3. Gigi Wisdom???
• Gigi molar ketiga / geraham bongsu
• Gigi yang terakhir akan erupt
• Tumbuh di antara 17 – 25 tahun
• Kerapkali terimpak / kedudukan yang
abnormal
• Bentuk akar yang abnormal
29. PENYELESAIAN MEROKOK
a. Cara paling berkesan adalah BERHENTI
SERTA-MERTA dan SEPENUHNYA
b. Minta sokongan dari ahli keluarga & rakan-
rakan
c. Dapatkan nasihat pakar jika perlu. Boleh
didapati di KLINIK ‘ QUIT SMOKING ’
Terdapat di semua klinik-klinik kesihatan
30. PENYELESAIAN MEROKOK
d. Buang semua rokok, mancis, pemetik api dan
bekas abu rokok
e. Libatkan diri dengan hobi / kegiatan luar
seperti berenang, berjalan, berjoging dll untuk
memenuhi masa lapang anda
f. Minum lebih banyak air & elakkan minuman
arak,kopi dll minuman yang boleh merangsang
anda untuk merokok
31. PENYELESAIAN MEROKOK
g. Belajar untuk menolak tawaran merokok
daripada kawan/orang lain. Jauhi orang yang
merokok
h. Makan lebih sayur-sayuran & buah-buahan
43. Penjagaan kesihatan oral
• Menjaga kebersihan mulut
• Mengawal pengambilan diet
• Mengamalkan gaya hidup sihat
• Mendapatkan pemeriksaan pergigian
44.
45. • Kepala berus yang kecil dan sesuai dengan saiz mulut
• Bulu berus yang lembut
• Memastikan berus gigi tidak bersentuhan antara satu
sama lain semasa penyimpanan
• Tukarlah berus gigi anda apabila bulu berus mula
kembang atau haus
• Selepas 3 bulan penggunaannya.
