1. Dokumen ini membahas sejarah dan perkembangan bola voli di Indonesia serta organisasi yang mengatur olahraga ini. Juga dijelaskan beberapa teknik dasar bola voli seperti servis, passing, smash, dan blok.
2. Informasi tambahan meliputi ukuran lapangan dan net bola voli.
3. SEJARAH BOLA VOLI
DI INDONESIA
Indonesia mengenal permainan bola voli
sejak tahun 1928 pada jaman penjajahan
Belanda. Di Indonesia, terutama dengan
bermain di asrama-asrama, dilapangan
terbuka dan mengadakan pertandingan
antar kompeni-kompeni Belanda sendiri.
Tanggal 22 Januari 1955 PBVSI ( Persatuan
Bola Voli Seluruh Indonesia ) didirikan di
Jakarta bersamaan dengan kejuaraan
nasional yang pertama. PBVSI sejak itu aktif
mengembangkan kegiatan-kegiatan baik
kedalam maupun keluar negeri sampai
sekarang.
4. PERKEMBANGAN BOLA VOLI
Dl INDONESIAA
Perkembangan bola voli di Indonesia menjadi sangat menonjol
pada saat menjelang Asian Games IV pada tahun 1962 dan
Ganefo I pada tahun 1963 di Jakarta, baik untuk kategori pria
maupun wanita.
Pertandingan Bola Voli masuk acara resmi di Jakarta dalam PON II
pada tahun 1952 dan POM I di Yogyakarta pada tahun 1951. Untuk
prestasi dari perbola-volian indonesia, PBVSI telah mengirimkan
tim bola voli junior di kejuaraan dunia di Athena, Yunani pada
tanggal 3-12 september tahun 1989.
5. 1. DUNIA :
FIVB
(Federation Internationale de Volleyball)
2. INDONESIA :
PBVSI
(Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia)
INDUK ORGANISASI
BOLA VOLI
6. TEHNIK BOLA VOLI
1. SERVIS / SERVICE
2. PASING / DIFENCE
3. SMES / SMESH / SPIKE
4. MEMBENDUNG / BLOCKING
7. This Photo by Unknown author is licensed under CC BY.
1. SERVIS / SERVICE
A. Servis Tangan Bawah :
- Berdiri di petak servis dengan kaki kiri di depan kaki kanan.
- Bola dipegang dengan tangan kiri.
- Bola dilambungkan tidak terlalu tinggi, tangan kanan ditarik
kebawah belakang.
- Setelah bola setinggi pinggang, lengan kanan diayunkan
lurus kedepan untuk memukul bola.
- Telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan
untuk mendapat pantulan yang sempurna.
9. TEHNIK
SERVIS ATAS
Tennis Servis :
- Sikap persiapan dimulai dengan mengambil
posisi kaki kiri lebih ke depan, kedua lutut
agak rendah.
- Tangan kiri dan kanan bersama-sama
memegang bola, tangan kiri menyangga bola,
tangan kanan di atas bola.
- Bola dilambungkan dengan tangan kiri
setengah meter
di atas kepala.
- Tangan kanan ditarik ke belakang atas
kepala, menghadap depan.
- Lakukan gerakan seperti mensmesh bola,
perhatian terpusat pada bola.
10. TEHNIK
SERVIS ATAS
2. Floating servis :
- Posisi kaki kiri
lebih ke depan, kedua lutut agak
rendah.
- Tangan kiri memegang bola dan
tangan kanan di samping setinggi
pelipis.
- Dengan tangan kiri bola di
lambungkan sedikit ke samping
kanan tidak terlalu tinggi.
- Setelah bola melambung keatas
setinggi kepala, tangan kanan
dipukulkan pada bagian tengah bola.
11. TEHNIK
SERVIS ATAS
3. Cekis (Menyamping) :
- Berdiri menyamping dengan
tubuh bagian kiri lebih dekat ke
jaring.
- Bola dipegang tangan kiri dan
kanan.
- Saat bola dilambungkan, badan
diliukkan sedikit ke belakang dan
lutut ditekuk.
- Kedua tangan dijulurkan ke
samping bawah kanan dengan
memegang bola.
- Bola dilambung ke atas kepala
dengan kedua
tangan.
12. TEHNIK PASING 1. Passing Bawah:
- Sikap badan jongkok,
lutut agak ditekuk.
- Tangan dirapatkan, satu
dengan yang lain
dirapatkan.
- Gerakan tangan
disesuaikan dengan
keras/lemahnya kecepatan
bola
13. TEHNIK PASING 2. Passing Atas :
- Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
- Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk
jari-jari terbuka membentuk lengkungan
setengah bola.
- Ibu jari dan jari saling berdekatan
membentuk
segitiga.
- Penyentuhan pada semua jari-jari dan
gerakannya meluruskan kedua tangan
- Menggunakan gerakan kaki untuk
menambah power
14. TEHNIK SMASH
Smash adalah suatu pukulan
yang kuat di saat tangan kontak
dengan bola secara penuh pada
bagian atas, sehingga jalannya
bola terjal dengan kecepatan
yang tinggi, apabila pukulan bola
lebih tinggi berada di atas net,
maka bola dapat dipukul tajam
ke bawah.
15. TEHNIK BLOK
1. Jongkok, bersiap untuk
melompat.
2. Lompat dengan kedua
tangan rapat dan lurus ke
atas.
3. Saat mendarat, baiknya
langsung menyingkir, memberi
kesempatan pada kawan satu
regu untuk bergantian
melakukan blok.
16. Bentuk Dan Ukuran
Lapangan Bola Voli
Ukuran Detail
– Panjang bola voli memiliki
panjang: 18 meter
– Lebar lapangan bola voli: 9
meter
– Panjang garis area serang
lapangan bola voli : 3 meter
– Area servis lapangan bola voli
: 3 meter
– Lebar garis dalam lapangan
bola voli 5 centimeter
– Luas lapangan bola voli : 162
m² (18mx9m)
Click to add text
17. Net Bola voli
Ukuran
– Untuk tim putra, tinggi net bola
voli : 2,43 meter
– Untuk tim putri, tinggi net bola
voli : 2,224 meter
– Ukuran panjang net bola voli : 9
meter
– Ukuran lebar net bola voli 1 meter
– Tinggi tiang net bola voli : 2,55
meter
– Jarak tiang net degan garis tepi /
samping lapangan : 0,5-1 meter
– Tinggi antena net bola voli : 80 cm
(di atas net)
– Pita tepian net bola voli : 5 cm
– Ukuran mata jala net bola voli : 10
cm
Click to add text