Булінг – це знущання над іншими людьми. Його мета – нанести емоційну чи фізичну шкоду. Булінг – це поширене явище, але його терпіти не можна. Кожна людина має право жити вільно, у безпеці, без страху!

1. Відділ культури Дарницької районної в місті Києві
державної адміністрації
Централізована бібліотечна система Дарницького району
Публічна бібліотека ім. Г. Квітки- Основ’яненка
Булінг – не іграшковий стрес
Інформаційна пам’ятка
Київ, 2023

2. 2
УДК 016:[37.015.3+159.922.7
Б 90
Булінг – не іграшковий стрес : інформаційна пам’ятка /
укладач Т. П. Коблікова. – Київ : Публічна бібліотека
ім. Г. Квітки- Основ’яненка, 2023. – 14 с.
Булінг – це знущання над іншими людьми. Його мета –
нанести емоційну чи фізичну шкоду. Булінг – це поширене
явище, але його терпіти не можна.
Насильство і жорстокість… Говорити про це потрібно,
адже ви часто чините насильство щодо своїх друзів та
нерідко самі стаєте його жертвами. Поглянемо на цю
проблему з психологічної точки зору, можливо, це
допоможе стати добрішими і милосерднішими одне до
одного, ви навчитеся боротися з насильством.
Ви можете змінитися, якщо захочете самі, і бути
такими, якими забажаєте! Захочете бути злими,
жорстокими – будете; захочете бути добрими,
милосердними – станете такими.
Намагайтесь виховувати у собі милосердя, доброту,
емпатію, вміння співчувати іншим, відчувати їхній біль.
Кожна людина має право жити вільно, у безпеці, без
страху!
Укладач: Коблікова Т. П.

3. 3
Не будь булером…
Будь товаришем!
Мені не потрібні крила, щоб літати…
Мені потрібні люди, які не дадуть мені впасти…
Чи стикалися ви з ситуацією, коли вас
«цькували»? Коли однокласник, можливо
доросліший учень чи будь-хто з двору, з уроків
танців чи бойових мистецтв, які ви відвідуєте,
ображав вас, принижував, псував ваші речі?
Можливо, це робили і ви особисто?
Безсумнівно одне: кожен спостерігав подібну
картину. Подібні ситуації доволі розповсюджені.
За даними ЮНІСЕФ 67% дітей в Україні у віці 11 –
17 років так чи інакше стикалися зі знущаннями,
24% дітей вважають себе жертвами знущань.
Кожен четвертий! Такий стан справ не є
нормальним, і точно «щось таке» в цьому є…
У психології цей феномен отримав назву
«булінг». Слово походить від англійського «bull» -
бик, бугай. Так можна назвати і агресивну людину,
яка, так би мовити, «бикує». Проте булінг – ширше
поняття, ніж просто агресивні випади когось, хто

4. 4
більший та дурніший. Зазвичай виділяють такі
види булінгу:
ізоляція – людину виключають із спільних занять і
вона опиняється на самоті;
вербальне знущання – образливі жарти,
насмішки, словесні погрози;
бодішеймінг – образливі слова стосовно
зовнішнього вигляду, розмірів
або форми тіла;
фізичне знущання – застосування грубої сили,
бридкі або грубі жести;
сексуальне знущання – жарти, жести, коментарі
на тему сексу, поширення пліток;
кібербулінг – залякування або тролінг в Інтернеті,
через СМС або чати.

5. 5
КОЖНА ДИТИНА МАЄ ЗНАТИ СВОЇ ПРАВА Й
АНТИБУЛІНГОВІ ПРАВИЛА
Психолог Інна Жмайло звернула увагу на
базові поведінкові установки, які кожна дитина
має знати й дотримуватися, незалежно від того, де
вона перебуває.
Відчуття кордонів – чужих та власних.
Дитина вчиться цього змалечку в родині. Проте,
якщо вона зростає в сім’ї в складних життєвих
обставинах, то може сприймати насильницьку
поведінку як норму. Коли в сім’ї прийнято “вчити”
дітей (а іноді й дорослих) криком, бійкою, лайкою
тощо, дитина буде транслювати ці дії в колектив,
де вона перебуває. Тоді вчителю потрібно
пояснити правила поведінки та взаємодії в класі та
школі, окреслити межу прийнятних дій, вчинків та
слів. Ще один випадок – дитина привертає до себе
увагу “клоунською” поведінкою, змушує
однолітків сміятися зі своїх вчинків, провокує на
жарти, навіть спрямовані проти себе. Насправді
подібна поведінка – спосіб привернути до себе
увагу, коли дитина не може або не вміє її здобути
іншими методами. Тут так само потрібна допомога
дорослого – вчителя чи шкільного психолога, щоби
пояснити й показати, як привертати до себе

6. 6
позитивну увагу, як знайти друзів і побудувати
здорові стосунки. Є діти, у яких, наприклад,
агресивна поведінка зумовлена фізіологічними
особливостями (аутизм тощо), тобто коли їм
складно контролювати свою поведінку. Тут
педагогу потрібно бути якомога уважнішим до
потреб дитини, висловлювати розуміння її стану,
але водночас показувати прийнятні шляхи
вирішення складних ситуацій.
Уміння сказати “ні”. Дитина може (і повинна)
сказати “ні” в будь-якій ситуації, яка їй не
подобається. Ба більше – вона має право сказати
“ні” в будь-який момент розвитку цієї ситуації,
навіть якщо раніше погоджувалася її підтримати.
Дітям варто пояснити, що “ні” – це прояв не
слабкості, а, навпаки, сили, коли ти можеш
зупинити події, у яких тобі некомфортно, обстояти
свою позицію. У цьому контексті дорослим варто
звернути увагу дитячого колективу й на те, що не
всі діти активно залучені в конфлікт. Є такі, хто
спостерігають і не втручаються. Але вони так само
є учасниками процесу й теж мають право сказати
“ні”. Зазвичай діти не роблять цього, бо бояться
стати наступним об’єктом колективної агресії. Тож
варто дати їм зрозуміти, що єдина особа, за яку
вони відповідальні, – вони самі.

7. 7
Просити про допомогу. Дитину треба
навчити, що просити про допомогу – не ознака
слабкості. Не тільки діти, а й дорослі можуть
звертатися по допомогу до третьої сторони, щоби
вирішити конфліктну ситуацію. Проте основна
вимога, що забезпечує успішність такого
втручання, – незацікавленість третьої особи.
Іншими словами, якщо дитина звернулася по
допомогу до друга, велика вірогідність, що він
стане на її бік у конфлікті, а це призведе до
поглиблення колективного булінгу.
Знати, до кого звертатися по допомогу. І
бути впевненим, що обрана людина не
відмахнеться від потреб дитини й не буде її
звинувачувати (“я ж тобі казала…”, “сама винна…”,
“що тепер із тобою робити…”), вислухає
безоціночно. Часто об’єкт булінгу відчуває себе
непевно, вважаючи, що й сам посприяв
виникненню такої ситуації, а отже – у нього
виникає страх покарання, який і заважає
звернутися до дорослого. Також, якщо дитина
вирішила звернутися до вчителя чи шкільного
психолога або будь-якого іншого дорослого, якому
довіряє, але бачить, що той весь час заклопотаний,
вирішує якісь “дорослі” справи, не сидить на місці

8. 8
й постійно чимось зайнятий, їй може видатися
незручним заважати, а момент буде упущено.
Корисно мати в школі інформаційний стенд із
телефонами довіри, розкладом роботи психолога
та іншою інформацією, якою може скористатися
дитина в складних обставинах.
Ніхто не має права порушувати кордони –
брати чужі речі без дозволу, заглядати в сумку чи
мобільний телефон, примушувати ділитися, якщо в
людини немає такого бажання тощо. Це саме
стосується й міжстатевих стосунків: я повинен
зупинитися, якщо друга сторона цього не хоче. Є
такі люди (і діти в тому числі), які активізують
агресивну поведінку у відповідь на відмову. І це не
привід боятися, це привід вчителю навчити
правил.
Тема булінгу на сьогодні є резонансною. За
даними досліджень, Україна увійшла до ТОП-10
країн із поширеною дитячою агресією у школах.
Жертвами при цьому є здебільшого учні від 11 до
15 років.
Верховна Рада України 18 грудня 2018 року
прийняла Закон України № 8584 «Про внесення
змін до деяких законодавчих актів щодо протидії

9. 9
булінгу», який вперше визнає юридично поняття
булінгу в українському законодавстві та
передбачає відповідальність не тільки за
вчинення, але й за приховування випадків булінгу.
Законом визначено, що булінг (цькування) –
це діяння учасників освітнього процесу, які
полягають у психологічному, фізичному,
економічному, сексуальному насильстві, у тому
числі із застосуванням засобів електронних
комунікацій, що вчиняються стосовно малолітньої
чи неповнолітньої особи або такою особою
стосовно інших учасників освітнього процесу,
внаслідок чого могла бути чи була заподіяна
шкода психічному або фізичному здоров’ю
потерпілого. Закон вносить зміни до Кодексу
України про адміністративні правопорушення,
згідно з якими встановлюється відповідальність за
булінг.
Так, вчинення булінгу тягне за собою
накладення штрафу від 850 до 1700 грн або
громадські роботи на строк від 20-ти до 40-ка
годин.
Водночас за булінг, вчинений групою осіб або
повторно протягом року після накладення
адміністративного стягнення, законом

10. 10
встановлено штраф від 1700 до 3400 грн або
громадські роботи на строк від 40 до 60 годин.
Булінг, вчинений дітьми від 14-ти до 16-ти
років, тягне за собою накладення штрафу на
батьків або осіб, які їх замінюють. Його розмір,
відповідно до ухваленого закону, становить від
850 до 1700 грн або громадські роботи на строк від
20 до 40 годин. Водночас законом визначено
покарання за приховування випадків булінгу
педагогічним, науково-педагогічним, науковим
працівником, керівником або засновником
закладу освіти.
Так, неповідомлення керівником закладу
освіти уповноваженим підрозділам органів
Національної поліції України про випадки булінгу
тягне за собою накладення штрафу від 850 до 1700
грн або виправні роботи на строк до одного місяця
з відрахуванням до 20% заробітку.
Також внесені зміни до Закону «Про освіту».
Зокрема, вводиться визначення терміну «булінг»
як «моральне або фізичне насильство, агресія у
будь-якій формі або будь-які інші дії, вчинені з
метою викликати страх, тривогу, підпорядкувати
особу своїм інтересам, що мають ознаки свідомого
жорстокого ставлення».

11. 11
У законі визначаються механізми протидії
цьому явищу. Заклади освіти також зобов’язуються
забезпечувати на своїх веб-сайтах відкритий
доступ до правил учнів, плану заходів,
спрямованих на запобігання та протидію булінгу,
порядку подання та розгляду заяв про випадки
булінгу від здобувачів освіти, їхніх батьків.
«Притча про вовків»
Колись один мудрець відкрив своєму внукові
життєву істину:
-У кожній людині відбувається боротьба, дуже
схожа на боротьбу двох вовків.
Один вовк символізує зло: заздрість, егоїзм,
амбіційність, брехливість, жадібність.
Другий вовк символізує добро: миролюбивість,
любов, доброту, відданність.
Онук, котрий перейнявся словами дідуся до
глибини душі, замислився й запитав:
- А який же вовк усе ж перемагає?
Старий усміхнувся і відповів...

12. 12
- Завжди перемагає той вовк, якого ти
годуєш!
Ви можете змінитися, якщо захочете самі, і
бути такими, якими забажаєте! Захочете бути
злими, жорстокими – будете, захочете бути
добрими, милосердними – станете такими!
Намагайтесь виховувати у собі милосердя,
доброту, вміння співчувати іншим, відчувати їхній
біль.
Давайте не забувати, що і від нас самих
залежить наше особисте благополуччя і
благополуччя оточуючих.
Задумайтесь про можливі наслідки ваших
учинків, не забувайте про самоконтроль і надайте
підтримку тому, хто її потребує.

13. 13
1. Булінг // Порадниця. – 2018. – 4 жовтня. –
С. 10.
2. Казьміна, С. Нестрашна енциклопедія безпеки
для дорослих та дітей. Як навчити дитину
правильної поведінки без залякувань і погроз /
Світлана Казьміна, Валентина Баланова ; *іл.
Т. Ю. Сорудейкіної+. – Харків : Основа, 2019. –
95 с. : іл.
3. Кондратюк, О. Як подолати булінг /
О. Кондратюк // Однокласник. – 2021. –
№ 12. – С. 12- 13.
4. Мороз, А. Скажемо булінгу «ні» / А. Мороз //
Бібліотечний форум: історія, теорія і
практика. – 2022. – № 3. – С. 29-31.

14. 14
5. Насильство та жорстокість // Позакласний
час. – 2019. – № 8. – С. 35-37
6. Поговоримо про… Цифрове життя:
кібербулінг // Позакласний час. – 2019. –
№ 9. – С. 29-36.
7. Поговоримо про… Життя у сучасному світі //
Позакласний час. – 2020. – № 1. – С. 29-36.
8. Рани, які годі заклеїти пластиром // Шкільна
бібліотека. – 2013. – № 17 -18. – С. 117-118.
9. Сердюк, Д. Булінг, або гра за владу / Дарія
Сердюк // Країна знань. – 2018. – № 1-2. –
С. 47-50.
10.Форнасарі, Е. Здолай булінг разом із героями
казок / Елеонора Форнасарі ; намал. Давід
Орту ; *з англ. пер. А. Ващук+. – Львів :
Видавництво Старого Лева, 2021. – 72 с. : іл.
11. Шпундра, О. Булінг – sтор! / О. Шпундра //
Лиза. – 2019. – № 2. – С. 24-25.