Εργασίες Μαθητών Μυλοποτάμου Ρεθύμνου

1. ΟΙ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ
ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ
ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΗ ΕΛΕΝΗ
ΒΕΡΓΑΚΗΣ ΗΛΙΑΣ
ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΜΑΝΩΛΗΣ
ΖΟΥΡΟΥΔΗ ΜΑΡΙΑΝΝΑ

2. ΚΆΘΕ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΣΤΗ ΖΒΩΗ ΤΟΥ ΘΕΤΕΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΥΣ
ΣΤΟΧΟΥΣ τους ΟΠΟΙΟΥΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΘΛΟΠΟΙΗΣΕΙ. ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ,
ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΑΝΑΠΟΣΠΑΣΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ
ΤΗΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΚΆΘΕ ΑΘΛΗΤΗ ΣΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΕΠΙΠΕΔΟ ,
ΕΙΤΕ ΑΥΤΌ ΕΊΝΑΙ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟ ΕΙΤΕ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΕΙΤΕ ΤΟ
ΑΘΛΗΜΑ ΕΙΑΝΑΙ ΑΤΟΜΙΚΟ ΕΙΤΕ ΟΜΑΔΙΚΟ. ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΔΙΑΦΕΡΟΥΝ
ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΜΕ ΤΟ ΑΤΟΜΟ
ΣΤΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΕΡΙΣΤΑΣΕΙΣ. ΣΤΟΧΟΣ ΛΟΙΠΟΝ
ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΒΑΖΕΙ Ο ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥ ΚΑΙ
ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΕΤΥΧΕΙ ΜΕ ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΤΡΟΠΟ.

3. ΣΕ ΑΥΤΌ ΤΟ ΚΕΙΜΕΝΟ ΘΑ ΠΑΡΑΛΛΗΛΗΣΟΥΜΕ ΕΙΤΕ ΣΤΟ
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΕΙΤΕ ΣΤΟ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟ ΠΕΔΙΟ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ
ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΟΥ ΜΑΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΤΗΣ
ΚΆΘΕ ΟΜΑΔΑΣ. ΟΛΕΣ ΟΙ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ
ΩΣ ΠΡΩΤΟ ΣΤΟΧΟ ΤΗ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ
ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΘΕΛΟΝΤΑΣ ΝΑ ΠΑΡΟΥΝ ΤΑ ΜΟΡΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ
ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟΥΣ. ΕΜΕΙΣ ΣΑΝ ΟΜΑΔΑ ΤΗΣ
ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑΜΕ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΠΌ
ΟΡΙΣΜΕΝΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΤΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΑΣ ΓΙΑ
ΝΑ ΑΚΟΥΣΟΥΜΕ ΤΙΣ ΑΠΟΨΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΜΠΕΡΑΝΟΥΜΕ
ΠΟΙΟΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΛΟΓΟΙ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΩΘΟΥΝ ΣΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
ΤΟΥΣ ΣΤΙΣ ΟΜΑΔΕΣ.

4. << ΠΗΡΑ ΜΕΡΟΣ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ ΣΧΟΛΙΚΟΥ
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΣΤΟΝ ΤΟΜΕΑ ΤΟΥ
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΝΑΩ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΣ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΝΑ
ΤΙΣ ΑΞΙΟΠΟΙΩ ΩΣ ΔΙΑΛΕΙΜΑ ΑΠΌ ΤΗ ΚΟΥΡΑΣΗ ΤΟΥ
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ>>.
ΒΑΡΔΙΑΜΠΑΣΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ

5. << Ο ΚΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΜΟΥ ΟΣΩΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΟΥ ΣΤΟΝ
ΤΟΜΕΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΕΊΝΑΙ Η ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΣΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ
ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΔΥΟ ΛΟΓΟΥΣ. ΤΗ ΜΟΡΙΟΔΟΤΗΣΗ ΠΟΥ ΘΑ
ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΩ ΩΣ ΒΟΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ
ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΣΗ ΠΟΥ ΣΥΝΕΠΑΓΕΤΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ
ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΣΧΟΛΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ>>.
ΚΟΚΚΙΝΟΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ

6. << ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ Η ΑΠΟΦΑΣΗ ΜΟΥ ΣΤΟ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ
ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΒΟΛΕΥ ΚΑΙ ΜΑΣΚΕΤ ΠΗΓΑΖΕΙ ΑΠΌ
ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΠΟΥ ΤΡΕΦΩ ΓΙΑ ΤΑ
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΜΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ . ΕΙΧΑ ΒΑΛΕΙ ΩΣ ΣΤΟΧΟ
ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΜΟΥ ΣΤΑ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΜΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ
ΚΑΙ ΒΡΗΚΑ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΙΕΞΑΓΟΝΤΑΙ
ΣΤΟΧΩΡΟ ΤΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΜΙΑ ΑΝΕΟΑΝΑΛΗΠΤΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ
ΓΙΑ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΩ ΤΗΝ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΜΟΥ>> .
ΒΕΡΓΑΚΗΣ ΗΛΙΑΣ

7. << ΟΣΩΝ ΑΦΟΡΑ ΕΜΕΝΑ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΙ ΤΕΣΣΕΡΑ ΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ
ΤΟΜΕΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΘΩΣ ΕΞΑΝΤΛΩ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΡΙΣ ΩΡΕΣ
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΌΤΑΝ ΕΧΩ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΧΡΟΝΟ ΚΑΝΩ ΤΟ
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΜΕΝΟ ΑΘΛΗΜΑ , ΜΟΥ ΔΟΘΗΚΕ Η ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΝΑ ΠΑΡΩ
ΜΕΡΟΣ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ. ΘΕΩΡΩ ΌΤΙ ΑΥΤΉ Η
ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΔΟΘΗΚΕ ΕΊΝΑΙ ΈΝΑ ΠΟΛΎ ΣΥΜΑΝΤΙΚΟ ΔΩΡΟ ΓΙΑ
ΕΜΕΝΑ ΚΑΘΩΣ ΘΑ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΑΧΟΛΗΘΩ ΕΛΑΧΙΣΤΕΣ ΩΡΕΣ
ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥΣΧΟΛΕΙΟ ΜΕ ΤΟ ΑΘΛΗΜΑ ΠΟΥ
ΑΓΑΠΩ.ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΆ ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ Ο
ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ, ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΠΑΡΩ ΜΕΡΟΣ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΟΜΑΔΑ
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΝ Η ΟΜΑΔΑ ΜΟΥ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙ ΝΑ ΔΙΑΚΡΙΘΕΙ ΘΑ ΠΑΡΕΙ
Ο ΚΆΘΕ ΑΓΩΝΙΖΟΜΕΝΟΣ ΑΘΛΗΤΗΣ ΜΟΡΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΝ ΒΟΗΘΗΣΕΙ
ΣΤΗ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΤΟΥ ΠΟΡΕΙΑ ΣΤΟ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ ΠΟΥ
ΕΠΙΘΥΜΕΙ>>.
ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΗ ΕΛΕΝΗ

8. ΤΡΟΠΟΙ ΕΠΙΤΕΥΞΗΣ ΣΤΟΧΟΥ
1. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΘΕΣΕΙ ΤΟΥ ΣΤΟΧΟΥΣ ΤΟΥ….ΠΡΕΠΕΙ
ΝΑ ΕΊΝΑΙ ΡΕΑΛΙΣΤΗΣ ΚΑΙ ΑΉΘΙΜΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ
2. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΛΕΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΕΣ …ΝΑ
ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΠΡΩΤΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΜΙΚΡΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΑΝΤΙ ΤΟΥΣ
ΜΕΓΑΛΟΥΣ
3. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΙΛΗΣΕΙ ΘΕΤΙΚΑ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ
ΤΟΥ…ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ ΜΕ ΘΕΤΙΚΕΣ
ΣΚΕΨΕΙΣ
4. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΨΗΛΑ ΤΟ ΗΘΙΚΟ ΤΟΥ…
5. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΝΑ ΧΡΟΝΟΤΡΙΒΕΙ ΚΑΙ
ΝΑ ΑΣΧΟΛΕΙΤΑΙ ΜΕ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΝ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ
ΠΕΤΥΧΕΙ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΤΟΥ.
6. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΑΠΌ ΤΑ ΛΑΘΗ ΤΟΥ ΓΙΑ
ΝΑ ΕΧΕΙ ΜΙΑ ΑΝΩΔΙΚΗ ΠΡΟΟΔΟ.
7. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΤΟΥ
…Στην πραγματικότητα, αυτή η άσκηση οπτικοποίησης
χρησιμοποιείται συχνά με επιτυχία στην Αθλητική Ψυχολογία.

9. ΕΜΠΟΔΙΑ ΕΠΙΤΕΥΞΗΣ ΣΤΟΧΟΥ
1. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ.
Το θέμα είναι ότι δεν μπορείτε να αφήσετε τα απρόσμενα εμπόδια στην προπόνηση ή
τη ζωή σας (ασθένειες, τραυματισμοί κλπ.) να επηρεάσουν την εμπιστοσύνη σας με
τέτοιο τρόπο ώστε ένας στόχος που βάλατε να εξαφανιστεί – μαζί με την αυτοπεποίθησή
σας. Καταλάβετε ότι δεν είστε μόνοι που αντιμετωπίζετε εμπόδια. Τίποτα δεν
επιτυγχάνεται εύκολα και μην υποθέσετε ότι ορισμένοι αθλητές επιτυγχάνουν με μαγικό
τρόπο τους στόχους τους. Μερικοί στόχοι για να επιτευχθούν απαιτούν μήνες ή και
χρόνια και πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτή τη διαδικασία. Είναι σημαντικό να
χρησιμοποιήσετε μικρότερους στόχους για να βοηθήσετε στην οικοδόμηση της
εμπιστοσύνης/αυτοπεποίθησης σας, στο δρόμο προς τον κύριο στόχο σας, αλλά
υπάρχουν και άλλες τακτικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε επίσης. Αυτές
περιλαμβάνουν τη θετική γλώσσα του σώματος στην προπόνηση και τον εορτασμό των
μικρότερων επιτευγμάτων.
2. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΦΗΝΕΙ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΝΑ ΤΟΝ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΑΡΝΗΤΙΚΑ
Είναι σημαντικό να περιβάλλετε τον εαυτό σας με το σωστό είδος ανθρώπων που θα
υποστηρίξουν τους στόχους σας και να μην αμφισβητούν την ικανότητά σας να τους
επιτύχετε. Εάν συνεχώς περιβάλλεστε από αρνητικότητα, τότε πιθανότατα θα αρχίσετε
να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας. Έτσι, όπως είναι σημαντικό να έχετε υποστηρικτικούς
ανθρώπους στη γωνιά σας, είναι εξίσου σημαντικό (αν όχι περισσότερο) να αφαιρέσετε
τους αρνητικούς ανθρώπους από τον κύκλο σας ή τουλάχιστον να περιορίσετε την
αλληλεπίδρασή σας με αυτούς.
3. Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΕΧΕΙ ΤΟ ΦΟΒΟ ΤΗΣ ΑΠΟΤΥΧΙΑΣ.