نقدم مجموعة من النصائح والأدوات التي تدعم الآباء ومقدمي الرعاية، في مواصلة تنمية قدرات ومهارات أطفالهم في المنزل، للاستفادة منها واستخدامها للمساعدة في تعزيز النمو الذهني والسلوكي لدى الأطفال واستغلال فترة بقائهم في منازلهم بأنشطة مفيدة. اضغط الرابط الموجود في البايو لتحميل دليل النصائح، وشاركنا تجربتك حول كيفية المحافظة على تركيز الأطفال ومشاركتهم وتفاعلهم!

1. ٢٠٢٠
@abudhabi_eca AbuDhabi Early Childhood Authority@AbuDhabi_ECA

2. ‫بروتني‬ ‫د‬ّ‫التقي‬
‫مزنيل‬
‫املقبلة‬ ‫القليلة‬ ‫األسابيع‬ ‫يف‬ ‫املزنل‬ ‫يالزمون‬ ‫بينما‬ ‫أطفالكم‬ ‫لدى‬ ‫الفراغ‬ ‫أوقات‬ ‫مللء‬ ‫رئيسية‬ ‫نصائح‬ 5
‫ألطفالكم‬
ً
‫برنامجا‬ ‫ضعوا‬
‫فيه‬ ‫وحددوا‬ ‫األسبوع‬ ‫خالل‬
‫واالستحمام‬ ‫الطعام‬ ‫مواعيد‬
‫وممارسة‬ ‫واللعب‬ ‫والنوم‬
‫األنشطة‬ ‫من‬ ‫وغريها‬ ‫الرياضة‬
‫احلركة‬ ‫عىل‬ ‫أطفالكم‬ ‫زوا‬
ّ
‫حف‬
‫من‬ ‫يكفي‬ ‫ما‬ ‫وممارسة‬
‫املناسبة‬ ‫البدنية‬ ‫األنشطة‬
‫ياضة‬‫الر‬ ‫كممارسة‬ ،‫هم‬ّ‫لسن‬
‫وامليش‬ ‫واللعب‬
‫عىل‬ ‫أطفالكم‬ ‫عوا‬ّ‫شج‬
‫من‬ ‫يكفي‬ ‫ما‬ ‫ممارسة‬
‫البدنية‬ ‫األنشطة‬
‫من‬ ‫اإلمكان‬ ‫قدر‬ ‫استفيدوا‬
‫مع‬ ‫للعب‬ ‫املزنل‬ ‫يف‬ ‫بقائكم‬
‫تركيب‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫أطفالكم‬
‫اللوحية‬ ‫األلعاب‬ ‫لعب‬ ‫أو‬ ‫الصور‬
‫تستمتعون‬ ‫نشاط‬ ّ‫ي‬‫أ‬ ‫ممارسة‬ ‫أو‬
‫كعائلة‬
ً
‫معا‬ ‫به‬
‫وقت‬ ‫تخصيص‬
!‫للعب‬ ‫عائيل‬
،‫القراءة‬ ‫عىل‬ ‫أطفالكم‬ ‫عوا‬ّ‫شج‬
،‫القراءة‬ ‫يجيدون‬ ‫ال‬ ‫كانوا‬ ‫وإذا‬
‫عىل‬ ‫ني‬َ‫كتاب‬ ‫أو‬
ً
‫كتابا‬ ‫هلم‬ ‫اقرأوا‬
ً
‫يوميا‬ ‫األقل‬
‫باستمرار‬ ‫الكتب‬ ‫قراءة‬
‫املشاركة‬ ‫عىل‬ ‫أطفالكم‬ ‫عوا‬ّ‫شج‬
‫املناسبة‬ ‫املزنلية‬ ‫األعمال‬ ‫يف‬
‫يرهم‬‫رس‬ ‫كرتتيب‬ ،‫هم‬ّ‫لسن‬
ّ‫ي‬‫ور‬ ‫احللويات‬ ‫وخزب‬ ‫وغرفتهم‬
‫املائدة‬ ‫وإعداد‬ ‫النباتات‬
‫أطفالكم‬ ‫موا‬
ّ
‫عل‬
‫باملزنل‬ ‫االعتناء‬
#2
#1#3#4
#5

3. ‫بالروتني‬ ‫االلزتام‬ ‫تحاولوا‬ ‫أن‬ ‫املهم‬ ‫من‬
‫تكونوا‬ ‫أن‬ ‫يمكنكم‬ ‫لكن‬ ،‫اإلمكان‬ ‫قدر‬
‫نهاية‬ ‫عطلة‬ ‫يف‬
ً
‫خصوصا‬ ‫مرنني‬
‫اخلاصة‬ ‫املناسبات‬ ‫أو‬ ‫األسبوع‬
‫تحددوا‬ ‫أن‬ ‫يكفي‬ !‫سهلة‬ ‫عملية‬ ‫ها‬ّ‫إن‬
‫والنوم‬ ‫واللعب‬ ‫للطعام‬ ‫يومية‬ ‫مواعيد‬
‫واالستحمام‬ ‫والقيلولة‬
‫منذ‬ ‫روتني‬ ‫باع‬ّ‫بات‬ ‫البدء‬ ‫يمكن‬
‫دوا‬ّ‫تعو‬ ‫أن‬ ‫تستطيعون‬ ‫لكن‬ ،‫الوالدة‬
‫محدد‬ ‫بروتني‬ ‫د‬ّ‫التقي‬ ‫عىل‬ ‫أطفالكم‬
!‫كان‬ ّ‫سن‬ ّ‫ي‬‫أ‬ ‫يف‬
‫لروتني‬
ً
‫وفقا‬ ‫ية‬‫النهار‬ ‫األنشطة‬ ‫يع‬‫توز‬
‫ويسمح‬ ‫باألمان‬ ‫األطفال‬ ‫شعر‬ُ‫ي‬ ‫محدد‬
‫ينتظرهم‬ ‫ما‬ ‫بمعرفة‬ ‫هلم‬
‫مزنيل‬ ‫بروتني‬ ‫د‬ّ‫التقي‬ :‫األوىل‬ ‫النصيحة‬ ‫عن‬ ‫لة‬ ّ‫مفص‬ ‫معلومات‬
‫العمر‬ ‫من‬ ‫الرابعة‬ ‫يف‬ ‫لطفل‬ ‫الروتني‬ ‫عىل‬ ‫مثال‬
)‫ثانية‬ 20 ‫إىل‬ ‫للوصول‬ ‫األبجدية‬ ‫أغنية‬ ‫أو‬ ‫ني‬َ‫ت‬ّ‫مر‬ ”‫سعيد‬ ‫ميالد‬ ‫“عيد‬ ‫كأغنية‬ ‫ممتعا‬ ‫شيئا‬ ‫يرددوا‬ ‫(أن‬ ‫النهار‬ ‫خالل‬ ‫بانتظام‬ ‫أيديهم‬ ‫أطفالكم‬ ‫يغسل‬ ‫أن‬ ‫عىل‬ ‫احرصوا‬
ً
‫صباحا‬ 6-7
‫النوم‬ ‫من‬ ‫االستيقاظ‬
ً
‫صباحا‬ 8
‫الفطور‬ ‫تناول‬
ً
‫ظهرا‬ 9-12
‫والقيام‬ ‫اللعب‬
‫تعليمية‬ ‫بأنشطة‬
‫الظهر‬ ‫بعد‬ 1-3
‫لالسرتخاء‬ ‫وقت‬
‫واهلدوء‬
ً‫5مساء‬
‫العشاء‬ ‫تناول‬
ً‫مساء‬ 7
‫القصص‬ ‫قراءة‬
‫النوم‬ ‫إىل‬ ‫واخللود‬
ً
‫صباحا‬ 8:30
‫املالبس‬ ‫ارتداء‬
ً
‫ظهرا‬ 12:00
‫الغداء‬ ‫تناول‬
‫الظهر‬ ‫بعد‬ 3-5
‫البدين‬ ‫والنشاط‬ ‫القراءة‬
ً‫مساء‬ 6-7
45 ‫االقل‬ ‫عىل‬ ،‫االستحمام‬
‫العشاء‬ ‫بعد‬ ‫دقيقة‬

4. ‫البدنية‬ ‫األنشطة‬ ‫من‬ ‫يكفي‬ ‫ما‬ ‫ممارسة‬ ‫عىل‬ ‫أطفالكم‬ ‫عوا‬ّ‫شج‬ :‫الثانية‬ ‫النصيحة‬ ‫عن‬ ‫لة‬ ّ‫مفص‬ ‫معلومات‬
‫النشاط‬ ‫من‬ ‫دقيقة‬ 30 ‫األقل‬ ‫عىل‬
‫األرض‬ ‫عىل‬ ‫أنشطة‬ ،
ً
‫(مثال‬ ‫البدين‬
‫اليدين‬ ّ‫ومد‬ ‫البطن‬ ‫عىل‬ ‫كاالستلقاء‬
)‫والزحف‬ ‫والسحب‬ ّ‫والشد‬
‫البدين‬ ‫النشاط‬ ‫من‬ ‫دقيقة‬ 180 ‫األقل‬ ‫عىل‬
‫يتطلب‬ ‫نشاط‬ ‫ذلك‬ ‫يف‬ ‫بما‬ ،‫قوته‬ ‫كانت‬
ً
‫أيا‬
‫الوقوف‬ ،
ً
‫(مثال‬ ‫كبرية‬ ‫إىل‬ ‫معتدلة‬ ‫طاقة‬
)‫والركض‬ ‫والقفز‬ ‫والوثب‬ ‫والتنقل‬
‫النشاط‬ ‫من‬ ‫األقل‬ ‫عىل‬ ‫دقيقة‬ 180
‫بينها‬ ‫من‬ ، ‫شدته‬ ‫كانت‬
ً
‫أيا‬ ‫البدين‬
‫النشاط‬ ‫من‬ ‫األقل‬ ‫عىل‬ ‫دقيقة‬ 60
‫كبرية‬ ‫إىل‬ ‫معتدلة‬ ‫طاقة‬ ‫ب‬
ّ
‫يتطل‬ ‫الذي‬
‫الرمي‬ ‫أو‬ ‫الرقص‬ ‫أو‬ ‫الركض‬ ‫أو‬ ‫امليش‬ ،
ً
‫(مثال‬
)‫الكرة‬ ‫التقاط‬ ‫أو‬ ‫الدراجة‬ ‫ركوب‬ ‫أو‬
‫األنشطة‬ ‫من‬ ‫دقيقة‬ 60 ‫األقل‬ ‫عىل‬
‫إىل‬ ‫معتدلة‬ ‫طاقة‬ ‫ب‬
ّ
‫تتطل‬ ‫اليت‬ ‫البدنية‬
،‫األقل‬ ‫عىل‬
ً
‫أسبوعيا‬ ‫مرات‬ 3 ،‫كبرية‬
‫العضالت‬ ‫ي‬ّ‫تقو‬ ‫أنشطة‬ ‫ذلك‬ ‫يف‬ ‫بما‬
‫والصدر‬ ‫املعدة‬ ‫تمارين‬ ،
ً
‫(مثال‬ ‫والعظام‬
‫والرقص‬ )sit-ups, press-ups(
)‫الدراجة‬ ‫وركوب‬ ‫باحلبل‬ ‫والقفز‬
‫سنة‬ ‫من‬
ّ
‫أقل‬
‫سنتني‬ ‫إىل‬ ‫سنة‬
‫إىل‬ ‫سنتان‬
‫سنوات‬ 5
‫إىل‬ 5
‫سنوات‬ 8
‫عىل‬ ‫األنشطة‬ ‫توزيع‬ ‫إىل‬ ‫السيع‬
‫النهار‬ ‫من‬ ‫مختلفة‬ ‫فرتات‬
‫أو‬ ‫اجللوس‬ ‫وقت‬ ‫من‬ ّ‫احلد‬
‫فرتات‬ ‫وتقليص‬ ‫االستلقاء‬
‫الطويلة‬ ‫اخلمول‬

5. !‫للعب‬ ‫عائيل‬ ‫وقت‬ ‫تخصيص‬ :‫الثالثة‬ ‫النصيحة‬ ‫عن‬ ‫لة‬ ّ‫مفص‬ ‫معلومات‬
‫والعني‬ ‫اليد‬ ‫بني‬ ‫التنسيق‬ ‫تحسني‬
‫أطفالكم‬ ‫لدى‬ ‫اإلبداع‬ ‫وتغذية‬
‫للتدوير‬ ‫قابلة‬ ‫مواد‬ ‫استعملوا‬ ،
ً
‫مثال‬
‫القمصان‬ ‫تلوين‬ ‫أو‬ ‫فنية‬ ‫قطعة‬ ‫لصنع‬
‫آمن‬ ‫وطالء‬ ‫اإلسفنج‬ ‫باستخدام‬
‫عائلية‬ ‫تذكارات‬‫يدوية‬ ‫وأشغال‬ ‫فنون‬
‫ية‬‫األرس‬ ‫العالقات‬ ‫لتوطيد‬ ‫ألعاب‬
‫وموسيقى‬ ‫مرسح‬
‫الطبيعة‬‫وأحجيات‬ ‫لوحية‬ ‫ألعاب‬
‫لتمضية‬ ‫سبل‬ ‫عن‬ ‫ابحثوا‬
‫أطفالكم‬ ‫مع‬ ‫ممتع‬ ‫وقت‬
‫املزنل‬ ‫غرف‬ ‫إحدى‬ ‫يف‬ ‫التخييم‬ ،
ً
‫مثال‬
‫وإعداد‬ ،‫واملالءات‬ ‫األفرشة‬ ‫باستخدام‬
‫لألطفال‬ ‫والسماح‬ ‫طعام‬ ‫قائمة‬
‫الطعام‬ ‫طهو‬ ‫يف‬ ‫بمساعدتكم‬
‫آمنة‬ ‫بخطوات‬
‫التمثيل‬ ‫موهبة‬ ‫أبرزوا‬
‫أطفالكم‬ ‫لدى‬ ‫واملوسيقى‬
‫بطريقة‬
ً
‫تمثيليا‬
ً
‫مشهدا‬ ‫روا‬ّ‫صو‬ ،
ً
‫مثال‬
‫أو‬ ،‫كعائلة‬
ً
‫معا‬ ‫وشاهدوه‬ ‫الفيديو‬
‫طفلكم‬ ‫مع‬
ً
‫موسيقيا‬
ً
‫رشيطا‬ ‫لوا‬ّ‫سج‬
‫لة‬ ّ‫املفض‬ ‫ألغنيته‬
ّ‫حب‬ ‫أطفالكم‬ ‫موا‬
ّ
‫عل‬
‫هلا‬ ‫فهمهم‬ ‫زوا‬ّ‫وعز‬ ‫الطبيعة‬
،‫القمح‬ ‫لزراعة‬ ‫واملاء‬ ‫القطن‬ ‫استعملوا‬ ،
ً
‫مثال‬
‫عبوة‬ ‫باستخدام‬ ‫الطيور‬ ‫إلطعام‬ ‫أداة‬ ‫بناء‬ ‫أو‬
‫الشمس‬ ‫دوار‬ ‫وبذور‬ ‫بالستيكية‬
‫واملهارات‬ ‫الرتكزي‬ ‫قدرة‬ ‫نوا‬ ّ‫حس‬
‫أطفالكم‬ ‫لدى‬ ‫املعرفية‬
‫لة‬ ّ‫املفض‬ ‫طفلكم‬ ‫صورة‬ ‫اطبعوا‬ ،
ً
‫مثال‬
‫منه‬ ‫واطلبوا‬ ‫أحجية‬ ‫منها‬ ‫واصنعوا‬
‫برتكيبها‬ ‫يقوم‬ ‫أن‬
‫وأفراد‬ ‫األطفال‬ ‫بني‬ ‫الرابط‬ ‫توطيد‬ ‫عىل‬ ‫اعملوا‬
‫يات‬‫الذكر‬ ‫بناء‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫العائلة‬
‫الصور‬ ‫باستخدام‬ ‫العائلة‬ ‫شجرة‬ ‫صنع‬ ،
ً
‫مثال‬
‫رسائل‬ ‫تتضمن‬ ‫عائلية‬ ‫زمن‬ ‫آلة‬ ‫أو‬ ،‫وامللصقات‬
‫سنوات‬ ‫بضع‬ ‫بعد‬ ‫األطفال‬ ‫يفتحها‬
ً
‫وصورا‬

6. ‫باستمرار‬ ‫الكتب‬ ‫قراءة‬ :‫الرابعة‬ ‫النصيحة‬ ‫عن‬ ‫لة‬ ّ‫مفص‬ ‫معلومات‬
‫والقراءة‬
ً
‫باكرا‬ ‫البدء‬
‫القراءة‬ ‫عىل‬ ‫الرعاية‬ ‫مقدمي‬ ‫و‬ ‫الوالدين‬ ‫ع‬ّ‫نشج‬
‫منذ‬
ً
‫يوميا‬ ‫األقل‬ ‫عىل‬ ‫ني‬َ‫كتاب‬ ‫أو‬
ً
‫كتابا‬ ‫ألطفاهلم‬
‫هلم‬ ‫القصص‬ ‫بقراءة‬ ‫يبدأوا‬ ‫وأن‬ ،‫صغرية‬ ّ‫سن‬
ً
‫صغارا‬ ‫يكونون‬ ‫عندما‬ ‫مرتفع‬ ‫بصوت‬
‫الصور‬ ‫رشح‬
‫من‬ ‫لذلك‬ ،‫الصور‬ ‫عىل‬ ً‫عادة‬ ‫األطفال‬ ‫ز‬
ّ
‫يرك‬
‫الرعاية‬ ‫ومقدمي‬ ‫الوالدين‬ ‫يخصص‬ ‫أن‬ ‫املهم‬
‫ذلك‬ ّ‫أن‬ ‫بما‬ ‫الصور‬ ‫لرشح‬ ‫الوقت‬ ‫بعض‬
‫الكتاب‬ ‫محتوى‬ ‫فهم‬ ‫عىل‬ ‫الطفل‬ ‫يساعد‬
‫األسئلة‬ ‫وطرح‬ ‫القصص‬ ‫مناقشة‬
ً
‫جوا‬ ‫تبنون‬ ،‫أطفالكم‬ ‫مع‬ ‫القصص‬ ‫مناقشة‬ ‫عند‬
‫عىل‬
ً
‫يا‬‫فكر‬ ‫أطفالكم‬ ‫ون‬
ّ
‫وتحث‬ ‫التواصل‬ ‫من‬
‫أثناء‬ ‫أسئلة‬ ‫عليهم‬ ‫اطرحوا‬ – ‫للقصة‬ ‫االنتباه‬
‫مختلفة‬ ‫بطرق‬ ‫لتحفزيهم‬ ‫القراءة‬
123456 ‫اهتمام‬ ‫توليد‬
‫احلياة‬ ‫ملدى‬ ‫بالقراءة‬
‫مدة‬ ‫إطالة‬
‫واالنتباه‬ ‫الرتكزي‬
‫ر‬ّ‫التطو‬ ‫يف‬ ‫املساعدة‬
‫عىل‬ ‫والقدرة‬ ‫اللغوي‬
‫م‬
ّ
‫التعل‬
‫لة‬ّ‫املخي‬ ‫تغذية‬
‫القدرة‬ ‫تحسني‬
‫الفهم‬ ‫عىل‬
‫للوالدين‬ ‫وقت‬ ‫توفري‬
‫أطفاهلم‬ ‫من‬ ‫ب‬ّ‫للتقر‬
‫األطفال‬ ‫عىل‬ ‫النموذيج‬ ‫األثر‬
‫اخلامسة‬ ‫سن‬ ‫بحلول‬
ً
‫يبا‬‫تقر‬ ‫إضافية‬ ‫كلمة‬ 300,000 ‫اليوم‬ ‫يف‬
ً
‫واحدا‬
ً
‫كتابا‬ ‫الرعاية‬ ‫ومقدمي‬ ‫الوالدين‬ ‫هلم‬ ‫يقرأ‬ ‫الذين‬ ‫األطفال‬ ‫م‬
ّ
‫يتعل‬

7. ‫باملزنل‬ ‫االعتناء‬ ‫أطفالكم‬ ‫موا‬
ّ
‫عل‬ :‫اخلامسة‬ ‫النصيحة‬ ‫عن‬ ‫لة‬ ّ‫مفص‬ ‫معلومات‬
1
2
3
4
6
7
8
‫ير‬‫الرس‬ ‫ترتيب‬
)‫الرابعة‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
‫واألسطح‬ ‫الطاوالت‬ ‫مسح‬
)‫الثانية‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
‫الفطور‬ ‫طهو‬
)‫الثامنة‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
‫األزهار‬ ّ‫ي‬‫ر‬
)‫الرابعة‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
5
‫املائدة‬ ‫إعداد‬
)‫السادسة‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
‫البالستيكية‬ ‫األواين‬ ‫غسل‬
)‫الرابعة‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
‫األعمال‬ ‫يف‬ ‫املساعدة‬
‫مايل‬ ‫بدل‬ ‫مقابل‬ ‫املزنلية‬
)‫السابعة‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
‫املبعرثة‬ ‫األغراض‬ ‫ترتيب‬
)‫الثانية‬ ّ‫سن‬ ‫من‬
ً
‫(بدءا‬
،‫املزنلية‬ ‫األعمال‬ ‫يف‬ ‫ذويه‬ ‫الطفل‬ ‫يساعد‬ ‫عندما‬
‫الذات‬ ‫عىل‬ ‫واالعتماد‬ ‫املسؤولية‬ ّ‫حس‬ ‫م‬
ّ
‫يتعل‬
‫العمل‬ ‫وأخالقيات‬ ‫اجلمايع‬ ‫والعمل‬