Dokumen tersebut merupakan rencana kampanye kesehatan AIA Indonesia di Instagram yang bertajuk "Shoot for Goal" untuk mempromosikan gaya hidup sehat. Kampanye ini akan mengajak pengikut untuk berbagi tujuan hidup sehat mereka dan tips untuk mencapainya melalui unggahan video di Instagram.

1. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
AIA INDONESIA INSTAGRAM CAMPAIGN
SHOOT FOR GOAL
REZA PRATAMA | BRAND & ADVERTISING
12 JANUARY 2016

2. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
ACTIVITY HEALTHY WEEKEND GETAWAY
Kegiatan yang dapat dilakukan untuk HealthyLifestyle
Kegiatan tersebut berupa :
1. Do sport
2. Eat healthy food
3. Drink Water
4. Do refreshing go nature
5. Have some fun

3. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
FOR CHALLENGE
3
Selama masa campaign 1 Agustus- 12 September ShootforGoal,
Instagram AIA Indonesia akan mengupload foto berupa ajakan
untuk hidup sehat dan manfaat-manfaat hidup sehat setiap
harinya.
AIA akan mengajak para followers untuk ikut serta lomba
Shootforgoal yaitu mengupload video di instagram tentang Apa
goal hidup sehat mereka dan tips mewujudkannya.

4. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
DO SPORT
4

5. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
EAT HEALTHY FOOD
5

6. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
DO REFRESH YOUR MIND GO NATURE
6

7. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
HAVE SOME FUN
7

8. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
AIA INDONESIA INSTAGRAM HEALTHY LIVING
REZA PRATAMA | BRAND & ADVERTISING
12 JANUARY 2016

9. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
OBJECTIVE
Healthy Living Proteksi
Lifestyle
Menjaga kesehatan
tubuh dan pikiran
Mengcover hal
tak terduga
Healthy food
Sport
Yoga
Travel
Check up routine

10. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
DRINK WATER
10

11. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
MOTIVATE FOR DRINK WATER
11

12. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
12

13. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
13

14. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT 1
14
Tahukah kamu kalau minum
air dapat membantu kamu
menurunkan berat badan?
Ternyata air dapat
memberikan rasa kenyang dan
mengisi perut kamu.
Minum 2 gelas air 30 menit
sebelum makan akan
membantu mengurangi
jumlah makanan yang kamu
konsumsi karena kamu akan
merasa kenyang.
Air juga membantu
menghilangkan lemak dalam
tubuh. What is your personal
healthy goals! Share with us!

15. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT 2
15
Pentingnya minum air di saat-saat
seperti ini!
• minum 2 gelas air setelah
bangun tidur ‘helps activate
internal organs’
• 1 gelas air sebelum mandi
akan menurutnkan blood
pressure
• 1 gelas air sebelum tidur will
avoid stroke or heart attack.
What about your personal goals
for leading a healthy lifestyle and
your tips to archive them!

16. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT 3
16
Infused water untuk motivasi kamu
minum air!
AIA akan membagikan resep infused
water dan pengaruhnya untuk tubuh.
Let’s make your own infused water
Bentuk fotony:
Infused water di
meja/kitchen
dengan model

17. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
MODEL
17

18. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
DEPRESSION
REZA PRATAMA | BRAND & ADVERTISING
12 JANUARY 2016

19. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
BACKGROUND

20. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
20

21. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
21

22. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
22

23. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
23

24. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT 1
24
Olahraga rutin dapat mengurangi ketegangan!
Olahraga selama 30 menit memang tidak akan
menghapus semua tekanan hidup, tetapi akan
menyediakan jalan keluar sehat bagi
kemarahan dan frustrasi, serta pengalihan
dari pikiran-pikiran negatif. Apakah anda
merasa seperti tidak ada yang dapat anda
lakukan untuk menghadapi masalah-masalah
yang mengganggu anda? Lampiaskan semua
stress anda pada alat olahraga, dan rasakan
perasaan yang muncul ketika semua energi
kita tercurahkan. Share your personal health
goals and your tips to archive them!

25. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT 2
25
Tahukah kamu kalo sebanyak
350 juta orang di dunia
menderita depresi? Bagaimana
cara kamu mengatasi stres dan
mencegah depresi? Ayo share
your personal health goals for
mind and your tips to archive
them!

26. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT
26
Kenali ciri-ciri umum depresi !
• kondisi mood (suasana hati) yang menurun drastis dan
keengganan untuk melakukan aktivitas yang dapat
mempengaruhi pikiran, perilaku, perasaan, dan
kenyamanan.
• dapat mengontrol pikiran dan bisa menyebabkan
hilangnya nafsu makan, susah tidur (insomnia), mood
yang mudah berubah, dan rasa putus asa yang
mendalam.
• Depresi adalah penyakit menyedihkan yang bisa
mempengaruhi kondisi kehidupan sehari-hari dan
bahkan bisa menghancurkan keharmonisan keluarga.
• Bila kamu mengalami gejala tersebut mungkin sudah
waktunya kamu untuk take a days of and refresh your
mind to nature.
• Tell us your personal health goals and your tips to
archive them!

27. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT 3
27
Meningkatkan Suasana Hati
Apakah kamu sering merasa
sedih dan terjebak depresi?
Melakukan aktivitas secara
fisik akan melepaskan
endorfin, yang bertindak
sebagai peningkat suasana hati
(mood) alami. Efek dari
olahraga teratur pada depresi
merupakan obat yang sangat
ampuh.
What about you? Tell us your
personal health goals and your
tips to archive them!

28. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTENT 4
28
Yoga menghilangkan stres!
Yoga dapat merenggangkan ketegangan di syaraf,
otot, mengistirahatkan tubuh dan menenangkan
pikiran.
teknik bernafas serta rileksasi pikiran, otomatis yoga
pun menjadi obat depresi yang ampuh tanpa harus
mengkonsumsi tablet penenang.
Nafas yang benar dan panjang membantu Anda
mengurangi tegangan pikiran dan mengendurkan
syaraf-syaraf motorik.
Depresi diakibatkan oleh lambatnya aliran darah ke
otak sehingga daya tahan otak menjadi turun.
Share your personal health goals and your tips to
archive them!

29. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
CONTET 5
29
Kamu bisa coba gerakan Yoga ini di rumah
sebagai terapi mengurangi stres
• Balasana (child pose),
• Urdhva Mukha Svanasana Upward
Facing Dog),
• Marjaryasana (cat pose),
• Uttana Shishosana (extended Puppy
Pose)
• Garudasana (Eagle Pose),
• Utthita Trikonasana (extended Triangle
Pose)
• Viparita Karani (Legs Up the Wall Pose)
• serta Savasana (Corpse Pose)
What about your healthy goals? Share your
personal health goals and your tips to
archive them!

30. AIA confidential and proprietary information. Not for distribution.
MODEL
30