Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
Pangkalahatang Layunin:  Matapos ang 20 minuto ng mga aktibongtalakayan, ang mga magulang ay dapat malamanang kahalagahan ...
Ano ang Nutrisyon?    Ito ay resulta nang proseso kung saanginagamit ito ng katawan para sa pagpapanatili ngpag-unlad at p...
Katangian at Kahalagahan     Ang magandang nutrisyon ay nakakatulong            sapaghubog ng pisikal na katawan at pagsas...
Food Pyramid
Ano ang food pyramid?       Ang food pyramid ay isang tatsulok ohugis pyramid na nutrisyon na gabay na hinatisa mga seksyo...
Food Pyramid       Ang unang level ay naglalaman ng mgacarbohydrates na kung saan ito ang pangunahingpinagkukunan ng enerh...
Food PyramidAng ikalawang level ay ang mga prutas at mga gulay nakung saan sila ay nagpapalakas ng resistensya, supporta s...
Food Pyramid      Ang ikatlong level ay binubuo ng mga produktong gatas at mga pagakin na sagana sa protina. Angmga pagkai...
Food PyramidAng itaas na bahagi ng pyramid ay ang mga taba, langis atmatatamis.ito ay nagbibigay ng mga calories na may ka...
Abc’s ng nutrisyon Maghangad ng magandangpangangatawan.                 •Humangad ng malusog                          na ...
Abc’s ng nutrisyon                   •Maging pisikal na aktibo                    sa bawat araw Bumuo ng isang malusogna ...
Abc’s ng nutrisyon•Hayaan ang pyramid na gumabay sa mga pagkaing pagpipilian.                     •Pumili ng ibat-ibang ng...
Abc’s ng nutrisyon Pumili ng tama                   •Pumili ng mga pagkaing                    mababa sa taba at         ...
Abc’s ng nutrisyon•Pumili ng mga inumin atpagkain na katamtaman sapaggamit ng mga sugars                      • Pumili at ...
Nutrition ppt sample
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Nutrition ppt sample

  • Login to see the comments

Nutrition ppt sample

  1. 1. Pangkalahatang Layunin: Matapos ang 20 minuto ng mga aktibongtalakayan, ang mga magulang ay dapat malamanang kahalagahan ng nutrisyon at ang kanyangrelasyon sa kalusugan at kagalingan sa isangindibidwal, pamilya at komunidad at ilapat angilang mga karaniwang paraan upang mapabutiang paraan ng pamumuhay.
  2. 2. Ano ang Nutrisyon? Ito ay resulta nang proseso kung saanginagamit ito ng katawan para sa pagpapanatili ngpag-unlad at pagbuti ng kalusugan ng isang tao. Ang nutrisyon ay nakakaapekto din sakakayahan ng katawan sa paglaban ng sakit, sapaghaba ng buhay, at sa estado ng pisikal atmental na kagalingan.
  3. 3. Katangian at Kahalagahan Ang magandang nutrisyon ay nakakatulong sapaghubog ng pisikal na katawan at pagsasaayos ngemosyon. nagbibigay ng lakas, at gana sa pagkain. Ito aynakakatulong sa pagtaguyod ng regular na pagtulog atpagbabawas.•Ito ay nagpapahaba ng buhay•Ito ay nagbibigay ng isang positibong pananaw•Tumutulong ito sa pagpapahalaga ng sarili•Ito ay nagbibigay ng isang matatag na gawain ngkatawan
  4. 4. Food Pyramid
  5. 5. Ano ang food pyramid? Ang food pyramid ay isang tatsulok ohugis pyramid na nutrisyon na gabay na hinatisa mga seksyon upang ipakita anginirerekumendang paggamit para sa bawatgrupo ng pagkain.
  6. 6. Food Pyramid Ang unang level ay naglalaman ng mgacarbohydrates na kung saan ito ang pangunahingpinagkukunan ng enerhiya na siyang ginagamit ng katawansa pagharap ng pang-araw-araw na gawain. Halimbawa samga ito ay tinapay, kanin, pasta, mga crackers, at mais.
  7. 7. Food PyramidAng ikalawang level ay ang mga prutas at mga gulay nakung saan sila ay nagpapalakas ng resistensya, supporta sanormal na paglaki at development, at ang tumutulong samga cell at organs sa kanilang mga trabaho. Halimbawa samga ito ay malunggay, camote tops, alugbati, ampalaya,talong, okra, kalabasa, bayabas, mangga at iba pa.
  8. 8. Food Pyramid Ang ikatlong level ay binubuo ng mga produktong gatas at mga pagakin na sagana sa protina. Angmga pagkaing bumubuo dito ay nagbibiigay ngenerhiya at tumutulong sa pagganap ng katawan.Kasama dito ay ang keso, gatas, karne, manok, isda,dry beans, itlog at mani.
  9. 9. Food PyramidAng itaas na bahagi ng pyramid ay ang mga taba, langis atmatatamis.ito ay nagbibigay ng mga calories na may kaunti owalang bitamina at mineral. Kabilang dito ang mga langis,margarin, soft drinks, kendi at mga panghimagas.
  10. 10. Abc’s ng nutrisyon Maghangad ng magandangpangangatawan. •Humangad ng malusog na timbang.
  11. 11. Abc’s ng nutrisyon •Maging pisikal na aktibo sa bawat araw Bumuo ng isang malusogna base
  12. 12. Abc’s ng nutrisyon•Hayaan ang pyramid na gumabay sa mga pagkaing pagpipilian. •Pumili ng ibat-ibang ng haspe araw-araw, lalo na buong haspe.
  13. 13. Abc’s ng nutrisyon Pumili ng tama •Pumili ng mga pagkaing mababa sa taba at kolesterol at katamtaman sa kabuuang taba
  14. 14. Abc’s ng nutrisyon•Pumili ng mga inumin atpagkain na katamtaman sapaggamit ng mga sugars • Pumili at maghanda ng mga pagkain na may mababang asin

×