1. At leve i nueter livets teknik
og alle folk gør
men halvdelen
det næste
deres bedste
og halvdelen vælger
Piet Hein
vælger det NU,
der gik

2. Rikke Braren Lauritzen
Cand. mag., psykoterapeut MPF, mindfulness/
MBSR-lærer fra Center for Mindfulness UMASS
USA.
Klinik for Mindfulnessterapi
Sensommervej 135, Silkeborg
Tel. 2342 5604
info@mindfulnessterapi.nu
www.mindfulnessterapi.nu
Mindfulnessterapi
8 ugers mindfulnesstræning mod stress og smerte
Bliv fri for stress og smerte på et 8-ugers mindfulness-baseret stressreduktionskursus
(MBSR). Det evidensbaserede program henvender sig til både syge og raske og har
dokumenteret effekt mod lidelser som stress, depression, angst, kroniske smerter, mis-
brug, m.m. Jeg har egen klinik i Silkeborg med plads til ca. 15 kursusdeltagere. Desuden
udbyder jeg forløb i Aalborg og kommer gerne rundt i landet.
Mindfulness-baseret relationsarbejde
Jeg tilbyder også mindfulness-baseret relationsarbejde - en 1-årig efteruddannelse for
behandlere og fagpersonale, der arbejder med mennesker, og som ønsker at anvende
mindfulness som en måde at være mere kvalificeret nærværende til stede i kontakten og
samtidig beskytte sig mod stressbelastning og udbrændthed. Samarbejdet foregår med
psykoterapeut og mindfulnesslærer Birthe Moksha..
Stilheds- og fordybelsesretræter
Kom dybere ned i nærværet på stilheds- og fordybelsesretræter i weekender i natur-
skønne omgivelser.
Et helt nyt 8-ugers program for unge skoleelever er under udvikling
Det henvender sig til danske efterskoler, folkeskoler og lærere, der ønsker at formidle
“opmærksomhed i skolen.” Jeg er pionér på dette område og har selv udviklet program-
met, der er skræddersyet til danske unge med inspiration fra MBSR og Mindful Schools
i USA.
Foredrag og fyraftensmøder om mindfulness
Tilbydes til arbejdspladser og organisationer, hvor der præsenteres teori og baggrunds-
filosofi herunder også den seneste forskning om hjernens effekt af mindfulness, samt
mulighed for at afprøve oplevelsesorienterede guidede øvelser.
Interpersonel Mindfulness
Det helt nye 8-ugers program i Interpersonel Mindfulness, som er en overbygning på
MBSR-programmet, er nu udviklet på dansk og formidles af mig i samarbejde med to
kolleger for første gang i efteråret 2015.
Terapi
Desuden tilbyder jeg psykoterapi, par- og familieterapi.