1. Вред от ягод годжи
Несмотря на то, что исцеляющие свойства ягод годжи приводят в восторг людей
во всём мире, к этому продукту следует относиться с осторожностью. Даже самые
полезные ягоды могут нанести вред здоровью, если ими злоупотреблять.
Передозировка годжи может спровоцировать бессонницу даже у тех людей, кто
никогда не страдал расстройством сна. Если во время употребления ягод стало
труднее засыпать, необходимо кушать их по утрам.
Плоды годжи могут вступать в активное взаимодействие с препаратами для
лечения диабета и повышенного артериального давления. Диабетикам и
гипертоникам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как включить в
своё ежедневное меню ягоды долголетия.
Годжи могут вызвать индивидуальную непереносимость у людей, склонных к
аллергии. Чаще всего ягоды хорошо переносятся аллергиками, однако в целях
безопасности их следует употреблять в небольших количествах.
Ягоды годжи могут вызвать боли в животе, диарею, тошноту и рвоту. Замечено,
что подобные симптомы возникают у людей, которые используют в пищу свежие
плоды. Сухие ягоды переносятся человеческим организмом гораздо лучше.
Противопоказанием к применению годжи является лихорадочное состояние. Хотя
во время простуды и рекомендуется включать в свой рацион эти ягоды, следует
подождать, пока температура тела заболевшего человека не нормализуется,
иначе вместо оздоравливающего действия можно получить обратный эффект.
Как употреблять ягоды годжи?
В нашей стране приобрести ягоды годжи можно преимущественно в сушёном
виде. Чтобы обеспечить свой организм всем необходимым, достаточно съедать
горсть ягодок в день. Употреблять их можно по-разному: в сыром виде, добавлять
в коктейли, йогурты, мороженое, выпечку, мясные блюда, заваривать с ними чай.
Чтобы приготовить чайный напиток с годжи, следует 1 столовую ложку сушёных
ягод залить 0,5 л кипятка и настаивать на протяжении получаса. Готовый
целебный чай нужно пить по полстакана 2-3 раза в день. Ягоды годжи, на которых
настаивался чай, выбрасывать не стоит. Их рекомендуется добавить в кашу или
суп, а можно скушать и просто так.
В первом десятилетии нынешнего столетия мир ожидало грандиозное открытие.
Оказывается, на Тибете растёт замечательная ягодка, регулярное употребление
которой способно замедлить процессы старения и избавить человека от

2. множества заболеваний. Речь идёт о ягоде годжи, полезные свойства которо й
сегодня обсуждают во всём цивилизованном мире.
Годжи являются мелкими оранжевыми плодами дерезы обыкновенной. Несмотря
на то, что дереза произрастает во многих странах, особыми свойствами обладают
плоды только тех кустарников, которые растут в высокогорных районах Тибета. В
Китае годжи почитаются с давних времён. В Поднебесной очень популярна
легенда о том, как один китаец прожил целых 252 года благодаря ежедневному
употреблению этих волшебных ягод. Жители азиатских стран на протяжении
длительного периода успешно используют плоды годжи в качестве
общеукрепляющего средства и лечат с их помощью такие заболевания как
сахарный диабет, рак, ожирение, анемию и прочие.
Польза от ягод годжи
Европейские и американские учёные, тщательно исследовавшие ягоду годжи,
были ошарашены её уникальным составом. 21 минерал, 18 аминокислот, бетаин,
витамины C, E, комплекс витаминов группы B, никотиновая кислота, бета-каротин,
полисахариды — вот лишь малая часть того, что удалось обнаружить в этой
крошечной и невзрачной на вид ягодке. Минерал германий, содержащийся в
годжи в больших количествах, играет важную роль в профилактике и лечении
онкологических заболеваний. Помимо германия, противоопухолевым действием
обладает ещё один минерал, входящий в состав ягоды — селен. Среди
онкологических больных, включивших в свой рацион плоды годжи, выздоровлений
наблюдалось на 250% больше, чем среди тех, кто эти ягоды не ел.
Плоды дерезы в восточных странах называют ягодами долголетия. Это название
дано маленьким ягодкам не зря, ведь они обладают сильнейшим антиоксидантным
действием и защищают человеческий организм от преждевременного старения.
Употребление годжи улучшает память, повышает сексуальные возможности и
позволяет выглядеть гораздо моложе своих лет. Среди известных человечеству
природных адаптогенов, повышающих сопротивление организма к
неблагоприятным воздействиям окружающей среды, плоды годжи занимают
лидирующее место.
Ягоды способствуют стабилизации веса путём нормализации работы
пищеварительной системы и восстановления обмена веществ. Диетологи советуют
во время любой диеты принимать настой из плодов годжи утром натощак и
вечером перед сном.
Заметна польза ягод при анемии. Железа в них содержится во много раз больше,
чем в говяжьей печени, шпинате, яблоках, гречке и других источниках этого
минерала.
Чтобы зрение было хорошим, нужно обеспечить поступление в организм
необходимой дозы бета-каротина. Его содержание в ягодах долголетия в

3. несколько раз превышает ежедневную норму. Можно с уверенностью утверждать:
кто ест годжи, тот не носит очки.
Тибетские ягоды являются уникальным источником аскорбиновой кислоты.
Витамина С в них в 5 сотен раз больше, чем в цитрусовых фруктах. Этот факт
делает годжи незаменимым продуктом в сезон гриппа и прочих вирусных
заболеваний.
Помимо всего прочего, плоды дерезы обыкновенной рекомендуется регулярно
употреблять людям, имеющим проблемы с почками и печенью, больным сахарным
диабетом, гипертоникам, психически-неуравновешенным особам и всем тем, кто
заботится о собственном здоровье и хочет прожить долгую и полноценную жизнь.
Татьяна 20.03.2014 07:49
Ягоды Годжи привезла из Финляндии (они для них конечно импортные), т.е. не
подделка. Недавно начала пить, варю из них обычный компот. Пью с
удовольствием и ягоды съедаю, организм сам просит. Начала недавно. После
недельного применения очень хорошо очистился весь желудочно-кишечный тракт.
Надеюсь будет потрясающий результат. Пить компот буду постоянно. После
длительного применения и появления какого-либо серьезного результата (к
сожалению много серьезных болезней) обязательно напишу!
1. Анатолий 3.04.2014 22:41
Плоды годжи содержат такое количество лечебных свойств, что по этому
показателю ягоды почти не уступают таким лечебным растениям как женьшень и
золотой корень.
Ответить
2.
Ленка 6.04.2014 10:15
Классные ягоды годжи ginger godji. Покупаю в последнее время их постоянно.
Очень хорошо с ними худеть. Вкус классный, можно и в еду и напитки пить.
Хорошо насыщает организм витаминами и результат похудения отличный
Ответить
o
Ольга 16.04.2014 19:12
Ленка, а как Вы употребляли их?
Ответить

4. 3.
Алена 7.04.2014 10:24
В клюкве или шиповнике не меньше витаминов и полезных свойств, чем в этой
ягодке. Дело в том, что на ужин, добавить в рис или гречку клюкву я не
представляю себе возможным) А так я ужинаю каждый вечер крупами с
добавлением этой ягоды и мне нравится.
Покупала в Тибетской лавке около дома ягоды россыпью, они были с каким-то
белым налетом. По совету знакомых беру оригинальную ягоду в магазине
Заказать-чай.ру, привезенные из Китая, в запаянной упаковке со всеми
логотипами подлинности и сертификатами.
Полезные свойства
Ягоды годжи очень полезные, в их составе 20 минералов (медь, железо, йод, хром, цинк,
марганец, никель, германий, фосфор, кобальт, кадмий, селен и т. д.) и еще 18 аминокислот.
Главное преимущество годжи - энергетическая частота, которая может достигать 8.1 -8.2 Гц.
Благодаря вышеперечисленным свойствам ягоды годжи отличном усваиваются и позволяют
клетке получить максимум биокомпонентов.
 Продлевает человеческую жизнь
Ягода укрепляет молекулярные связи, делает органы и сосуды крепкими и более выносливыми.
 Улутшает зрение
Благодаря усилению энергоемкости крови становится более тонким, что позволяет ее
поступление в мелкие капиляры, которые усилят сечатку и более четко помогут сфокусировать
зрение.
 Углубляет дыхание
Ягоды тормозят окислительные процесы в организме, в основном связано с поверхосным
дыханием.
 Питание мозга
Отличный продукт для питание мозга, благодаря своей энергетической структуре.
 Антиоксидантные функции
Питание клетки энергией и замидление окисление клеток приводит к замедлению старения
организма.
 Предстательная железа
Ягода положительно влияет на улучшение работы желез, благодаря генерирующей
способности, что ведет к укреплению предстательной железы у мужчин.

5.  Питание матки
Способствует улучшению лимфотока в паховых лифах. Создает энергетическое равновесие,
которое может искажается из-за нарушение ритма циркуляции энергии, стрессов и внешней
активности.
Сима22.04.2014
Я уже полгода худею. Кто сидел на диетах - мое состояние понимает. Когда подбирала
диеты наткнулась на ягоды годжи. Купила на пробу пакет Ginger Godji. Насчет резкого
похудения не скажу - я к этому не стремилась. А вот побочки диеты - плохое
настроение, вялость - эти ягодки помогают преодолеть. Так что я теперь регулярно ими
закупаюсь.