Проект «За здоровьем в детский сад»

1. ПРОЕКТ : «ЗА ЗДОРОВЬЕМ В
ДЕТСКИЙ САД»

2. ПРОЕКТ : «ЗА ЗДОРОВЬЕМ В ДЕТСКИЙ САД»
Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно!
Только надо всем узнать,
Как здоровым то нам стать!
В мире нет рецепта лучше:
Быть со спортом неразлучным-
Проживешь тогда сто лет!
В этом вот и весь секрет!
Цель проекта:
формирование привычки к здоровому образа жизни детей .
привлечение родителей к формированию и закреплению у детей навыков здорового образа жизни,
повышения знаний о культуре здоровья.
Задачи проекта:
формирование потребностей семьи в здоровом образе жизни;
помочь получить родителям знания и навыки, для укрепления здоровья их
детей.
дать представление о возможном влиянии детско – родительских отношений на формирование
необходимых для ребенка критериев здорового образа жизни.
формировать навыки рационального питания, закаливания, физической культуры
валеологическое просвещение родителей; основ валеологического сознания ( знания о здоровье,
умения сберегать, поддерживать и сохранять его).
иметь четкое представление о здоровом образе жизни и научить этому ребенка, использование СЗТ.

3. освоить алгоритм создания проекта
поиск педагогических идей с целью обновления содержания физкультурного образования и
распространение наиболее эффективных способов организации оздоровительного пространства в
семье.
Актуальность:
низкий уровень педагогической культуры родителей,
увеличение количества пьющих, курящих родителей, не компетентных в области
здоровьесберегающих технологий в семье,
решение проблемы, чтобы вы
растить подрастающее поколение нравственно и физически здоровыми, необходимо
объединиться: детский сад, семья, общественность.
Ожидаемый результат:
родители становятся единомышленниками с педагогами ДОУ;
изменение отношений детей к сохранению своего здоровья;
использование здоровьесберегающих технологий в семье.
Тип проекта: информационно- практико- творческий
Длительность проекта – 1 месяц
Участники проекта:
Воспитатель высшей категории Котляр Е.А, родители и дети старшей группы 5-6 лет.

4. 3 этап Контрольно- аналитический
презентация деятельности на пед.совете : «Проект: за здоровьем в детский сад».
Досуг «Посиделки в кафе «Здоровей-ка» с участием родителей.
ЭТАПЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА
1 этап – Организационно – подготовительный
1.- анкетирование родителей
2.-ознакомление родителей с результатами планом проекта, определение проблемы,
3.- согласование с родителями мероприятий традиционных мероприятий, по укреплению здоровья
детей.
2 этап : Содержательно – целевой
1.- составление плана проекта
2.- консультирование родителей по нетрадиционным методам и приемам оздоровления детей,
3.-привлечение родителей к поиску нужной информации в методической литературе, журналах ,
Интернете и распространение ее между родителями.
4.-организация спортивных развлечений
5.-реализация системы взаимодействия ДОУ с семьей по пропаганде здорового образа жизни

5. Анкета по физвоспитанию
Анкета
1. ФИО родителя___________________________________________________
2. Как Вы относитесь к спорту?_______________________________________
3. Какие виды спорта Вы знаете?______________________________________
4. Занимаетесь ли Вы каким-либо видом спорта?_________________________
5. Если занимаетесь, то таким_________________________________________
6. Делаете ли Вы утреннюю гимнастику?_______________________________
7. Как часто?_______________________________________________________
8. Делает ли ваш ребенок утреннюю гимнастику?________________________
9. С желанием ли занимается физическими упражнениями?_______________
10. Как Вы думаете, помогают или нет физические упражнения укреплению
здоровья?__________________________________________________________
11. Как Вы проводите выходные?______________________________________
__________________________________________________________________12.
Проявляете ли Вы интерес к успехам ребенка по физическому
воспитанию?_______________________________________________________

6. Советы родителям по
укреплению здоровья ребенка
Помогите ребенку в соблюдении режима дня
Справляться с учебными нагрузками гораздо легче, если ребенок будет
вставать, есть, гулять, делать уроки и отправляться в кровать примерно в одно
и то же время. Младшие школьники не должны ложиться спать позже 21—22
часов.
Чередуйте нагрузки
Почти полдня ребенок проводит в сидячем, малоподвижном положении. Кровь
из- за этого циркулирует плохо, а в мозг попадает мало кислорода. От
усталости и переутомления спасет чередование умственных и физических
нагрузок. Запишите школяра в спортивную секцию, которая ему по душе.
Обычно детям нравятся плавание и спортивные игры.

7. Давайте ребенку витамины
На протяжении всего учебного года надо заботиться о здоровье
ребенка. Осень и зима связаны с низкими температурами, и
ребенок может с легкостью подхватить простуду. Весна грозит
авитаминозом. А частые болезни, как известно, изматывают
организм иусиливают усталость. Посоветуйтесь с врачом и
подберите для ребенка комплекс витаминов.
Приучите правильно питаться
Чтобы ученик лучше справлялся с нагрузками, питание должно
бьггь разнообразным, полноценным, богатым витаминами и
микроэлементами. Полезны для нормальной работы головного мозга
мясо, рыба, яйца, творог, кефир, бананы и морепродукты. Не
разрешайте малышу уплетать много сладкого. Переизбыток
вредных простых углеводов, вопреки распространенному мнению,
только мешает школьнику быть бодрым и активным. А вот кусочек
черного шоколада не повредит.

8. Говорите с ребенком о хорошем
В ноябре—декабре дети с нетерпением ждут Нового года и двухнедельных
каникул. В выходные начните всей семьей готовиться к праздникам, обсудите,
какие подарки ваш ребенок хотел бы выбрать для своих друзей,
одноклассников, родственников. Вместе попробуйте их смастерить своими
руками. Бодрое предпраздничное настроение, предвкушение веселья и
сюрпризов — лучшая зашита от усталости и депрессии.
Выключите телевизор и компьютер
Эти технические средства утомляют глаза, портят осанку и забирают время,
которое ребенок мог бы потратить на прогулку или занятия спортом.
Первоклашкам не стоит разрешать сидеть перед телевизором или играть на
компьютере больше часа в день.
Заваривайте травяные сборы
Иногда дети, перегруженные знаниями и огромным количеством новой, сложной
информации, не могут уснуть по ночам. После школы или перед сном давайте
ученику успокаивающий травяной чай (предварительно проконсультируйтесь с
врачом). Он поможет школьнику расслабиться и снять эмоциональное
напряжение.

10. ЗДОРОВЬЮ ЦЕНЫ НЕТ!

11. Лестница здорового питания

12. «Если бы люди ели только тогда, когда они голодны, и
если бы питались простой, чистой и здоровой пищей,
то они не знали бы болезней, и им легче было бы
управлять своею душой и телом» Л.Н. Толстой.

18. Посиделки в кафе «Здоровей-ка»
Цели: сформировать полное представление о правильном питании, о его влиянии на
здоровье организма, учить обучающихся активным приемам здорового образа жизни,
создать твердое убеждение в необходимости сохранения здоровья и личной ответственности
за свое физическое состояние.
Задачи:
Заложить основы здорового питания: дать знания о влиянии его на состояние здоровья.
Уточнить знания детей о разнообразии продуктов.
Воспитывать сознательную установку на здоровый образ жизни, желание заботиться о своем
здоровье.
Развивать познавательный интерес, мыслительную активность, воображение, творческий
подход к своему питанию у детей.
Ход праздника
Воспитатель
Ребята, как много у нас гостей, подойдем, поздороваемся.
А знаете, вы ведь не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому
что сказали: Здравствуйте! Здоровья желаю! Недаром русская народная поговорка говорит:
“Здороваться не будешь, здоровья не получишь”. -Ребята, скажите, пожалуйста, какого
человека вы считаете здоровым?
(Ответ детей).
А как думают наши гости? (Ответы родителей.)
Ребята, а вы умеете беречь своё здоровье? Что вы делаете, чтобы быть здоровыми?
(Подсказка: я каждое утро делаю зарядку и умываюсь холодной водой.)
-А как ты (имя ребёнка) заботишься о своём здоровье? Расскажи нам (имя ребенка), как ты
бережёшь своё здоровье?

19. Вывод:
“Здоровью цены нет”, только сам человек должен научиться беречь своё здоровье.
Молодцы! Я рада за вас, вы умеете заботиться о своём здоровье!
Ребята, сегодня вы откроете друг другу много секретов здоровья, а именно здорового
питания. А чтобы вам было уютно секретничать, Зелибоба приглашает вас в кафе
“Здоровей-ка”.
Зелибоба.
-Здравствуйте дорогие гости. Проходите, располагайтесь. Дети и родители рассаживаются
по группам, каждая группа занимает свой по цвету стол:
жёлтый - представляют хлеб
зелёный - представляют овощи и фрукты
голубой - представляют молоко
оранжевый - представляют мясо, рыбу, бобовые
красный - представляют сахар, кондитерские изделия
Сейчас я вас буду угощать самыми полезными продуктами с «чудо дерева».
Учитель
-Дорогой, Зелибоба, ты уверен, что все продукты этого дерева полезные?
Зелибоба
-Полезные продукты - это самые любимые продукты.
Какая разница, что есть. Главное не чувствовать голода.

20. Воспитатель
-Чувство голода напоминает нам о том, что пора есть. А еда необходима нашему организму
для жизни, детям еще нужно расти и быть здоровыми. Вот почему нужно не есть всё подряд,
чтобы утолить голод. Лучше есть полезные продукты
Зелибоба
-Полезные, полезные.… Не знаю тогда чем вас угощать, …Как- то неудобно получается.
Воспитатель
-Не расстраивайся, Зелибоба, кажется мне, что не просто ребята принесли разноцветные
скатерти. Наверное, они знают, как тебе помочь.
Зелибоба
-Я насчитал пять цветов, пять команд … что-то в этом есть символическое.
Воспитатель
-Конечно символическое. В нашей жизни, чтобы отлично себя чувствовать, нужно
разнообразно питаться. Все продукты питания разделены на пять групп – на пять цветов
здоровья. Какие продукты, к какому цвету относятся, нам расскажут ребята и их родители.
Презентация Жёлтого стола
Родитель( представляет жёлтый цвет здорового питания). (слайд 5,6 )
- Мука, хлебобулочные изделия (хлеб, баранки, бублики, сушки, сухари, галеты, хлебцы)
макаронные и мучные изделия(блины, оладьи, вареники, пирожки) крупы и блюда из них(
каши, запеканки, пудинги, крупяные супы)- это продукты- жёлтого цвета здоровья.
- Знают взрослые и детвора Хлеб всему голова!
Зелибоба
-У-У-У, как скучно. Я – то думал, повеселимся. А вы тут о хлебе говорить будете. Ну что тут
может быть интересного? Тем более я хлеб совсем не ем, вот пирожки да торты - это другое
дело!
Воспитатель
-Не спеши, Зелибоба! Рассказ о хлебе может быть очень интересным!

21. Воспитатель
-Знаешь ли ты, к примеру, что хлебу не менее 15 тысяч лет и «изобрели» его египтяне. Хлеб
очень полезный продукт, недаром его всегда ставили на Руси в центр стола и считали главным
блюдом. Кстати, любимые тобой пирожные да торты - ближайшие «родственники» хлеба,
поскольку все они сделаны из муки. Так что узнать что-то новое о хлебе тебе стоит! А мы тебе
поможем!
-Хлеб почитали с давних пор и в его честь складывали песни.
Зелибоба
-Ой, что-то я не всё запомнил! С чего же всё начинается? Сначала зёрна перемалывают, а
потом высеивают?
Воспитатель
- Нет, Зелибоба! Ты всё перепутал! Ребята ,помогите Зелибоба!
(дети каждого стола, по очереди, называют этапы по порядку, а Зелибоба расставляет
картинки)
Игра «Венок из пословиц»
В руках держит заранее приготовленный макет венка из колосков.)
Воспитатель
-А, сейчас, ребята, я предлагаю вам сплести особый венок - венок из пословиц о хлебе. Кто
правильно назовёт пословицу - получит колосок.
Пословицы
Хлебушко- пирогу дедушка.
Без печки холодно – без хлеба голодно.
Не в пору и обед, коли хлеба нет.
Ешь пироги, а хлеб вперёд береги.
Покуда есть хлеб да вода, всё не беда.
Нет хлеба – нет обеда.

22. Продавец
Почтеннейшая публика,
Покупайте бублики,
Бублики с маком,
Бублики с таком!
Покупайте бублики-
Лучшие в республике.
Кому за пятак
Кому отдам просто так.
Хотите - верьте, хотите - нет ,
Но в этих бубликах есть секрет.
Зелибоба
-Ой, сюда, сюда продавец. Я сейчас 5, нет 10 бубликов сразу съем.
Продавец
-Не спеши, молодец! Мои бублики не продаются, за так отдаются. Но не любому, а тому, кто
мои загадки отгадает. Хочешь полакомиться - отгадай загадку.
(Продавец загадывает загадки тот, кто отгадывает, тот получает бублик. После того как все
загадки будут отгаданы продавец раздаёт оставшиеся бублики в качестве поощрения.)
Продавец
-Вырос в поле колоском,
На столе лежит куском.
(хлеб)

23. Ты не клюй меня дружок,
Голосистый петушок.
В землю тёплую уйду,
К солнцу колоском взойду.
В нём тогда таких, как я,
Будет целая семья.
(зерно)
Вырос в поле дом,
Полон дом зерном,
Стены позолочены,
Ставни заколочены.
Золотист он и усат,
В ста карманах сто ребят.
Ходит дом ходуном
На стебле золотом.
(колос)
Рос сперва на воле в поле,
Летом цвёл и колосился,
А когда обмолотился,
Он в зерно вдруг превратился.
Из – зерна в муку и тесто,
В магазине занял место.
Вырос он под синим небом,
А пришёл на стол он…
(хлебом)

24. Зелибоба
-Какие вы молодцы! Благодаря вам, я, так много узнал нового и интересного о хлебе и его
ближайших «родственниках» - продуктах, приготовленных из муки.
Воспитатель
-А теперь я предлагаю вам попробовать все те вкусные продукты, которые могут быть
приготовлены из муки.
(Входит родительница с расшитым рушником и подносом с разными пышками)
Здравствуйте, дорогие детишки!
Напекла я сегодня разные пышки.
(угощает детей и родителей)
III.Презентация Зелёного стола.
Воспитатель
В Я/С №6, где наши дети
Очень весело живут,
Теплым солнышком налиты,
Свежим дождиком умыты,
В гости овощи и фрукты идут - представители зелёного цвета здоровья.
Игра «Дары осени»
Зелибоба (в руках у него корзина, накрытая рушником)
-Осень в наш дом приносит полезные дары. Что это за дары и чем они полезны,
догадайтесь на ощупь.
(Зелибоба подходит к столу каждой группы и предлагает на ощупь назвать фрукт или овощ,
лежащий в корзине, и рассказать, что они знают о его пользе. Там могут находиться яблоки,
морковь, огурцы, картофель, лук, чеснок, редис, редька, свёкла, и т.д.).

25. Родители зелёного стола делают сообщение
Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ.
(Приложение ) Большинство витаминов не образуется в организме человека и не
накапливается, а поступает только с пищей. Вот почему фрукты и овощи должны быть в
вашем рационе каждый день и регулярно. Если каких-то витаминов не хватает в организме,
то начинаются сбои. Например, если не хватает витамина «Е», что наблюдается у
большинства людей нашего региона, приводит к нарушению роста, к снижению умственных
способностей. Поэтому используют морскую капусту. Несмотря на разные вкусовые
пристрастия, каждому человеку и особенно ребенку, необходимо разнообразное питание.
Разнообразная витаминизированная пища – залог того, что организм получит все
необходимые вещества. Люди употребляют овощи, фрукты свежими, сушеными,
консервированными.
«Витамины круглый год»
Ребёнок 1
Снег летает за окном,
Ягод нет в саду пустом…
Снег для ягод – не беда,
Мы попросим их сюда.
В добрых банках за стеклом
Дышат ягоды теплом…

26. Ребёнок 2
Они зимой для деток
Сохраняют лето,
И хранят они нам всю
Витаминную семью!
Вот вишня в сахаре, на диво!
Вот маринованная слива!
И клубника есть на льду,
И смородина в меду…
Виноградный сок хорош –
Словно летом солнце пьешь!..
Пусть зима идет сюда
Белыми снегами,
Наши ягоды всегда дружат с малышами.
Презентация овощного блюда
Родительница (выходит к ребятам, у неё в руках бочонок с квашеной капустой)
Лето целое старалась-
Одевалась, одевалась…
А как осень подошла,
Нам одёжки отдала.
Сотню одежонок
Сложили мы в бочонок.
-Что это за овощ? Угадали, ребята?
(раскладывает детям на тарелки)

27. Воспитатель
Издавна на Руси квасили капусту. В квашеном виде капуста не только хорошо сохраняется,
но главное в ней сохраняются витамины. Знаменитый английский мореплаватель Джеймс
Кук вез с собой на корабле 60 бочек квашеной капусты. Именно благодаря квашеной
капусте, которую ели Кук и его спутники, они были здоровы и выдержали испытания на
своем пути. Теперь-то мы знаем, что не потерять бодрость и сохранить здоровье отважным
мореплавателям помогли, содержащиеся в квашеной капусте, витамины.
Воспитатель
Знаете, ли вы, что издавна на Руси песни не пели, а играли? Сейчас мы проверим, как вы
умеете песни играть.
Представитель от каждого стола получает конверт с заданием. В каждом конверте – листок с
характеристикой песни.
1.«Песня об острове, на котором можно каждый день есть бананы и кокосы»
2. «Песня о мальчишке, который картошку не копал, а на обед прибежал»
3. «Песенка с грустным концом о милом насекомом , которое сравнивают с огурцом»
4. «Песня о разной ягоде, произрастающей в саду»
(демонстрируется песня, лучшие игроки-артисты получают фрукты)

28. Ребёнок (вывод)
Чтобы быть здоровым,
Дары бери садовые!
Витаминная родня –
Дети солнечного дня!
Тот, кто ест морковку,
Станет сильным, крепким, ловким.
А кто любит, дети, лук –
Вырастает быстро вдруг.
Кто капусту очень любит,
Тот всегда здоровым будет.
Презентация Голубого стола
4.1. Презентация продуктов голубого цвета здоровья
(Ребята этой группы входят выступать в костюмах, изображающих молочные продукты, и говорят
по очереди)
Ежедневно
Непременно
С аппетитом нужно есть
Йогурт,
Сыр и простоквашу,
Молоко, кефир и кашу.
Масло сливочное тоже,
И сметану,
И творожник,
И молочные сосиски,
Для худых полезны сливки.

29. Ежедневно
Непременно
Надо есть всё,
Что полезно!
Молоко и молочные продукты – это голубой цвет здоровья.
Презентация Оранжевого стола
Родитель
Умелая хозяйка готовит пироги с мясом и рыбой, холодные закуски, изысканно и искусно
приготовленные: студень, курица или индейка с ароматной поджаристой корочкой, буженина,
рыба белая, красная, икра осетровая. Это продукты оранжевого цвета здоровья.
Мясо- богатый источник полноценных белков, оно содержит витамины группы В, калий, фосфор,
натрий, железо. Настоящей кладовой является печень, в которой наряду с витаминами группы
В содержится витамин А. Мясо утки, гуся, индюшки тоже содержит много полезных веществ.
Мясо обязательно должно присутствовать в рационе.
Презентация Красного стола
(стол красиво сервирован, в середине стоит большой торт)
Рождественский рулет с фруктами.
Рождественский миндальный кекс.
Торт песочный с киви.
Итоги праздника
Воспитатель
Несмотря на разные вкусовые предпочтения, каждому человеку и особенно ребенку,
необходимо разнообразное питание. Разнообразная пища – залог того, что организм получит
необходимые вещества.

30. Дети рассказывают правила для Зелибобы:
1) Будешь Фанту пить, смотри, растворишься изнутри.
2) В мире лучшая награда – это ветка винограда.
3) Будешь кушать “Сникерс” сладкий будут зубы не в порядке.
4) Фрукты, Овощи полезней, защищают от болезней.
5) Вкус обманчивый порой, Молоко пей дорогой.
6) Даёт силы нам всегда Витаминная еда.
7) Будешь часто есть хот доги, через год протянешь ноги.
Дети рассказывают стихотворения на английском языке:
I like
I like milk and bread,
Says little Fred.
And I like tea and jam,
Says little Sam.
Я люблю
Я люблю молоко и хлеб,
Говорит маленький Фрэд.
Я люблю чай и варенье,
Говорит маленький Сэм.
Apples
Yellow apples,
Brown and red,
Are good for my teeth,
Says little Fred.