SlideShare a Scribd company logo
1 of 21
Download to read offline
¡ÒûÃѺµÑÇ
¡ÒþѲ¹Òµ¹àͧ
ความหมายของการปรับตัว

การที่บุคคลพยายามปรับสภาพปัญหาที่เกิดขึ้นแก่ตน
และพยายามปรับเปลี่ยน พฤติกรรมของตน
ให้เข้ากับสภาพแวดล้อม
และความต้องการของตน จนสามารถดำเนินชีวิตได้
อย่างมีความสุขปราศจากความคับข้องใจ
วิธีการดำเนินโครงการ
ทุกครั้งที่อยู่ร่วมกับผู้อื่นจะพยายามปรับตัวเข้ากับสังคม
ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนในกลุ่ม เพื่อนในคณะ เพื่อนในหอ
มีกิจกรรมหลายรูปแบบให้ปฏิบัติร่วมกับผู้อื่น
การปรับตัวมีหลายรูปแบบ การปรับตัวกับเพื่อน สถานที่
สภาวะจิตใจ การเรียน การอยู่ร่วมกัน นิสัย เป็นต้น
วัตถุประสงค์
1. สามารถปรับตัวเข้ากับผู้อื่นได้
2. เพื่อฝึกการพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง
วันที่ 1
ร่วมกันวางแผนการทำโครงการ วางแผนกันว่าในแต่ละวัน
ควรทำอะไรบ้าง แบ่งงานกันว่าแต่ละคนมีหน้าที่อะไร
วันที่ 2
ทำงานกลุ่มร่วมกัน มีการทำความรู้จักกันและสนิทสนมกันมากขึ้น
ได้พูดคุยเรื่องราวชีวิตของแต่ละคน มีการปรับนิสัยบางอย่างให้เข้ากัน
วันที่ 3
ช่วยงานภายในคณะ มีการปรับตัวให้คุ้นชินกับสถานที่ในคณะ
การทำงานร่วมกันช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และพูดคุยทำให้สนิทสนมกันมากขึ้น
วันที่ 4
เล่นบอร์ดเกมส์ร่วมกัน ทำให้รู้ถึงทัศนคติการแก้ไขปัญหาของแต่ละคน
มีความขัดแย้งกันบ้าง แต่ก็ปรับความเข้าใจกันได้
วันที่ 5
ว่ายน้ำในตอนเช้า ฝึกการปรับตัวให้มีวินัย
ในการตื่นช่วง 05.30น. เพื่อมาเรียนว่ายน้ำ
วันที่ 6
ออกกำลังกายช่วงเช้า ปรับตัวให้เข้ากับสถานที่
สังคมในช่วงเช้าในช่วงที่คนยังไม่เยอะ มีปัญหากับเพื่อนบ้าง
เนื่องจากเพื่อนไม่ตื่นไปออกกำลังกาย แต่สุดท้ายก็พูดคุยกันอย่างเข้าใจ
วันที่ 7
วันที่มีการซ้อมบูมวันรับปริญญาให้กับพี่บัณฑิต ซึ่งมีเพื่อนๆจำนวนมาก
เข้าร่วมกิจกรรมนี้ ได้รู้จักเพื่อนใหม่มากขึ้นสนิทกับเพื่อนมากขึ้น
ในการบูมทำให้พวกเราได้มีความสามัคคีกันมากขึ้น
ปรับตัวกับเพื่อนใหม่ได้มากขึ้น
วันที่ 8
ช่วยเพื่อนทำงานของคณะ
พูดคุยแลกเปลี่ยนความเห็นในเรื่องเดียวกัน
วันที่ 9
สมาชิกภายในกลุ่มได้มีโอกาสร่วมงานของมหาวิทยาลัย
ซึ่งมีทั้งรุ่นเดียวกัน รุ่นพี่ และเพื่อนต่างคณะ
ทำให้รู้จักเพื่อนเพิ่มมากขึ้น
วันที่ 10
วันที่เราเรียนว่ายน้ำ ซึ่งมีการลงสระ 2เมตร
ทำให้เพื่อนหลายคนกังวล เราต้องช่วยให้กำลังใจกันและกัน
นอกจากการปรับตัวเข้ากับเพื่อนๆและเรายังต้องปรับตัวกับสถานที่ด้วย
วันที่ 11
เป็นวันที่บูมพี่บัญฑิตที่มาซ้อมรับปริญญา เราต้องทำงานกันเป็นทีมมีปัญหาอยู่บ้าง
แต่สามารถแก้ไขได้ ทำให้เราสนุกสนานและสามัคคีกันมากขึ้น
เพื่อนๆคอยช่วยเหลือซึ่งกันและกัน
วันที่ 12
ร่วมกันทำงานกลุ่ม มีการพูดคุย ซึ่งก็เกิดความขัดแย้งกันบ้าง
แต่ก็คุยปรับความเข้าใจกัน ทำให้งานสำเร็จไปได้
สรุป
การปรับตัวของพวกเราเป็นไปอย่างราบรื่น
สามารถปรับตัวให้เข้ากับสังคม เพื่อน สถานที่
มีปัญหาอยู่บ้างแต่เป็นเรื่องปกติจองการปรับตัว
ในสถานที่ใหม่ๆเราจึงต้องมีการพูดคุยและปรับ
ความเข้าใจซึ่งกันและกัน
อ้างอิง
เบญญาพัชร์ วันทอง. (2562). การปรับตัว. สืบค้นเมื่อ 16 พฤศจิกายน

2562. จาก elearning.psru.ac.th/courses/166/Adaptation.pdf
สมาชิก
นราวัลย์ บุตรตรี 62106010039
เจนนิสา กรีวาส 62106010028
มาศรวี นุศิริหาร 62106010049
พฤฒิภรณ์ ปานวัชราคม 62106010046
ณัฐวุฒิ ทิมจำลอง 62106010076
วศิน วิถีธรรมศักดิ์ 62106010093
วิลาสินี พันแสนเฉลิมรัตน์ 621060096
สิรวิชญ์ รามณรงค์ 62106010104
มนรดา นิลวรรณา 621060116
Thank you

More Related Content

Similar to SWU151 การปรับตัว

เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่
เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่
เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่Watchara Manisri
 
นำเสนอ23สิงหาคม
นำเสนอ23สิงหาคมนำเสนอ23สิงหาคม
นำเสนอ23สิงหาคมAtima Teraksee
 
ภารกิจครูผู้ช่วย
ภารกิจครูผู้ช่วยภารกิจครูผู้ช่วย
ภารกิจครูผู้ช่วยArm Watcharin
 
โครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวม
โครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวมโครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวม
โครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวมJustarn Pd
 
กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์
กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์
กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์จตุรพล ชานันโท
 
บทความการคิดแก้ปัญหา ลงสไรแชร์
บทความการคิดแก้ปัญหา  ลงสไรแชร์บทความการคิดแก้ปัญหา  ลงสไรแชร์
บทความการคิดแก้ปัญหา ลงสไรแชร์bussaba_pupa
 
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ05102500
 
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ05102500
 
Se learn3
Se learn3Se learn3
Se learn3pakino
 
Thinking and doing school
Thinking and doing schoolThinking and doing school
Thinking and doing schoolWC Triumph
 
พฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม จริยธรรม และจรรยาบรรณวิชาชีพ
พฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม  จริยธรรม  และจรรยาบรรณวิชาชีพพฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม  จริยธรรม  และจรรยาบรรณวิชาชีพ
พฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม จริยธรรม และจรรยาบรรณวิชาชีพอำนาจ ศรีทิม
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8wanneemayss
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8benty2443
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8nattawad147
 

Similar to SWU151 การปรับตัว (20)

เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่
เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่
เทคนิคเริ่มต้นเขียนบทความสำหรับมือใหม่
 
งานนำเสนอ
งานนำเสนองานนำเสนอ
งานนำเสนอ
 
นำเสนอ23สิงหาคม
นำเสนอ23สิงหาคมนำเสนอ23สิงหาคม
นำเสนอ23สิงหาคม
 
The 15 invaluable laws of growth
The 15 invaluable laws of growthThe 15 invaluable laws of growth
The 15 invaluable laws of growth
 
ภารกิจครูผู้ช่วย
ภารกิจครูผู้ช่วยภารกิจครูผู้ช่วย
ภารกิจครูผู้ช่วย
 
โครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวม
โครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวมโครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวม
โครงการบำเพ็ญประโยชน์เพื่อส่วมรวม
 
กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์
กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์
กิจกรรมเพื่อสังคมและสาธารณประโยชน์
 
บทความการคิดแก้ปัญหา ลงสไรแชร์
บทความการคิดแก้ปัญหา  ลงสไรแชร์บทความการคิดแก้ปัญหา  ลงสไรแชร์
บทความการคิดแก้ปัญหา ลงสไรแชร์
 
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
 
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
ผลการใช้การศึกษากรณีตัวอย่างต่อความรับผิดชอบ
 
Se learn3
Se learn3Se learn3
Se learn3
 
อ เกษตร
อ เกษตรอ เกษตร
อ เกษตร
 
Thinking and doing school
Thinking and doing schoolThinking and doing school
Thinking and doing school
 
พฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม จริยธรรม และจรรยาบรรณวิชาชีพ
พฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม  จริยธรรม  และจรรยาบรรณวิชาชีพพฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม  จริยธรรม  และจรรยาบรรณวิชาชีพ
พฤติกรรมที่แสดงถึงความเป็นผู้มีวินัยคุณธรรม จริยธรรม และจรรยาบรรณวิชาชีพ
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8
 
บทที่ 8
บทที่ 8บทที่ 8
บทที่ 8
 

SWU151 การปรับตัว