1. Работу выполнил
ученик 3 «В» класса
Дорош Андрей
Руководитель:
Шушкевич Елена Ивановна

3. Проблема. Почему мы устаем, болеем? Что надо делать,
чтобы быть здоровым?
Гипотеза. Перегрузки, не соблюдения правил здорового
образа жизни влияют на наше здоровье отрицательно.
Если мы будем соблюдать правила ЗОЖ, то мы будет
здоровы.
Цель работы: разработать правила для сохранения
своего здоровья и поделиться ими со своими
сверстниками
Задачи: 1) изучить литературу по данной теме;
2) исследовать факторы, оказывающие влияние
на здоровье;
3) разработать правила, позволяющие сохранять
и укреплять здоровье;
4) выступить перед одноклассниками с
презентацией и показать значимость ЗОЖ
в укреплении своего здоровья.

4. Методы и приемы. В работе были использованы
анкетирование и наблюдение.
Было опрошено 26 учащихся 3 «В» класса в сентябре и
конце января.
В результате было установлено:
№ вопроса сентябрь январь
1. Не знают, как заботиться о своем
20 чел. 3 чел.
здоровье
2. Не соблюдают режим дня 16 чел. 3 чел.
3. Не знают, как правильно питаться 13 чел 2 чел.
4. Ведут малоподвижный образ жизни 10 чел. 4 чел.
5. Считают, что хорошее настроение,
доброта положительно влияют на 26 чел. 26 чел.
здоровье

5. Купить здоровье нельзя, его можно заработать своими
собственными усилиями.
Здоровье зависит:
10%
20%
50%
20%

6. Правила здорового образа жизни
Режим – это распорядок жизни, работы,
питания, отдыха, сна.
Помогает:
• стать организованным;
• стать ответственным;
• ценить своё и чужое
время;
• хорошо учиться и расти
здоровым.

7. Правила здорового образа жизни
Личная гигиена – это уход за своим
телом и жилищем.

8. Правила здорового образа жизни
Соблюдай чистоту рук! Соблюдай чистоту тела!
Береги зубы! Следи за ногтями и волосами!

9. Правила здорового образа жизни
Предметы личной гигиены
Зубная щётка Носовой платок
Полотенце
Расчёска Мыло
Мочалка

10. Правила здорового образа жизни
Предметы, которыми могут
пользоваться все члены семьи
Мыло
Зубная паста Шампунь

11. Правила здорового образа жизни
Рациональное питание
Основной принцип рационального питания,
помогающий нам быть здоровыми на протяжении
всей жизни: «Жить не для того, чтобы есть, а
есть для того, чтобы жить»

12. Правила здорового образа жизни
Эти продукты богаты белком

13. Правила здорового образа жизни
Эти продукты богаты жиром

14. Правила здорового образа жизни
Эти продукты богаты углеводами

15. Правила здорового образа жизни
Витамины

16. Правила здорового образа жизни
Движение – это жизнь!

17. Правила здорового образа жизни
Наши чувства и эмоции

18. Правила здорового образа жизни
Отказ от вредных привычек

19. Формула здорового образа жизни
Здоровье
Рациональное Двигательная Отказ от вредных
питание активность привычек
Здоровый образ жизни – это залог здоровья,
успеха и долголетия.
Купить здоровье нельзя, его можно заработать
своими собственными усилиями.