Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU
http://erkenbosaliyorum.com
ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN …
htt...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

Erken Boşalmak Tercihtir PDF

4,483 views

Published on

Erken boşalmak tercihtir PDF ücretsiz indir ve oku. Erken boşalmak tercihtir kitabında anlatılan tekniklerle hemen boşalıyorum sorununu çözebilirsin. Unutma sonuçlar kişiden kişiye göre değişebilir.

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

Erken Boşalmak Tercihtir PDF

  1. 1. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 1 Erken Boşalmayı Durdurmanın 6 Yolu
  2. 2. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 2 Erken Boşalma Problemine Son! Erken boşalma 40 yaşın altındaki erkeklerin seks hayatlarını karartan ve çözümü ulaştırılmadıkça erkeğin cinsel hayatındaki standartlarını düşüren bir durumdur. 40 yaş altı erkekler hayatlarında en az 1 defa erken boşalma sorunu ile yüzleşirler. Burada önemli olan nokta erken boşalmaya sebep olan psikolojik sebeplerin ortadan kaldırabileceğinin bilinmesidir. Evet! Erken boşalma tedavi edilebilir. Problemlerle yüzleşen erkekler utançlarından ya da erkeklerin gururlarından dolayı yaşadıklarını bastırmaya çalışıp örtbas ederler. Yardım almak onlar için korkutucudur. Bu nedenle aslında daha korkunç olan sorunları görmezden gelmeyi tercih ederler. Eşlerini – partnerlerini tatmin edememe sorunu giderek büyür ve farklı platformlara taşınır. Psikolojik sebeplere bağlı olan Erken Boşalma sorunu için kesin teknikler mevcut. Uygulayarak seks hayatında kadınını mutluluğa ulaştıran erkek her açıdan avantaj yakalar. Kadını duygusal ve fiziksel açıdan tatmin edebilen erkek vazgeçilmez olur. Zaten kadınlar doğaları gereği tek eşliliği ve güvende olmayı tercih ederler. Hem yatakta hem de günlük hayatta duygusal olarak kadını doyurabilen erkek “KRAL” olur. İşte bu gerçekleri görmezden gelerek kuruntular, gurur vb. sebeplerle gerçeklerden kaçanlar eninde sonunda daha ağır faturalar ödemek zorunda kalabilirler. Çünkü ilişki yavaş yavaş erimeye başlar. Bu ücretsiz kitapla seni nelerin beklediğini görmeni ve tedbir almanı sağlamaya çalışıyorum. İnternet eşlerini partnerlerini fiili olarak aldatmak istemeyen ama cinsel hayatlarında tatmini yakalayamayan kadınlarla dolu. Farklı platformlarda sohbet ortamlarında rumuzlarla kendilerini tatmin etmeye çalışıyorlar. Neden? Kısa bakalım acaba neden?
  3. 3. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 3 Sanal Ortamda Mutluluk Arayan Kadınlar Onlar evliler hatta pek çoğu çocuk sahibi. Ama gecenin bir yarılarına kadar ya da sabahları evde yalnız kaldıklarında bilgisayar başında oturuyorlar. Gerçek kimlikleri ya da resimleri yok. Kendilerine farklı platformlarda kullanıcı hesabı yaratarak arkadaşlıklar kurmaya çalışıyorlar. Duygusal olarak açlar ama fiili olarak aldatmayı akıllarının ucundan geçirmiyorlar. Onun yerine kendilerine bir arkadaş bularak sanal olarak mastürbasyon yapıyorlar. Yatakta mutlu olamayan kadın bir çıkış yolu arıyor… Aslında çözümü yanlış yerlerde arıyorlar. Eşlerine kocalarına destek olarak sorunu gün yüzüne çıkarabilir ve erken boşalma problemine son vermek için adım atabilirler. Çiftlerin birlikte uygulayabileceği erken boşalmayı engelleyici taktikler var. Eğer kitabımı okuyan kadınlar varsa ileriki bölümlerde bunlara değiniyor olacağım. Ben ilk olarak erkeklere yönelik adımlardan bahsetmek istiyorum. İşte erken boşalmayı engellemek için atılabilecek 6 adım. Erken Boşalmak Tercihtir – Tercihini değiştirmek Senin Elinde
  4. 4. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 4 1 - NEFES TEKNİĞİ Nefes almak özellikle doğru nefes almak sağlık açısından son derece önemlidir. Görmezden geliriz ve önemsemeyiz. Ama konsantrasyon ve vücudun kontrol altına alınması için olmazsa olmazların başında gelir. Televizyonda pek çok spor müsabakası izlemişsindir. Profesyonel sporcular konsantre olurken nefeslerini kontrol ederler ve başarıyı yakalarlar. Nefes kontrolü ile uyarılma düzeyleri ve kan basıncı arasında doğrudan bağlantı vardır. Bağlantıyı hemen görebilirsin ya da daha önce zaten test ettin. Hızlı hızlı ve kesik kesik nefes almaya başladığında kalp atışlarının hızlandığını hissedebilirsin. Hızlanan kalp atışı erken boşalmayı tetikler. Aksine derin derin nefes aldığında kalp atışları yavaşlar. Örneğin 3 saniye boyunca ağır ağır nefes alıp, aldığın nefesi 5 saniye içinde yavaş yavaş verirsen kalp atışı yavaşlayacak ve vücudun üzerinde hâkimiyet kurmaya başlayacaksın. Boşalma probleminin çözümünde etkili bir yöntemdir.
  5. 5. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 5 2 – DURDUR – BAŞLAT (STOP – START) Tekniği Tek başına ya da partnerinle birlikte uygulayabileceğin bir egzersizdir. Mastürbasyon yaparken sona geldiğini hissettiğinde durmak ve sakinleştikten sonra tekrar başlamak mantığına dayanır. Nefes tekniği ile birlikte kullandığında daha etkili sonuçlar ortaya çıkar. Fiziksel olayları tekrarlayan vücut zamanla olayın haritasını çıkarır. Ve daha sonra hiç zorlanmadan uygulayabilir. Porno yıldızları bunun en iyi örneğidir. Kendilerini kontrol altına almayı öğrenmişler. Durdur-başlat tekniği ve diğer teknikleri kullanarak kendilerini eğitebilmişlerdir. Tabi ki kullanılan film hileleri ve ilaçları da görmezden gelemeyiz. Amacın porno yıldızı olmak değil. Amacın eşini – partnerini memnun etmek. Durdur – Başlat tekniği eş ile birlikte de uygulanabilir. Sevişme sırasında sona geldiğini hissettiğin anda durmak ve sakinleşince tekrar başlamak boşalma eşiğini üstlere taşıyacaktır. Böylece yatakta daha uzun kalmanı sağlayacak. Tekrarlayan bu durum sonrasında kendini tanımaya başlayacak ve durdur-başlat tekniğine gerek kalmadan boşalmayı geciktirebileceksin.
  6. 6. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 6 3 – Sıkma Tekniği Sıkma tekniği ile ilgili en yanlış bilinen olay sıkarak spermlerin dışarı atılmasını engelleme mantığıdır. Bundan uzak durun. Eğer boşalma işlemi başlamışsa spermlerin dışarı atılmasını engellemeye çalışmayın. Üretra’ ya zarar verir. Sıkma tekniği mantık olarak boşalma aşamasına gelmeden önce DUR-BAŞLAT tekniği gibi uygulanır. Kendi başına yapabileceğin gibi partnerinden de yardım isteyebilirsin. Boşalmaya yaklaştığında penisin baş kısmına uygulanacak basınç ereksiyonu azaltacaktır. Ya da kök kısmından sıkmak boşalma eşiğinden uzaklaşmana yardımcı olur. Ancak dediğimi sakın unutmayın. Boşalma başlamışsa durdurmak için çok geç olmuş demektir. Durdurmaya çalışmayın. Erken Boşalmak tercihtir kitabında uygulamanın yapılacağı doğru zaman dilimi detaylı bir biçimde açıklanmıştır.
  7. 7. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 7 4 – Kegel Egzersizleri Kegel’in kadınlar için olduğu düşünülür. Ancak boşalma mekanizmasını kontrol eden kasları tanımak ve yönetebilmek için Kegel Egzersizleri oldukça etkilidir. Boşalma mekanizmasını tanımak ve rol oynayan kas guruplarını bilerek idare edebilmek erken boşalma probleminin çözümünde anahtar rol oynar. Bilindiği üzere insan bedeninde kontrollü kaslar ve kontrolsüz kaslar vardır. Örneğin kol kası kontrollü kas gurubundandır. İstediğin zaman kontrol edebilirsin. Kalp kası iste kontrolsüz kas gurubundandır. Kasılmasını kontrol edemezsin. Boşalmada rol oynayan Pelvik taban kasları da kontrollü kas gurubundandır. Pelvik taban kaslarının nerede olduğunu bilmek ve kontrol edebilmek boşalmayı da kontrol altına almak anlamına gelir. İdrarın yapılması sırasında durdur-başlat şeklinde uygulanır. Bu sayede kasların yerleri tespit edilir ve erkek kullanmayı öğrenir. Ne var ki tek başına yapılması yeterli değildir. Psikolojik olarak da desteklenmelidir. Uyarı seviyelerinin tespiti, erkeğin kendini tanıması, edinilen yanlış alışkanlıklardan kurtulmak vb. gibi
  8. 8. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 8 5 – Prezervatif Kullanımı Hissi, özellikle penis başındaki hissi azaltmak boşalmanın daha rahat kontrol edilmesini sağlar. Kalın prezervatifler ilişki sırasında sürtünmeyi azaltır. Böylece boşalma geciktirilebilir. Bazı özel prezervatiflerin anestezi etkisi oluşturan krem desteği vardır. Penis başındaki his daha da azaltılır. Erkek birleşmeden zevk alırken uyarı seviyesindeki azalma boşalmayı kontrol etmesini sağlar. Ancak bu tamamen geçici bir yöntemdir ve kalıcı çözüm sağlamaz. Kullanılan kremin etken maddesi Benzocaine’dir. Eczanelerden temin edilebilir. Acil durumlarda kullanılabilir. Ancak kalıcı çözüm isteniyorsa erkeğin kendisini eğitmesi şarttır.
  9. 9. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 9 6 – Erken Boşalmak Tercihtir E-kitabı Yukarıda anlatılan teknikler psikolojik nedenlerle kaynaklanan erken boşalma sorununa çözüm olarak düşünülebilir. Tek başlarına yeterli seviyede iyileşme sağlayamazlar. Bit bütün halinde ele alınmalı ve tedavi sürecinin parçaları olarak görülmelidir. Yani tek başına durdur başlat tekniği uygulamak ya da Kegel egzersizlerini yapmak yeterli olmayacaktır. Çünkü kendini kontrol etmeyi de öğrenmelisin. Uyarı seviyelerini tanımalı ve sonra kaslarını kontrol etmelisin. Kısacası tam olarak boşalma mekanizmasının nasıl işlediğini öğrenerek erken boşalma sorunundan kurtulabilirsin. Nasıl mı yapacaksın? Erken Boşalmak Tercihtir e-kitabında tüm bu yöntemler ve burada yer almayanlar hakkında detaylı bir egzersiz programı var. Egzersiz programını aşama aşama uygulayarak kendindeki gelişmeleri fark edebilir ve sonunda tamamen erken boşalmadan kurtulabilirsin.  İlaç Yok  Fazladan para ödemek yok  Tek sefer ödeme yaparak mutlu bir cinsel hayata kavuşabilirsin. HEMEN ŞİMDİ HAREKETE GEÇ ve TERCİHİNİ DEĞİŞTİR. ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN İNDİR ve OKU
  10. 10. ERKEN BOŞALMAYI DURDURMANIN 6 YOLU http://erkenbosaliyorum.com ERKEN BOŞALMAK TERCİHTİR. TERCİHİNİ DEĞİŞTİREBİLİRSİN … http://erkenbosaliyorum.com 10

×