2. Prima di cominciare: origine e inserzione
Ciascuno dei nostri circa 600 muscoli scheletrici è
unito all’osso o ad altre strutture di tessuto
connettivo in non meno di due punti. Uno di questi
punti, l’origine, è unito all’osso che non si muove o è
meno mobile. Il punto di inserzione è unito all’ osso
mobile, e quando il muscolo si contrae l’inserzione si
sposta verso il punto di origine.
3. Deltoide
Il suo punto di origine è la spina della scapola e della
clavicola.
La sua inserzione è la tuberosità deltoidea
dell’omero.
Abduce l’omero.
4. Grande pettorale
La sua origine è lo sterno ma anche la clavicola e le
coste dalla prima alla sesta.
La sua inserzione è la parte prossimale dell’omero.
Adduce e flette l’omero.
5. Bicipite brachiale
Il suo punto di origine è la scapola.
La sua inserzione è la parte prossimale del radio.
Flette il gomito e supina l’avambraccio.
6. Tricipite brachiale
Ha come punto d’origine la cintura scapolare e parte
prossimale dell’omero.
L’inserzione è il processo oleocranico dell’ulna.
Estende il gomito.
7. Retto dell’ addome
Il suo punto di origine è il pube.
L’inserzione è lo sterno ma anche le coste dalla
quinta alla settima.
Flette la colonna vertebrale.
8. Grande dorsale
La sua origine è la parte inferiore della colonna
vertebrale e cresta iliaca.
Il punto di inserzione è la parte prossimale
dell’omero.
Estende ed adduce l’omero.
9. Retto femorale
Il punto di origine è la pelvi.
Ha inserzione nelle tuberosità della tibia mediante il
legamento patellare.
Estende il ginocchio e flette l’anca sulla coscia.
10. Gastrocnemio
Ha origine nella parte distale del femore.
Il suo punto di inserzione è il calcagno (tallone
mediante il tendine d’Achille.
Flette plantarmente il piede e flette il ginocchio.
