คำสอนพระอริยสงฆ์ของไทย

1. ทีนี้ถ้าหากว่า เราเผลอไปนาทีหนึ่ง ก็เป็นบ้านาทีหนึ่ง
เราไม่มีสติสองนาที เราก็เป็นบ้าสองนาที
ถ้าไม่มีสติครึ่งวัน เราก็เป็นบ้าอยู่ครึ่งวัน เป็นอย่างนี้
สตินี้คือความระลึกได้ เมื่อเราจะพูดอะไรทาอะไร ต้องรู้ตัว
เราทาอยู่ เราก็รู้ตัวอยู่ ระลึกได้อยู่อย่างนี้
คล้ายๆกับเราขายของอยู่ในบ้านเรา เราก็ดูของของเราอยู่
คนจะเข้ามาซื้อของหรือขโมยของของเรา ถ้าเราสะกดรอยมันอยู่เสมอ
เราก็รู้เรื่องว่าคนๆนี้มันมาทาไม เราจับอาวุธของเราไว้อยู่อย่างนี้
คือเรามองเห็น พอขโมยมันเห็นเรา มันก็ไม่กล้าจะทาเรา
คาสอนของหลวงพ่อชา สุภัทโท

2. อารมณ์ก็เหมือนกัน ถ้ามีสติรู้อยู่ มันจะทาอะไรเราไม่ได้
อารมณ์มันจะทาให้เราดีใจอยู่อย่างนี้ตลอดไปไม่ได้ มันไม่แน่นอนหรอก
เดี๋ยวมันก็หายไป จะไปยึดมั่นถือมั่นทาไม อันนี้ฉันไม่ชอบ
อันนี้ก็ไม่แน่นอนหรอก ถ้าอย่างนี้ อารมณ์นั้นก็เป็นโมฆะเท่านั้น
เราสอนตัวของเราอยู่ เรามีสติอย่างนี้ เราก็รักษาอย่างนี้เรื่อยๆไป
ตอนกลางวัน ตอนกลางคืน ตอนไหน ๆ ก็ตาม