Program latihan bertujuan melatih calon agar: (a) memahami fasa periodisasi latihan dan pembolehubah yang mempengaruhi prestasi, (b) merancang dan melaksanakan sesi latihan, serta (c) mencapai matlamat yang ditetapkan.

1. 7.8 PROGRAM LATIHAN

2. HASIL PEMBELAJARAN
Calon seharusnya dapat:
a) memerihalkan fasa periodisasi;
b) menjelaskan komponen yang mempengaruhi prestasi seperti fizikal,
teknikal, taktikal, dan psikologikal;
c) memerihalkan pembolehubah periodisasi seperti isi padu, intensiti, dan
prestasi;
d) memerihalkan pencapaian kemuncak;
e) merancang dan menjalankan satu sesi latihan.

3. a) memerihalkan fasa periodisasi;

4. b) menjelaskan komponen yang
mempengaruhi prestasi seperti fizikal,
teknikal, taktikal, dan psikologikal;

5. c) memerihalkan pembolehubah periodisasi
seperti isi padu, intensiti, dan prestasi;

6. d) memerihalkan pencapaian kemuncak;

7. e) merancang dan menjalankan satu sesi
latihan.

8. TAMAT

9. Carron, 1982:
Kesepaduan pasukan merupakan proses yang dinamik yang dijelmakan
menerusi kecenderungan sesuatu kumpulan untuk bersatu dan bersama
mencapai matlamat dan objektif kumpulan.
DEFINISI KESEPADUAN PASUKAN

10. Anshel, 1997:
Rasa dipunyai atau tergolong dalam satu kumpulan, golongan atau
pasukan merupakan elemen penting dalam memenuhi keperluan individu
pemain sekaligus menyemarakkan semangat berpasukan, meningkatkan
hubungan sesama pemain, kesetiaan terhadap pasukan, menghormati
jurulatih serta meningkatkan pencapaian pasukan.
DEFINISI KESEPADUAN PASUKAN

11. KESEPADUAN
TUGASAN
KESEPADUAN
SOSIAL
Merujuk kepada tahap ahli kumpulan
bersama- sama bekerja untuk menyelesaikan
tugas yang khusus.
Contoh: penglibatan para pemain pasukan
negeri dalam acara hoki. Mereka bermain
berdasarkan tugasan dan peranan.
Merujuk kepada tahap hubungan keluarga.
Contoh: hubungan sosial bersama keluarga
lain.
Para pemain diikat dengan kesepaduan sosial
kerana terikat dengan kontrak pasukan itu

12. (b) memerihalkan fasa pembentukan
pasukan seperti pembentukan,
pertelagahan atau perbalahan,
pembentukan norma, dan prestasi
atau persembahan;

13. FASA PEMBENTUKAN PASUKAN
FASA
PEMBENTUKAN
FASA
PERBALAHAN
FASA
PEMBENTUKAN
NORMA
FASA
PRESTASI

14. FASA PEMBENTUKAN
Carron, 1984: mencadangkan supaya
pemain baru diperkenalkan kepada
pemain lama secara positif. Pada masa
yang sama, jurulatih perlu peka mengenai
wujudnya budaya negatif atau berlakunya
pergeseran di kalangan pemain.
Anshel, 1994: Antara persoalan yang
timbul adalah “adakah saya layak
berada di sini? Perlukah saya berada di
sini? Adakah saya ingin berada di sini?
Jika ya, apakah peranan saya?”
Jurulatih atau pihak pengurusan pasukan perlu memastikan proses
pertukaran pemain tidak dilakukan dengan kerap bagi
mengurangkan tekanan kepada pemain.

15. FASA PERBALAHAN
Pertelagahan kerap berlaku
semasa latihan pra musim
apabila mereka berusaha
untuk menempatkan diri
dalam pasukan.
Kadangkala ianya akan melibatkan
pertembungan fizikal di antara pemain.
Polarisasi, konflik serta tentangan yang
wujud di antara pemain dan pihak
pengurusan dengan jurulatih akan
menyebabkan berlakunya pertelagahan.

16. FASA PEMBENTUKAN NORMA
Konsep kesepaduan serta identiti pasukan mula dibentuk.
Sudah dapat melupakan persaingan dan pertelagahan
yang timbul.
Sudah menjalinkan hubungan yang positif serta
menunjukkan sikap bekerjasama dan saling bantu
membantu.
Mula mementingkan kehendak pasukan dari kehendak
dirinya.
Mula melihat dan menilai sumbangan setiap pemain demi
kejayaan pasukan.

17. Pemain sudah mengetahui peranan yang perlu
dimainkan dalam pasukan, menghargai setiap sumbangan
yang diberikan serta memberi sokongan yang padu demi
kejayaan pasukan.
Francis dan Young, 1979: melabelkan fasa ini sebagai
fasa kematangan hubungan.
Pemain sudah bersedia mencapai matlamat
yang telah disasarkan.

18. (c) memerihalkan faktor yang
mempengaruhi kesepaduan
pasukan.

19. INDIVIDU
Saiz kumpulan
PASUKAN
Kejelasan & Penerimaan
matlamat
Kejelasan peranan ahli
Interaksi antara ahli
KEPIMPINAN
Apresiasi ketua terhadap
prestasi ahli
IKLIM
Iklim pasukan yang
kondusif
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI
KESEPADUAN

20. PERCANGGAHAN
PENDAPAT
MASALAH
KOMUNIKASI
FAKTOR YANG
MENGGANGGU
KESEPADUAN
PEREBUTAN
KUASA
KRITIKAN YANG
BERTERUSAN
KERAP TUKAR
AHLI PASUKAN
PERANAN YANG
TIDAK JELAS
PERTEMBUNGAN
PERSONALITI

21. Biasakan pemain dengan
Peranan rakannya
CARA MENINGKATKAN KESEPADUAN
Berikan komen yang positif
Awasi kumpulan kecil/klik dalam
pasukan
Kenali rakan atau pemain
Guna strategi komunikasi
berkesan
Berikan maklum balas pada
pemain
Disiplinkan pemain secara
konsisten
Wujudkan sistem sokongan
Atasi masalah keciciran pemain

22. Terima Kasih