2. QUE É A SAÚDE?
É un estado de completo benestar físico, mental e
social.
Factores dos que depende a saúde son:
Características persoais: son factores hereditarios. Estas
características poden evitar ou favorecer o
desenvolvemento de determinadas enfermidades.
Contorno que nos rodea: a escaseza de auga e de
alimentos, etc... Poden deteriorar a saúde.
Estilo de vida: os hábitos saudables protexen e melloran a
nosa saúde.
Atención sanitaria: e máis fácil estar san se o país no que
un vive ten un amplo sistema de protección da saúde.
3. QUE É A ENFERMIDADE?
É a diminución ou a perda da saúde.
Cando unha persoa se sente enferma percibe os
síntomas da enfermedida que padece.
Algúns efectos da enfermidade pódense detectar ou
medir. Son os signos da enfermidade.
4.
5. TIPOS DE ENFERMIDADES
Poden ser:
Infecciosas: causadas por axentes infecciosos que invaden
o noso corpo e producen danos. Poden ser: virus, bacterias,
fungos ou protozoos
7. TIPOS DE ENFERMIDADES
Non Infecciosas: causadas por un mal funcionamento dos
órganos do noso corpo, como a diabetes, orixinada por
problemas nunha glándula do aparato dixestivo chmada
páncreas. Algunhas destas enfermidades poden afectar ao
comportamento das persoas Outro tipo de enfermidades
non infecciosas son as enfermidades socias que están
orixinadas pola influencia do medio no que vivimos.
8. HÁBITOS SAUDABLES
DURMIR entre 8-10 horas diarias.
COMER CINCO VECES AO DÍA sen esquecer o almorzo.
PROTEXER DO SOL a túa pel mediante cremas solares.
Escoitar música a un VOLUME ADECUADO para que non
lesione os oídos.
Respirar AIRE LIMPO evitando lugares cerrados nos que
haxa moito fume.
9.
10.
11. OUTROS HÁBITOS PARA PREVIR
ENFERMIDADES
Revisións médicas: o médico debe controlar o noso
estado de saúde. Para previr certas enfermidades
infecciosas debemos vacinarnos.
Previr accidentes: moitas das lesións que sufrimos
poderían evitarse se tomásemos as precisións
adecuadas.
Evitar factores de risco: outro comportamento que
beneficia a nosa saúde é non inxerior substacias tóxicas
que producen danos no noso organismo como o alcohol,
tabaco ou drogas.
12. QUE SON AS DROGAS?
Son substancias químicas que inflúen na vontade das
persoas que as consomen e fan que se volvan
dependentes, e dicir, que necesiten tomar esas
substancias para sentirse ben.
Distinguimos entre:
O tabaco
O alcohol.
13. O TABACO
Contén nicotina, un compoñente que provoca adicción.
Tamén contén outros compostos tóxicos como o
alcatrán, etc... Que poden provocar grandes
enfermidades como o cancro.
O fume do tabaco dana tantos os fumadores activos
como os pasivos, e dicir, as persoas non fumadoras que
respiran o fume do tabaco.
Outros efectos negativos son o envellecemento da pel e
o mal alento aparte fai que os dentes amareleen.
14. O ALCOHOL
É a droga máis consumida no mundo.
Tomar grandes cantidades en pouco tempo produce
intoxicación etílica e incluso a morte. A metade dos
accidentes de tráfico son provocados polo alcohol.
Os efectos prexudicias son maiores nos máis novos,
porque están crecendo, e pequenas cantidades
producen no seu corpo grandes danos.
O consumo de bebidas alcohólicas está aumentando
entre moitos adolescentes.
15. O ABUSO DAS NOVAS
TECNOLOXÍAS
A tecnoloxía utilizada con
moderación pode divertirnos,
facilitar as relacións entre as
persoas e o acceso a información.
É común que por falta de
autocontrol o seu uso provoque
adicción e se transforme nunha
dependencia.
16.
17. PRIMEIROS AUXILIOS
son actuacións sinxelas que se realizan
despois dun accidente para aliviar a dor e
evitar que se agrave o dano producido
23. AVANCES NA ALIMENTACIÓN
Para evitar que os alimentos se estraguen e que ao
consumilos poidan causarnos dano utilízanse distintas
técnicas de conservación.
Diferenciamos entre:
Antigas: salga e a conservación en vinagre
Máis recentes: ultraconxelación, envasado ao baleiro e o
uso de aditivos conservantes.
Data de consumo preferente: indica que se o alimento
pasa desa data perderá a súa calidade orixinal.
Data de caducidade: indica que se comemos os
alimentos despois desa data poderían causar danos a
nosa saúde.
24. AUGA POTABLE
Chega ata as nosas casas foi
sometida a un longo proceso
para que poidamos bebelas
sen risco de contraer
enfermidades.
Este proceso consta de
distintsa fases e chámase
potabilización.
