Dokumen tersebut berisi soal pilihan ganda mengenai topik kesehatan seperti HIV/AIDS, budaya hidup sehat, dan bahaya narkoba untuk siswa SMA. Soal-soal tersebut mencakup pengetahuan tentang penyakit menular seksual, gizi seimbang, dan efek negatif narkoba.

1. Nama Sekolah : SMA Negeri 2 Wakorsel
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan
Kelas : XI
Tema : HIV / AIDS
Berilah tanda silang (x) huruf a,b,c,d ataupun e di depan jawaban yang paling benar !
1. seks bebas yang dilakukan remaja akan berdampak negatif seperti di bawah ini
kecuali.............
a. hamil yang tidak di kehendaki
b. menularnya penyakit AIDS
c. Pengguguran kandungan
d. bunuh diri akibat frustasi
e. kebahagiaan di hari tua
2. Salah satu sebab terjadinya seks bebas yang banyak dilakukan oleh remaja
adalah...............
a. Keadaan sosial ekonomi orang tua yang kuat
b. Keadaan sosial ekonomi orang tua yang lemah
c. Kurangnya kemampuan remaja untuk mengendalikan diri
d. Keadaan psikis yang cukup stabil
e. Perhatian orang tua yang berbentuk kasih sayang
3. Pola hidup yang tidak sehat tercermin pada kebiasaan bergaul pada dunia gemerlap
(dugem) ke diskotek atau bar. Kegiatan berikut yang biasa dilakukan pada dugem
adalah...........
a. Membicarakan syariat agama
b. Membicarakan kegiatan sosial
c. Merencanakan kegiatan pencinta alam
d. Minum minuman yang mengandung alkohol
e. Makan-makan yang bergizi
4. Peranan orang tua dalam memberikan gambaran yang benar dan lurus tentang seks sangat
menentukan terbentuknya pribadi yang baik pada remaja. Hal ini yang dapat dilakukan
orang tua, yaitu.........................
a. Memberikan teladan dengan sikap yang wajar dan benar di rumah
b. Memarahi anak ketika mereka menanyakan perihal seks
c. Melarang anak bergaul dengan teman lawan jenis
d. Bersikap terlalu mesrah dengan isteri / suami di depan anak
e. Membentuk opini bahwa seks merupakan sesuatu yang tabu
5. Pergaulan remaja yang menjurus ke hubungan seks bebas biasanya disebabkan oleh hal-
hal berikut, kecuali................
a. Dirinya telah diabaikan oleh orang tua sehingga kurang kasih sayang
b. Mengalami kebingungan karena banyak konflik yang tidak terpecahkan
c. Bekal agama dan akhlak yang kuat yang ditanamkan oleh orang tua sejak dini
d. Perhatian yang kurang oleh orang-orang disekitarnya sehingga cenderung mencari
pelarian
e. Keretakan hubungan orang tua dan anak
6. Sikap seorang gadis diajak kencan ke tempat-tempat yang sepi berduaan saja dengan
teman dekat sebaiknya...............
a. Menolak karena takut terjerumus ke hubungan seks bebas
b. Menerima dengan senang hati berdasarkan rasa suka sama suka
c. Mebiarkan karena memang mencitainya
d. Menurut walau dengan rasa berat hati
e. Menurut karena takut ditinggalkan

2. 7. penyakit AIDS disebabkan oleh sejenis virus yang mengorogoti sistem kekebalan tubuh
sehingga tubuh tidak mampu merangkai infeksi apapun yang masuk. virus tersebut
disebut...............
a. Treponema palidum
b. Neisseria gonorrhoeae
c. Hiv
d. Candida albicans
e. Salmonella typhi
8. Penyakit aids merupakan penyakit kelamin yang sangat menakutkan karena sampai saat ini
belum ada obatnya. Cara penularan penyakit aids adalah.............
a. Hubungan kelamin antara suami istri yang sah dan sama-sama sehat
b. Menggunakan jarum suntik steril yang belum digunakan orang lain
c. Hubungan seks dengan berganti-ganti pasangan atau berhubungan seks dengan orang
yang positif terinfeksi hiv
d. Menerima tanfusi darah yang tidak tercemar virus hiv
e. Pemberian obat berdosis tinggi pada pasien
9. Penyakit yang dapat berpindah – pindah dari orang yang terkena penyakit ke orang lain
disebut................
a. Kronik
b. Komplikasi
c. Menular
d. Turunan
e. Genetik
10. Penyakit berikut yang bukan merupakan upaya untuk menolak seks bebas adalah..........
a. Mempertebal keimanan kepada tuhan yang maha kuasa
b. Mengikuti kegiatan pengajian atau remaja masjid
c. Mengikuti kegiatan dengan club malam
d. Mengadakan kegiatan karya ilmiah
e. Memperdalam pengetahuan agama
11. Penderita hiv / aids supaya tidak menular ke orang lain harus ditangani dengan cara............
a. Dikatantina
b. Diobati sampai tuntas
c. Di suntik
d. Diasingkan
e. Diinfus
12. Virus hiv menyerang organ tubuh pada bagian
a. Paru paru
b. Jantung
c. Sel darah merah
d. Sel darah putih
e. Peredaran darah
13. Kata acquirea pada aids berarti...............
a. Berkurangnya kekebalan tubuh
b. Sistem pertahanan tubuh dari penyakit
c. Di bawah sejak lahir
d. Berbagai gejala
e. Menjadi lemah dan menurun

3. 14. Penyakit aids ditemukan pertama kali di..........
a. Thailand
b. Afrika
c. Eropa
d. Amerika
e. Indonesia
15. Di kawasan asia wabah hiv disebabkan oleh.................
a. Penggunaan alat kontrasepsi
b. Penggunaan obat bius
c. Tranfusi darah yang tidak steril
d. Hamil di bawah umur
e. Ketahanan tubuh rendah
16. Penyakit aids menyerang tubuh pada.............
a. Saluran pernapasan
b. Saluran pencernaan
c. Sistem kekebalan tubuh
d. Organ tubuh vital
e. Paru-paru
17. Untuk menghindari terjangkitnya infeksi hiv / aids, salah satu tindakan medir bagi kaum
laki-laki adalah...........
a. Dikhitam
b. Diimunisasi
c. Minum obat
d. Minum jamu
e. Memakai kondom
18. Penyakit yang disebabkan oleh kuman hiv yang menyerang sistem kekebalan tubuh
disebut............
a. Flu burung
b. Aids
c. Raja singa
d. Sifilis
e. Penyakit kelamin
19. Hari aids sedunia diperingati setiap tanggal...........
a. 1 desember
b. 31 desember
c. 1 november
d. 31 oktober
e. 1 september
20. Usaha pencegahan penyakit untuk memperbaiki faktor manusianya disebut...........
a. Anatomis
b. Individual
c. Biologis
d. Instrinsik
e. Ekstrinsik
21. Berikut ini yang tidak termaksud sistem penularan dalam penyakit aids, yaitu..........
a. Makanan
b. Air liur
c. Hubungan seks
d. Keringat
e. Tranfusi darah

4. 22. Lingkungan dikatakan sehat apabila............
a. Menimbulkan berbagai macam penyakit
b. Ditandai dengan banyaknya lalat dan nyamuk
c. Penyediaan air yang tidak memenuhi syarat kesehatan
d. Mempunyai sanitasi lingkungan yang baik
e. Kurangnya sirkulasi udara di dalam rumah
23. Hubungan antara remaja yang sehat adalah.................
a. Menurut akidah agama
b. Secara bebas
c. Memperhatikan kesehatan
d. Melebihi batas normal
e. Sesuai kemajuan zaman
24. Sebagai kaum remaja, tindakan kita terhadap seks bebas, yaitu..............
a. Mendukung
b. Menolak
c. Diam saja
d. Setuju
e. Acuh tak acuh
25. Pencegahan yang terbaik dari penyakit menular seksual, seperti aids adalah........
a. Tidak melakukan seks bebas
b. Mengonsumsi obat yang mahal
c. Istirahat teratur
d. Mengonsumsi makanan bergizi
e. Makan makanan bergizi

5. Nama Sekolah : SMA Negeri 2 Wakorsel
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan
Kelas : XI
Tema : Budaya Hidup Sehat
Berilah tanda silang (x) huruf a,b,c,d ataupun e di depan jawaban yang paling benar !
1. Makanan merupakan sumber kalori (panas) yang berguna untuk..............
a. Memelihara suhu badan
b. Menurunkan berat badan
c. Menaikan suhu badan
d. Mengurangi suhu badan
e. Menambah suhu badan
2. Berikut ini yang termaksud golongan monosakarida yaitu...........
a. Sukrosa, maltosa, dan laktosa
b. Sukrosa, glukosa, dan fruktosa
c. Pati, dekstrin, dan glikogen sellulosa
d. Glukosa, fruktosa, dan galaktosa
e. Glukosa, maltosa, dan pati
3. Protein yang mengandung asam-asam amino asenssial yang lengkap, baik macam maupun
jumlahnya adalah............
a. Protein tidak sempurna
b. Protein kurang sempurna
c. Protein sempurna
d. Protein semi sempurna
e. Protein hampir sempurna
4. Bahan-bahan makanan yang termaksud sumber protein, kecuali............
a. Telur, susu, dan daging
b. Ikan, ayam, dan udang
c. Kacang, tempe dan tahu
d. Tomat, wortel dan sayuran hijau
e. Ayam, tahu dan tempe
5. Mengganti bagian tubuh yang aus adalah kegunaan dari...........
a. Makanan pokok
b. Lauk-pauk
c. Buah-buahan
d. Sayuran
e. Susu
6. Air dapat dikatakan bersih apabila memenuhi persyaratan............
a. Fisik
b. Kimiawi
c. Bakteriologis
d. Fisik dan kimiawi
e. Fisik, kimiawi, dan bakteriologis
7. Berikut ini penyebab pencernaan udara, kecuali.............
a. Proses pembakaran di pabrik
b. Pembakaran sampah
c. Asap kendaraan bermotor
d. Debu tanah
e. Membuang sampah di sungai

6. 8. Air yang tidak mengandung bibit penyakit, tidak mengandung bakteri coli maka air
tersebut dikatakan memenuhi syarat...............
a. Fisik
b. Kimiawi
c. Bakteriologis
d. Fisik dan kimiawi
e. Fisik, kimiawi, dan bakteriologis
9. Zat paling berbahaya dalam rokok yang dapat menimbulkan kanker adalah.........
a. Heroin
b. Ter
c. Nikotin
d. Ganja
e. Cocaine
10. Lingkungan dikatakan sehat apabila..............
a. Menimbulkan berbagai macam penyakit
b. Ditandai dengan banyaknya nyamuk dan lalat
c. Penyediaan air yang tidak memenuhi syarat kesehatan
d. Mempunyai sanitasi lingkungan yang baik
e. Kurangnya sirkulasi udara di dalam rumah

7. Nama Sekolah : SMA Negeri 2 Wakorsel
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan
Kelas : X
Tema : Bahaya Narkoba
Berilah tanda silang (x) huruf a,b,c,d ataupun e di depan jawaban yang paling benar !
1. Narkoba merupakan singkatan dari narkotika, psikotropika dan..............
a. Bahan-bahan mahal
b. Bahan-bahan berbahaya
c. Bahan-bahan terlarang
d. Bahan-bahan material
e. Bahan-bahan menyenangkan
2. Peranan orang tua dalam memberikan teladan dan sangat menentukan terbentuknya
pribadi yang baik pada remaja. Hal hal yang dapat dilakukan orang tua untuk
menghindarkan anaknya dari jeratan narkoba adalah...........
a. Menanamkan iman dan takwa, serta ahlak mulia pada anak
b. Memarahi anak ketika mereka meminta uang berlebihan
c. Melarang anak bergaul dengan teman-teman sebaya
d. Bersikap terlalu percaya pada anak
e. Membiarkan anak bergaul dengan siapa saja tanpa pengawasan
3. Menurunkan atau menghilangkan kesadaran sebagai obat bius bagi pasien yang akan
dioperasi sehingga tidak merasakan sakit sewaktu dioperasi sehingga tidak merasakan
sakit sewaktu dioperasi merupakan fungsi...............
a. Analgetik
b. Antitusif
c. Anastetik
d. Antalgin
e. Anastasia
4. Berikut ini yang bukan merupakan karakter remaja yang bersifat negatif akibat kecanduan
narkoba adalah.............
a. Pencuri
b. Pembohong
c. Periang
d. Pencuriga
e. Pemarah
5. Berdasarkan uu ri no. 22 tahun 1997, salah satu jenis narkotika golongan satu
adalah...........
a. Alfasetil metadol
b. Benzetidine
c. Beta metadol
d. Dihidrocodeina
e. Ganja
6. Cara yang paling efektif dilakukan oleh orang tua untuk menghindarkan anaknya dari
pengaruh narkoba adalah...........
a. Memenuhi semua permintaan anak
b. Membelikan kendaraan yang bagus
c. Melarang anaknya bergaul dengan siapapun
d. Memberikan kasi sayang dan perhatian
e. Memarahi anak jika dinasehati tetapi melawan

8. 7. Berikut ini yang merupakan perubahan psikis akibat penggunaan narkoba adalah..........
a. Emosi dapat terkontrol dengan baik
b. Bersikap terbuka
c. Bersikap halus dan sopan
d. Prestasi belajar meningkat
e. Suka berbohong
8. Ciri-ciri fisik orang yang kecanduan narkoba ditandai dengan..........
a. Nafsu makan baik
b. Muka berseri-seri
c. Daya tahan tubuh baik
d. Mata terus menerus berair
e. Badan besar, otot-otot kuat
9. Berikut ini yang bukan merupakan keadaan organ-organ dalam tubuh akibat penggunaan
narkoba yang terus menerus adalah.............
a. Pendarahan pembulu otak (stroke)
b. Jantung berfungsi dengan baik
c. Pendarahan lambung
d. Hati terkena serangan kanker
e. Anemia
10. Kata narkotika berasal dari bahasa inggris narcotic yang berarti............
a. Obat kuat
b. Rasa nikmat
c. Halusinasi
d. Obat bius
e. Menidurkan
11. Pada dunia kesehatan, narkotika digunakan sebagai bahan obat antitusif yang berarti.......
a. Mendorong batuk
b. Menekan batuk
c. Menurunkan kesadaran
d. Mengurangi nyeri
e. Menghilangkan nyeri
12. Senyawa obat yang bekerja sentral ( pada pusat sistem saraf) dan dapat memengaruhi
fungsi kejiwaan adalah...............
a. Narkotika
b. Bahan-bahan berbahaya
c. Psikotropika
d. Zat adiktif
e. Opium
13. Berikut ini adalah jenis narkotika berdasarkan proses pembuatan yang termaksud dalam
kategori narkotika alam, kecuali...............
a. Opium
b. Candu
c. Kokain
d. Bensin
e. Mariyuana
14. Penggolongan psikotropika menurut uu ri no. 5 tahun 1997 ekstasy termaksud
golongan.............
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5

9. 15. Berikut ini adalah bahan yang berbahaya golongan 3 yang dapat menyebabkan penyakit
kanker............
a. Minuman keras
b. Zat pewarna pakaian
c. Bensin
d. Lem
e. Kosmetik
16. Di bawah ini yang bukan merupakan bahan-bahan yang termaksud golongan narkoba dan
dapat menyebabkan kebakaran adalah.................
a. Lem
b. Bensin
c. Zat pemanis makanan
d. Alkohol
e. Pestisida
17. Narkotika yang dibuat secara laboratoris menggunakan bahan dasar senyawa kimia
adalah.............
a. Leritine
b. Kokain
c. Candu
d. Opium
e. Kodein
18. Bahan berbahaya lain yang masuk dalam penggolongan narkoba golongan 1 yang sangat
berbahaya secara lansung maupun tidak lansung adalah............
a. Bensin
b. Pestisida
c. Spritus
d. Minuman keras
e. Kosmetik
19. minuman keras golongan A adalah minuman keras yang mengandung alkohol
berkadar.......
a. 1-5%
b. 5-10%
c. 10-15%
d. 15-20%
e. 20-50%
20. menggunakan narkoba terhadap orang lain dapat diancam hukuman pidana sesuai dengan
UU RI No. 22 Tahun 1997 pasal...........
a. 81
b. 82
c. 84
d. 85
e. 86
21. pengedar yang memperjual belikan narkoba dapat diancam dengna hukuman
maksimal..............tahun
a. 2 d. 10
b. 4 e. 20
c. 5
22. produsen (pembuat) narkoba dapat dikenakan sanksi berdasarkan UU RI No. 22 Tahun
1997 pasal..........
a. 80 d. 83
b. 81 e. 84
c. 82

10. 23. Penggunaan narkoba golongan I bagi diri sendiri diancam dengan pidana penjara paling
lama............tahun
a. 1 d. 4
b. 2 e. 5
c. 3
24. Orang tua atau wali pencandu narkoba yang sengaja tidak melapor diancam dengan pidana
kurungan maksimal.......bulan
a. 2 d. 5
b. 3 e. 6
c. 4
25. Berikut ini adalah dampat narkoba yang dikonsumsi terus menerus terhadap alat-alat
reproduksi, kecuali.............
a. Impotensi
b. Kemandulan
c. Keguguran
d. Kesuburan
e. Sifilis

11. Nama Sekolah : SMA Negeri 2 Wakorsel
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan
Kelas : X
Tema : Kegiatan Luar Sekolah
Berilah tanda silang (x) huruf a,b,c,d ataupun e di depan jawaban yang paling benar !
1. Berikut ini yang tujuan melakukan kegiatan di alam terbuka adalah............
a. Mendekatkan diri pada tuhan
b. Mengagumi keindahannya
c. Mendapatkan kegembiraan
d. Mengisi waktu luang
e. Mengasingkan diri dari orang tua
2. Perbekalan yang paling utaman dan harus di bawa selama melakukan pendakian gunung
adalah...........
a. Air minum dan makanan
b. Uang tunai
c. Jam tangan
d. Sarung tangan
e. Jas hujan
3. Alat untuk mengetahui arah yang akan dituju dalam melakukan perjalanan di alam bebas
adalah............
a. Jam tangan
b. Peluit
c. Stop watch
d. Kompas
e. Tali
4. Perlengkapan pribadi yang digunakan untuk membawa barang-barang dalam kegiatan
pembelajaran alam bebas adalah.........
a. Sepatu
b. Pakaian
c. Rangsel /tas
d. Poco
e. Radio
5. Tendan merupakan perlengkapan menjelajah alam yang bersifat...............
a. Pribadi
b. Kelompok
c. Perorangan
d. Relatif
e. Individu
6. Berikut ini adala peraturan survival dalam mendaki gunung, kecuali..............
a. Tidak panik
b. Pelihara energi
c. Buat si penderita tenang
d. Hangatkan badannya
e. Biarkan penderita menyendiri
7. Bahan terbaik untuk kantung tidur di gunung adalah..............
a. Katun
b. Nilon
c. Busa
d. Kapas
e. Duvet

12. 8. Kenyamanan membawa ransel tergantung pada pengepakan barang di dalamnya.
Perlengkapan tidur hendaknya diletakan.........
a. Diatas pakaian
b. Diatas tenda
c. Paling atas
d. Paling bawah
e. Bebas
9. Barang-barang bawaan yang berat hendaknya diatur di ransel bagiat atas agar...........
a. Punggung lebih kuat dari pada pinggang
b. Apabila tidak kuat membawa tinggal meletakan
c. Bawaan yang kecil-kecil dapat masuk semua
d. Berat seluruh beban jatuh di pundak
e. Berat seluruh beban jatuh di pinggang
10. Alat penerangan yang aman saat malam hari ketika mendaki gunung adalah..........
a. Tali
b. Tongkat
c. Ban
d. Baterei
e. Perahu karet

13. Nama Sekolah : SMA Negeri 2 Wakorsel
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga Dan Kesehatan
Kelas : X
Tema : Budaya Hidup Sehat
1. Makanan merupakan sumber kalori (panas) yang bergerak untuk............
a. Memelihara suhu badan
b. Menurunkan berat badan
c. Menaikan suhu badan
d. Mengurangi suhu badan
e. Menambah suhu badan
2. Setiap gram karbohidrat dalam tubuh yang di bakar akan memberikan kalori
sebanyak...........
a. 3,1 c. 7,3 e. 9,3
b. 4,1 d. 8,1
3. Berikut ini yang termaksud golongan monosakarida adalah............
a. Sukrosa, maltosa, dan laktosa
b. Sukrosa, glukosa, dan fruktosa
c. Pati, dekstrin, dan glikogen sellulosa
d. Glukosa, fruktosa, dan galaktosa
e. Glukosa, maltosa, dan pati
4. Setiap gram lemak yang di bakar dalam tubuh akan menghasilkan kalori sebanyak...........
a. 3,1 d. 8,1
b. 4,1 e. 9,3
c. 7,3
5. Protein yang mengandung asam amino esensial lengkap baik macam dan jumlahnya
adalah protein.........
a. Tidak sempurna
b. Kurang sempurna
c. Sempurna
d. Semi sempurna
e. Hampir sempurna
6. Vitamin yang diperlukan untuk proses pembekukan darah adalah vitamin.............
a. A d. E
b. D e. B komplek
c. K
7. Bahan-bahan makanan yang termaksuk sumber protein, kecuali..............
a. Telur, susu, dan daging
b. Ikan, ayam, dan udang
c. Kacang, tempe dan tahu
d. Tomat, wortel, dan sayuran hijau
e. Ayam, tahu, dan tempe
8. Vitamin yang tidak larut dalam lemak adalah...........
a. A d. E
b. B e. K
c. D

14. 9. Garam yang berfungsi sebagai proses oksidasi dan membentuk hemoglobin adalah
garam..............
a. Mineral
b. Fosfor
c. Besi
d. Yodium
e. Mineral trace
10. Mengganti bagian tubuh yang aus (rusak) adalah kegunaan dari........
a. Makanan pokok
b. Lauk – pauk
c. Buah – buahan
d. Sayuran
e. Susu