1. Απόστολος Καρβέλας
12ο Γυμνάσιο Αχαρνών

2. Το ερειστικό σύστημα
περιλαμβάνει τα οστά,
τα οποία συνδεόμενα
στις αρθρώσεις
σχηματίζουν το σκελετό

3. Ο σκελετός μας είναι ένας ζωντανός ιστός και έχει
πολλές και σημαντικές λειτουργίες:
 Στηρίζει το σώμα και καθορίζει τη μορφή του.
 Σχηματίζει κοιλότητες, μέσα στις οποίες προστατεύονται πολύτιμα
όργανα όπως ο εγκέφαλος, οι πνεύμονες κτλ.
 Συμβάλλει στην κίνηση του οργανισμού με τη συνεργασία των
σκελετικών μυών.
 Έχει ρόλο αιμοποιητικό, γιατί στον ερυθρό μυελό του παράγονται
τα κύτταρα του αίματος.
 Αποτελεί αποθήκη αλάτων, κυρίως ασβεστίου και φωσφόρου.

4. Ο σκελετός του ανθρώπου περιλαμβάνει:
1. Tο σκελετό του κορμού. O οποίος
αποτελείται από το σκελετό της κεφαλής
της σπονδυλικής στήλης και του
θώρακα.
2. Tο σκελετό των άκρων.

5. Ο σκελετός της κεφαλής
περιλαμβάνει τα οστά του
εγκεφαλικού και του
προσωπικού κρανίου.

6. Η σπονδυλική
στήλη είναι η
«κεντρική κολόνα» του
σκελετού πάνω στην
οποία στηρίζονται όλα τα
υπόλοιπα τμήματά του.
Αποτελείται από πολλά
βραχέα οστά, τους
σπονδύλους,
τοποθετημένα το ένα
πάνω στο άλλο με την
παρεμβολή ενός
χόνδρινου δίσκου, του
μεσοσπονδύλιου δίσκου.

7. Στη θωρακική κοιλότητα
προστατεύονται:
• οι πνεύμονες,
• η καρδιά,
• τα μεγάλα αγγεία κ.ά.

8. Ο σκελετός των άκρων αποτελείται από το σκελετό των
ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΑΝΩ ΑΚΡΩΝ

9. ΔΟΜΗ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ
Τα οστά αποτελούνται από:
• Κύτταρα που ονομάζονται
οστεοκύτταρα.
• Άλατα φωσφόρου και
ασβεστίου που τα κάνουν
σκληρά.
• Άλλες ουσίες που τους δίνουν
ελαστικότητα.

10. ΜΟΡΦΟΛΟΓΙΑ
ΟΣΤΩΝ
Ανάλογα με τη
μορφή τους
διακρίνονται σε:
• Μακρά
• Βραχέα
• Πλατιά

11. ΟΙ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ
Τα οστά συνδέονται
μεταξύ τους με τις
αρθρώσεις οι οποίες
διακρίνονται σε:
• Διαρθρώσεις
• Συναρθρώσεις
Στη διάρθρωση τα
οστά συγκρατιούνται
με τη βοήθεια των
συνδέσμων και
περιβάλλονται από
τον αρθρικό θύλακα.

12. ΒΛΑΒΕΣ ΤΟΥ ΣΚΕΛΕΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
ΚΑΤΑΓΜΑ. Είναι το σπάσιμο των
οστών
ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ. Είναι η κάκωση
των οστών μιας άρθρωσης χωρίς
την απομάκρυνση των
αρθρούμενων οστών
ΕΞΑΡΘΡΩΣΗ. Είναι η πιο σοβαρή
βλάβη μιας άρθρωσης κατά την
οποία έχουμε και απομάκρυνση
των αρθρούμενων οστών.

13. ΣΚΕΛΕΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Το μεγαλύτερο πρόβλημα του σκελετικού
συστήματος είναι η οστεοπόρωση
Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά να είναι λεπτά και αδύνατα. Ο σκελετός χάνει
ασβέστιο, η οστική πυκνότητα μειώνεται και τα οστά γίνονται εύθραυστα.
Ο κίνδυνος για κατάγματα αυξάνεται σημαντικά. Η σπονδυλική στήλη, οι καρποί και οι
αρθρώσεις των μηρών με τη λεκάνη είναι τα μέρη του σκελετού που παρουσιάζουν τα
περισσότερα κατάγματα όταν υπάρχει οστεοπόρωση.

14. Οι ειδικοί επιμένουν ότι η πρόληψη της οστεοπόρωσης αρχίζει από την
παιδική ηλικία.
Η καλή διατροφή και η σωματική εξάσκηση, είναι οι βασικοί πυλώνες που
στηρίζουν την πρόληψη εναντίον της οστεοπόρωσης. Το κάπνισμα, το οποίο
δυστυχώς έχει γίνει συχνότερο σε παιδιά και σε έφηβους, εμποδίζει την
ανάπτυξη της οστικής μάζας.
ΠΡΟΛΗΨΗ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ

15. Το ασβέστιο είναι ένα καθοριστικό στοιχείο για την ανάπτυξη και διατήρηση της
οστικής μάζας. Επίσης έχει ουσιαστικό ρόλο στην πρόληψη και θεραπεία της
οστεοπόρωσης
Οι κυριότερες πηγές πλούσιες σε ασβέστιο είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα
χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος (γάλα, γιαούρτι, τυρί, παγωτό), τα φυλλώδη
λαχανικά με χρώμα πράσινο σκούρο (σπανάκι, μπρόκολο), οι σαρδέλες και σολομός
με κόκαλα, τα αμύγδαλα και εμπλουτισμένα με ασβέστιο δημητριακά, χυμός
πορτοκαλιού και ψωμί.
Αλλά και η βιταμίνη D, έχει σημαντικό ρόλο για την υγεία των οστών διότι βοηθά
τον οργανισμό να απορροφά το ασβέστιο

16. Η σωματική εξάσκηση τονώνει τα οστά.