materi passing bawah bola voli

1. MATERI PERMAINAN
Bola Voli
Karya : BAGUS DWI WICAKSONO

2. Mens sana in corpore
sano

3. Kompetensi awal
 Peserta didik telah dapat menunjukkan
kemampuan dalam mempraktikkan dan
memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik
dalam berbagai permainan net melalui
permainan bola voli sesuai potensi dan
kreativitas yang dimiliki.

4. kompetensi yang harus dikuasai peserta didik setelah
proses pembelajaran
bahwa bermain bola voli adalah salah satu
aktivitas yang dapat meningkatkan
kebugaran jasmani dan prestasi cabang
olahraga bola voli.

5. Asesmen ( PENILAIAN )
Asesmen sikap
Asesmen pengetahuan
Asesmen keterampilan

6. TUJUAN PEMBELAJARAN
 Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan
dalam mempraktikkan dan menganalisis
keterampilan gerak dan fungsional permainan
dan olahraga passing bawah permainan bola voli
sesuai potensi dan kreativitas yang dimiliki.

7. Apa yang dimaksud dengan permainan bola voli ?
Teknik dasar permainan bola voli ada berapa dan
sebutkan ?

8. SEJARAH
BOLA VOLI
Permainan bola voli diciptakan oleh William B Morgan pada tahun 1895 di
Holyoke (Amerika bagian timur). William B Morgan adalah seorang pembina
pendidikan jasmani pada Young Men Christain Association (MCA).
Pada tahun 1974 pertama kali bola voli dipertandingkan di Polandia dengan
peserta yang cukup banyak. Maka pada tahun 1984 didirikan Federasi Bola
Voli Internasional atau Internationnal Voli Ball Federation (IVBF) yang waktu itu
beranggotakan 15 negara dan berkedudukan di Paris.
Permainan bola voli masuk ke Indonesia pada waktu penjajahan Belanda
(sesudah tahun 1928). Perkembangan permainan bola voli di Indodesia sangat
cepat. Hal ini terbukti pada Pekan Olahraga Nasional (PON) ke-2 tahun 1952 di
jakarta. Sampai sekarang permainan bola voli termasuk salah satu cabang
olahraga yang resmi dipertandingkan.
Pada tahun 1955 tepatnya tanggal 22 Januari didirikan Organisasi Bola
Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) dengan ketuanya W. J. Latumenten. Setelah
adanya induk organisasi bola voli ini, maka pada tanggal 28 sampai 30 mei 1955
diadakan kongres dan kejuaraan nasional yang pertama di Jakarta.

9. Prasarana Permainan Bola Voli
 Lapangan dan Ukurannya
Lapangan permainan bola voli berbentuk persegi panjang dengan
ukuran panjang 18 m dan lebar 9 m, semua garis batas lapangan, garis
tengah, garis daerah serang adalah 3 m (daerah depan). Garis batas itu diberi
tanda batas dengan menggunakan tali, kayu, cat/kapur, kertas yang lebarnya
tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli terbagi menjadi dua
bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter. Di tengah
lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian
sama besar. Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah serang dan
daerah pertahanan. Daerah serang yaitu daerah yang dibatasi oleh garis
tengah lapangan dengan garis serang yang luasnya 9 x 3 meter dan daerah
pertahanan seluas 9 x 6 meter.

10.  Daerah Servise
Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis
akhir. Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang dibuat
20 cm di belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis samping. Kedua
garis pendek tersebut sudah termasuk di dalam batas daerah service,
perpanjangan daerah service adalah kebelakang sampai batas akhir daerah
bebas.
 Jaring (Net)
Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50 meter
dan lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring
berukuran 10 x 10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24
meter, tepian atas terdapat pita putih selebar 5 cm
 Antene Rod
Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional
maupun internasional, di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau rod
yang menonjol ke atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Tongkat
itu terbuat dari bahan fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan
diberi warna kontras.

11.  Bola
Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit
sintetis yang bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna bola
harus satu warna atau kombinasi dari beberapa warna. Bahan kulit sintetis
dan kombinasi warna pada bola dipergunakan pada pertandingan resmi
internasional harus sesuai dengan standar FIVB.
Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, tekanan didalam
bola harus 0, 39 – 0, 325 kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82 mbar/hpa).
 Pemain
Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap regu
dan ditambah 5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain
libero. Satu tim maksimal terdiri dari 12 pemain, satu coach, satu sistem
coach, satu trainer, dan satu dokter medis, kecuali libero, satu dari para
pemain adalah kapten tim, dia harus diberi tanda dalam score sheet.
Hanya pemain yang terdaftar dalam score sheet yang dapat memasuki
lapangan dan bermain dalam pertandingan. Pada saat coach dan kapten tim
menandatangani score sheet pemain yang terdaftar tidak dapat diganti.

13. Teknik Dasar Bola Voli
 PASSING BAWAH
1. Passing Bawah
Pasing bawah merupakan “teknik dasar permainan
bolavoli yang paling dasar dan harus dikuasai oleh pemain
bolavoli, guna passing bawah untuk menyambut bola servis
lalu mengoperkan kepada toser untuk memudahkannya
dalam memberikan umpan yang baik kepada smasher,
passing bawah harus dilatih dengan baik sehingga ketepatan
operan dapat dimaksimalkan sehingga sewaktu melakukan
passing bawah toser yang menerima bola dapat dengan baik
pula memberikan umpan bagi smasher”

14.  TEKNIK DASAR PASSING BAWAH :
• Persiapan Melakukan Teknik Passing Bawah
1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut
direndahkan hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki
bagian depan.
2. Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga
kedua ibu jari sejajar.
3. Pandangan kearah datangnya bola.

15. • GERAKAN PASSING BAWAH
1. Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola
bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta
tumit terangkat dari lantai.
2. Usahakan arah datangnya bola tepat ditengah-
tengah badan.
3. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan
tangan.

16. • AKHIR GERAKAN PASSING BAWAH
1. Tumit terangkat dari lantai.
2. Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan
lurus.
3. Pandangan mengikuti arah gerakan bola.

17. Kesalahan Yang Paling Sering Terjadi
Kesalahan-kesalahan pelaksanaan passing bawah menurut Ahmadi
(2007:24)
1. Lengan diayunkan lebih tinggi dari bahu sehingga bola melambung
keatas
2. Kurang menekuk kaki pada saat langkah persiapan pelaksanaan
3. Bola mengenai lengan sehingga bola tidak melambung dengan baik
4. Bola jatuh pada kepalan telapak tangan

18.  Menurut Barbara(2004), cara perbaikan kesalahan passing dalam
bolavoli yaitu sebagai berikut:
 1) lengan harus diayunkan sejajar dengan bahu sehingga bola akan
melambung kedepan.
 2) Biarkan bola bergerak sampai sejajar pinggang sebelum
memukulnya. cobalah untuk menghentikan gerak lengan dengan
gerakan mendorong bola.
 3) Tekuk lutut, jaga punggung tetap lurus pada saat berada dibawah
bola, sentuh lantai dengan tangan agar dapat bertahan pada posisi
rendah.
 4) Pastikan berat badan bertumpu pada kaki depan dan tubuh
membungkuk ke depan.
 5) Tetap satukan lengan tangan dengan menggenggam jari atau
membungkus jemari yang satu dengan jemari yang lain dengan ibu jari
sejajar tahan lengan pada posisi sejajar paha dan terima bola jauh
dari dada

19. Terima kasih