対面版の死の疑似体験ワークの説明資料です。

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死の疑似体験
ワーク
株式会社HEART QUAKE

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株式会社HEART QUAKE
死の疑似体験ワークとは
『死の疑似体験ワーク』は
死を疑似体験することによって
⾃分にとって⼤事なものとは何か
を考え、
またそれによってこれから
どう⽣きるか︖を考えるためのワークです。
管理職のキャリア研修として
「キャリアの棚卸し」や「今後の⼈⽣の歩み⽅」を考える
きっかけとなります。

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なお、死の疑似体験ワークは
下記の論⽂に掲載されている
五⾊カード法をベースに設計・開発されてます。
五色カード法による死にゆく過程の疑似体験
(Guided Death Experience)
下島裕美1 、蒲生 忍2
1 杏林大学保健学部精神保健学教室
2 杏林大学保健学部分子生物学教室
医療倫理と教育（2） 2009 年 40 巻 1 号 p. 2-7
死の疑似体験ワークとは

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実施の流れ
実施の流れ
① 講師から全体に向けてルール説明を⾏います。
② 死の疑似体験ワークを実施します。
※個⼈＋グループワークで実施
③ グループに分かれて対話を⾏います。
④ 全体に向けて振り返りを⾏います。

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実施の流れ
1.ルール説明
全体に向けて、ワークのルール説明を⾏います。
※パワーポイント資料の投影
をしてルール説明を⾏います。
部屋の明かりを
少し暗くすることで
雰囲気をだしていきます。

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ゲーム説明
2-1. 個⼈ワーク
配布されたカードに
⾃分の⼤切なXXを
記⼊してもらいます。
⾊ごとに
書く内容が
異なります。

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ワーク説明
2-2.ワーク実施
⼤事なXX記⼊後、
ストーリー
が読み上げられます。
※ストーリーは「あなた」が体調の
異変に気づいて受けた検査の結果，
腫瘍の告知を受けることから始まります。
治癒への期待や再発のショックを通じて，
死にゆく⼈が徐々に⼤切な物を失っていく過程を
疑似体験していただきます。

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ワーク説明
2-3.ワーク実施
指⽰に従って
あなたにとっての
⼤事なXXを捨てます。
※何を捨てるかは原則、
⾃分で決めていただきますが、
ワークの途中で他の参加者に⾃分のカードを捨てられる
シーンがあります。
これは⼈⽣は必ずしも⾃分の思い通りにならないことの
メタファーとなっています。
実際にカードを
投げ捨てて
頂きます。

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ワーク説明
2-4.ワーク実施
ストーリーは全部で
８つあり、最終的には
死を迎え、
⼤事なXXは全て
捨てていただきます。
※最後に残る⼤事なXXは何なのかを⾒つめ
⾃分にとって本当に⼤事なものを考えるきっかけとなります。

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ワーク説明
3.グループでの対話
グループに分かれ、個々⼈の気付きや学びを共有
していきます。
凄く良い
気づきですね︕
⾃分にとって
本当に⼤事なことが何か
わかった気がします。

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ワーク説明
4.振り返り
ワーク後の振り返りでは死ぬ瞬間の5つの後悔や
未来から逆算して考える「バックキャスティング」
について説明していきます。
画像引用：https://shikaku-kaigi.jp/pickup/backcasting/

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概算⾦額 (2023/6/1現在)
⼈数 講師あり(税別) 備考
1名〜
20名まで
100,000円
実施時間は最⼤2時間まで
となります。
料⾦には
・ファシリテーター料
・備品代
が含まれます。
※講師派遣の場合は
東京都23区外、
神奈川県川崎市、横浜市
以外は別途交通費を頂戴
します。
詳細な⾦額は
お問い合わせください。
40名まで 200,000円
80名まで 300,000円

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詳細な資料は弊社ホームページより
お問い合わせください。
ご検討よろしくお願いいたします。