Creating balance in all areas and facets of life.

1. Buhay Na Buhay,
Hindi Lang Buhay
(Work-Life-Family Balance)
BByy:: HHeerraalldd CC.. CCrruuzz
CCeenntteerr ffoorr FFaammiillyy MMiinniissttrriieess ((442266--44228899))
FFBB:: HHaawwaakk KKaammaayy PPiinnooyy CCoonnnneeccttiioonn

2. oitline
Aking pamilya

3. Outline
IInnttrroodduuccttiioonn
LLiivviinngg tthhee LLiiffee
CChhaalllleennggeess iinn LLiiffee
IInntteeggrraattiioonn ooff LLiiffee
TTiippss ffoorr LLiiffee
OOppeenn FFoorruumm

4. Sentro ng ating kamalayan
AAnngg ppaammiillyyaa aanngg
sseennttrroo nngg
kkaammaallaayyaann
((EECCMMII,, ““OOrrggaanniizziinngg TThhee MMiiggrraannttss’’ FFaammiilliieess,,”” TThhee PPaassttoorraall aanndd SSoocciiaall CCaarree ooff MMiiggrraannttss aanndd tthheeiirr
FFaammiilliieess,, ((MMaanniillaa:: CCBBCCPP--EECCMMII,, 1199995)) pp.. 66))

5. Saan hango ang kasiyahan?
““AAccccoorrddiinngg ttoo aa rreecceenntt ssuurrvveeyy
ccoonndduucctteedd bbyy tthhee NNSSCCBB,, bbootthh FFiilliippiinnoo
mmeenn aanndd wwoommeenn rraannkkeedd ffaammiilliieess aass
tthheeiirr pprriimmaarryy ssoouurrccee ooff hhaappppiinneessss..
HHeeaalltthh rraannkkeedd sseeccoonndd aanndd rreelliiggiioonn
rraannkkeedd tthhiirrdd.. IInnccoommee oorr ffiinnaanncciiaall
sseeccuurriittyy oonnllyy rraannkkeedd 99tthh aanndd ppoolliittiiccss……””
((hhttttpp::////tthheelliivviinnggrriiccee..bbllooggssppoott..ccoomm//22001100//1111//ssuurrvveeyy--ssaayyss--
ffaammiillyy--iiss--nnoo--11--ssoouurrccee--ooff..hhttmmll))

6. I. Ipinapamuhay ang tunay na
buhay.
““…… HHee ccaammee tthhaatt wwee mmiigghhtt
hhaavvee LLIIFFEE aanndd lliivvee iitt ttoo tthhee
ffuulllleesstt..”” JJoohhnn 1100::1100
BBIIOOSS vvss.. ZZOOEE

7. Masaganang buhay
ngayon!
““LLiiffee lliivveedd ttoo tthhee HHIILLTT””
““LLiiffee lliivveedd wwiitthh aa WWOOWW!!””
““AAnngg SSAARRAAPP ttaallaaggaa nngg bbuuhhaayy!!””

8. Ano ang masaganang buhay?
KKaayyaammaannaann
KKaappaannggyyaarriihhaann
IImmpplluuwweennssaa

9. Ang masaganang buhay ay……
MMaaggaannddaanngg
kkaalliiddaadd nngg bbuuhhaayy

10. Ano ang iyong batayan?
WOW!

11. II. Mga hamon ng buhay

12. 1. Pagiging magulang
““PPaarreennttiinngg iiss aa ggiifftt...... IItt iiss aa ggrreeaatt
rreessppoonnssiibbiilliittyy…… HHoowweevveerr,, iinn ttooddaayy''ss
ssoocciieettyy tthhee jjoobb iiss ggeettttiinngg ttoouugghheerr
aanndd ttoouugghheerr…… bbeeccoommiinngg mmoorree
vviioolleenntt aanndd rreessttlleessss…… tthhee cchhiillddrreenn
ooff ttooddaayy aarree eexxppoosseedd ttoo ssoo mmuucchh
aanndd aarree eeaassiillyy iinnfflluueenncceedd..””
hhttttpp::////eezziinneeaarrttiicclleess..ccoomm//??WWhhaatt--AArree--TThhee--CChhaalllleennggeess--FFaacciinngg--PPaarreennttss--TTooddaayy??&&iidd==998899449966

13. 2. Buhay may asawa
HHooww ttoo mmaakkee tthhee mmaarrrriiaaggee
WWOORRKK
HHooww ttoo mmaakkee tthhee mmaarrrriiaaggee
WWOONNDDEERRFFUULL
HHooww ttoo mmaakkee tthhee mmaarrrriiaaggee……
aayy WWAALLAA nngg ppaaggaassaa

14. 3. Personal
AAnnggkkllaa
SSaammaa nngg lloooobb
PPaaggssiissiissii
WWaallaanngg ppaagg
aassaa

15. Mga issues sa……
PPeerrssoonnaall nnaa bbuuhhaayy
PPaakkiikkiippaagg kkaappwwaa ttaaoo
PPaammuummuuhhaayy ssaa mmuunnddoo
Challenges Everywhere

16. III. Integration ng ating buhay

17. Life-Roles Analysis
AAnngg LLiiffee--RRoollee AAnnaallyyssiiss aayy iissaanngg
tteecchhnniiqquuee nnaa ttuummuulloonngg ssaa ppaagguunnaawwaa
ssaa aattiinngg kkaassaalluukkuuyyaanngg kkaallaaggaayyaann,,
ccrriissiiss ssaa iissaa oo mmaassmmaarraammiinngg aassppeettoo
nngg bbuuhhaayy,, oo mmaahhaahhaallaaggaanngg
ssiittwwaassyyoonn nnaa ddiinnaaddaannaass nnggaayyoonn.. IIttoo
rriinn aayy mmaakkaakkaattuulloonngg ssaa ppaaggppaappllaannoo
aatt ppaaggssaassaaaayyooss nngg aattiinngg mmggaa nnaaiissiinn..

18. Life-Roles Analysis
11.. II iiddeennttiiffyy aanngg mmggaa kkaassaalluukkuuyyaanngg rroolleess mmoo
ssaa bbuuhhaayy nnggaayyoonn ((mmaagguullaanngg,, aassaawwaa,, aannaakk,,
kkaappaattiidd,, cciittiizzeenn,, cchhrriissttiiaannoo,, cchhuurrcchh wwoorrkkeerr,,
ppeerrssoonnaall nnaa bbuuhhaayy,, eemmpplleeyyaaddoo,, eettcc..))
22.. GGuummuuhhiitt nngg mmaalliilliiiitt nnaa bbiilloogg ssaa lloooobb nngg
mmaallaakkiinngg bbiilloogg nnaa mmaaggrreerreepprreesseenntt nngg iibbaatt--
iibbaanngg rroolleess mmoo ssaa bbuuhhaayy ((oovveerrllaapp,, ttoouucchh
eeaacchh ootthheerr,, oorr ddoo nnoott ttoouucchh eeaacchh ootthheerr))
33.. AAnngg llaakkii oo lliiiitt nngg bbiilloogg aayy mmaaggppaappaakkiittaa nngg
kkaahhaallaaggaaaann ssaa iiyyoo nnggaayyoonn..

20. Life-Roles Analysis
11.. II sshhaarree ssaa iiyyoonngg ggrruuppoo aanngg iiyyoonngg kkaassaalluukkuuyyaanngg lliiffee
rroollee aannaallyyssiiss..
22.. IIbbaahhaaggii kkuunngg aannoo aanngg iiyyoonngg ddaammddaammiinn hhaabbaanngg
ggiinnaaggaawwaa aanngg aaccttiivviittyy nnaa iittoo..
33.. AAnnoo--aannoo aanngg iiyyoonngg mmggaa iinnssiigghhttss ssaa iiyyoonngg bbuuhhaayy
aatt ssiittwwaassyyoonn??
44.. MMaayy mmggaa ccoonncceerrnnss kkaa bbaa nnggaannoonn?? SSaa
ppaanngghhiinnaahhaarraapp??
55.. MMaayy mmggaa ccoonnfflliiccttss bbaa ssaa bbuuhhaayy mmoo nnggaayyoonn??
66.. SSaa iiyyoonngg ppaanniibbaaggoonngg iinnssiigghhtt//ss,, ppaaaannoo
mmaaaappeekkttuuhhaann aannddgg iiyyoonngg wwoorrkk--lliiffee--ffaammiillyy bbaallaannccee??

21. work family
RRoolleess
SSuucccceessss
SSttrreessss
Pagapaw
TThhee ddiiffffeerreenntt
eexxpprreessssiioonnss ooff lliiffee
oovveerrllaappss

22. Kailangan ng balance
HHiinnddii iibbiigg ssaabbiihhiinn
nnaa eeqquuaall aanngg llaahhaatt
NNaaggiiiibbaa ssaa
ppaannaahhoonn
IIbbaa--iibbaa ssaa bbaawwaatt
ttaaoo

23. Pagisipan
11.. AAnnoo bbaa aanngg ttuunnaayy nnaa
mmaahhaallaaggaa ssaa aakkiinn??
22.. PPaaaannoo kkoonngg gguussttoo nnaa
mmaaaallaallaa??
33.. AAnngg ppaanngg aarraaww--aarraaww kkoonngg
ppaammuummuuhhaayy aayy aannggkkoopp ssaa
aakkiinngg ppaanniinniinnddiiggaann??

24. IV. Mga tips sa buhay

25. 1. Maging mabuti sa iyong
sarili
YYoouu ccaannnnoott ggiivvee
wwhhaatt yyoouu ddoo nnoott
hhaavvee..
““……YYoouu sshhaallll lloovvee
yyoouurr nneeiigghhbboorr aass
yyoouurrsseellff……””
MMaarrkk 1122::3300

26. 2. Magkaron ng attitude ng
pasasalamat
TThhee sseeccrreett ttoo
ccoonntteennttmmeenntt iiss
bbeeiinngg hhaappppyy
wwiitthh wwhhaatt yyoouu
hhaavvee..

27. 3. Alamin ang pwedeng
baguhin at hindi pwedeng
baguihin
““GGoodd ggrraanntt mmee tthhee sseerreenniittyy ttoo
aacccceepptt tthhee tthhiinnggss II ccaannnnoott cchhaannggee;;
ccoouurraaggee ttoo cchhaannggee tthhee tthhiinnggss II ccaann;;
aanndd wwiissddoomm ttoo kknnooww tthhee ddiiffffeerreennccee..””

28. 4. Mag enjoy sa lakbay
hindi lang ang destinasyon
LLiivvee eeaacchh ddaayy
aass iiff iitt wweerree
yyoouurr llaasstt

29. 5. Hanapin ang gem
“… A whole new reality
emerges”
In each person, in each situation,
and in each difficulty always look
for the gem

30. 6. Magmahal ng walang
kundisyon
""IIff"" kkiinndd ooff lloovvee
""BBeeccaauussee"" kkiinndd
ooff lloovvee
""IInn ssppiittee ooff""
kkiinndd ooff LLoovvee

31. 7. Ilagay ang Dios sa gitna
ng buhay
““SStteeeepp yyoouurr lliiffee iinn GGoodd--rreeaalliittyy,,
GGoodd--iinniittiiaattiivvee,, GGoodd--pprroovviissiioonnss..
DDoonn''tt wwoorrrryy aabboouutt mmiissssiinngg oouutt..
YYoouu''llll ffiinndd aallll yyoouurr eevveerryyddaayy
hhuummaann ccoonncceerrnnss wwiillll bbee mmeett””
MMaatttthheeww 66::3333 ((TThhee MMeessssaaggee))

32. Dios

33. Pagtapos
AAnnoo bbaa aanngg mmeennssaahhee ssaa
aakkiinn nngg DDiiooss uuppaanngg
mmaaggssiimmuullaanngg iippaammuuhhaayy
aanngg ttuunnaayy nnaa bbuuhhaayy??

34. Lead Me Lord

35. Organization for Migration and Family
Development (OMFD) 910 0777
Serbisyong OFW at 702 DZAS 9:30 am from
Monday until Friday
Hawak Kamay at (www.pinoyconnection.ph) 4:00
am, 10:00am, 4:00pm, 10:00pm from Monday until
Friday
Counseling at Center for Family Ministries
(CeFaM) 426 4289
Science of Love with Che Che Lazaro on June 22
at 10:30 pm Sunday) ABS CBN