Strijdvaardig en open de toekomst in! Samen zingen helpt daarbij, want zingen maakt krachtig, zingen geeft lucht en zingen zorgt voor saamhorigheid. Dat zijn nog maar enkele neveneffecten van zingen. In deze workshop gaat het vooral om plezier, ontspanning en welbevinden. Je zangniveau doet er niet toe en iedereen is welkom, zowel onderwijzend als ondersteunend personeel. Zingend maken we met elkaar het statement: wij zijn ok! Zing je mee? Meld je dan aan voor deze workshop!

1. Zingen is OK!

2. Spiegel van de ziel
Instrument bij ons werk.

5.  Houding.
 Stembanden (brengen lucht in trilling).
 Mond (articulatie en toonvorming).
 Hoofdholtes (klankkast/resonans).
 Adem (middenrif/longen ondersteunen je
klank).
 Hoofd en hart.

6.  Recht op staan (je kan het)!
 Alsof je kruin aan een touwtje is opgehangen.
 Borst vooruit.
 Knie niet op slot.
 Voeten iets uit elkaar.

8.  Ontspannen staan.
 Uitademen.
 Inademen alsof je ruikt, niet voltanken.
 Hand onder ribben in zij en hand op je middenrif.
 Handen zachtjes naar buiten duwen bij
inademen.
 Buik naar buiten bij inademen.
 Op FFFFFFFFFFF uit.
 Op SSSSSSSSSSS uit.
 Hou je adem als een dienblaadje onder je ‘toon’.

9.  Articuleren (tongbrekers).
 Pannenkoeken, pannenkoeken etc.
 Cappuccino, Cappuccino, con Latte Machiato.
 De kat krabt de krullen van de trap.
 De koetsier poetst de postkoets.
 Moeder snijdt zeven, scheve, sneden brood.

10.  Resonans.
Hoe?
 MMMMMMMMM.
 NG----------- van hoog naar laag.
 Oe, ie, eu, oo, aa.
 Blühende Baume.

11.  Je werkt met beelden in je hoofd om je
stembanden in een positie te brengen.
 Het toonvoorstellingsvermogen.
 Emotie bij het doorleven van een tekst.
 Weet daarom wat je zingt.
 Het gaat niet alleen om een mooie stem/toon
maar ook om het plezier in zingen
(Rod Steward, Louis Armstrong)!