3. Atletik dimulai pada saat
diselenggarakan
olimpiade pertama
SEJARAH ATLETIK
olimpiade pertama tersebut
dilakukan pada 776 SM. Saat itu,
satu-satunya event yang ada adalah
perlombaan lari atau stade.
4.
5. Di Indonesia
di Indonesia sejarah Atletik tercatat pada
permulaan tahun 1930-an, ketika
Pemerintah Hindia Belanda memasukkan
Atletik sebagai salah satu mata pelajaran
di sekolah-sekolah
Organisasi atletik pertama kali didirikan di
Indonesia pada Zaman Belanda adalah
Nederlands Indisehe Atletiek Unie yang
disingkat NIAU yang dalam bahasa Indonesia
berarti : Perserikatan Atletik Hindia Belanda
yang didirikan pada tahun 1917
7. gabungan dari beberapa
jenis olahraga yang secara
garis besar dapat
dikelompokkan menjadi 3
bagian yaitu lari, lempar,
dan lompat. Kata ini
berasal dari bahasa Yunani
yaitu "athlon" yang berarti
"kontes".
ATLETIK
Atletik juga disebut Track
and Field, yaitu nomor
atletik yang ada di
lintasan dan yang ada di
lapangan (3 L : lari,
lempar dan lompat)
Aletik juga disebut mother
of sport / ibu dari seluruh
cabang olahraga karena
semua cabang olahraga
mengandung unsur atletik
(lari, lompat, lempar)
8. Induk organisasi
untuk olahraga
atletik di Indonesia
di internasional
PASI (Persatuan
Atletik Seluruh
Indonesia)
IAAF (International
Association of
Athletics
Federations)
10. JALAN Melangkah dengan pelan dan
keadaan dimana salah satu kaki
pasti ada yang berada di tanah
LARI Melangkah dengan cepat, sampai
terdapat gerakan dimana kedua kaki
melayang sebentar di udara.
11. MACAM-MACAM NOMOR LARI
Lari jarak
pendek
Lari jarak
jauh
Lari jarak
menengah
100 meter, 200
meter, 400 meter
800 meter dan
1.500 meter
3.000 meter, 5.000
meter, 10.000 meter dan
marathon 42,195 km
12. Finish Start
Pole Voult
Discus / Hummer
Throw
Shot Put
Jevelin Throw
Long / Triple Jump
High Jump
100 m
200 m
400/800 m
1.500 m
14. MACAM-MACAM
START PADA LARI
Start jongkok / crouching
start (lari jarak pendek)
Start berdiri / standing start
(lari jarak menengah dan
jauh)
Start melayang / flying start
(dilakukan hanya untuk pelari ke
II, III dan IV dalam lari estapet 4 x
100 m)
3 (tiga) macam
15. Start Pendek ( short start )
cara melakukan start / sikapnya :
a. Ujung jari kaki belakang diletakan segaris dengan tumit kaki depan
b. Jarak antara kaki yang satu dengan yang lain satu kepal
c. Jarak ujung kaki depan dengan tangan kurang lebih 40 cm
( kedua tangan diletakkan segaris dengan bahu )
Start Menengah ( medium start )
cara melakukan start / sikapnya :
a. Lutut kaki belakang diletakan segaris dengan ujung kaki depan
b. Jarak antara kaki yang satu dengan yang lain satu kepal
c. Jarak ujung kaki depan dengan tangan kurang lebih 20 cm
( kedua tangan diletakkan segaris dengan bahu )
Start Panjang ( long start )
cara melakukan start / sikapnya :
a. Lutut kaki belakang diletakan segaris dengan tumit kaki depan
b. Jarak antara kaki yang satu dengan yang lain satu kepal
c. Jarak ujung kaki depan dengan tangan kurang lebih 20 cm
( kedua tangan diletakkan segaris dengan bahu )
19. Sepatu yang sesuai dengan si atlet (spike)
Pakaian lari
Start blok
Tiang finish
Tongkat untuk lari estafet (28-30 cm)
Stop watch
Gawang (untuk lari gawang)
Pita finish.
20.
21.
22. JURI PADA
PERLOMBAAN
LARI
Pengawas
lintasan,
bertugas
mengawasi
atlet saat
berlari.
Timers,
bertugas
mencatat
waktu
Juri kedatangan,
bertugas
menentukan
urutan
datangnya atlet
Starter,
bertugas
memberangkat
kan pelari
23. Melakukan
kesalahan start
walaupun sekali
Hal-hal yang dapat
menyebabkan diskualifikasi
pada lari jarak pendek
Memasuki
lintasan pelari
lain
Mengganggu
pelari lain
Terbukti memakai /
menggunakan dopping
