SlideShare a Scribd company logo
1 of 12
İyi Hissetme Çalışmaları Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
Yanlış karşısında kötü hissetmek zorunda değilsin.  Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
Eğer yanlışın karşısında iyi hissedersen, bu yanlışı doğru yapmaz. Yanlış her durumda yanlıştır.   Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
Yanlış karşısında kötü hissettiğin takdirde sanki gerekeni yapmışsın hipnozunu yaşarsın ve esas yapılması gerekeni yapmazsın.   Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
Tüm çabamız iyi hissetmek için. İyi hissetmek için bir şeylere sahip olmaya çalışıyoruz. İyi hissetmek için iyi ilişkiler kurmaya çalışıyoruz, iyi yaşamaya çalışıyoruz. O zaman önce iyi hissedip sonra gerçekten iyi şeyler yapsak olmaz mı?   Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
İyi hissetmek kötü hissetmemektir.   Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
Kötü hissetmek bedeninde kötü olarak algıladığın fiziksel bir his hissetmektir.   Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
İyi Hissetme Çalışmaları 1; Bedeninde hissettiğin kötü hisse odaklan -tercihan gözler kapalı- , sonra duyguyu boşaltma arzu ve coşkusuyla duygu yok olana kadar EFT noktalarına vuruş yap. -Ne kadar sürerse sürsün-.  Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
İyi Hissetme Çalışmaları 2; Bedeninde kötü bir his bulamasan da, bir şekilde mutlaka temizlenecek bir şeyler vardır kabulüyle her an her durumda EFT noktalarına vuruş yapmaya devam et. (Hangi nokta olduğunun önemi yoktur. Sadece parmak noktaları bile kullanılabilir.)  Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
İyi hissetme çalışmaları 3; Yastık çalışmaları-1. 1. Sağlam, büyük ve sahipsiz bir yastık bulun.  2. İçinizde hissettiğiniz kötü duyguları ifade ederek yastığa vura vura boşaltın. (Gözleri kapatıp odaklanmak daha etkilidir.) 3. Hafifleme ve rahatlama hisseden kadar vurmaya devam edin. Bazen saatler alabilir.   Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
İyi hissetme çalışmaları 4; Olumlamalardan uzak durun.  İçinde birikmiş duygular ve bu duyguların beslediği inançlar olduğu sürece, bu inancın aksine yapacağınız her türlü olumlama sadece inancı güçlendirir.  Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
Adres: Ahmet Mithat Efendi Sokak   60/9  Çankaya / ANKARA Telefon: 0 312 441 61 81 - 0 530 419 66 21 Yerimizi görmek için tıklayınız  Önerilen bilgi siteleri  http://www.hipnozmerkezi.com h ttp ://www. hipnozluyoruz .com   http://www.hipnozegitimi.com http://www.medikal-hipnoz.com http://www.eft-turk.com http://www. otohipnozkursu .com http://www.sosyalfobitedavisi.com http://www.regresyonterapisi.info Dr. Bülent Uran  Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan .net

More Related Content

Similar to Iyihissetme

Erken Boşalmak Tercihtir PDF
Erken Boşalmak Tercihtir PDFErken Boşalmak Tercihtir PDF
Erken Boşalmak Tercihtir PDFleventdeniz
 
Başarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmek
Başarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmekBaşarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmek
Başarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmekandre9131
 
Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)
Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)
Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)Davut Pars
 
Yaşam Yönetimi
Yaşam YönetimiYaşam Yönetimi
Yaşam YönetimiUniverist
 
öFke YöNetimi
öFke YöNetimiöFke YöNetimi
öFke YöNetimismsyah dnz
 
öFke YöNetimi
öFke YöNetimiöFke YöNetimi
öFke YöNetimismsyah dnz
 
Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)
Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)
Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)ahmet sağlam
 
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosyaHipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosyairemarikan
 
Insan kaynakları stress
Insan kaynakları stressInsan kaynakları stress
Insan kaynakları stressElnur Serdarov
 
Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc
Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc
Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc Konya Psikolog
 
Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...
Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...
Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...Prof. Dr. Ekrem Çulfa
 

Similar to Iyihissetme (20)

EFT NEDİR?
EFT NEDİR?EFT NEDİR?
EFT NEDİR?
 
Erken Boşalmak Tercihtir PDF
Erken Boşalmak Tercihtir PDFErken Boşalmak Tercihtir PDF
Erken Boşalmak Tercihtir PDF
 
Telkine yatkinlik
Telkine yatkinlikTelkine yatkinlik
Telkine yatkinlik
 
Piengopigeon
PiengopigeonPiengopigeon
Piengopigeon
 
Başarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmek
Başarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmekBaşarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmek
Başarısız olmamizi sağlayan davranişlar ve üstesinden gelebilmek
 
Eft hipnoz
Eft hipnozEft hipnoz
Eft hipnoz
 
Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)
Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)
Pigeon Dergisi (Piengo Yayınıdır, Ağustos 2016 Sayısı)
 
Yaşam Yönetimi
Yaşam YönetimiYaşam Yönetimi
Yaşam Yönetimi
 
öFke YöNetimi
öFke YöNetimiöFke YöNetimi
öFke YöNetimi
 
öFke YöNetimi
öFke YöNetimiöFke YöNetimi
öFke YöNetimi
 
Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)
Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)
Sinav kaygisi esra öğrenci̇ (1)
 
Eft1
Eft1Eft1
Eft1
 
Telkine yatkinlik
Telkine yatkinlikTelkine yatkinlik
Telkine yatkinlik
 
Telkine yatkinlik
Telkine yatkinlikTelkine yatkinlik
Telkine yatkinlik
 
EMPATİ.pptx
EMPATİ.pptxEMPATİ.pptx
EMPATİ.pptx
 
Mindfulness nedir 1 4
Mindfulness nedir 1 4Mindfulness nedir 1 4
Mindfulness nedir 1 4
 
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosyaHipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
Hipnozla doğum sempozyum kucuk dosya
 
Insan kaynakları stress
Insan kaynakları stressInsan kaynakları stress
Insan kaynakları stress
 
Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc
Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc
Anksiyeteyi azaltmanin 10 yolu.doc
 
Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...
Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...
Stres ile basetme Yollari,Prof Dr Ekrem Çulfa,psikolog adresleri, anadolu yak...
 

More from Gelişim Yolculuğu (20)

Mm düsüncelerle basa cıkmak
Mm düsüncelerle basa cıkmakMm düsüncelerle basa cıkmak
Mm düsüncelerle basa cıkmak
 
Mb 04
Mb 04Mb 04
Mb 04
 
Etkili telkin nasıl hazırlanır
Etkili telkin nasıl hazırlanırEtkili telkin nasıl hazırlanır
Etkili telkin nasıl hazırlanır
 
Mm4 2
Mm4 2Mm4 2
Mm4 2
 
Mb02
Mb02Mb02
Mb02
 
Mb1
Mb1Mb1
Mb1
 
Mm 1
Mm 1Mm 1
Mm 1
 
Toksik utancın gelişimi
Toksik utancın gelişimiToksik utancın gelişimi
Toksik utancın gelişimi
 
Bölüm 2 4 survival sistemleri
Bölüm 2 4 survival sistemleriBölüm 2 4 survival sistemleri
Bölüm 2 4 survival sistemleri
 
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3
Cocuğun (ve de doğal insanın) özellikleri 3
 
Bülent uran’dan aforizmalar
Bülent uran’dan aforizmalarBülent uran’dan aforizmalar
Bülent uran’dan aforizmalar
 
Zihin beden ilişkisi
Zihin beden ilişkisiZihin beden ilişkisi
Zihin beden ilişkisi
 
Gerçek sevgi
Gerçek sevgiGerçek sevgi
Gerçek sevgi
 
Bölüm 2 2 - beynin evrimi
Bölüm 2 2 - beynin evrimiBölüm 2 2 - beynin evrimi
Bölüm 2 2 - beynin evrimi
 
şU sorunlu beynimiz 2 1
şU sorunlu beynimiz 2 1şU sorunlu beynimiz 2 1
şU sorunlu beynimiz 2 1
 
değersizlik İnancı dersi
değersizlik İnancı dersideğersizlik İnancı dersi
değersizlik İnancı dersi
 
Iyileşme
IyileşmeIyileşme
Iyileşme
 
Kavramlar
KavramlarKavramlar
Kavramlar
 
Mindfulness nedir1 3
Mindfulness nedir1 3Mindfulness nedir1 3
Mindfulness nedir1 3
 
Mindfulness nedir1 2
Mindfulness nedir1 2Mindfulness nedir1 2
Mindfulness nedir1 2
 

Iyihissetme

  • 1. İyi Hissetme Çalışmaları Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 2. Yanlış karşısında kötü hissetmek zorunda değilsin. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 3. Eğer yanlışın karşısında iyi hissedersen, bu yanlışı doğru yapmaz. Yanlış her durumda yanlıştır. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 4. Yanlış karşısında kötü hissettiğin takdirde sanki gerekeni yapmışsın hipnozunu yaşarsın ve esas yapılması gerekeni yapmazsın. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 5. Tüm çabamız iyi hissetmek için. İyi hissetmek için bir şeylere sahip olmaya çalışıyoruz. İyi hissetmek için iyi ilişkiler kurmaya çalışıyoruz, iyi yaşamaya çalışıyoruz. O zaman önce iyi hissedip sonra gerçekten iyi şeyler yapsak olmaz mı? Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 6. İyi hissetmek kötü hissetmemektir. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 7. Kötü hissetmek bedeninde kötü olarak algıladığın fiziksel bir his hissetmektir. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 8. İyi Hissetme Çalışmaları 1; Bedeninde hissettiğin kötü hisse odaklan -tercihan gözler kapalı- , sonra duyguyu boşaltma arzu ve coşkusuyla duygu yok olana kadar EFT noktalarına vuruş yap. -Ne kadar sürerse sürsün-. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 9. İyi Hissetme Çalışmaları 2; Bedeninde kötü bir his bulamasan da, bir şekilde mutlaka temizlenecek bir şeyler vardır kabulüyle her an her durumda EFT noktalarına vuruş yapmaya devam et. (Hangi nokta olduğunun önemi yoktur. Sadece parmak noktaları bile kullanılabilir.) Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 10. İyi hissetme çalışmaları 3; Yastık çalışmaları-1. 1. Sağlam, büyük ve sahipsiz bir yastık bulun. 2. İçinizde hissettiğiniz kötü duyguları ifade ederek yastığa vura vura boşaltın. (Gözleri kapatıp odaklanmak daha etkilidir.) 3. Hafifleme ve rahatlama hisseden kadar vurmaya devam edin. Bazen saatler alabilir. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 11. İyi hissetme çalışmaları 4; Olumlamalardan uzak durun. İçinde birikmiş duygular ve bu duyguların beslediği inançlar olduğu sürece, bu inancın aksine yapacağınız her türlü olumlama sadece inancı güçlendirir. Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan.net
  • 12. Adres: Ahmet Mithat Efendi Sokak 60/9 Çankaya / ANKARA Telefon: 0 312 441 61 81 - 0 530 419 66 21 Yerimizi görmek için tıklayınız Önerilen bilgi siteleri http://www.hipnozmerkezi.com h ttp ://www. hipnozluyoruz .com http://www.hipnozegitimi.com http://www.medikal-hipnoz.com http://www.eft-turk.com http://www. otohipnozkursu .com http://www.sosyalfobitedavisi.com http://www.regresyonterapisi.info Dr. Bülent Uran Danışmanlık ve Eğitimi Merkezi http://www. bulenturan .net