04+heap4+dltv54+ใบความรู้ ใบงาน สุขศึกษา ระดับประถม 4-6

1. 426
บัตรคำ
การมีชีวิตที่ดี
ครอบครัวอบอุ่น
ครอบครัวไทย
การมีชีวิตที่อบอุ่น
วัฒนธรรมไทย
ลูกที่ดี
ปู่ยา ตายาย
พ่อ แม่
ลูก
พี่
น้อง
ลุง ป้า
น้า อา
ลูก
พี่ น้อง
ครอบครัวของเรามีใครบ้างเอ่ย
แผนภูมิสมาชิกในครอบครัวของเรา
ลูก
พี่ น้อง

2. 427
ภาพประกอบ
ใบความรู้
เรื่อง คุณค่าของการมีชีวิตและการมีครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย
จุดประสงค์ เพื่อให้นักเรียนได้รู้และเข้าใจหน้าที่และความสัมพันธ์ที่ดีของสมาชิกในครอบครัว และเพื่อเป็น
แนวทางในการดำเนินชีวิตได้
คำชี้แจง ให้นักเรียนอ่านหน้าที่และความสัมพันธ์ของสมาชิกในครอบครัว
ครอบครัวที่ดีจะเกิดขึ้นได้เมื่อสมาชิกในครอบครัวต่างรู้จักหน้าที่ และมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันดังนี้
1. พ่อ แม่ ลูกอยู่ร่วมกัน โดยเฉพาะครอบครัวไทย ประกอบด้วย ปู่ ย่า ตา ยาย พ่อ แม่ ลูก ญาติพี่น้องรวมกัน
เป็นสังคมหนึ่ง
2. พ่อแม่มีเวลาใกล้ชิดลูก มีเวลาพูดคุยหรือแสดงความรักต่อกันได้
3. ลูกเชื่อฟังพ่อแม่ และเข้าใจว่าพ่อแม่ทำทุกอย่างด้วยความรักลูก
4. ลูกทุกคนมีความรักใคร่ สามัคคี มีน้ำใจและช่วยกันทำงานบ้าน
5. พ่อแม่เป็นแบบอย่างที่ดีให้แก่ลูกในทุกๆ ด้าน
6. ทำกิจกรรมในครอบครัวร่วมกัน โดยเฉพาะกิจกรรมวันสำคัญตามประเพณีวัฒนธรรมไทย
เมื่อนักเรียนปฏิบัติตนเป็นลูกที่ดี และเป็นสมาชิกในครอบครัวแล้ว นักเรียนจะมีแต่ความสุข ความสมหวัง
จิตใจสดชื่น พ่อแม่มีความสบายใจ ญาติผู้ใหญ่ในบ้านมีความสุขใจ จึงรวมเรียกว่าเป็น “ครอบครัวอบอุ่น”

3. 428
ใบความรู้
เรื่อง คุณค่าของการมีชีวิตและการมีครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย
ชื่อ..........................................................................................................................................................................ชั้น............................................เลขที่....................................
จุดประสงค์ ให้นักเรียนเห็นคุณค่าและความสัมพันธ์ของการมีครอบครัวอบอุ่นเพื่อนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน
คำชี้แจง ให้นักเรียนโยงเส้นจากพฤติกรรมต่างๆ ให้สัมพันธ์กับลักษณะของครอบครัวที่อบอุ่น
– อยู่กันพร้อมพ่อ แม่ ลูก – อยู่บ้านกับพี่เลี้ยง
– จัดงานเลี้ยงภายในบ้าน – ทานข้าวมื้อเย็นพร้อมกันทุกคน
– แบ่งหน้าที่กันทำงานบ้าน
– ไปดูหนังกับเพื่อน – ไปแสดงความเคารพญาติผู้ใหญ่ในวันสำคัญ
– เล่นกับเพื่อนบ้าน – อยู่บ้านคนเดียว
– ช่วยกันปลูกต้นไม้ – ไปเที่ยวต่างจังหวัดด้วยกันทุกคน
– ออกกำลังกาย/เล่นกีฬาด้วยกัน
เกณฑ์การประเมิน
นักเรียนตอบได้ถูกต้อง 5 - 6 ข้อ ได้ 3 คะแนน
นักเรียนตอบได้ถูกต้อง 3 - 4 ข้อ ได้ 2 คะแนน
นักเรียนตอบได้ถูกต้อง 1 - 2 ข้อ ได้ 1 คะแนน
สรุป นักเรียนตอบถูกจำนวน........................ข้อได้........................คะแนน
ครู ลงชื่อ............................................................................................ผู้ประเมิน
พ่อแม่ ผู้ปกครอง ...................../...................../.....................
ครอบครัวที่อบอุ่น

4. 429
ใบความรู้
เรื่อง คุณค่าของการมีชีวิตและการมีครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย
ชื่อ..........................................................................................................................................................................ชั้น............................................เลขที่....................................
จุดประสงค์ เพื่อให้นักเรียนนำความรู้เรื่องคุณค่าของการมีชีวิตและครอบครัวที่อบอุ่นตามวัฒนธรรมไทย ไป
ใช้ได้อย่างถูกต้อง
คำชี้แจง ให้นักเรียนวาดภาพแสดงความคิดเห็นตามความเข้าใจของนักเรียนในหัวข้อ “ครอบครัวที่อบอุ่น
ตามวัฒนธรรมไทย”
เกณฑ์การประเมิน
คะแนนที่ได้
นักเรียนวาดภาพได้ ครอบคลุมเนื้อหาได้ 4 คะแนน
ความครอบคลุม.............................คะแนน
มีความคิดสร้างสรรค์ 3 คะแนน
ความคิดสร้างสรรค์.....................คะแนน
ความสวยงาม 3 คะแนน
ความสวยงาม...................................คะแนน
รวม.........................................คะแนน
นักเรียน ลงชื่อ............................................................................................ผู้ประเมิน
ครู ...................../...................../.....................
พ่อแม่

5. 430
ใบความรู้
เรื่อง อาหารและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย
อาหารแบ่งออกเป็น 3 กลุ่ม ดังนี้
1. กลุ่มที่ทำให้กล้ามเนื้อเจริญเติบโตแข็งแรง และช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อให้กลับคืนสู่สภาพ เดิม
ได้แก่ โปรตีน ได้จากอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ไข่ นม และถั่วต่างๆ
2. กลุ่มที่ทำให้เกิดพลังงาน ได้แก่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต จำพวกไขมันได้จากพืชและสัตว์ จำพวกคาร์โบไฮเดรต
ได้จากน้ำตาลจากพืช พวกแป้งต่างๆ พวกเผือกมัน
3. กลุ่มที่ควบคุมการทำงานของร่างกายและกระตุ้นการทำงานจากเซลล์ ได้แก่ วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ
หลักในการเลือกบริโภคอาหาร
การเลือกบริโภคอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ จะทำให้เจริญเติบโตได้อย่างเหมาะสม มีสุขภาพ ดีทั้ง
กายและใจ การบริโภคอาหารไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการ แม้จะอิ่มท้องแต่ก็ไม่มีประโยชน์เท่าที่ควร ซ้ำยังก่อให้เกิด
โทษต่อร่างกายอีกด้วย โดยมีแนวทางปฏิบัติดังนี้
1. รับประทานอาหารหลัก 5 หมู่ทุกวัน
หมู่ที่ 1 ประกอบด้วยเนื้อสัตว์ต่างๆ นม ไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง อาหารหมู่นี้เป็นแหล่งสำคัญของโปรตีน วิตามิน
และเกลือแร่ นอกจากนี้เนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อปลาจะให้กรดอะมิโนที่กระตุ้นให้เกิดการหลั่งฮอร์โมน (growth
hormone) ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อและการสร้างกระดูกท่อนยาวต่างๆ จากโปรตีนและแคลเซียม อาหารหมู่นี้ยัง
ช่วยสร้างเลือด เม็ดเลือด น้ำย่อย เอนไซม์ (enzyme) ตลอดจนภูมิคุ้มกันโรคต่างๆ ด้วย

6. 431
หมู่ที่ 2 ประกอบด้วย ข้าว เผือก มัน และน้ำตาล อาหารหมู่นี้จะให้คาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นแหล่งสำคัญของ
พลังงาน น้ำตาลให้คาร์โบไฮเดรตอย่างเดียว แต่ข้าว เผือก และมัน ให้ใยอาหารด้วย โดยเฉพาะข้าวซ้อมมือจะให้วิตามินบี
หนึ่ง นอกจากนี้ควรระมัดระวังอย่ารับประทานอาหารมากเกินไป เพราะอาหารหมู่นี้จะเปลี่ยน เป็นไขมันสะสมใน
ร่างกาย ทำให้อ้วนได้
หมู่ที่ 3 ประกอบด้วย พืชผักต่างๆ เป็นแหล่งของวิตามินและเกลือแร่หลายชนิด โดยเฉพาะผักสีเขียว
เหลือง ส้ม หรือแดง มีสารแคโรทีนมาก ซึ่งร่างกายเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ นอกจากนี้ยังให้ประโยชน์ในการขับถ่ายด้วย
โดยเฉพาะผักที่มีเส้นใยมากๆ
หมู่ที่ 4 ประกอบด้วย ผลไม้ต่างๆ ซึ่งนอกจากให้พลังงานเพราะมีคาร์โบไฮเดรตแล้ว ยังให้วิตามิน เกลือแร่
และใยอาหารด้วย

7. 432
หมู่ที่ 5 ประกอบด้วย ไขมันจากพืชและสัตว์ เป็นแหล่งสำคัญของพลังงาน เพราะไขมัน 1 กรัมให้พลังงาน
ถึง 9 แคลอรี ในขณะที่คาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีน 1 กรัมให้เพียง 4 แคลอรี เนื้อสัตว์ต่างๆ และกะทิจะให้กรดไขมันอิ่มตัว
แก่ร่างกายมากอยู่แล้ว ดังนั้นในการประกอบอาหารจึงควรใช้ไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งมีอยู่ในน้ำมันพืชต่างๆ ได้แก่ น้ำมันถั่ว
เหลือง น้ำมันรำข้าว น้ำมันเมล็ดฝ้าย เป็นต้น การบริโภคไขมันมากเกินไปจะทำให้อ้วนได้
2. เฝ้าระวังการเพิ่มของน้ำหนักตัวและความสูงให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ โดยการชั่งน้ำหนักและวัดความสูงอย่าง
น้อยทุก 3-6 เดือน แล้วเปรียบเทียบกับกราฟมาตรฐานตามอายุ ถ้าผอมไปก็ควรกินอาหารที่มีประโยชน์ น้ำหนักจะได้เพิ่ม
ถ้าอ้วนไปก็กินให้น้อยลงร่วมกับการออกกำลังกายให้มากขึ้น
ปริมาณพลังงานและสารอาหารที่คนไทยต้องการในหนึ่งวัน
(ข้อมูลกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข)
เพศ และวัย
อายุ
(ปี)
น้ำหนัก
(กิโลกรัม)
ส่วนสูง
(เซนติเมตร)
พลังงาน
กิโลแคลอรี
กิโลจูล
ปฐมวัย
1 - 3
12
84
1,200
5,000
4 - 6
16
106
1,450
6,050
7 - 9
22
121
1,600
6,700
เด็กชาย
10-12
29
135
1,850
7,750
13 - 15
42
154
2,300
9,600
16 - 19
54
166
2,400
10,050
เด็กหญิง
10 - 12
31
138
1,700
7,100
13 - 15
44
152
2,000
8,350
16 - 19
48
155
1,850
7,750

8. 433
(ตัวอย่าง)
แบบสรุปการบริโภคอาหารมื้อกลางวัน
ชื่อ..........................................................................................................................................................................ชั้น............................................เลขที่....................................
วันที่..........................................เดือน....................................................................................พ.ศ.....................................
วัน เดือน ปี
รายการอาหาร
ประเภทของสารอาหาร
คุณค่าของสารอาหาร
จันทร์
– ก๋วยเตี๋ยวหมูสับ
– กล้วยบวชชี
– นม
– คาร์โบไฮเดรต
– โปรตีน
– ไขมัน
– เกลือแร่
– วิตามินเอ
– ให้พลังงาน
– ร่างกายเจริญเติบโตและซ่อมแซม
ส่วนที่สึกหรอ
– ประโยชน์ในการขับถ่าย
– ช่วยในการเจริญเติบโต
และต้านทานโรค
อังคาร
พุธ
พฤหัสบดี
ศุกร์

9. 434
แบบประเมินผลงาน
เรื่อง อาหารและหน้าที่ของสารอาหาร
ชื่อ..........................................................................................................................................................................ชั้น............................................เลขที่....................................
จุดประสงค์ เพื่อให้นักเรียนรู้และเข้าใจอาหารและหน้าที่ของอาหารเพื่อใช้ในการบริโภคได้ถูกต้อง
คำชี้แจง ให้นักเรียนวิเคราะห์อาหารโดยการ ✓ ลงในช่องสารอาหารเป็นการบ้าน
ชนิดอาหาร
สารอาหาร
คาร์โบไฮเดรต
โปรตีน
ไขมัน
เกลือแร่
วิตามิน
สุกียากี้ทะเล
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมู
เฉาก๊วยใส่น้ำแข็ง
แซนด์วิช
กล้วยบวชชี
ขนมกรุบกรอบ
น้ำอัดลม
ช็อกโกแลต
ลูกอม
ไอศกรีม
เกณฑ์การประเมิน
ลงชื่อ............................................................................................ผู้ประเมิน
...................../...................../.....................
ดี J = 3 คะแนน
ปานกลาง K = 2 คะแนน
ควรปรับปรุง L = 1 คะแนน
ครู
นักเรียน
พ่อแม่

10. 435
ใบงาน
เรื่อง วิธีป้องกันอุบัติเหตุภายในท้องถิ่น
จุดประสงค์ เพื่อให้นักเรียนฝึกการทำงานเป็นกลุ่ม
คำชี้แจง ให้นักเรียนเขียนแผนภูมิปัญญา (mind mapping) แสดงวิธีป้องกันการเกิดอุบัติเหตุภายในบ้าน
จาก เพื่อน
ครู
พ่อแม่ ผู้ปกครอง
ผลปรากฏว่า........................................................
พอใจที่สุด
พอใจมาก
พอใจปานกลาง
ลงชื่อ............................................................................................ผู้ประเมิน
...................../...................../.....................

11. 436
ใบงาน
เรื่อง สาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุในท้องถิ่น
จุดประสงค์ เพื่อให้นักเรียนฝึกการคิด การระดมสมอง และทำงานกลุ่ม
คำชี้แจง ให้นักเรียนรวมกลุ่ม กลุ่มละ 5 - 6 คน ช่วยกันคิดวิเคราะห์หาสาเหตุของการเกิดอุบัติเหตุภายใน
บ้าน แล้วเขียนลงในภาพระบายสีให้สวยงาม
ถ้าตอบถูกได้ข้อละ 1 คะแนน
คะแนนที่ได้.................................คะแนน
ชื่อกลุ่ม........................................................................................
พฤติกรรมการทำงานร่วมกัน
เลขที่
ชื่อ นามสกุล
พอใจ
ไม่พอใจ
ลงชื่อ............................................................................................ครูผู้สอน
...................../...................../.....................
สาเหตุของอุบัติเหตุ

12. 437
ใบงาน
เรื่อง ประโยชน์ของการออกกำลังกาย
จุดประสงค์ เพื่อให้นักเรียนบันทึกประโยชน์ของการออกกำลังกาย
คำชี้แจง ให้นักเรียนออกแบบแผนภูมิปัญญา
การประเมินผล
นักเรียน
ครู
พ่อแม่ผู้ปกครอง
✰ ✰ ✰ ✰
✰ ✰ ✰ ✰
✰ ✰ ✰ ✰
✰ ✰ ✰ ✰
ให้นักเรียนระบายสีลงใน ✰ ตามจำนวนที่พอใจและคิดว่าตรงกับคุณภาพของงาน
ลงชื่อ............................................................................................ผู้ประเมิน
...................../...................../.....................
ประโยชน์ของ
การออกกำลังกาย

13. 438
ผังตามแนววัฏจักรการเรียนรู้กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา
ชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 - 6
1.
นักเรียนร่วมกัน
วิเคราะห์เกี่ยวกับการเลือกอาหาร
และผลิตภัณฑ์สุขภาพและคิดรูปแบบการ
เคลื่อนไหวทั้ง3แบบพร้อมยกตัวอย่าง
2.อภิปรายรูปแบบของกิจกรรมทางการ
กีฬาใช้การควบคุมร่างกาย
3.นันทนาการมีความจำเป็น
ต่อชีวิตอย่างไร
4.อภิปรายเกมต่างๆ
และการละเล่น
พื้นเมือง
5.สรุป
ความคิดรวบยอดและ
ทำMindmappingเกี่ยวกับ
การเลือกอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อ
สุขภาพและการเคลื่อนไหวพื้นฐาน
การควบคุมร่่างกายนันทนาการและ
เกมต่างๆการละเล่นพื้นเมือง
6.นักเรียนอบอุ่นร่างกายและท่ากายบริหารตามที่คิด
ทั้งอยู่กับที่และเคลื่อนที่มีอุปกรณ์เคลื่อนที่
7.แบ่งกลุ่มนักเรียนเพื่อเลือกกิจกรรมและ
เล่นเกมความคิดและสนใจ
8.ครู
อธิบายวิธีการเลือก
อาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อ
สุขภาพและกิจกรรมการ
เคลื่อนไหวที่ถนัดโดยมีอุปกรณ์
–กิจกรรมนันทนาการ
–กิจกรรมเกมและการละเล่นพื้นเมือง
9.แบ่ง
กลุ่มนักเรียน
ปฏิบัติตาม
กิจกรรมที่กำหนด
10.นักเรียนช่วยกันสรุป
ประโยชน์ที่ได้รับจากการเลือก
อาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
ที่มีอยู่ในท้องถิ่นและกิจกรรมด้วยความ
สนุกสนาน
11.นักเรียนแต่ละกลุ่มคิดการ
เคลื่อนไหวแบบใหม่คิดเกมหรือ
การละเล่นพื้นเมืองนันทนาการ
แบบใหม่ๆกลุ่มละ1กิจกรรม
12.นักเรียนแต่ละกลุ่มนำเสนอ
งานให้เพื่อนดู
13.เพื่อนร่วมกิจกรรมที่นำเสนอและแสดง
ความคิดเห็นเกี่ยวกับกิจกรรมที่เพื่อนนำเสนอ
เศรษฐกิจ
พอเพียง
14.จัดสาธิตการละเล่นพื้นเมือง
กีฬาสาธิตหรือจัดกิจกรรม
นันทนาการในชั้นเรียน
15.ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มจัด
รูปแบบต่างๆแล้วจัด
นิทรรศการหน้าชั้นเรียน
มูลนิธิการศึกษาทางไกลผ่านดาวเทียม สงวนลิขสิทธิ์

14. 439
คุณลักษณะที่ต้องการพัฒนา
1. นักเรียนเป็นคนดีโดย
– มีความรับผิดชอบ มีวินัยในการเรียนรู้และช่วยเหลือผู้อื่น
– อดทน ซื่อสัตย์
– แบ่งหน้าที่และความรับผิดชอบในการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ
2. นักเรียนเป็นคนเก่งโดย
– มีความรู้และเข้าใจการนำทักษะการเคลื่อนไหว 3 แบบ ใช้ในกิจกรรมกีฬาต่างๆ
– นำความรู้ การรับน้ำหนักตนเองและการทรงตัวไปใช้ในชีวิตประจำวัน
– เลือกกิจกรรมนันทนาการและเกมต่างๆ เพื่อเข้าร่วมกิจกรรมสังคมได้
3. นักเรียนมีความสุขโดย
– เคลื่อนไหวร่างกายคล่องแคล่ว รวดเร็ว ว่องไว และมีสุขภาพแข็งแรง
– มีความสนุกสนานในการเลือกกิจกรรมทางกายที่ตนเองถนัดและสนใจ
– ภูมิใจในการคิดเกม และท่าทางของกิจกรรมเข้าจังหวะใหม่ๆ
การออกแบบแผนการจัดกิจกรรม
การวางแผนการจัดกิจกรรมแบบบูรณาการ
ภาษาไทย
– บันทึกวิธีการเลือกอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
ภาษาอังกฤษ
– คำศัพท์ของกีฬาประเภทต่างๆ
จริยธรรม
– ปฏิบัติตนด้วยความตั้งใจ และอดทน
– ร่วมมือในการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ
ด้วยน้ำใจนักกีฬา และสนุกสนาน
ศิลปะ
– สะสมภาพนันทนาการกลางแจ้งและในร่ม ใส่สมุด
– วาดภาพกีฬาที่สนใจกลุ่มละ 1 ภาพ
เศรษฐกิจพอเพียง

15. 440
กิจกรรมการเรียนรู้ตามสภาพจริง ที่เน้นศักยภาพของสมองซีกซ้ายและขวา การทำงานเต็มศักยภาพทั้งสมอง
การเรียนรู้ในเชิงพหุปัญญา มุ่งไปสู่การเรียนรู้ที่เน้นผู้เรียนและพัฒนาตนเอง เน้นผู้เรียนเป็นสำคัญ หรือผู้เรียนเป็น
ศูนย์กลางโดยเริ่มกิจกรรมการเรียนรู้ด้วยสมองซีกขวา...........................................(จำนวน 16 คาบ)
ขั้นนำ
1. นักเรียนร่วมกันวิเคราะห์เกี่ยวกับการเลือกอาหารและผลิตภัณฑ์สุขภาพ และยกตัวอย่างการเคลื่อนไหว 3
แบบ และปฏิบัติตาม
2. อภิปรายรูปแบบกิจกรรมกีฬา ใช้การควบคุมร่างกาย ยกตัวอย่างประกอบ นันทนาการมีความจำเป็น
อย่างไร อภิปรายเกมต่างๆ และการละเล่นพื้นเมือง
3. สรุปความคิดรวบยอดและทำ Mind mapping เกี่ยวกับการเลือกอาหารและผลิตภัณฑ์ การเคลื่อนไหวพื้น
ฐาน การควบคุมร่่างกายนันทนาการ และเกมต่างๆ การละเล่นพื้นเมือง
4. นักเรียนอบอุ่นร่างกายและกายบริหารตามที่คิดขึ้นเอง
5. แบ่งกลุ่มนักเรียนเพื่อเลือกกิจกรรมการเคลื่อนไหวพื้นฐาน การควบคุมร่่างกาย นันทนาการ เลือกเกม การ
เล่นพื้นเมืองที่ถนัดและสนใจ
6. ครูอธิบายวิธีการเลือกอาหารและผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ และการเคลื่อนไหวที่ถนัดโดยมีอุปกรณ์
นันทนาการ กิจกรรมเกม และการละเล่นพื้นเมือง
7. แบ่งกลุ่มนักเรียนปฏิบัติตามกิจกรรมที่กำหนด
8. นักเรียนช่วยกันสรุปประโยชน์ที่ได้รับจากกิจกรรม
9. นักเรียนแต่ละกลุ่มคิดการเคลื่อนไหวแบบใหม่ โดยยึดแนวเดิม คิดเกม หรือการละเล่นพื้นเมือง
นันทนาการแบบใหม่ กลุ่มละ 1 กิจกรรม
10. นำเสนอผลงานให้เพื่อนดู และเพื่อนเข้าร่วมในกิจกรรมพร้อมๆ ช่วยประเมินผลงาน มีครูคอยแนะนำ
11. จัดสาธิต กีฬาสาธิตหรือจัดกิจกรรมในชั้นเรียน หรือระดับชั้นของตน
12. ให้นักเรียนแต่ละกลุ่มจัดนำเสนอผลงานรูปแบบต่างๆ แล้วจัดนิทรรศการหน้าชั้นเรียน
ขั้นทำกิจกรรม
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
ขั้นสรุป
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................

16. 441
งานที่มอบหมาย
งานที่มอบหมายให้ค้นคว้า อ่าน ศึกษามาล่วงหน้า
– ดู T.V., V.D.O., หนังสือเกี่ยวกับกีฬาต่างๆ
– หนังสือการละเล่นพื้นเมือง
– ภาพการละเล่นพื้นเมือง
– กิจกรรมนันทนาการต่างๆ
งานที่มอบหมายให้แบ่งกลุ่มทำกิจกรรมการเรียนรู้ สร้างความรู้ด้วยตนเอง
– สาธิตการเคลื่อนไหวโดยมีอุปกรณ์ประกอบ
– สาธิตการละเล่นพื้นเมือง
– แต่ละกลุ่มสาธิตกีฬาที่ใช้การเคลื่อนไหวทั้ง 3 แบบ
รายงานการค้นคว้า
– ประวัติการละเล่นพื้นเมืองแต่ละภาค กลุ่มละ 1 ภาค
โครงงาน (ถ้ามี)
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
งาน (ถ้ามี)
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
อื่นๆ (โปรดระบุ)
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................

17. 442
การวัดและประเมินผลตามสภาพจริง
โดยใช้รูปแบบ เทคนิค วิธีการหลากหลายและวัดศักยภาพของผู้เรียนทุกด้าน
การวัดและประเมินผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนให้สอดคล้องกับผลการเรียนรู้ที่กำหนดโดย
– ประเมินตนเอง
– ครูประเมิน
– แบบสังเกตพฤติกรรมนักเรียน
– การทำงานร่วมกัน
การวัดและประเมินทักษะกระบวนการ การคิดเชิงระบบการคิดอย่างมีวิจารณญาณโดยใช้
– แบบสังเกต
– การสอบถาม
– การประเมินตนเอง
– การปฏิบัติตามแบบ
การวัดและประเมินความงอกงามเชิงจริยธรรมจากพฤติกรรมการแสดงออก ความรู้สึกและการปฏิบัติตนใน
การร่วมกิจกรรมการเรียนรู้โดย
– สังเกตพฤติกรรมการรวมกิจกรรมด้านการทำงานกลุ่ม ความรับผิดชอบต่องาน ความขยัน อดทน ซื่อสัตย์
– รักการออกกำลังกาย และการเข้าร่วมกิจกรรมอย่างสนุกสนาน
การวัดและประเมินคุณค่าของผลงาน ประโยชน์ในการนำไปใช้จากแฟ้มคุณภาพผลงาน โดยมีกระบวนการ/
เกณฑ์
– แบบสังเกตพฤติกรรม
– เกณฑ์การวัด - การประเมิน
การใช้สื่อเสริมประสิทธิภาพการเรียนรู้
หนังสือเรียนใบความรู้เรื่อง................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
เพื่อ..........................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
หนังสืออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับ................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
เพื่อ..........................................................................................................................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................

18. 443
การใช้โลกเป็นห้องเรียน...........................................................................................................................................................................................................
อินเทอร์เน็ตเพื่อหาความรู้ด้านกีฬา การทรงตัว การละเล่นพื้นเมือง
ห้องสมุดเพื่อ..........................................................................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................................................................................................
สภาพแวดล้อมได้แก่ โรงเรียน สนามของโรงเรียน
เพื่อ................................................................................................................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................................................................................................................
สถานการณ์จริงได้แก่ การเคลื่อนไหวพื้นฐาน 3 แบบ เล่นเกม กิจกรรมการละเล่นพื้นเมือง นันทนาการ
เพื่อให้เกิดความคิดรวบยอด มั่นใจในท่าทาง
กระบวนการเรียนรู้/ทักษะกระบวนการ/วิธีการ/เทคนิค
1. กระบวนการเรียนรู้ทั่วไป (Generic learning)
1) กระบวนการกลุ่ม
2) กระบวนการคิดวิเคราะห์
3) กระบวนการสร้างความคิดรวบยอด
2. กระบวนการเรียนรู้เฉพาะ (Specific learning)
1) กระบวนการฝึกปฏิบัติ
2) กระบวนการคิดวิเคราะห์
บทบาทครูในฐานะผู้เอื้ออำนวยความสะดวก ชั้นเรียนเสริมพลัง (Empowering) รับผิดชอบนำนักเรียนไปสู่
ความเป็นเลิศทางวิชาการควบคู่การเรียนรู้ที่สมดุล
1) การเสริมแรงด้วยการชมเชย
2) การประกาศคุณงามความดี
3) เปิดโอกาสให้แสดงออกตามความสามารถและความถนัด
4) จัดการเรียนการสอน เน้นผู้เรียนเป็นสำคัญ
บทบาทนักเรียนในฐานะผู้แสวงหาความรู้และพัฒนาตนเอง
1) มีวินัย คุณธรรม 6 ประการ
2) ใฝ่หาความรู้ มีเหตุ มีผล
3) มีความคิดริเริ่มสร้างสรรค์ กล้าแสดงออก
4) การทำงานในทักษะกระบวนการกลุ่มได้

19. 444
บันทึกหลังการสอน เป็นการทำวิจัยชั้นเรียนโดยใช้ Reflection technique หรือการสะท้อนความรู้สึกที่ได้จาก
ความประทับใจในการสอนและเป็นข้อมูลในการปรับปรุงหรือค้นหานวัตกรรมเพิ่มเติม
1. ปัญหาหรือสิ่งที่ต้องการพัฒนา
– วินัยในตนเอง
– มีน้ำใจเอื้อเฟื้อต่อกัน
– กล้าแสดงออก
2. แนวทาง/วิธีการสอน/รูปแบบการสอน/เทคนิคที่ใช้พัฒนาหรือแก้ปัญหา
– การเปิดโอกาสให้นักเรียนคิดและปฏิบัติ
3. ผลที่เกิดกับผู้เรียน
– นักเรียนมีทักษะการเลือกอาหารและผลิตภัณฑ์สุขภาพ และการเคลื่อนไหว และการควบคุมร่างกาย
สามารถนำมาใช้และเลือกรูปแบบในการเข้าร่วมกิจกรรมทางกีฬาได้อย่างถูกต้อง
– เลือกนันทนาการเพื่อตนเองและผู้อื่นได้
– มีความสนุกสนาน การละเล่นพื้นเมือง การเล่นกีฬาย่อมทำให้ตนและสังคมเกิดความสงบสุข
4. แนวทางการปรับปรุงการเรียนการสอนในครั้งต่อไป
– จัดกิจกรรมการเรียนการสอนหลากหลายรูปแบบ เป็นการเล่นปนเรียน
_________________________________________
บรรณานุกรม
กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา ระดับชั้นประถมศึกษาปีที่ 4 - 6
กรมวิชาการ กระทรวงศึกษาธิการ คู่มือการจัดการเรียนรู้กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา โรงพิมพ์องค์การรับ
ส่งสินค้าและพัสดุภัณฑ์ (ร.ส.พ.) 2545
กรมวิชาการ กระทรวงศึกษาธิการ ผังมโนทัศน์ กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาและพลศึกษา โรงพิมพ์องค์การรับส่งสินค้า
และพัสดุภัณฑ์ (ร.ส.พ.) 2545