Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah di atas 140/90 mmHg yang disebabkan oleh faktor usia, kurangnya aktivitas, asupan garam dan lemak berlebih, serta stress. Gejalanya meliputi sakit kepala, pusing, susah tidur, dan mudah marah. Pencegahannya meliputi mengurangi garam, lemak, dan kegemukan serta meningkatkan aktivitas. Hipertensi dapat menyebabkan gangguan penglihatan, jantung,

1. A. Pengertian
Hipertensi adalah meningkatnya
tekanan darah yang menetap diatas
batas normal yang disepakati, yaitu
lebih dari 140/90 mmHg pada
seseorang yang tidak sedang makan
obat hipertensi.
.B. Penyebab
1. Faktor usia (ketuaan), yaitu
dinding urat nadi menebal,
menjadi keras dan kenyal.
2. Kurang gerak atau aktivitas
3. Terlalu banyak makan makanan
yang berlemak dan
mengandung tinggi garam.
4. Kegemukan
5. Stress
C. Tanda dan Gejala
1. Sakit kepala
2. Pusing terus menerus
3. Sukar tidur
4. Cepat marah
5. Kekakuan pada kuduk
6. Penglihatan kabur
D. Pencegahan Hipertensi
1. Mengurangi makanan yang
asin-asin atau tinggi garam
2. Mengurangi makanan yang
berlemak
3. Menghindari kegemukan
4. Beraktivitas / berolahraga untuk
memperlancar peredaran darah
5. Mengontrol tekanan darah
minimal 1 bulan sekali
Lampiran 2
AKADEMI KEPERAWATAN
PEMKAB. MUNA PROGRAM
KHUSUS RUMAH SAKIT TAHUN
AKADEMIK 2009/2010

2. E. Dampak dari Hipertensi
1. Gangguan penglihatan
2. Payah jantung
3. Gangguan ginjal
4. Gangguan pembuluh darah otak
yang menyebabkan
kelumpuhan/ stroke
F. Obat-obatan tradisional yang dapat
dipergunakan untuk hipertensi
1. Buah mengkudu
2. Seledri dan madu
3. Mentimun
4. Daun alpokat
5. Labu sayur
6. Pepaya
G. Cara membuat obat tradisional
untuk hipertensi
1. Buah mengkudu dikupas kulit
luarnya kemudian diblender
atau dihaluskan, kemudian
setelah itu disaring dan airnya
diminum sebanyak + 1 gelas 2 x
sehari setiap pagi hari dan
malam hari sebelum tidur
2. 100 gram seledri dijus
ditambahkan madu secukupnya
lalu diminum
3. Mentimun dijus hingga
tertampung 100 cc lalu diminum
4. Daun alpokat ditumbuk atau
dihaluskan, kemudian
ditambahkan air hangat, lalu
setelah itu disaring dan airnya
diminum.