1. GORPUTZAREN ANTOLAKETA-MAILAK
Zelula, ezagutzen den bizidun txikiena da, eta horiek,
ehunak osatzen dituzte. Azkeneko hauei esker organoak
ditugu, eta horiek elkartzean aparatuak eta sistemak
sortzen dituzte.
Horiei esker, gure bizi-funtzioak bete ditzakegu, eta
ondorioz, bizi. Aparatu horiek, arnas-aparatua,
iraitz-aparatua, zirkulazio sistema, digestio-aparatua,
nerbio-sistema, lokomozio-aparatua, sistema endokrinoa
eta ugal-aparatua dira. Lehenengo lauak, nutrizioarekin
lotuta daude, hurrengo hirurak erlazioarekin lotuta, eta
azkenekoa, ugalketarekin.
2. GAZTEON BIZI-OHITURAK
POSITIBOAK:
-Kirola egitea.
-Jendearekin erlazionatzea.
-Dieta orekatua edukitzea.
-Higiene ona edukitzea.
-Lo asko egitea.
NEGATIBOAK:
-Drogak kontsumitzea.
-Alkohola kontsumitzea.
-Tabakoa kontsumitzea.
-Kirol gehiegi edo gutxiegi egitea.
-Dieta txar bat edukitzea.
-Oso lo gutxi egitea.
3. NERBIO-SISTEMAREN DISFUNTZIOAK
Estresa, antsietatea,
depresioa... dira nerbio-
sistemaren disfuntzio batzuk.
Erlazio-funtzioan eragin
handia dute, izan ere, eragin
txar asko sortzen dituzte.
Adibidez, antsietatea edo estresa edukitzeak, buruko
minak, mareoak, nekeak, arnasketa azkarrak, lo egiteko
arazoak, bihotzeko arazoak... sortzen ditu. Eta horrek
gainera, jendearekin duen erlazioa gutxitzen du, eta
gainera, depresioa edukitzeko aukera ere badaude.
Horren, kausak ugariak
dira, horietako batzuk
lan gehiegi egitea,
gertuko pertsona baten
heriotza eta
bikotekidearekin
arazoak edukitzea dira.
4. GUREIRITZIA
Gazteok pozik bizitzeko drogak ez kontsumitzen
saiatu behar degu, etorkizun batean arazorik ez
edukitzeko. Horrez gain, dieta osasuntsu bat
edukitzea, lagunekin erlazionatzea eta kirola
egitea oso aproposa da gure osasunarentzat.
Lanei gehiegizko inportantziarik ematea txarra
da,, izan ere, estresa bezalako arazoak ekar
ditzake.
Ondorioz, gazteok saiatu behar dugu gazte baten
bizitza edukitzen, eta ez heldu batena, gazteak
garelako.
