2. Mutluluk Nedir Ki?
Mutluluk bir anlık değilmidir,iki kişi arasında geçen küçük
bir şeydir mutluluk bir bakmışın mutlusun bir bakmışın
üzgünsün insan böyledir aslında insanlar için her şey bir
anlıktır. eğer örnek vermek gerekirse en başta mutluluk
sonra aşk ve daha bir çok şey bir anlıktır tabi ki bu tanım
herkese göre değişebilir fakat bir çok kişinin tanımı
benim tanımıma uyar
3.
4. Ġnsan Ne Zaman Gerçekten Mutlu
Olur ?
Ġnsanlar her zaman mutlu rolü yapar.Peki bir insanın
gerçekten mutlu olduğunu nasıl anlarsınız eğer bir insan
sizin gözlerinize bakarken gözlerinin içi gülüyorsa o insan
sizin yanınızda gerçekten mutludur.diğer bütün
durumlarda kesinlikle mutlu rolü yapıyordur aslında bir
çok insana dikkat ederseniz konuşmasına sizin
yanınızdaki davranışlarına ne kadar gerçek ne kadar
sahte olduğunu anlarsınız bunun için insan sarafi
olmanıza gerek yoktur.
5.
6. MUTLULUĞU YAKALAMAK ĠSTĠYORSAN
1- Kendine ve insanlara gülümse.
2- Ġnsanlara istediklerinden fazlasını ver ve bunu kalben isteyerek yap.
3- Dua et.
4- Duyduğun herşeye inanma, sahip olduklarını boşa harcama ve gereğinden fazla uyuma.
5- Seni seviyorum dediğinde bunun anlamını hissederek söyle.
6- Birisine üzgünüm dediğinde o kişinin gözlerinin içine bak.
7- Kimsenin düşlerini küçümseme.
8- Derinden ve tutkuyla sev, bu bazen seni incitebilir fakat bu hayatını tamamen yaşayabilmen
için tek yoldur.
9- Herhangi bir anlaşmazlığı açık bir tavır içinde çöz, alınganlık gösterme.
10- Yavaş konuş ama hızlı düşün.
7. MUTLULUĞUN ĠNSAN ÜZERĠNDEKĠ ETKĠLERĠ
Mutlu bir beyin, bedende güçlü olumlu etkiler yaratıyor.
Mutluluğun doruklarına tırmanan, bedenin grip aşısına
tepki olarak ürettiği ortalama antikor miktarından yüzde
50 daha fazlasını üretiyor.
Araştırma bununla da kalmıyor: Bilim Ġnsanları, mutlu bir
beynin taşıdığı fiziksel özellikleri kavradıkça, bunların
bedenin geri kalan bölümleri üzerinde de güçlü bir etki
yarattıklarının ayırdına vardılar.
8.
9. Wisconsin Üniversitesi´´nde psikoloji ve psikiyatri
profesörü Richard Davidson meslektaşları arasında
mutlulukla ilgili araştırmaların kralı olarak bilinir. Bu
buluşunu gerçekleştirdiğinde, beynin ön lobdaki
etkinlikleriyle, derin düşüncelere dalmanın verdiği bir tür
neşelenme arasındaki bağlantıyı araştırıyordu. Bu
araştırma bulgularını "Proceedings of the National
Academy of Sciences" dergisinde yayımladı.
Davidson´´a göre mutluluk, beyinde bile bile yaratılan
fiziksel bir durumdur.
