5. microorganismi (batteri e/o lieviti) tradizionalmente utilizzati per integrare/ripristinare il microbiota intestinale
nell’uomo. I loro requisiti sono la sicurezza per la salute umana e la garanzia di essere incorporati
biologicamente attivi e nella giusta quantità per garantire la loro efficacia. I più utilizzati sono batteri dei generi
Lactobacillus e Bifidobacteria.
Il probiotico non è un farmaco, pertanto non è soggetto alla stessa regolamentazione di questi ultimi. Tuttavia
si riconosce il suo ruolo nel «ripristinare l’equilibrio della flora batterica» (EFSA CE 1924/2006)
Effetto benefico in alcune condizioni patologiche, ma non terapeutico
PROBIOTICI: DEFINIZIONE
EFSA (Autorità europea per la sicurezza alimentare) in riferimento al Regolamento (CE) 1924/2006
Linee guida ministeriali su prebiotici e prebiotici- revisione Marzo 2018
7. PREBIOTICI: DEFINIZIONE
FAO Technical Meeting on Prebiotics” (Roma, settembre 2007)
Un costituente degli alimenti non vitale che conferisce un beneficio alla salute mediante una
modulazione del microbiota intestinale. Le sostanze impiegate come prebiotici devono: - essere sicure
per l’uomo sulla base di un uso tradizionale per cui non si tratta di novel food ai sensi del Regolamento
(UE) 2015/2283; - essere presenti sulle quantità di assunzione giornaliera in quantità plausibili per
svolgere un effetto “prebiotico” secondo le evidenze scientifiche disponibili.
Tra i costituenti impiegabili come prebiotici si riportano ad esempio l’inulina, i frutto-oligosaccaridi (FOS)
e i galatto-oligosaccaridi (GOS)
8. PROBIOTICI, LA REGOLE DELLE TRE D
• Diversità: ci sono diverse specie batteriche caratterizzate che possono essere incluse in una formulazione
probiotica sotto forma di consorzi batterici.
• Dosaggio: la quantità è misurata in CFU (colony-forming unit). Sulla base delle evidenze scientifiche
disponibili la quantità minima sufficiente per ottenere una temporanea colonizzazione dell’intestino da parte
di un ceppo microbico è di almeno 109 cellule vive per giorno. La porzione di prodotto raccomandata per il
consumo giornaliero deve quindi contenere una quantità pari a 109 cellule vive per almeno uno dei ceppi
presenti.
• Delivery: la modalità di somministrazione del probiotico. Le capsule a rivestimento enterico rendono più
probabile che le cellule microbiche raggiungano l’intestino. I probiotici possono anche essere presi sotto
forma di polveri, capsule in gel, caramelle gommose, liquidi e alimenti come lo yogurt.
9. ISAAP: INTERNATIONAL SCIENTIFIC ASSOCIATION FOR PROBIOTICS AND PREBIOTICS
4 Gennaio 2021: Nuova dichiarazione di consenso sulla definizione dei cibi fermentati
2019: Pannello di esperti internazionale nell’ambito dei probiotici per ottenere una nuova descrizione di cibi
fermentati
PROBIOTICI
Documentati benefici sulla salute
Microrganismi vivi che, se amministratti
nella giusta quantità, conferiscono un
beneficio sulla salute dell’ospite
ESEMPI
• Bifidobacterium animalis subsp. Lactis XYZ
• L. plantarum ABC
• L. casei 123
Possono essere aggiunti in supplementi
nutrizionali o in alimenti non fermentati, come
succhi di frutta or barrette di cereali. Un «cibo
probiotico» deve pertanto rispettare tutti i
criteri richiesti da un probiotico
CIBI FERMENTATI PROBIOTICI
Benefici documentati per la salute
umana dovuti alla presenza dei
probiotici
ESEMPI
• Yogurt contenente
Bifidobacterium animalis subsp.
Lactis XYZ
• Avena fermentata da L. plantarum
ABC
• Latte fermentato da L. casei 123
CIBI FERMENTATI
Documentati benefici
per la salute non
richiesti
ESEMPI:
• Kombucha
• Kefir
• Pane lievitato
10. CIBI FERMENTATI VS CIBI FERMENTATI PROBIOTICI
• La presenza di microrganismi vivi non è
considerata un criterio per definire cibi fermentati
• L’etichetta “contenente probiotici” dovrebbe essere
garantita solo a seguito dell’evidenza scientifica
del ceppo specifico
• I cibi fermentati possono migliorare le qualità
nutrizionali di un alimento e facilitano la
digestibilità di alcuni alimenti
• I probiotici intervengono sul miglioramento della
salute metabolica dell’ospite
11. CIBI FERMENTATI E SALUTE DELL’OSPITE: I MECCANISMI BIOLOGICI
Marco, M.L., Sanders, M.E., Gänzle, M. et al. The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus
statement on fermented foods. Nat Rev Gastroenterol Hepatol (2021).
12. PROBIOTICI E SALUTE DELL’OSPITE: MECCANISMI BIOLOGICI
Suez, J., Zmora, N., Segal, E. et al. The pros, cons, and many unknowns of probiotics. Nat Med 25, 716–729
13. PROBIOTICI 2.0: VERSO LA MEDICINA PERSONALIZZATA
Veiga P, Suez J, Derrien M, Elinav E. Moving from probiotics to precision probiotics. Nat Microbiol. 2020 Jul;5(7):878-880.