Peti pertolongan cemas
Aktiviti:
 Selerakkan kad gambar di atas meja.
o Gambar bahan dalam peti pertolongan
cemas
o Gambar bukan bahan dalam peti
pertolongan cemas
 Secara berkumpulan, murid mendapatkan kad
gambar yang betul untuk dimasukkan ke dalam peti
pertolongan cemas masing-masing dalam masa yang
diberikan.
 Murid membandingkan isi peti pertolongan cemas
masing-masing dengan peti pertolongan cemas yang
ditunjukkan oleh guru.
 Edarkan lembaran kerja 1.
 Penilaian PdP
Refleksi:
orang
25
17/7 – 21/7
PERCUBAAN
UPSR
PJ PJ PK
KAPASITI AEROBIK : 4 WAKTU Modul 3: Kesihatan Persekitaran
Standard Kandungan:
3.3.2 Mengaplikasikan penggunaan peti pertolongan cemas dalam
bantu mula.
Modul Kecergasan: Kapasiti Aerobik
Unit 36 : Daya Tahan Jantungku
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik pada intensity rendah dan
sederhana dalam jangka masa yang ditetapkan.
3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan
pada intensiti rendah dan sederhana.
Unit 37: Kapasiti Aerobik
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang
ditetapkan pada intensiti rendah dan sederhana berdasarkan konsep FITT.
3.2.1 Melakukan senaman meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka masa yang ditetapkan
pada intensiti rendah dan sederhana.

4.2.1 Menyatakan penggunaan teknologi dalam memantau intensiti latihan semasa melakukan
senaman meningkatkan kapasiti aerobik.
5.2.1 Bertanggungjawab melakukan aktiviti fizikal dalam pendidikan jasmani sebagai satu cara
meningkatkan tahap kecergasan.
EMK: TMK
Alatan: Tali skip 2 meter, pundi kacang,
bangku panjang (tinggi 30 sm),
marker, gelung, dan jam randik.
Aktiviti:
 Stesen Hikmah
 Oh! Rumahku
 Permainan Kecil: ‘Pick My Heart
Refleksi:
4.2.2 Merancang sesi senaman bagi meningkatkan kapasiti aerobik berdasarkan prinsip FITT.
5.2.1 Bertanggungjawab melakukan aktiviti fizikal dalam pendidikan jasmani sebagai satu cara
meningkatkan tahap kecergasan.
Alatan: Tali skip, skital, dan kad penanda.
Aktiviti:
 Zon Zig-Zag-Skip
 Aku Cergas
 Persembahan: Cergas Ceria Cerdas (3c)
Refleksi:
BBM: Peti pertolongan cemas, Lampiran 1
Aktiviti:
 Edarkan sampul yang mengandungi situasi lakonan
bantu mula kecederaan ringan pada setiap kumpulan
(Lampiran 1).
 Bincang dan lakonkan situasi bantu mula dengan
menggunakan peti pertolongan cemas.
 Penilaian PdP
Refleksi:
orang
26
24/7 – 28/7
PJ PJ PK
Unit:
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit:
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Standard Kandungan:
3.3.3 Mengaplikasikan penggunaan bahan alternatif dalam bantu
mula sekiranya tiada peti pertolongan cemas.
BBM: Kain selendang, Tuala kecil, Sapu tangan, Tali, Riben,
Ranting kayu
Aktiviti: Meneroka
 Dalam kumpulan kecil, seorang murid menjadi
mangsa (lakonan tanpa suara). Murid dikehendaki
mengenal pasti jenis kecederaan dan memilih cara
bantu mula yang sesuai.
 Contoh situasi:
o Siku melecet akibat terjatuh ketika
bermain.
o Jari luka ketika memotong buah-
buahan.
o Kaki terseliuh akibat terjatuh tangga.
o Terhantuk kepala dan benjol.
 Penilaian PdP
Refleksi:
orang

27
31/7 – 4/8
PJ PJ PK
KELENTURAN : 2 WAKTU Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
Modul Kecergasan: Kelenturan
Unit 38: Regang Supaya Lentur
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan senaman regangan yang khusus pada otot-otot yang terlibat dalam
aktiviti fizikal.
3.3.1 Melakukan senaman regangan khusus pada otot-otot yang terlibat dalam aktiviti fizikal
yang akan dilakukan.
4.3.1 Mengenal pasti senaman regangan yang boleh meningkatkan kelenturan pada sendi-sendi
tertentu.
4.3.2 Merancang sesi senaman regangan bagi meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip
FITT.
EMK: Keusahawanan
Alatan: Alas senaman, pagar, tali getah, swiss ball, pundi kacang, radio, dan pemain CD.
Aktiviti:
 Mari Meregang
 Formasi Regangan
 Pesembahanl: Rantaian Regangan
Refleksi:
Modul Kecergasan: Kelenturan
Unit 39: Regang Otot Ini
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan senaman regangan yang khusus pada otot-otot yang terlibat dalam
aktiviti fizikal yang akan dilakukan.
3.3.1 Melakukan senaman regangan yang khusus pada otot-otot yang terlibat dalam aktiviti
fizikal yang akan dilakukan.
4.3.1 Mengenal pasti senaman regangan yang boleh meningkatkan kelenturan pada sendi-sendi
tertentu.
4.3.2 Merancang sesi senaman regangan bagi meningkatkan kelenturan berdasarkan prinsip
FITT.
5.2.3 Melibatkan diri dalam merancang aktiviti fizikal dan membuat keputusan.
EMK: Keusahawanan (EK1.11)
Alatan: Bola gimrama dan gelung
Aktiviti:
 ‘Seat And Reach’
 Buka Dan Capai
 Permainan Kecil: Regang Dan Menang
Refleksi:
28
7/8–11/8
PJ PJ PK
DAYA TAHAN & KEKUATAN OTOT : 4 WAKTU Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
Modul Kecergasan: Daya Tahan & Kekuatan Otot
Unit 40: Kekuatan dan Daya Tahan Otot
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot yang menggunakan otot-otot
utama.
3.4.1 Melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot yang menggunakan otot-otot utama.
4.4.1 Menamakan otot-otot utama yang terlibat semasa melakukan aktiviti kekuatan daya tahan
otot.
5.4.5 Berkerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti.
EMK: Keusahawanan
Alatan: Pelbagai jenis bola dan gelung.
Aktiviti:
 Ototku Berdaya Tahan
 ‘My Par Course’
 Permainan Kecil: Bola Ketam
Refleksi:
Unit 41: Hebatnya Ketahanan dan Kekuatan Ototku
Standard Kandungan:
Berkebolehan melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot yang menggunakan otot-otot
utama berdasarkan prinsip FITT.
3.4.1 Melakukan senaman kekuatan dan daya tahan otot yang menggunakan otot-otot utama.
4.4.2 Merancang aktiviti senaman untuk meningkatkan daya tahan otot berdasarkan prinsip
FITT.
5.2.4 Menerima cabaran dan merasa seronok semasa melakukan aktiviti.
EMK: Keusahawanan
Alatan: Marker dan tilam gimnastik
Aktiviti:
 Chasing Vitaliti
 Happy Task
 Persembahan: We Are Strong
Refleksi:

29
14/8–18/8
PERCUBAAN
UPSR
PJ PJ PK
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
30
21/8 – 25/8
UJIAN SEGAK
PJ PJ PK
KOMPOSISI BADAN : 2 WAKTU Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
Modul Kecergasan: Komposisi Badan
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Modul Kecergasan: Komposisi Badan
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL II
26/8 – 3/9 2017
CUTI
UMUM:
31/8/2017
HARI KEBANGSAAN
1/9/2017
HARI RAYA AIDIL ADHA

31
4/9 – 8/9
PJ PJ PK
PENTAKSIRAN KECERGASAN FIZIKAL : 2 WAKTU Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
Modul Kecergasan: Pentaksiran Kecergasan Fizikal
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
Modul Kecergasan: Pentaksiran Kecergasan Fizikal
Unit :
Standard Kandungan:
Alatan:
Aktiviti:
Refleksi:
32
11/9-15/9
UPSR
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
33
18/9-21/9
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang

34
18/9–21/9
CUTI UMUM:
22/9/2017
AWAL MUHARRAM
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
35
25/9–29/9
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
36
2/10 – 6/10
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang

37
9/10 – 13/10
HARI
SUKAN
NEGARA
CUTI UMUM:
16/9-20/9/2017
DEEPAVALI
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
38
23/10 – 27/10
PKSR 2
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
39
30/10 – 311
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
Pengukuhan / Pengayaan

40
6/11 – 10/11
HARI
KANAK-KANAK
SEDUNIA
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
41
13/11 – 17/11
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
42
20/11 – 24/11
PJ PJ PK
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
Alatan:
Aktiviti:

Pentaksiran:
Refleksi:
Modul:
Unit:
Standard Kandungan:
Standard Prestasi:
BBM:
Aktiviti:

.
Pentaksiran:
Refleksi:
orang
CUTI AKHIR TAHUN
26/11 – 1/1/2017

CADANGAN AGIHAN MASA
PENDIDIKAN JASMANI (62 WAKTU SETAHUN)
Modul 1:
Kemahiran
Aspek 1 (Domain Psikomotor) Kemahiran Pergerakan
Aspek 2 (Domain Kognitif) Aplikasi Pengetahuan Dalam Pergerakan
Aspek 5 (Domain Afektif) Kesukanan
Modul 2:
Kecergasan
Aspek 3 (Domain Psikomotor) Kecergasan Meningkatkan Kesihatan
Aspek 4 (Domain Kognitif) Aplikasi Pengetahuan Dalam Meningkatkan Kecergasan
Aspek 5 (Domain Afektif) Kesukanan
 MODUL 1 KEMAHIRAN (ASPEK 1 & 2): GIMNASTIK ASAS (8W), PERGERAKAN BERIRAMA (4W), KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN (20W), OLAHRAGA ASAS (8W),
REKREASI & KESENGGANGAN (4W) = 44 WAKTU
 MODUL 2 KECERGASAN (ASPEK 3 & 4): KONSEP KECERGASAN (4W), KAPASITI AEROBIK (4W), KELENTURAN (2W), KEKUATAN & DAYA TAHAN OTOT (4W), KOMPOSISI BADAN (2W),
PENTAKSIRAN KECERGASAN FIZIKAL (2W) = 18 WAKTU
PENDIDIKAN KESIHATAN (35 WAKTU SETAHUN)
Tahap Satu dan Tahap Dua Sekolah Rendah (35 waktu setahun)
Pendidikan Kesihatan Reproduktif dan Sosial 75% 26 waktu = 780 minit
Pemakanan 15% 5 waktu = 150 minit
Pertolongan Cemas 10% 4 waktu = 120 minit
 Modul 1 : Kesihatan Fizikal (Kesihatan Diri & Reproduktif, Pemakanan dan Penyalahgunaan Bahan)
Modul ini menekankan aspek perkembangan fizikal serta penjagaan kesihatan diri, keluarga dan masyarakat. Fokus diberi kepada kesihatan diri dan reproduktif, pemakanan dan penyalahgunaan bahan.
 Modul 2 : Kesihatan Mental, Emosi dan Sosial (Pengurusan Mental & Emosi, Kekeluargaan dan Perhubungan)
Modul ini menekankan aspek perkembangan mental, emosi dan sosial serta mengurus risiko, konflik dan perubahan dalam kehidupan. Fokus diberi kepada pengurusan mental dan emosi, kekeluargaan serta perhubungan.
 Modul 3 : Kesihatan Persekitaran (Penyakit, Keselamatan dan Pertolongan Cemas)
Modul ini menekankan aspek kesihatan dan keselamatan persekitaran. Fokus diberi kepada pencegahan penyakit, keselamatan dan pertolongan cemas.
PENDIDIKAN JASMANI
KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS TINGGI (KBAT)
Kurikulum kebangsaan bermatlamat untuk melahirkan murid yang seimbang, berdaya tahan, bersifat ingin tahu, berprinsip, bermak lumat, dan patriotik serta mempunyaikemahiran berfikir, berkomunikasi, dan bekerja secara berpasukan. Kemahiran abad
ke-21 ini selari dengan enamaspirasi yang diperlukan oleh setiap murid untuk berupayabersaing pada peringkat global yang digaris kan dalam PelanPembangunan Pendidikan Malaysia iaitu setiap murid akan mempunyai kemahiran memimpin, kemahiran

dwibahasa,etika dan kerohanian, identiti sosial, pengetahuan, dan kemahiran berfikir. Kemahiran berfikir telah ditekankan di dal am kurikulum sejak tahun 1994 dengan memperkenalkan Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBKK). Kemahiran berfikir ini
menekan kepada pemikiran dari aras rendah sehingga aras tinggi. Bermula pada tahun 2011, Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) telah memberi penekanan kepada Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT). Kemahiran Berfikir Aras Tinggi ialah
keupayaan untuk mengaplikasikan pengetahuan, kemahiran, dan nilai dalam membuat penaakulan dan refleksi bagi menyelesaikan masalah, membuat keputusan, berinovasi , dan berupaya mencipta sesuatu. KBAT adalah merujuk kepada kemahiran
mengaplikasi, menganalisis, menilai, dan mencipta seperti
Jadual 1.
KBAT Penerangan
Mengaplikasi Menggunakan pengetahuan, kemahiran,dan nilai dalam situasi berlainan untuk melaksanakan sesuatu perkara.
Menganalisis Mencerakinkan maklumat kepada bahagian kecil untuk memahami dengan lebih mendalam serta hubung kait antara bahagian berkenaan.
Menilai Membuat pertimbangan dan keputusan menggunakan pengetahuan, pengalaman, kemahiran, dan nilai serta memberi justifikasi.
Mencipta Menghasilkan idea atau produk atau kaedah yang kreatif dan inovatif.
Kemahiran ini ditulis secara eksplisit di dalam setiap kurikulum mata pelajaran.
JADUAL 1
KBAT boleh diaplikasikan di dalam bililik darjah melalui aktiviti berbentuk menaakul, pembelajaran inkuiri, penyelesaian masalah dan projek. Guru dan murid perlu menggunakan alat berfikir seperti peta pemikiran, peta minda, dan Thinking Hats serta
penyoalan aras tinggi di dalam dan di luar bilik darjah untuk menggalakkan murid berfikir. Murid diberi tanggungjawab di atas pembelajaran mereka.
P E N T A K S I R A N
Pentaksiran adalah satu proses mengumpulkan maklumat murid dan membuat penghakiman tentang produk sesuatu proses pendidikan. Pentaksiran bertujuan sebagai pengukur untuk menilai pencapaian murid memperoleh pengetahuan, menguasai
kemahiran, dan mengamalkan nilai semasa pengajaran dan pembelajaran. Pentaksiran juga menyokong pembelajaran murid dan memberi maklum balas berguna kepada pentadbir, guru, murid, dan ibu bapa atau penjaga tentang perkembangan dan
tahap pencapaian murid. Bagi mata pelajaran Pendidikan Jasmani, pentaksiran dibuat semasa proses pengajaran dan pembelajaran yang sedang berlaku. Ianya boleh mengukur penguasan kemahiran-kemahiran Pendidikan Jasmani menerusi domain
psikomotor, kognitif, dan afektif. Guru Pendidikan Jasmani boleh menggunakan pelbagai kaedah untuk mengukur pencapaian murid. Antaranya adalah seperti berikut:
1. Prestasi Kemahiran
Prestasi kemahiran boleh diukur berdasarkan penguasaan kemahiran mengikut petunjuk masa, jarak, ketepatan, dan bentuk perlakuan. Elemen- elemen setiap kemahiran dikenal pasti dan tahap penguasaan murid disenaraikan di dalam ruangan yang
disediakan.
2. Senarai semak
Senarai semak melibatkan senarai langkah-langkah untuk menandakan Ya atau Tidak berdasarkan perlakuan murid.
3. Rubrik
Rubrik melibatkan memerihal kemahiran yang perlu dikuasai berdasarkan kriteria penilaian. Rubrik juga memberi maklum balas kualitatif terhadap prestasi murid yang melibatkan apa yang murid telah lakukan dan tindakan yang boleh dilakukan untuk
memperbaiki kelemahan. Rubrik juga boleh digunakan oleh murid sebagai penilaian kendiri.
4. Portfolio
Portfolio melibatkan persembahan visual berbentuk sampel kerja dan data prestasi dalam bentuk koleksi yang dibuat oleh murid. Portfolio juga menunjukkan usaha, kemajuan, atau pencapaian dalam suatu tempoh tertentu. Guru perlu membimbing murid
menghasilkan portfolio.
5. Penilaian Kendiri
Penilaian kendiri membolehkan murid menilai tahap pencapaian sendiri. Kaedah ini membolehkan murid lebih bertanggungjawab terhadap proses pembelajaran. Melalui kaedah ini murid boleh merancang penetapan matlamat, menyimpan progres
penguasaan kemahiran dan pelan kecergasan dengan menggunakan buku log, diari atau carta.
6. Kertas-Pensel
Guru boleh mengemukakan soalan pendek yang memerlukan murid menjawab secara ringkas berkaitan menghasilkan pergerakan yang dikenal pasti atau perlakuan sesuatu kemahiran atau pengetahuan. Kertaspencil juga merupakan satu cara
tradisional untuk mengukur kefahaman murid dengan menggunakan item berbentuk aneka pilihan, berstruktur, dan esei.
Guru-guru juga boleh menggunakan pelbagai kaedah pentaksiran lain yang bersesuaian dengan keperluan sekolah, ciri -ciri murid, dan tujuan pentaksiran.
STANDARD PRESTASI
Standard prestasi merupakan skala rujukan guru untuk menentukan pencapaian murid dalam menguasai standard kandungan dan standard pembelajaran yang ditetapkan. Standard prestasi dibina berdasarkan rubrik yang menunjukkan tahap penguasaan
murid terhadap modul-modul yang dikuasai melalui proses pengajaran dan pembelajaran yang menggunakan pendekatan ansur maju. Rubrik juga dibina berdasarkan taksonomi kognitif, psikomotor, dan afektif bagi mengukur tahap pencapaian
berdasarkan domain psikomotor, kognitif, dan afektif. Standard prestasi mengandungi enam tahap penguasaan yang disusun secara hieraki di mana Tahap Penguasaan 1 menunjukkan pencapaian terendah sehingga pencapaian tertinggi iaitu Tahap
Penguasaan 6. Setiap pernyataan tahap penguasaan ditafsirkan secara generic sebagai aras tertentu untuk memberi gambaran holistik tentang pencapaian murid dan pelaporan individu. Tafsiran pernyataan tahap penguasaan adalah seperti berikut:-
TAFSIRAN TAHAP PENGUASAAN UMUM

TAHAP PENGUASAAN TAFSIRAN
6 Murid berupaya menggunakan pengetahuan dan kemahiran sedia ada untuk digunakan pada situasi baharu secara sistematik, bersikap positif, kreatif dan inovatif serta boleh dicontohi.
5 Murid melaksanakan sesuatu kemahiran pada situasi baharu, dengan mengikut prosedur atau secara sistematik, serta tekal dan bersikap positif.
4 Murid melaksanakan sesuatu kemahiran dengan beradab, iaitu mengikut prosedur atau secara sistematik.
3 Murid menggunakan pengetahuan untuk melaksanakan sesuatu kemahiran pada suatu situasi.
2 Murid menunjukkan kefahaman untuk menukar bentuk komunikasi atau menterjemah serta menjelaskan apa yang telah dipelajari.
1 Murid tahu perkara asas, atau boleh melakukan kemahiran asas atau memberi respons terhadap perkara yang asas.
TAFSIRAN TAHAP PENGUASAAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 5
TAHAP PENGUASAAN PERNYATAAN STANDARD PRESTASI
6 Murid boleh menghasilkan idea kreatif dan inovatif, melaksanakan idea tersebut dalam kemahiran pergerakan dan kecergasan, bol eh menunjukcara sesuatu kemahiran secara tekal, mempamerkan amalan
kesukanan, dan boleh berkomunikasi tentang kemahiran tersebut, serta boleh mempraktikkan kemahiran tersebut ke arah gaya hidup sihat untuk kesejahteraan.
5 Murid boleh mengaplikasi pengetahuan tentang konsep pergerakan, prinsip, dan strategi dalam kemahiran dan kecergasan ke dalam situasi baharu secara positif dengan melakukannya mengikut prosedur yang
sistematik, lakuan yang betul, dan tekal serta mempamerkan amalan kesukanan.
4 Murid boleh mengaplikasi pengetahuan tentang konsep pergerakan, prinsip, dan strategi dalam kemahiran dan kecergasan semasa melakukan kemahiran pergerakan dan senaman kecergasan fizikal dengan
lakuan yang betul, turutan yang betul atau mengikut prosedur yang sistematik.
3 Murid boleh mengaplikasi pengetahuan berkaitan konsep, prinsip, dan strategi pergerakan bagi Modul Kemahiran dan mengaplikasi pengetahuan berkaitan konsep, prinsip, dan strategi meningkatkan
kecergasan untuk kesihatan bagi Modul Kecergasan semasa melakukan kemahiran pergerakan dan aktiviti kecergasan.
2 Murid boleh melakukan kemahiran pergerakan dan senaman kecergasan fizikal serta menyatakan dengan ringkas atau menterjemahkan pengetahuan berkaitan kemahiran dan senaman tersebut dalam bentuk
penerangan atau pergerakan.
1 Murid boleh melakukan kemahiran pergerakan dan senaman kecergasan fizikal atau tahu perkara asas tentang sesuatu kemahiran yang akan dilakukan.
PENDIDIKAN KESIHATAN
KEMAHIRAN BERFIKIR ARAS TINGGI (KBAT)
Kurikulum Kebangsaan bermatlamat untuk melahirkan murid yang seimbang, berdaya tahan, bersifat ingin tahu, berprinsip, bermak lumat, dan patriotik serta mempunyai kemahiran berfikir, berkomunikasi dan bekerja secara berpasukan. Kemahiran abad
ke-21 ini selari dengan enam aspirasi yang diperlukan oleh setiap murid untuk berupaya bersaing pada peringkat global yang digariskan dalam Pelan Pembangunan Pendidikan Malaysia iaitu setiap murid akan mempunyai kemahiran memimpin,
kemahiran dwibahasa, etika dan kerohanian, identiti sosial, pengetahuan dan kemahiran berfikir.
Kemahiran berfikir telah ditekankan dalam kurikulum sejak tahun 1994 dengan memperkenalkan kemahiran berfikir secara kritis dan kreatif (KBKK). Kemahiran berfikir ini menekan kepada pemikiran dari aras rendah hingga aras tinggi. Bermula pada
tahun 2011, Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR) telah memberi penekanan kepada Kemahiran Berfikir Aras Tinggi (KBAT).
Kemahiran Berfikir Aras Tinggi ialah keupayaan untuk mengaplikasikan pengetahuan, kemahiran dan nilai dalam membuat penaakulan dan refleksi bagi menyelesaikan masalah, membuat keputusan, berinovasi dan berupaya mencipta sesuatu. KBAT
adalah merujuk kepada kemahiran mengaplikasi, menganalisis, menilai dan mencipta. Kemahiran ini ditulis secara eksplisit dalam setiap kurikulum mata pelajaran.
KBAT Penerangan
Mengaplikasi Menggunakan pengetahuan, kemahiran,dan nilai dalam situasi berlainan untuk melaksanakan sesuatu perkara.
Menganalisis Mencerakinkan maklumat kepada bahagian kecil untuk memahami dengan lebih mendalam serta hubung kait antara bahagian berkenaan.
Menilai Membuat pertimbangan dan keputusan menggunakan pengetahuan, pengalaman, kemahiran, dan nilai serta memberi justifikasi.
Mencipta Menghasilkan idea atau produk atau kaedah yang kreatif dan inovatif.
Kemahiran ini ditulis secara eksplisit di dalam setiap kurikulum mata pelajaran.
KBAT boleh diaplikasikan di dalam bililik darjah melalui aktiviti berbentuk menaakul, pembelajaran inkuiri, penyelesaian masalah dan projek. Guru dan murid perlu menggunakan alat berfikir seperti peta pemikiran, peta minda, dan Thinking Hats serta
penyoalan aras tinggi di dalam dan di luar bilik darjah untuk menggalakkan murid berfikir. Murid diberi tanggungjawab di atas pembelajaran mereka.

RANCANGAN PENGAJARAN

Recommended

Recommended

More Related Content

What's hot

What's hot (20)

Similar to RANCANGAN PENGAJARAN

Similar to RANCANGAN PENGAJARAN (20)

RANCANGAN PENGAJARAN