2. Zawodnik A porusza się w prawo i w lewo
Nie może wchodzić do kwadratu
Podaje A do A tak aby piłka przechodziła przez
kwadrat
Piłka nie może stanąć
Maksymalnie 2 kontakty z piłką
Zawodnik B nie może opuścić kwadratu, aby
zabrać piłkę
Aby wyjść ze środka musi piłkę przejąć( nie
dotknąć)
Ciągłość gry,nie ma przerw
Gdy piłka poleci gdzieś dalej,trener natychmiast
podaje drugą (zawodnicy nie biegają po piłkę)
3. WARIANTY
Podanie i przyjęcie piłki
-przyjęcie dalszą nogą
-gra z pierwszej piłki
-aby wyjść ze środka trzeba przejąć piłkę i zagrać do
innego partnera
Wtedy ten co źle zagrał wbiega do środka, a środkowy
na zewnątrz
Odbiór piłki i gra 1v1
Aby wyjść ze środka zawodnik B musi przejąć piłkę i
poprzez drybling z dowolnym zawodnikiem A wyjść ze
środka, „okiwany” zawodnik A wbiega do środka
-po nieudanym zagraniu zawodnik A natychmiast stara
się zabrać piłkę zawodnikowi B, który ją przejął, ale
jeszcze nie podał
4. Warianty
Podania
-dwie linie podania
-zawodnik A podaje w prawo do zawodnika A i biegnie za
zawodnika A. W puste pole musi wbiec zawodnik (aby
stworzyć 2 linie podania). Czyli zawodnik, który ma
piłkę musi mieć partnera do zagrania i po prawej, i po
lewej stronie
Zmiana pozycji
-zawodnik A podaje piłkę w prawą stronę i zamienia się
miejscami z zawodnikiem po lewej stronie(na początku
muszą grać z przyjęciem aby partner stworzył linie
podania)
Jest to intensywna gra, więc muszą być przerwy
Wytrzymałość: wystarczy zwiększyć pole gry
