HEALTH 4

1. THROUGH THE NON-USE OF
GATEWAY DRUGS
NAGPAPAKITA NG MGA
KASANAYAN SA BUHAY SA
PAGPAPANATILING
MALUSOG SA
PAMAMAGITAN NG HINDI
PAGGAMIT NG MGA GAMOT
SA GATEWAY

2. Panuto: Gamit ang whiteboard sagutan ang mga sumusunod
na tanong. Iguhit ang masayang mukha ( )kung sang-ayon
ka sa pahayag at malungkot na mukha ( ) naman kung
hindi.
________1. Kapag sobra na ang caffeine sa katawan ng
isang tao maaari siyang magkaroon ng kalituhan at
pagkahibang o nagiging dahilan ng pagkamatay sanhi
ng konbulsyon, nagiging dahilan din ito ng pagiging
iritable o mainitin ang ulo at pagbilis ng pagtibok ng
puso at hirap sa paghinga.
________2. Kapag ang isa sa pamilya ay madalas
uminom ng kape, naninigarilyo o mahilig uminom ng
alak, ito ay maaaring makaimpluwensiya sa lahat ng

3. ________3. Ang alkohol ay nagiging dahilan
ng pagkakaroon ng chronic liver, kanser,
cardiovascular disease, acute alcohol
poisoning at fetal alcohol syndrome.
________4. Ang buong kumunidad ay
mahihirapang umunlad kung laganap ang
sakit sa baga at ibat-ibang krimen dulot ng
gateway drugs.
_______ 5. Ang paninigarilyo ay nagiging
dahilan ng sakit sa baga, kanser at

5. Sa Pilipinas, ayon sa RA 9211
(Tabacco Regulation Act of
2003) ipinagbabawal ng
batas ang pagbebenta ng
sigarilyo, at Presidential
Decree No. 1619 ang
pagbebenta ng alak sa mga
batang wala pang 18-taong
gulang. Subalit, hindi ito
ganap na naipatutupad lalo
na sa maliliit na tindahan o

6. Action!
(Guessing Game)
Tumawag ng ilang bata upang bumunot ng mga larawan
sa kahon. Isakilos ang mga gawaing maaaring
magpanatili ng malusog na pangangatawan at hindi
mahikayat sa paggamit ng gateway drugs. Hayaang
hulaan ng mga kaklase kung ano ang tinutukoy ng kilos.

7. Ugaliin natin sa ating mga sarili ang ilang mga
kasanayang nasa sa itaas upang magawa nating
makaiwas sa paggamit at pag-abuso ng gateway
drugs at magkaroon ng maganda at masiglang
pangangatawan.
Health -ESP

8. Group Activity:
Group 1: Islogan!
Panuto: Bumuo ng islogan na
nagsasaad ng mga kasanayan sa
buhay na nagpapakita at
nagpapanatiling malusog sa
pamamagitan ng hindi paggamit

10. Group 2: Aksyon!
Panuto: Gumawa ng isang maikling
drama na nagpapakita ng mga
kasanayan sa buhay at
nagpapanatiling malusog sa
pamamagitan ng hindi paggamit
ng mga gamot sa gateway.

12. Panuto: Lagyan ng (/) kung ang pahayag
ay nagpapakita ng mga kasanayan sa
buhay at nagpapanatiling malusog sa
pamamagitan ng hindi paggamit ng mga
gamot sa gateway, ekis (x) kung hindi.
___1. Sumali sa mga pampalakasang
sports
___2. Uminom ng kape tatlong beses sa
isang araw.

13. ___3. Pakikipag-usap o
komunikasyon sa bawat miyembro
ng pamilya.
___4. Mag ehersisyo araw-araw
___5. Pagkain ng masustansiyang
pagkain
Hots-Math-Sci -Gen

14. Panuto: Isulat ang TAMA kung ang pahayag ay
nagpapakita ng mga kasanayan sa buhay at
nagpapanatiling malusog sa pamamagitan ng hindi
paggamit ng mga gamot sa gateway, MALI kung hindi.
____1. Si Jian ay mahilig mag-ehersisyo
araw-araw at sumali sa mga
pampalakasang sports.
____2. Regular na naglalaan ng oras si
Reyce upang makausap o magkaroon ng
komunikasyon sa bawat miyembro ng

15. ____3. Madalas na nakikitang kasama si Paul
ng kanyang mga kaibigan sa coffee shop
upang magkape.
____4. Mahilig kumain ng prutas at gulay si
Precious kaya naman ito ang kanyang baon
ara-araw sa paaralan.
5. Si Dave ay madalas pagalitan ng kanyang
Nanay dahil sa hindi pagkain nito ng gulay.

16. • GUMAWA NG ISANG
POSTER NA NAGPAPAKITA
NG MGA KASANAYAN SA
BUHAY AT
NAGPAPANATILING
MALUSOG SA
PAMAMAGITAN NG HINDI
PAGGAMIT NG MGA GAMOT
SA GATEWAY.
TAKDANG-
ARALIN