1. Шість факторів успіху на ЗНО
Щоб скластиЗНО на високий бал недостатньо протягом року ретельно
вчити матеріал, регулярно відвідуватирепетитора та виконувати всі його
вказівки. Насправді, варто враховуватизначну кількість чинників, які
безпосередньо чи опосередковано, але обов’язково визначають ступень
успіху на ЗНО з будь-якихпредметів.
Шановнийчитачу, наразі саме для тебе співробітники журналу «Час ЗНО»
провелидослідження і визначилишість основних факторів, які так чи інакше
впливають на якість результату складання ЗНО.
Фактор 1. Ступень розвитку основних психічних процесів (пам’яті, уваги,
мислення, уяви тощо). Так, досвід показує, що різні, але відповідальніучні,
відвідуючиодного ітого ж самого репетитора, навчаючись за однимиі тими
ж самими матеріаламипишуть ЗНО на різний бал. А інколи ця різниця просто
разюча!У 30-40 балів!Чому ж так? Насправді, відповідь криється в ступені
розвитку психічних процесів. Так, одному учню достатньо 20 хвилин, щоб
розібратися з матеріалом, зрозуміти, вивчити його та запам’ятати надовго.
Але інший витратить на це декілька годин, у той час як третій взагаліне
зможе до кінця усвідомити матеріал, буденамагатися його механічно
завчити та все одно забудеза декілька днів. На жаль, це так.
У свою чергу, на розвиток психічних процесів впливаєгенетика, яку вже не
змінити, але також, і це найважливіше, - ТРЕНУВАННЯ. Так, пам’ять, увагу,
мислення та уяву можна і треба тренувати протягом усього свого життя, якщо
ми хочемо зберегти ясний розум у глибокійстарості. Але наразі не про це.
Мова йде про те, що якщо учень протягом 10 років навчання в школі
недостатньо тренував свої психічні процеси, то за рік підготовкидо ЗНО він
не зможе їх якісно покращити!А тренувати їх дужепросто: читати матеріали,
вчити напам’ять вірші, переказувати тексти, розв’язуватизадачітощо, тобто,
по суті, відповідально виконуватите, що вимагають у школі. Є один нюанс,
найактивніше психічні процеси формуються щеу дошкільному та молодшому
шкільному віці. Якщо цей час втрачений, то наздогнатибудедужеважко.
Таким чином, в останній рік перед вступом до ВНЗ учніпочинають готуватися
до ЗНО, маючинеоднаковий ступень розвитку психічних процесів. В
юнацькому віці за рік підготовкиможна якісно засвоїти матеріал, але суттєво
покращити пам’ять, мислення та увагу – надзвичайно важко, а інколи -
неможливо. Саме тому важливо об’єктивно оцінити свої здібності та
можливостідля того, щоб поставити собі за мету реальну кількість балів на
ЗНО.
2. Фактор 2. Мотивація. Людина із шаленою мотивацією здатна подолати
будь-якіперешкодина шляху до своєї мрії. І це дійсно так. Сильна мотивація
компенсуєнавіть недостатній рівень розвитку психічних процесів. Тобто,
незалежно від здібностей та можливостей, маючи сильну мотивацію, можна
скластиЗНО на високий бал. Але при цьому дійсно мотивація повинна бути
шаленою, коливдень і вночі живеш лише однією мрією вступу до ВНЗ, нічого
і нікого не помічаючинавкруги!Тому варто поставити собі питання: чи щиро
я бажаю вступати у ВНЗ та позитивно скласти ЗНО? Чиможливо це вимагає
суспільство, тиснуть батьки, впливають друзі, а мені насправдівже набридло
вчитися і десь глибоко у душія не хочу ні високого балу ЗНО, ні навчання в
престижному ВНЗ? Спробуйпоставити собі ці запитання та дати на них 12 #1,
серпень 2015 відповідь для себе… У мене була учениця, яка дужеважко
засвоювала матеріал. Навчання для неї – це справжні муки… Але при цьому,
вона наче мріяла поступити на психологічнийфакультет. І лишеза декілька
місяців вона мені щиро зізналася, що насправдімріє вийте заміж! А
навчання, вступ до ЗНО, психологія тощо викликають у неї відразу. Ця
учениця незабаром покинула підготовку у репетитора і, звісно, написала на
низький бал. Тому, май на увазі, мотивація– це великий відсоток успіху!
Фактор 3. Загальнийрежим. Загальнийрежим – це важливий чинників
успіху у підготовцідо ЗНО, яким часто нехтують. Режим включаєв себе
харчування, сон та фізичні вправи. Не таємниця, що ми є те, що ми їмо. Тому
харчування – суттєвий фактор успіху майже в усіх наших справах. Так, як би це
дивно не звучало, алевід харчування залежить не лише стан нашого тіла, але
і наші емоції та навіть думки!Правильнехарчування – це гарний настрій,
світлий розум, енергія та працездатність. Харчування повинно бути
збалансованим, включатим’ясо, рибу, молочніпродукти, овочіта фрукти,
достатню кількість солодкого тощо. Аджесаме глюкоза, яка є в цукрі,
активізує роботу головного мозку. Протенадмірна кількість цукру лише
зашкодить. Також в дні найбільшої інтелектуальноїнапруги (особливо перед
іспитом) треба вживати вітаміни. Не нехтуй правиламихарчування, вони
здатні принести значну користь, у тому числі, і в підготовцідо ЗНО. Детальна
інформація про продукти, якіактивізують наші психічні процеси і полегшують
засвоєння навчального матеріалу мова піде в наступних випускахнашого
журналу. Сон – це поновлення організму. Недостатня кількість сну
призводить до нервового напруження. А це, у свою чергу, негативно
позначиться на засвоєнні навчального матеріалу. Сонповинен бути 7-8
годин. Найсприятливішігодинисну з 22 до опівночі, натомість після 5 ранку
сон менш корисний. Але все це індивідуально. Протеобов’язково спати
треба достатньо, щоб почуватися бадьоро та енергійно протягом дня.
3. Регулярніфізичні вправипокращують обмінречовин в організмі, що також
дужепозитивно впливає на діяльність мозку та всієї нервової системи,
покращуєзасвоєння навчального матеріалитощо. 20-30 хвилинщодня –
обов’язковиймінімум для підтримкитіла та розуму в належному стані. Як
казалидавні греки: ―ніщо так не руйнує тіло та душу, як фізична
бездіяльність!‖.
Фактор 4. Систематична робота над навчальним матеріалом та
організованийвідпочинок. Але, безумовно, ні харчування, ні сон, ні фізичні
вправи не призведуть до успіху самі по собі, якщо систематично не
працювати над засвоєнням навчального матеріалу. Будь- якийнавчальний
матеріал засвоюється тоді, колийого: зрозуміти; запам’ятати; регулярно
повторювати. Звісно, що на ці «процедури» потрібенчас. Але час – це
найбільший дефіцит у сучасному шаленому світі. Тому успіх на ЗНО напряму
залежить від уміння доцільно розподілятисвій час. Треба обов’язково щодня
(окрім вихідних) виділяти по 2-3 годинина підготовку до ЗНО, на засвоєння
та повторення матеріалу. Години активної підготовкиварто розбавляти
годинамивідпочинку, колирозум та тіло повністю переключаються від
проблем ЗНО на інші захоплюючісправи.
Фактор 5. Сила волі. Безумовно, щоб постійно протягом року
дотримуватись режиму і систематично працюватинад навчальним
матеріалом треба мати залізну силу волі. Але без неї нікудине дітися. Ніхто
не зможе свої знання перекласти в інші головибез належних зусиль того, хто
навчається. Якіб не булиталановиті репетитори, але все одно учень
залишається наодинці з навчальним матеріалом, який треба засвоїти. І дуже
часто доводиться себе просто примушуватице робити. Тут і відіграє свою
роль сила волі. Варто запам’ятати, що сила волі напряму залежить від
мотивації. Чим сильніша мотивація, тим сильніша наша воля. Але краще за
все сила волі тренується тоді, колими робимо те, що треба робити навіть
тоді, колими цього не бажаємо! Фактор 6. Характер особистості. Характер та
інші наші індивідуальніособливості впливають як на нашу підготовку до ЗНО,
так і на кінцевий результат. Розповім одну історію. У мене була учениця, яка
на високому рівні засвоїла матеріал і дужедобре виконувала тренувальні
тести, понад 190 балів. Але вона мене відразу попереджала, що на іспитах
дужехвилюється і все забуває. Ось таку вона мала особливість. Так, у
результаті ця дівчина написалитест на 168 балів, але не була у розпачі,
оскількизнала себе і розраховувала приблизно на такий бал. Отже, треба
знати власні індивідуальніриси і враховувати як свої сильні, так і слабкі
сторони. Ось такі, дорогийчитачу, шість факторів, які впливають на якість
4. результату ЗНО. Звичайно, що список можна продовжувати. Головне
зрозуміти, що підготовка до ЗНО – це комплекснийпроцес, що залежить від
різних чинників, які обов’язково треба враховувати.
