2. 2
3
4
5
1
Mata pelajaran : PJOK
Kelas/semester : V / 1
Alokasi waktu : 4 JP (4x35 Menit)
Pertemuan ke- : ke 1
Nama sekolah : SD Negeri 4 Tebas
3. Kompetensi Dasar
The Power of PowerPoint | thepopp.com 3
Dan
KD 3.4
Memahami variasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor
untuk membentuk gerak dasar
seni beladiri.
KD 4.4
Mempraktikkan variasi gerak
dasar lokomotor dan
nonlokomotor untuk membentuk
gerak dasar seni beladiri.
TUJUAN
Peserta didik mampu
menjelaskan dan mempraktikan
variasi gerak dasar lokomotor
dan non lokomotor untuk
membentuk gerak daar seni bela
diri.
Tujuan Pembelajaran
4. Pendahuluan
Berorientasi ke peserta didik
Apersepsi
Tujuan pembelajaran
Pertanyaan pemantik
motivasi
KEGIATAN
PEMBELAJARAN
Kegiatan Inti
1.Menentukan pertanyaan dasar
2.Membuat desain pembelajaran
3. Menentukan aktivitas/ membuat jadwal
4.Memonitor pelaksanaan aktivitas
5. Penilaian
6. Evaluasi pembelajaran
Penutup
1. Pendinginan
2. Refleksi
3. Apresiasi
4. Tugas rumah
5. Doa dan salam
5. - Berbaris dan berdoa yang dipimpin oleh ketua kelas.
- Kelas dibuka dengan salam, menanyakan kabar dan
mengecek kehadiran peserta didik. jika ada yang sakit
peserta didik bersangkutan tidak perlu mengikuti aktivitas
fisik, tapi harus tetap berada di pinggir lapangan.
- Pendidik menjelaskan tentang tujuan, manfaat dan
aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
- Pendidik menjelaskan tentang pentingnya menghargai
perbedaan, kerjasama, kesungguhan yang akan
dikembangkan dalam pembelajaran.
Mengaitkan materi atau kegiatan pembelajaran yang akan
dilakukan dengan pengalaman peserta didik
- Pendidik mengajukan pertanyaan mengenai
kegiatan/materi pembelajaran yang akan dilakukan.
- Memberi motivasi kepada pesera didik agar peserta
didik dapat mengikuti pembelajaran dengan senang hati.
-Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari
pelajaran yang akan dipelajari dalam kehidupan sehari-
hari.
PENDAHULUAN
6. 1.Menentukan
pertanyaan dasar
Kegiatan Inti
1 . Pend id ik men g ajuk an beb er ap a p er tanyaan men g en ai g er ak d asar lok o mo to r d an n on lo ko motor .
A p a saj a ak tiv itas ger ak lo ko mo tor dan no n lo ko mo tor ?
A p a saj a o lah r ag a b ela d ir i yan g d ik etahui ?
ap a saj a g er ak an g er ak lok o mo to r d an n on lo ko mo tor yan g terd ap at p ad a o lah rag a sen i b ela d ir i ?
2 . Peser ta d id ik mer esp on p er tan yaan d i atas .
3 . Peserta d id ik melih at d an men g amati g amb ar d alam b en tuk v id eo variasi gerak g erak lok o mo to r dan n on lok o mo to r pada
o lah r ag a seni b ela dir i yan g di tablet yan g su dah dib ag ik an .
4 . Pend id ik menj elask an d an memb er ik an g amb ar an mater i v ar iasi g er ak g er ak lokomo to r d an n on lok o mo to r p ad a o lah r ag a seni
b ela d ir i .
- melak uk an tump u an kud a k ud a d iten g ah , d ep an, b elak ang d an samp in g .
- melak uk an g er ak an p uku lan lur us k e d ep an , k e k esamp ing .
- melak uk an g erak an tend ang an luru s d ep an, tend ang an k e samp in g, d an tend ang an b elak an g
- melak uk an g er ak an tang k isan k e samp in g, atas d an b aw ah .
7. The Power of PowerPoint | thepopp.com 7
2.Membuat desain pembelajaran
1. Pendidik membentuk peserta didik menjadi 4 kelompok
2. Peserta didik bergabung bersama kelompok sesuai dengan
arahan dari pendidik.
3. Peserta didik berdiskusi untuk menentukan ketua kelompok.
4. Peserta didik bersama kelompok melakukan variasi gerak
tumpuan kuda kuda, pukulan, tendangan dan tangkisan kemudian
di kombinasikan.
DESIGN
MODEL
COMMUNICATION
MANAGEMENT
8. The Power of PowerPoint | thepopp.com 8
3. Menentukan aktivitas/ membuat jadwal
Pendidik dan peserta didik membuat kesepakatan jadwal kegiatan dalam pembuatan projek.
1.Melakukan tumpuan kuda- kuda menggunakan kaki (10 menit).
1.1 Pada langkah kegiatan pertama peserta didik melakukan berbagai variasi gerak cara melakukan tumpuan kuda-kuda dengan dua kaki, tumpuan
dengan satu kaki di depan dan tumpuan pada satu kaki dibelakang.
2.Melakukan gerakan pukulan (10 menit)
2.1 Pada langkah kegiatan ke dua peserta didik melakukan berbagai variasi gerakan pukulan lurus ke depan, bawah dan ke samping.
3.Melakukan gerakan tendangan (10 menit)
3.1 Pada langkah kegiatan ke tiga peserta didik melakukan berbagai variasi gerakan tendangan lurus depan, tendangan ke samping, dan tendangan ke
belakang.
4.Melakukan gerakan tangkisan (10 menit)
4.1 Pada langkah kegiatan ke empat peserta didik melakukan berbagai variasi gerakan tangkisan/hindaran menggunakan tangan ke atas, samping dan
bawah.
Melakukan pemanasan
9. A Simple & Single Column
4. Memonitor pelaksanaan aktivitas
-Pendidik melakukan pengawasan atau memantau kegiatan yang dilakukan oleh peserta didik.
-Pendidik memandu setiap perpindahan dimulai dari kegiatan pertama sampai kegiatan terakhir.
-peserta didik melaksanakan masing-masing tugas bersama kelompok.
-peserta didik mempraktikkan berbagai variasi gerak dasar lokomotor dan nonlokomotor untuk membentuk gerak
dasar seni bela diri yang telah di diskusikan.
10. The Power of PowerPoint | thepopp.com 10
5. Penilaian
1. Setiap kelompok mempunyai waktu menampilkan hasil projek selama 5 menit.
2. Peserta didik dalam kelompok mempersiapkan diri dan menampilkan projek ke depan.
3. Pendidik menilai projek yang di tampilkan oleh masing-masing kelompok.
11. 11
6. Evaluasi pembelajaran
1. Pendidik menanggapi has il projek yang di tampilk an oleh s etiap k elompok .
2. Pendidik member ik an mas uk an atau s ar an mengenai ber bagai var ias i ger ak tumpuan k uda -
k uda, ger ak an puk ulan, ger ak an tendangan dan ger ak an tangk is an/hindaran pada ger ak
lok omotor dan nonlok omotor dalam olahr aga s eni beladir i.
12. The Power of PowerPoint | thepopp.com 12
PENUTUP
Pendinginan
Pendidik memberi arahan ke peserta didik untuk melakukan pendinginan setelah melakukan
kegiatan olahraga.
Refleksi diri
Pendidik memberikan pertanyaa ke peserta didik sebagai refleksi pembelajaran hari ini yaitu.
Apa yang telah dipelajari hari ini?
Apa yang paling disukai pada pembelajaran ini?
Apa yang masih belum di pahami?
Peserta didik melakukan refleksi pembelajaran hari ini dengan menjawab pertanyaan di atas.
Pendidik memberikan penghargaan kepada peserta didik dan kelompok yang telah membuat
projek dan menghasilkan projek yang sangat baik.
Pemberian tugas untuk melalui Google classroom, mengenai pemahaman variasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor pada olahraga tradisional bela diri.
Pendidik menutup kegiatan dengan doa dan salam.
