1. 0
TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ - ĐẠI HỌC QUỐC GIA HÀ NỘI
BỘ MÔN TRÍ TUỆ CẢM XÚC VÀ GIAO TIẾP XÃ HỘI
BÁO CÁO BÀI NHÓM CUỐI KHÓA:
TRÍ TUỆ CẢM XÚC VÀ GIAO TIẾP XÃ HỘI
CHỦ ĐỀ: PHÁN XÉT VỘI VÀNG: NÊN HAY KHÔNG?
Mã môn học
Giảng viên
Nhóm số
: FLF-1010
: Nguyễn Thị Hợp
: 08
HÀ NỘI – 12. 2023
2. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 1
MỤC LỤC
THÔNG TIN THÀNH VIÊN 1
I. LỜI NÓI ĐẦU 2
II. LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Error! Bookmark not defined.
III. BÁO CÁO QUÁ TRÌNH LÀM VIỆC 6
1. Quá trình chọn đề tài 7
2. Quá trình thực hiện 7
3. Bảng đánh giá thành viên 9
4. Nhận xét hiệu quả làm việc 9
IV. KẾT LUẬN 9
V. TÀI LIỆU THAM KHẢO 10
THÔNG TIN THÀNH VIÊN
STT Họ và tên MSSV Ghi chú
1 Lê Như Hà Phương 21040072 Nhóm trưởng
2 Trần Phương Linh 22040115
3 Trần Thị Nguyệt Ánh 22040114
4 Trần Ngọc Linh 22040159
5 Đàm Hương Ly 22040121
3. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 2
I. LỜI NÓI ĐẦU
“Nếu bạn phán xét người khác, bạn chẳng còn thời gian để yêu thương họ nữa.”
If you judge people, you have no time to love them.
Mẹ Teresa
Lời nhận định này như một lời nhắc nhở, rằng thế giới xung quanh ta không hề đơn
giản, xuôi chiều mà thường chứa đựng nghịch lý, luôn tồn tại những khác biệt. Đúng
vậy, cuộc sống, với muôn hình vạn trạng, đòi hỏi chúng ta phải có cái nhìn đa chiều,
không chỉ dừng lại ở bề mặt. Thế nhưng, đôi khi trong cuộc sống hàng ngày, mỗi chúng
ta đôi khi vô tình đánh giá người khác qua lăng kính của bản thân mình mà không nhận
ra rằng, mỗi người đều có một câu chuyện, một hoàn cảnh riêng. Đặc biệt trong thời
đại công nghệ, khi thông tin tràn lan và quan điểm cá nhân dễ bị ảnh hưởng bởi môi
trường xung quanh, việc học cách mở rộng tầm nhìn và không vội vã phán xét trở nên
cần thiết hơn bao giờ hết. Để thực sự hiểu cuộc sống, không chỉ cần đôi mắt nhìn, đôi
tai nghe, hay trái tim cảm nhận, mà còn cần một tâm hồn rộng mở, sẵn sàng thay đổi
và chấp nhận. Đó là một hành trình không dễ dàng, nhưng lại vô cùng quan trọng. Khi
học được cách thấu hiểu từ nhiều góc độ, chúng ta không chỉ mở rộng tầm nhìn của
mình, mà còn học được cách xây dựng và nuôi dưỡng những mối quan hệ sâu sắc và
bền vững. Bằng việc chia sẻ và thảo luận về đề tài này, nhóm mong muốn tạo ra một
không gian mở, nơi mà mọi người có thể tự do bày tỏ quan điểm cá nhân, đồng thời
sẵn lòng lắng nghe và tôn trọng quan điểm của người khác. Đây không chỉ là bước tiến
quan trọng trong việc phát triển trí tuệ cảm xúc mà còn là nền tảng vững chắc để xây
dựng một cộng đồng đa dạng, hòa nhập và thấu hiểu lẫn nhau hơn. Đây cũng chính là
lý do thúc đẩy nhóm 8 chúng mình quyết định lựa chọn module số 2 với những bài
học: Mắt thương nhìn cuộc đời, Lắng nghe với lòng từ ái, và Gửi tình thương cho nhau.
với hy vọng không chỉ làm sáng tỏ những khía cạnh quan trọng của trí tuệ cảm xúc mà
còn góp phần vào việc hình thành một thế hệ trẻ sống có trách nhiệm, biết lắng nghe
và tôn trọng sự đa dạng trong xã hội.
II. NỘI DUNG DỰ ÁN
1. Thực trạng
Dự án "Phán xét vội vàng: Nên hay Không?" mà chúng em thực hiện nhằm mục
tiêu khám phá và phân tích cách thức mà sinh viên đại học hiện nay thường đánh
giá người khác dựa trên các tiêu chí như ngoại hình và học vấn. Qua quá trình nghiên
cứu, chúng em nhận thấy rằng việc đánh giá này không chỉ dựa trên những hiểu biết
4. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 3
sâu rộng về một người mà thường chỉ dựa trên những ấn tượng bề ngoài hoặc thành
tích học tập.
Đáng chú ý, thực trạng hiện nay cho thấy rằng nhiều sinh viên có xu hướng đánh
giá bạn bè và người xung quanh qua ngoại hình, bao gồm phong cách ăn mặc, vóc
dáng, và cả những yếu tố như màu da hay vẻ bề ngoài. Không chỉ dừng lại ở đó, học
vấn cũng trở thành một tiêu chí quan trọng, với những đánh giá thường dựa trên
điểm số, trường học, và thành tích học thuật. Điều này tạo nên một môi trường học
đường nơi mà giá trị của một người bị đánh giá qua những yếu tố bên ngoài thay vì
khả năng thực sự và tính cách.
Ngoài ra, chúng em cũng phát hiện rằng việc đánh giá này không chỉ tác động đến
mối quan hệ xã hội giữa sinh viên mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin và phát triển cá
nhân của họ. Sinh viên thường cảm thấy áp lực để phù hợp với những tiêu chuẩn
được coi là "lý tưởng", điều này dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm lý và thậm chí
là hành vi tự làm hại bản thân. Chúng em hy vọng rằng, thông qua dự án này, sẽ
nâng cao nhận thức và thúc đẩy sự thay đổi tích cực trong cách thức sinh viên tương
tác và đánh giá lẫn nhau. Mục tiêu là hướng tới một môi trường giáo dục đại học
không chỉ đánh giá cao kiến thức và kỹ năng mà còn coi trọng sự đa dạng và tính
cách của mỗi cá nhân.
2. Nguyên nhân
● Chúng ta thường tự hỏi tại sao giới trẻ nói chung và sinh viên nói riêng lại
có xu hướng đánh giá người khác một cách thường xuyên như vậy? Câu trả
lời không chỉ nằm ở bản chất tự nhiên của tư duy con người mà còn chìm sâu
trong mạng lưới phức tạp của tâm lý, xã hội và văn hóa. Trong thời đại thông
tin bùng nổ như hiện nay, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với áp lực
thông tin khổng lồ. Như Carl Jung từng phát biểu, "Vì suy nghĩ quá phức tạp,
đa số mọi người chọn phán xét." Thay vì đối diện và xử lý thông tin một cách
sâu sắc và kỹ lưỡng, chúng ta thường chọn lựa con đường phán xét nhanh
chóng như một lối tắt tiện lợi, dù nó không phải lúc nào cũng chính xác hay
công bằng.
● Thêm vào đó, môi trường xã hội và văn hóa nơi chúng ta lớn lên và hình
thành nhận thức có ảnh hưởng không nhỏ đến quan điểm và cách thức chúng
ta đánh giá người khác. Các chuẩn mực xã hội, giá trị và mẫu mực được
truyền đạt qua thời gian, tạo ra những khuôn khổ trong đầu chúng ta để so
sánh và đánh giá người khác. Điều này không chỉ hạn chế khả năng nhìn
nhận một cách đa chiều, mà còn tạo ra những rào cản tâm lý khi tiếp xúc với
cái mới, cái khác.
● Thiếu hụt thông tin cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến việc phán
xét sai lệch. Khi không có đủ kiến thức hoặc thông tin về một người hoặc
một tình huống, chúng ta thường dựa vào những suy đoán và thông tin hạn
chế mình có, từ đó tạo ra những đánh giá không chính xác. Điều này không
chỉ phản ánh sự thiếu sót trong việc thu thập và xử lý thông tin mà còn cho
thấy cách thức chúng ta xây dựng quan điểm dựa trên những cơ sở mong
manh.
● Định kiến và niềm tin cá nhân cũng góp phần không nhỏ trong việc hình
thành thói quen phán xét. Chúng ta thường không nhận ra rằng những quan
5. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 4
điểm cá nhân, dù là vô thức hay hình thành từ kinh nghiệm, có thể làm méo
mó nhận thức về người khác. Mỗi khi chúng ta gặp một tình huống hoặc một
người mới, thay vì mở lòng và tiếp nhận một cách khách quan, chúng ta
thường nhanh chóng áp đặt những định kiến và niềm tin của mình lên họ.
● Sự sợ hãi rời bỏ vùng an toàn tâm lý cũng là một yếu tố quan trọng trong
hành vi phán xét. Chúng ta thường cảm thấy thoải mái và an toàn với những
gì đã quen thuộc, và do đó, ngần ngại thay đổi quan điểm hoặc đối mặt với
quan điểm đối lập. Sự thay đổi có thể làm lung lay cấu trúc tâm lý và thế giới
quan của chúng ta, điều mà không phải ai cũng sẵn lòng chấp nhận.
● Cuối cùng, không thể phủ nhận rằng bản năng so sánh bản thân với người
khác cũng là một phần của con người. Chúng ta thường xuyên đo lường và
đánh giá người khác dựa trên những tiêu chí mà chúng ta coi là quan trọng,
từ đó xác định vị trí của mình trong xã hội. Khi đánh giá người khác, chúng
ta không chỉ đang phán xét họ mà còn đang tạo ra một "tấm gương" để soi
vào chính mình, từ đó định vị và xác nhận giá trị cá nhân của mình.
● Tất cả những yếu tố này kết hợp lại, tạo nên một bức tranh phức tạp về lý do
tại sao chúng ta có xu hướng phán xét người khác. Đó không chỉ là một hành
vi tình cờ hay vô nghĩa mà còn phản ánh những khía cạnh sâu sắc về bản chất
con người, cách thức chúng ta tương tác và nhận thức thế giới xung quanh.
3. Hậu quả
● Chúng ta có thể bắt đầu nhìn nhận hậu quả của việc phán xét người khác
bằng việc nhìn vào những rạn nứt mà nó tạo ra trong mối quan hệ giữa con
người. Khi một cá nhân bị phán xét, một bức tường vô hình được xây dựng,
cách biệt họ khỏi những người xung quanh. Hành động phán xét mang theo
định kiến và thiếu thông tin, tạo ra những hiểu lầm và mất lòng tin, gây hại
đến sự liên kết mà có thể đã mất nhiều thời gian và công sức để xây dựng.
● Tiếp theo, chúng ta phải nhận thức về tác động của việc phán xét đối với tự
trọng và cảm xúc của người bị phán xét. Những lời phán xét, dù vô ý hay cố
ý, có thể sâu cắm vào trái tim và tâm hồn, làm mất đi cảm giác được trân
trọng và giá trị bản thân của họ. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tình trạng
tâm lý hiện tại mà còn để lại dấu ấn lâu dài, ảnh hưởng đến khả năng tương
tác xã hội và sự phát triển cá nhân.
● Thêm vào đó, việc phán xét thường xuyên có thể biến môi trường sống và
làm việc trở nên tiêu cực, nơi mọi người cảm thấy không an toàn và luôn
phải cảnh giác. Trong môi trường như vậy, khả năng hợp tác và sáng tạo bị
giảm bớt, khiến cho việc xây dựng và duy trì mối quan hệ lành mạnh trở nên
khó khăn.
● Một điểm đáng chú ý khác là khi chúng ta dành thời gian và năng lượng để
phán xét người khác, chúng ta thực sự đang bỏ lỡ cơ hội quý giá để tự phản
tỉnh và cải thiện bản thân. Thay vì mở rộng tầm nhìn và học hỏi từ những
người xung quanh, chúng ta lại mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn của sự phán
xét và tự hạn chế khả năng phát triển của chính mình.
● Cuối cùng, việc phán xét người khác có thể dẫn đến xung đột và mâu thuẫn
không chỉ trên phương diện cá nhân mà còn trong cả cộng đồng rộng lớn
6. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 5
hơn. Khi sự hiểu biết và tôn trọng lẫn nhau bị thiếu vắng, xã hội có thể trở
nên chia rẽ, ngăn chặn sự hòa nhập và hợp tác.
● Tổng kết lại, việc phán xét người khác không chỉ gây ra những tổn thương
cá nhân mà còn tạo ra những vết nứt trong cấu trúc xã hội. Nhận thức về
những tác động này và hạn chế hành vi phán xét có thể giúp chúng ta xây
dựng một xã hội khoẻ mạnh và hài hòa hơn, nơi mọi người cảm thấy được
tôn trọng và đánh giá dựa trên sự công bằng và hiểu biết sâu sắc.
4. Biện pháp
● Trong hành trình giảm bớt thói quen phán xét người khác, chúng ta bắt đầu
bằng việc mở rộng tâm hồn và sâu sắc hơn trong việc hiểu biết bản thân. Điều
này là một điều thoáng nghe qua thì có vẻ vô cùng đơn giản, đơn giản đến
nỗi có lẽ ít người thực sự bỏ thời gian tìm hiểu, nghiên cứu. Tuy nhiên, sau
khi bỏ thời gian nghiên cứu, em nhận ra rằng yêu bản thân thực sự là một
việc rất khó. Như Lao Tzu từng nói, "Khi bạn chấp nhận mình, thế giới chấp
nhận bạn." Sự nhận thức và tự phản tỉnh về những suy nghĩ và hành động
của chúng ta không chỉ là bước đầu tiên trong hành trình này mà còn là nền
tảng vững chắc để xây dựng sự thấu hiểu và lòng từ bi.
● Chúng ta học cách dịu dàng mở cánh cửa trái tim ra với thế giới, phát triển
sự cảm thông và hiểu biết sâu sắc hơn về những người xung quanh. Khi
chúng ta đặt mình vào vị trí của người khác, chúng ta không chỉ thấy được
những góc khuất của tâm hồn họ mà còn học được cách tôn trọng và chấp
nhận sự khác biệt. Nhớ lời Aristotle: "Tolerating the differences makes the
world beautiful." - việc chấp nhận sự khác biệt làm cho thế giới này trở nên
đẹp đẽ.
● Trong việc giao tiếp, chúng ta học cách lắng nghe nhiều hơn và nói ít đi. Đôi
khi, sự im lặng không chỉ là vàng mà còn là chìa khóa mở ra sự hiểu biết. Kỹ
năng lắng nghe giúp chúng ta nhìn thấy thế giới qua con mắt của người khác,
và từ đó, học được cách đánh giá mọi thứ một cách công bằng và sâu sắc
hơn.
● Phát triển tư duy phản biện không chỉ giúp chúng ta nhận diện những suy
nghĩ và định kiến sai lầm mà còn mở ra một không gian để hiểu rõ và đánh
giá mọi vấn đề một cách toàn diện. Như Socrates từng nói, "I know that I am
intelligent, because I know that I know nothing." - Sự hiểu biết sâu sắc bắt
đầu từ việc nhận ra rằng chúng ta thực sự không biết nhiều.
● Khi chúng ta tập trung vào việc tự cải thiện và phát triển bản thân, chúng ta
sẽ ít có thời gian và lý do để phán xét người khác. Mỗi ngày, mỗi giây phút
chúng ta sống đều là cơ hội để học hỏi, để trở nên tốt đẹp hơn, không chỉ với
bản thân mà còn với mọi người xung quanh.
● Thực hành sự khiêm tốn và tự chấp nhận giúp chúng ta nhận ra rằng không
ai hoàn hảo và mỗi chúng ta đều có những khuyết điểm. Khi chúng ta học
cách chấp nhận chính mình, chúng ta cũng học được cách chấp nhận người
khác.
● Nhìn cuộc đời bằng đôi mắt biết thương, bằng đôi tai biết cảm qua mắt
thương nhìn cuộc đời và lắng nghe với lòng từ ái. Mỗi một con người được
sinh ra may mắn đều được tạo hóa ban tặng đôi mắt để nhìn và đôi tai để
7. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 6
nghe thế nhưng không phải ai cũng có thể cảm nhận được thế giới xung
quanh một cách thật sự trọn vẹn qua hai giác quan này. Theo lẽ thường, mọi
sự vốn dĩ không chỉ giản đơn, một chiều kể cả khi đó là những điều chính
mắt ta thấy, tai ta nghe. Bởi thế nên mỗi người phải biết cách dừng lại một
nhịp, phải biết đón nhận tất thảy mọi thứ xung quanh với một tâm thế đầy
lòng vị tha, đón nhận lấy những điều tốt đẹp và kể cả những điều không mong
muốn. Có như vậy ta mới có thể yêu cuộc đời này hơn, có thể ôm ấp lấy cả
những điều mềm mại, đẹp đẽ lẫn những điều thô ráp, xù xì trong cuộc sống
vốn luôn chứa đựng những điều không hoàn hảo.
● Xuất phát từ sự thấu cảm qua việc nhìn và nghe với tất cả tình yêu thương,
chúng em còn hiểu rằng để tình thương sẽ mãi mãi còn đó, cần phải biết gửi
tình thương cho nhau. Tình thương có một sức lan tỏa mạnh mẽ chỉ cần trong
mỗi chúng ta có một trái tim luôn sẵn lòng trao đi mà không mong cầu hồi
đáp. Trao gửi yêu thương không chỉ đơn thuần là trao đi bằng vật chất, bằng
hành động mà còn là trao đi một cách nhìn, một cách cảm về cuộc sống. Mỗi
khi ta có cho mình một cách nhìn, cách cảm tươi sáng, đẹp đẽ, sâu sắc hơn
về cuộc đời, điều đầu tiên ta nên nghĩ đến là đưa những điều tuyệt vời đó đến
với những người xung quanh, đến những người ta yêu cả đôi khi là cả những
người ta sẽ yêu.
● Cuối cùng, trong hành trình này, chúng ta không chỉ cải thiện mối quan hệ
với người xung quanh mà còn tạo ra một tác động tích cực đối với cộng đồng
và xã hội. Một thế giới ít phán xét hơn sẽ là một thế giới tốt đẹp hơn, nơi mỗi
cá nhân được đánh giá dựa trên phẩm chất và đóng góp thực sự của họ, một
thế giới nơi lòng từ bi và hiểu biết chiếm lĩnh, làm cho mỗi ngày trở nên ý
nghĩa và đẹp đẽ hơn.
5. Cách thức trình bày
- Diễn kịch :Tình huống kịch
- Slide hỗ trợ
- Với sự tham gia của cả 5 thành viên trong nhóm
III. BÁO CÁO QUÁ TRÌNH LÀM VIỆC
1. Quá trình chọn đề tài:
Đầu tiên, nhóm em đã họp và thảo luận về những nội dung mà chúng em tâm đắc
từ khóa học Trí tuệ cảm xúc và Giao tiếp xã hội. Trong những nội dung được thảo
luận, các thành viên trong nhóm đều hứng thú với nội dung về Mắt thương nhìn
cuộc đời ( Buổi 5), Lắng nghe với lòng từ ái ( Buổi 6), Gửi tình thương cho nhau (
Buổi 7). Chúng em mong muốn bài Final Pitch sẽ có thể được các bạn áp dụng
ngay trong cuộc sống của bản thân, vậy nên chúng em quyết định sẽ tập trung vào
vấn đề sinh viên có thể gặp phải trong cuộc sống hằng ngày. Chúng em đã khảo sát
8. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 7
ý kiến của một số bạn sinh viên trong khối Đại học Quốc gia Hà Nội và các bạn có
chia sẻ rằng các bạn đã trải qua cảm giác sợ hãi, buồn, tiêu cực khi bị người khác
phán xét. Vì vậy, chúng em nhận thấy rằng chủ đề “ Phát xét” người khác rất thiết
thực cho đối tượng sinh viên trong lớp.
2. Quá trình lên ý tưởng:
Sau khi chọn được tên cho dự án final pitch là “ Phán xét vội vàng: Nên hay không?”.
Chúng em đã cùng nhau lên ý tưởng để cho nội dung của dự án. Sau khi nhận được
những góp ý và chia sẻ của cô Hợp, chúng em quyết định sẽ chia nội dung dự án thành
4 phần: Phần đầu là định nghĩa và thực trạng của hiện tượng này , tiếp đến sẽ là biểu
hiện và nguyên nhân của thực trạng “ Phán xét vội vàng” và cuối cùng sẽ là những giải
pháp giúp các bạn sinh viên đối phó với thực trạng này. Cụ thể, trong đề tài lần này,
nhóm tập trung khai thác sâu và vận dụng các kiến thức từ Module 2 với những bài
học sau: : Mắt thương nhìn cuộc đời, Lắng nghe với lòng từ ái, và Gửi tình thương cho
nhau. Một phần cũng khiến nhóm băn khoăn là cách thức trình bày sản phẩm, và sau
những buổi họp thì nhóm quyết định sẽ đóng một vở kịch nhỏ để trình bày nội dung
của dự án. Hình thức đóng kịch này không chỉ giúp nhóm trình bày nội dung dự án một
cách sáng tạo hơn mà còn giúp các bạn sinh viên dễ dàng tiếp thu một khối lượng lớn
nội dung mà không cảm thấy nhàm chán hay buồn ngủ.
3. Quá trình thực hiện
Sau đây là quá trình làm bài cũng như phân công công việc của nhóm chúng em:
Task Người đảm nhận Deadline
Khái niệm, thực trạng của của
hiện tượng “ Phán xét vội
vàng”
Trần Phương Linh
10/12/2023
Trần Thị Nguyệt Ánh
Đàm Hương Ly
Nguyên nhân và hậu quả; đề Trần Thị Nguyệt Ánh
9. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 8
xuất giải pháp cho hiện tượng. Đàm Hương Ly
Làm bảng hỏi khảo sát Trần Phương Linh 10/12/2023
Viết kịch bản
Đàm Hương Ly 10/12/2023
Trần Phương Linh
Trần Thị Nguyệt Ánh
Slides Đàm Hương Ly 12/12/2023
Họp duyệt thuyết trình Cả nhóm 12/12/2023
Báo cáo đoạn 1: Lý do chọn
đề tài
Trần Ngọc Linh
12/12/2023
Báo cáo đoạn 2: Nội dung dự
án
Trần Ngọc Linh
Lê Như Hà Phương
Báo cáo đoạn 3: Quá trình
hoạt động
Lê Như Hà Phương
Lập bảng đánh giá thành viên Lê Như Hà Phương
Bìa trang, mục lục, tiêu đề, tài
liệu tham khảo
Lê Như Hà Phương
10. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội 9
4. Bảng đánh giá thành viên
Tiêu chí
Trần
Phương
Linh
Trần
Thị
Nguyệt
Ánh
Lê Như
Hà
Phương
Trần
Ngọc
Linh
Đàm
Hương
Ly
Tham gia họp nhóm đầy đủ và
đúng giờ.
100% 100% 100% 100% 100%
Hoàn thành các nhiệm vụ đúng
hạn.
100% 100% 100% 100% 100%
Có thái độ hợp tác với các thành
viên cùng nhóm.
100% 100% 100% 100% 100%
Hăng hái tham gia đóng góp ý
kiến.
100% 100% 100% 100% 100%
IV. KẾT LUẬN
Tổng kết lại hiện tượng “ Phát xét người khác” đang trở nên càng phổ biến , đặc biệt là
đối với bộ phận giới trẻ hiện nay. Lý do chúng ta thường phán xét người khác có thể xuất
phát từ sự bão hòa hay thiếu hụt thông tin, do bị ảnh hưởng từ môi trường và văn hóa, và
sự giới hạn về định kiến và niềm tin. Việc phát xét người khác có thể mang lại nhiều ảnh
hưởng tiêu cực, cụ cụ thể là gây ra tư duy tiêu cực, tâm lý căng thẳng; hạn chế sự phát
triển cá nhân và thiếu khả năng đồng cảm. Tuy nhiên, hiện tượng “Phát xét người khác”
không phải là không có cách giải quyết. Chúng ta có thể ngưng phán xét người khác bằng
cách đặt mình vào vị trí của người khác, từ đó thấu hiểu góc nhìn và cảm xúc của họ.
Ngoài ra, học cách lắng nghe sâu và dành thời gian tìm hiểu thông tin cũng sẽ giúp các
bạn loại bỏ tư duy phán xét người khác.Như vậy, những kiến thức trong khóa học “Trí
tuệ cảm xúc và Giao tiếp xã hội" không chỉ là những lý thuyết khô khan trên giấy mà nó
đã thực sự dạy chúng em về cách sống tích cực, cách suy nghĩ cởi mở, cách đối xử nhân
xử thế, bao gồm cả đối xử với chính bản thân mình, sao cho chúng ta luôn cảm thấy vui
vẻ, hạnh phúc và bình an.
11. Trí tuệ cảm xúc và giao tiếp xã hội
Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội
10
V. TÀI LIỆU THAM KHẢO
Atp, & Atp. (2021b, July 3).Tại sao chúng ta lại hay nói xấu và phán xét người khác?
Feel.vn. https://feel.vn/phan-xet-nguoi-khac/
Bước chậm lại giữa thế gian vội vã – Hae min. (2021, October 17). Thư Viện Online.
https://thuvienonline.org/sach/buoc-cham-lai-giua-the-gian-voi-va-hae-min/
Hiểu về trái tim | Minh Niệm - Vườn Tâm Hồn. Vườn Tâm
Hồn.https://vuontamhon.vip/phan-xet-hieu-ve-trai-tim-minh-niem
Sự B. T. (2022, October 5). Phán xét "online": Ai cũng có thể là nạn nhân. BAO DIEN
TU VTV. https://vtv.vn/van-hoa-giai-tri/phan-xet-online-ai-cung-co-the-la-nan-nhan-
20221005131847408.htm
