Recommended
More Related Content
Similar to Cv merete lindholmer 2018 06
Similar to Cv merete lindholmer 2018 06 (20)
Cv merete lindholmer 2018 06
- 1. Merete Lindholmer ¤ Tlf. 28 80 25 88 ¤ meretelind holmer@gmail.com 1 Resumé af CV Kontakt på Privat adresse Carl Th. Dreyersvej 306, 5.-1 2500 Valby Mobil 2880 25 88 Mail meretelindholmer@gmail.com Linked In dk.linkedin.com/in/meretelindholmer Uddannelse 1994 Cand.mag. i Fransk samfunds- og kulturdokumentation fra Århus Universitet og Kommunikation fra AUC 2003 - 2006 Organisk Psykoterapeut, OPIN, Holbæk. Medlem af Dansk Psykoterapeutforening 2016 Certificeret stresscoach Spidskompetencer • 9 års konsulenterfaring fra den offentlige verden • 9 års erfaring som projektleder • Dækker det strategiske, operationelle og driftsmæssige i HR • Stærke kommunikationskompetencer • 24 års undervisningserfaring • 150+ coachingforløb med offentligt ansatte ledere og medarbejdere med dokumenteret effekt og målbar øget trivsel Erhvervserfaring 2016 - Stresscoach, Egedal Kommune 2003 - Konsulent, coach og psykoterapeut MPF i Center for Trivsel 2003 - 2010 Projektleder på Daghøjskolen FOKUS 2001 - 2002 Lærer i dansk som andetsprog ved Sprogcenter Aalborg 1999 - 2001 Konsulent ved Arbejdsmarkedsafdelingen i Aalborg Kommune 1997 - 1998 Projektleder ved Dansk Flygtningehjælps Sprogskole i Aalborg 1995 - 1997 Koordinator ved Dansk Flygtningehjælp, Region Nordjylland 1994 - 1995 Landsdelskonsulent ved KFUK-spejderne i Danmark. Privatmennesket Født 1964. Bor i Valby, er gift med Jan Olsen, har 2 voksne børn, begge flyttet hjemmefra. Interesser: Tai chi, mindfulness, naturen, musik, sund mad, litteratur… Motivation: Katalysator for andre menneskers udvikling og udfoldelse samt afveksling mellem selvstændigt arbejde og samarbejde med andre.
- 2. Merete Lindholmer ¤ Tlf. 28 80 25 88 ¤ meretelind holmer@gmail.com 2 Curriculum vitæ juni 2018 Merete Lindholmer Erhvervserfaring 2016 - Stresscoach i Egedal Kommune: Projektudvikling, stresscoaching af medarbejdere og ledere, ledersparring, undervisning i forebyggelse og håndtering af stress og samarbejde om udvikling af arbejdsmiljøet Resultater: Jeg har medvirket til at sygefraværet som følge af stress er dalet. Min indsats har medført øget indsigt i, hvad der organisatorisk og individuelt skal til for at opdage, forebygge og håndtere stress. Jeg har medvirket til ny læring i organisationen med coaching, kurser, oplæg og ledersparring. Jeg har med stresscoaching givet støtte til stressramtes proces mod afstressning og adfærdsændringer. 2003 - Konsulent, coach og psykoterapeut MPF i Center for Trivsel Personaletræning, undervisning, foredrag, terapi og coaching for privatpersoner, virksomheder, offentlige institutioner. Resultater: Jeg har bl.a. bidraget til at mine kunder og kursister får redskaber og træning, der øger trivsel, støtter proces og giver dem forøget indsigt. 2003 - 2010 Kursusleder på Daghøjskolen FOKUS. Projektudvikling, ledelse, undervisning, coaching. Tværfagligt samarbejde. Kognitiv træning. Ansvar for kvalitetsudvikling af Daghøjskolen efter ”Excellence modellen”, der førte til en kvalitetspris. Projektet, som jeg ledte, er ophørt 01.10.10 pga. besparelser i Aalborg Kommune. Resultater: Jeg har bl.a. bidraget til at Daghøjskolen fik kvalitetsudviklet sin vifte og at kursisterne fik afklaring og ny viden, der gjorde at de kom videre i uddannelse, praktik eller job. 2001 -2002 Lærer i dansk som andetsprog ved Sprogcenter Aalborg. Undervisning. Barselsvikariat. 1999 -2001 Konsulent ved Arbejdsmarkedsafdelingen i Aalborg Kommune. Koordinering, evaluering, rådgivning, projektudvikling og kvalitetsudvikling. 1997 – 1998 Projektleder ved Dansk Flygtningehjælps Sprogskole i Aalborg Undervisning, projektudvikling, ledelse. Tidsbegrænset stilling. 1995 - 1997 Koordinator ved Dansk Flygtningehjælp, Region Nordjylland Koordinering af frivilligindsatsen i Nordjylland. Tidsbegrænset stilling. 1994 - 1995 Landsdelskonsulent ved KFUK-spejderne i Danmark. Uddannelse 1994 Cand.mag. i fransk og kommunikation
- 3. Merete Lindholmer ¤ Tlf. 28 80 25 88 ¤ meretelind holmer@gmail.com 3 Kurser og efteruddannelse 2016 Certificeret stresscoach 2016 - Kursus i Neuroaffektiv udvikling og neuroledelse (Susan Hart). Integrativ Udvikling i København 2009 - 2015 Integrativ Meditation. Integrativ Udvikling i København 2010 - 2011 Grunduddannelse i Kognitiv metode til vejledning af unge med angst/depression/svære personlige problemer. Metropol, NCE 2008 - 2009 Living Transformation: tai chi, mindfulness. Richard Farmer, England 2006 Certificeret coach ifgl. ICF standarder 2003 - 2006 Organisk Psykoterapeut, OPIN, Holbæk. 1998 - 2001 Eksistentiel Psykoterapeut, Folkeuniversitetet, Aalborg. 1997 Kursus i projektledelse 1995 Kursus i supervision og kollegial vejledning 1993 Indvandrerlærerkursus/ Dansk som andetsprog Sprog og IT Taler og skriver flydende engelsk og fransk. Taler og skriver tysk til husbehov. Bevæger mig hjemmevant i Office-pakken, laver selv hjemmeside, nyhedsbreve og YouTube Video’er og tilegner mig ny teknisk kunnen ubesværet og ved behov. Udlandsophold 2008-09 Kursus ophold 4x4 dage i England 1985-87 Flere perioder af ophold og arbejde i Frankrig. I alt 11 måneder. 1981-82 USA: udvekslingsstudent i 11 måneder. Frivilligt bestyrelsesarbejde 2011 - 2013 Vinterbadeklubben Lillebjørn. 2005 - 2007 Opholdsstedet Havmågen. 2001 - 2003 Aalborg Friskole. 1995 - 1997 De frivilliges Hus i Aalborg. Linked In dk.linkedin.com/in/meretelindholmer Se udtalelser her
- 4. Merete Lindholmer ¤ Tlf. 28 80 25 88 ¤ meretelind holmer@gmail.com 4 Udtalelser ”Merete har startet en rejse med mine medarbejdere... hvor opgaven er at ændre fokus fra aktivitetsstyret pædagogisk fokus til fokus på det pædagogiske relationsarbejde… Som leder kan jeg efter den første gang allerede mærke et personale der har rykket sig…” (se fulde ordlyd på https://www.linkedin.com/in/meretelindholmer/) Michael D. Svendsen, leder i Egedal ”… Meretes indsats i forhold til forebyggelse af stress har medført både færre sygemeldinger og øget fokus på tilrettelæggelse af den enkelte medarbejders arbejde, således at der skabt bedre balance mellem krav og resurser, hvor det har været påkrævet… Merete har et tillidsvækkende væsen, en høj faglighed på stressområdet, og hun formår at lytte ind til behov, og skabe løsninger og tilbud, der virker…” Lars Wilms, kommunaldirektør i Egedal Kommune, august 2017 ”… Merete har en særlig evne til at undervise og facilitere ’i situationen’ … Det kan man kun, når man har stor viden og erfaring kombineret med god indlevelsesevne og når man er oprigtigt optaget af, hvad andre mennesker kan byde ind med.” Vibeke Bundgård, Konsulent i Center for Frivilligt Socialt Arbejde. ”Merete Lindholmer har lært os at sortere i, hvad vi kan gøre noget ved, og hvornår vi må acceptere tingene, som de er. Det betyder, at vi ikke spilder unødig tid og bruger overflødige kræfter på ting, vi typisk vil stresse over.” Sabine B. Larsen, Head of Sales Coordinators Asia, Uhrenholt A/S ”Merete Lindholmer har været en yderst kompetent og vellidt medarbejder i FOKUS. Hun har altid haft orden i sine ting og løst opgaverne på bedste måde. Merete har en professionel tilgang til sit virke og er fremragende til at skabe positiv opmærksomhed omkring de resultater, hun opnår.” Bjørn Salling, Daghøjskole leder af FOKUS. Dokumentation Referencer, yderligere udtalelser samt eksamensbeviser gives på foranledning.
- 5. Merete Lindholmer ¤ Tlf. 28 80 25 88 ¤ meretelind holmer@gmail.com 5 Undervisning gennemført i kommunalt regi – eksempler på temaer Gode arbejdsvaner: Indslag på personalemødet eller proces i teamet med udgangspunkt i daglige udfordringer, redskaber til at løse dem samt aftaler om implementering af nye vaner. Reflekterende team som metode til supervision: kursus for AKT-team, der ønskede redskaber til at supervisere sig selv. Teori, metode og øvelse i at bruge det. Styrk trivsel og balance i teamet med 5 faktorer: Vi arbejder med 5 faktorer for trivsel, der kan reguleres og gøres stærkere ved at vi ▪ ændrer vores måde at tænke om virkeligheden ▪ gør brug af afspænding og selvregulering ▪ bliver mere bevidste om egne og kollegernes styrker ▪ styrker vore positive følelser ▪ styrker vore relationer bl.a. ved at anvende positiv kommunikation Håndter konflikter i hverdagen: Kurset giver redskaber og opmærksomhed på hvordan man som medarbejder kan håndtere f.eks. utilfredse forældre i en daginstitution eller vrede pårørende på et plejehjem. Fra stress til trivsel: Foredrag eller workshop. Hvad er trivsel – og hvordan opnår vi trivsel i teamet? Hvad er forskellen på travlhed og stress? Hvordan forebygger vi at travlhed udvikler sig til stress? Hvad kan vi gøre sammen i teamet og hvad kan vi gøre hver især? Når krav overstiger resurser: Kurset sætter lys på, hvordan vi kan opfatte og håndtere krav, så vi ikke utilsigtet overforbruger individuelle resurser. Og hvordan vi kan regulere en travl hverdag i teamet. Forebyg, spot og håndter stress: Kursus til ledelse, AMR og TR. Se tegnene på stress i tide og lær at håndtere dem. Få et godt samarbejde startet og bliv skarpere på hvordan I bedst bruger hinanden til gavn for det psykiske arbejdsmiljø på virksomheden. Trivsel med travlhed: Kursus for medarbejdere på 6 møder à 2 timer med redskaber til afstressning, håndtering af aktuel travlhed, forebyggelse og håndtering af stress med gode arbejdsvaner. Når kurset afholdes som lederkursus, omfatter det sparring omkring håndtering af travlhed og stress blandt medarbejdere, håndtering af egen trivsel som leder samt personligt lederskab med nærvær. Foredrag – tjek mig på YouTube 😊 ”Hvordan påvirker travlhed virksomheden” – foredrag for 300 nordjyske erhvervsledere. https://youtu.be/XOZsPV5fp_A ”Kognitiv metode” – foredrag for 20 lærere https://youtu.be/lAH7T66MMK8