1. 常青藤健康达人——三林健康大使：蒋秀芳
主人公——蒋秀英
来自——三林 常青藤生活馆
我的保健故事
我叫蒋秀芳，今年 67 岁，任三林健康大使。我原来是
一名医生，由于职业病，患了腰椎间盘突出症，2009 年
开刀，撑了四根钛合金，至今已三年了。当初连碗也端不
起的我，经过两年多坚持不懈的游泳锻炼，身体奇迹般
地恢复了健康。我的体会主要有以下几点：
（一）必须健康投资。我觉得游泳是锻炼身体的最佳
方法之一，我买了一张 10 年的游泳卡，费用达 2 万多元，
经常约社区里七、八个朋友一起去游泳。
（二）参加各类有益的活动。如参加歌咏队，我是领
唱的，每次活动不缺席，唱歌时忘却了一切烦恼，还参
加旗袍队，增加了自信心。
（三）帮助救治病人。我在小区为居民量血压时发现
一个收缩压达 220 的居民，就立即送其回家，为她配了既
便宜又好的药，我为患气胸的老伯伯联系住进了仁济医
院，为高位截瘫的先生送去了日用品。
蒋医生的健康关键词——“健康投资”来游泳；唱歌忘却大烦恼；
助人助己心情好！