SlideShare a Scribd company logo
1 of 4
Download to read offline
1
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āļĢāļŦāļąāļŠāļ§āļīāļŠāļē āļ‡33201-33202 āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāļŠāļē āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļ™āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ 5- 6
āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2561
āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ
āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ āļ„āļēāđāļŠāļ™ āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 31 āļŠāļąāđ‰āļ™ āļĄ. 6 āļŦāđ‰āļ­āļ‡5
āļŠāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ„āļĢāļđāđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ
āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļ āļēāļ„āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆ 1-2 āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2561
āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ
āļŠāļēāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āļ•āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļąāļ˜āļĒāļĄāļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļ‚āļ• 34
2
āđƒāļšāļ‡āļēāļ™
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āļēāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ
āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ āļ„āļēāđāļŠāļ™ āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 31
āļ„āļēāļŠāļĩāđ‰āđāļˆāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰
āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ) āđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ
āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ) nomophobia
āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļˆāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩ (Theory Simulation)
āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ āļ„āļēāđāļŠāļ™
āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āļ„āļĢāļđāđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ
āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ 1 āļ āļēāļ„āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē
āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļąāļšāļ„āļ™āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļĄāļēāļĢāđŒāļ—āđ‚āļŸāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļāđ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™
āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°
āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ• āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļžāļāļžāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™
āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļĄāļĩāļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļˆāļķāļ‡
āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļˆāļēāļ™āļ§āļ™āđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļĢāļ°āļ§āļ™āļāļĢāļ°āļ§āļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļ·āļĄāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļāļēāļĢ
āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļšāļ™āđ‚āļĨāļāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĢāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļ—āļēāļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāđ‡āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āđāļĨāļ°
āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļ—āļžāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ
āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ (āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­)
1.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
2.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
3.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 15-18
3
āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩ
āđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ (Nomophobia) āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļŦāļĢāļēāļŠāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢ āļšāļąāļāļāļąāļ•āļīāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ›āļĩ 2008 āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ
āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ”āļāļĨāļąāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ
āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļđāđˆ āđ† āđāļšāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§
āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļāļĢāļ°āļ§āļ™āļāļĢāļ°āļ§āļēāļĒ āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āđˆāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļ–āđ‰āļēāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļāđ† āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ•āļąāļ§
āļŠāļąāđˆāļ™ āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļ āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļ°āļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļŦāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļāļžāļšāļ„āļ™āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ™
āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒāļāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĒāļļāļ„āļ”āļīāļˆāļīāļ•āļ­āļĨāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ„āļĢāļ­āļšāļ‡āļēāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļēāļ§āļąāļ™
āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™
āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™
āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 15-18 āļ›āļĩ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĨāļ”
āļˆāļēāļ™āļ§āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāļāļąāļšāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļœāļĨāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĨāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļžāļ—āđŒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ”
āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰
āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđāļšāļšāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“
āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 300 āļšāļēāļ—
āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™
āļĨāļēāļ”āļą
āļš
āļ—āļĩāđˆ
āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1
0
1
1
12
1
3
1
4
1
5
1
6
1
7
1 āļ„āļīāļ”āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
2 āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
3 āļˆāļąāļ”āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
4 āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
5 āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļ”āļŠāļ­āļš ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
6 āļāļēāļĢāļ—āļēāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
7 āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļœāļĨāļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
8 āļ™āļēāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
4
āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš
1.āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ–āļķāļ‡āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
2.āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
3.āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢ
āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ
āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡
āļŠāļļāļ‚āļĻāļķāļāļĐāļē
āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡
https://health.kapook.com/view87257.html

More Related Content

What's hot

āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
kedsarapan
 
2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo
2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo
2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo
KTPH2348
 

What's hot (20)

2559 project -1
2559 project -12559 project -1
2559 project -1
 
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
Influenza
InfluenzaInfluenza
Influenza
 
2561 project
2561 project 2561 project
2561 project
 
2561 project 9999
2561 project    99992561 project    9999
2561 project 9999
 
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo
2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo
2562 final-project-605 from Tun Sungkabunchoo
 
āļŠāļēāļĢāļ„āļ”āļĩ
āļŠāļēāļĢāļ„āļ”āļĩāļŠāļēāļĢāļ„āļ”āļĩ
āļŠāļēāļĢāļ„āļ”āļĩ
 
Kittapad
KittapadKittapad
Kittapad
 
Project1 604
Project1 604Project1 604
Project1 604
 
604 35 project
604 35 project604 35 project
604 35 project
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āļĢāļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āļĢāļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āļĢāļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļ›āļĢāļĄ
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
Project com 47
Project com 47Project com 47
Project com 47
 
āļĄāļĄ
āļĄāļĄāļĄāļĄ
āļĄāļĄ
 
āļ‡āļēāļ™āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§
āļ‡āļēāļ™āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§āļ‡āļēāļ™āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§
āļ‡āļēāļ™āđ€āļ”āļĩāđˆāļĒāļ§
 
Work1 polram 32
Work1 polram 32Work1 polram 32
Work1 polram 32
 
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļē
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļē
āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĄāļē
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 

Similar to Project com-31

Similar to Project com-31 (20)

615 28 namthip
615 28 namthip615 28 namthip
615 28 namthip
 
2560 project -3
2560 project -32560 project -3
2560 project -3
 
2562 final-project (1)
2562 final-project  (1)2562 final-project  (1)
2562 final-project (1)
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
 
āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ•āđˆāļēāļ‡āļ™āļļāļĐāļĒāđŒ
āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ•āđˆāļēāļ‡āļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ•āđˆāļēāļ‡āļ™āļļāļĐāļĒāđŒ
āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļ•āđˆāļēāļ‡āļ™āļļāļĐāļĒāđŒ
 
Singular
SingularSingular
Singular
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
 
āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄ
 
2560 project
2560 project 2560 project
2560 project
 
Singular
SingularSingular
Singular
 
2560 project āļ‡āļēāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§
2560 project āļ‡āļēāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§2560 project āļ‡āļēāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§
2560 project āļ‡āļēāļ™āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§
 
2561 project
2561 project 2561 project
2561 project
 
2561 project
2561 project2561 project
2561 project
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ
 
2561 project 29
2561 project  292561 project  29
2561 project 29
 
2561 project-pichaya
2561 project-pichaya 2561 project-pichaya
2561 project-pichaya
 
2561 project
2561 project 2561 project
2561 project
 
2560 project -
2560 project -2560 project -
2560 project -
 
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™
 
Computer
ComputerComputer
Computer
 

Project com-31

  • 1. 1 āđāļšāļšāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļĢāļŦāļąāļŠāļ§āļīāļŠāļē āļ‡33201-33202 āļŠāļ·āđˆāļ­āļ§āļīāļŠāļē āđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļŠāļēāļĢāļŠāļ™āđ€āļ—āļĻāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ 5- 6 āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2561 āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ āļ„āļēāđāļŠāļ™ āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 31 āļŠāļąāđ‰āļ™ āļĄ. 6 āļŦāđ‰āļ­āļ‡5 āļŠāļ·āđˆāļ­āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ„āļĢāļđāđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļ āļēāļ„āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļ—āļĩāđˆ 1-2 āļ›āļĩāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē 2561 āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āļŠāļēāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ‚āļ•āļžāļ·āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāļĄāļąāļ˜āļĒāļĄāļĻāļķāļāļĐāļēāđ€āļ‚āļ• 34
  • 2. 2 āđƒāļšāļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āļēāļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ āļ„āļēāđāļŠāļ™ āđ€āļĨāļ‚āļ—āļĩāđˆ 31 āļ„āļēāļŠāļĩāđ‰āđāļˆāļ‡ āđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ™āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­āđ„āļ›āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāđ„āļ—āļĒ) āđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ āļŠāļ·āđˆāļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ (āļ āļēāļĐāļēāļ­āļąāļ‡āļāļĪāļĐ) nomophobia āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļˆāļēāļĨāļ­āļ‡āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩ (Theory Simulation) āļŠāļ·āđˆāļ­āļœāļđāđ‰āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ™āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ āļ„āļēāđāļŠāļ™ āļŠāļ·āđˆāļ­āļ—āļĩāđˆāļ›āļĢāļķāļāļĐāļē āļ„āļĢāļđāđ€āļ‚āļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļ­āļ‡ āļĄāļđāļĨāļ§āļĢāļĢāļ“āđŒ āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ 1 āļ āļēāļ„āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļē āļ—āļĩāđˆāļĄāļēāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļ„āļąāļāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļ—āļ„āđ‚āļ™āđ‚āļĨāļĒāļĩāļĄāļĩāļœāļĨāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļāļąāļšāļ„āļ™āđƒāļ™āļĒāļļāļ„āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļŠāļĄāļēāļĢāđŒāļ—āđ‚āļŸāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļāđ‡āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™ āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļ„āļąāļāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĄāļēāļ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ° āļŠāļ°āļ”āļ§āļāļŠāļšāļēāļĒ āđƒāļŠāđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢāļ•āđˆāļēāļ‡āđ†āđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ• āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļĄāļĩāļ‚āļ™āļēāļ”āļ—āļĩāđˆāļžāļāļžāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļĨāđˆāļ™ āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™āļˆāļ™āļ–āļķāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™ āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ°āļ—āļĩāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļĄāļĩāļ­āļīāļ—āļ˜āļīāļžāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļāļˆāļķāļ‡ āļ—āļēāđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļˆāļēāļ™āļ§āļ™āđ„āļĄāđˆāļ™āđ‰āļ­āļĒāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļ§āļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļāļĢāļ°āļ§āļ™āļāļĢāļ°āļ§āļēāļĒāđƒāļˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļĨāļ·āļĄāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ„āļ§āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļĩāļāļēāļĢ āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļšāļ™āđ‚āļĨāļāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļēāļœāļđāđ‰āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāļ•āļĢāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āļ”āļąāļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™āļœāļđāđ‰āļˆāļąāļ”āļ—āļēāļˆāļķāļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāđ‡āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ›āļąāļāļŦāļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āđāļĨāļ° āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļ—āļžāđŒāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ›āļĢāļ°āļŠāļ‡āļ„āđŒ (āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļ­) 1.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ 2.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ 3.āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĻāļķāļāļĐāļēāļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĻāļķāļāļĐāļēāļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ­āļēāļĒāļļ 15-18
  • 3. 3 āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļ—āļĪāļĐāļŽāļĩ āđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒ (Nomophobia) āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļēāļĢāļ§āļīāļˆāļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļŦāļĢāļēāļŠāļ­āļēāļ“āļēāļˆāļąāļāļĢ āļšāļąāļāļāļąāļ•āļīāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ›āļĩ 2008 āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŠāđ‰āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆ āđ€āļāļīāļ”āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ”āļāļĨāļąāļ§āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‚āļēāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļˆāļīāļ•āđ€āļ§āļŠāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄ āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ™āļĩāđ‰ āļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ­āļīāļ™āđ€āļ—āļ­āļĢāđŒāđ€āļ™āđ‡āļ• āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļđāđˆ āđ† āđāļšāļ•āđ€āļ•āļ­āļĢāļĩāđˆāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāļŦāļĄāļ” āđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļāļĢāļ°āļ§āļ™āļāļĢāļ°āļ§āļēāļĒ āđāļŠāļ”āļ‡āļ§āđˆāļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ‚āđˆāļēāļĒāļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ™āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒāđāļĨāđ‰āļ§ āļ–āđ‰āļēāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļēāļāđ† āļ­āļēāļˆāļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ•āļąāļ§ āļŠāļąāđˆāļ™ āđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļ āļ„āļĨāļ·āđˆāļ™āđ„āļŠāđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļˆāļ°āļŦāļ™āļąāļāđ€āļšāļēāļ‚āļ™āļēāļ”āđ„āļŦāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĒāļđāđˆāļāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™ āđ‚āļ”āļĒāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāļ—āļąāđˆāļ§āđ‚āļĨāļāļžāļšāļ„āļ™āļĄāļĩāļ­āļēāļāļēāļĢāđ‚āļ™ āđ‚āļĄāđ‚āļŸāđ€āļšāļĩāļĒāļāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĒāļļāļ„āļ”āļīāļˆāļīāļ•āļ­āļĨāđ€āļ‚āđ‰āļēāļĄāļēāļ„āļĢāļ­āļšāļ‡āļēāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļēāļ§āļąāļ™ āļ§āļīāļ˜āļĩāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļāļĨāļļāđˆāļĄāļ„āļ™āļ­āļēāļĒāļļ 15-18 āļ›āļĩ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āđāļĨāļ°āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĨāļ” āļˆāļēāļ™āļ§āļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļ­āļĒāļđāļāļąāļšāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āđāļĨāđ‰āļ§āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļœāļĨāļ­āļēāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļāđˆāļ­āļ™āļĨāļ”āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļžāļ—āđŒāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĢāļĨāļ” āđƒāļŠāđ‰āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āđāļĨāļ°āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ āļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđāļšāļšāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āļ‡āļšāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļēāļĢāļ§āļˆāđāļĨāļ°āđ€āļāđ‡āļšāļĻāļķāļāļĐāļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 300 āļšāļēāļ— āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™ āļĨāļēāļ”āļą āļš āļ—āļĩāđˆ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāļ—āļĩāđˆ āļœāļđāđ‰āļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļš 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 0 1 1 12 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 āļ„āļīāļ”āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ 2 āļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āļ„āđ‰āļ™āļ„āļ§āđ‰āļēāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ 3 āļˆāļąāļ”āļ—āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ 4 āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ 5 āļ›āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļļāļ‡āļ—āļ”āļŠāļ­āļš ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ 6 āļāļēāļĢāļ—āļēāđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļĢāļēāļĒāļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ 7 āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļœāļĨāļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ 8 āļ™āļēāđ€āļŠāļ™āļ­āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ ✔ ✔ āļ™āļąāļ™āļ—āđŒāļ™āļ āļąāļŠ
  • 4. 4 āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļēāļ”āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļš 1.āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ–āļķāļ‡āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ 2.āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ 3.āđ„āļ”āđ‰āļĢāļđāđ‰āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļēāđ€āļ™āļīāļ™āļāļēāļĢ āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĒāļļāļžāļĢāļēāļŠāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļŠāļēāļĢāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡ āļŠāļļāļ‚āļĻāļķāļāļĐāļē āđāļŦāļĨāđˆāļ‡āļ­āđ‰āļēāļ‡āļ­āļīāļ‡ https://health.kapook.com/view87257.html