Розробка виховного заходу "Ми - за здоровий спосіб життя!" з використанням ІКТ

1. Виховний захід « Ми - за здоровий спосіб життя!»
1 Слайд
Доброгодня , шановні учні і гості нашогозаходу! Сьогодні мова у нас з вами піде проте,що є
найнеобхіднішимужитті будь- якої людини – про здоров'я і проте,як зберегтийогона довгі
роки,як стати щасливим і здоровимдовгожителем?
2 слайд
Здоровий жебрак
щасливіший за хворого
короля...
Здоровийжебрак щасливішийза хворого короля...

2. Як ви розумієте цейвислів? Дітивідповідають( 2-3 точкизору).
То що ж таке здоров'я? Дітивідповідають( 2-3 точки зору). А теперзапишіть налисточках, зчим
асоціюєтьсяувас словоздоров'я? Приклад: Здоров'я - сила,великі можливості і т.д.Записати
можна тільки 3 значення,які для вас є найголовнішими.
Біля кожного учнялежитьлисток паперу,на якому він записує,що длянього означає бути
здоровим.Потімці листочки збираютьсяідва бажаючі учніобробляютьрезультат.
Необхідно визначити іпідрахувати,зчиму учнів асоціюєтьсяслово здоров'я,якіасоціації
зустрічаютьсянайчастіше.
3 слайд
Здоров'я – це стан
фізичного , психічного,
соціального та духовного
благополуччя.
Здоров'я– це стан фізичного, психічного,соціальногота духовногоблагополуччя.

3. 4 слайд
Фізичну
Психічну
Соціальну
Духовну
Проблеми з будь-якою складовою
обов'язково вплинуть на загальний
стан людини.
Як герої твоїх мрій – артист,спортсменабо вчений - пере д стартоммобілізує всі свої сили,
навички,вміння,волю і можливості,такі ти в свої 12-13 роківзнаходишся на старті.На
найважливішомудлятебе рубежі - тистартуєшу доросле життя.І зустрітийого типовинендобре
підготовленимфізичноі морально.Твоє тіло - твійвірнийпомічник. Кожензнає, що добре
самопочуття– вірна ознака доброгоздоров'я. Зараз невеличкийтестдопоможе дуже швидко
визначити стан твогоорганізму.
1. Нахили голову спочатку до правого, а потім до лівого плеча. Прислухайся до тіла:
чи нема напруги або болю? Якщо немає – чудово!
2. Нахиліться вперед – дістаньте руками пальці ніг.
3. Складіть руки долоня до долоні і намагайтеся зігнути пальці назад під кутом 90
градусів відносно долонь.
Якщо ти справився з усіма трьома завданнями – добре, з двома - задовільно, з
одним – тобі необхідно задуматися про своє здоров'я, можливо, змінити свій
спосіб життя.
5 слайд

4. «Природа не знає
співчуття!»
А. Брегг
ДокторБреггстверджує:«Природане знає співчуття!» Вонаможе вразити хворобоюповажну
людину,яка ослухалася її, і може зберегти злодія,якщовін вів здоровий,правильнийспосіб
життя.
6 слайд
Що це?
Як ви розумієте слова «Здоровийспосібжиття?»
Дітивідповідають( 2-3 точки зору).

5. Яке значеннядля людинимає спосібжиття? Чи може життя бутидовшим? Чи впливає спосіб
життя на його тривалість? Давайте спробуємовизначити. ( Наводимо декількавидатних людей,
тривалістьжиттяі йогоспосіб).
7-12 слайд
Британська співачка Емі
Уайнхаус,
Емі Уайнхаус вважалася
чи не найкращою соул-
співачкою останніх років
Як відомо, співачка всі
роки своєї кар'єри мала
серйозні проблеми з
наркотиками і алкоголем.
Тривалість життя- 27 років
Джиа Марія Каранджи
(1960-1986)
Американська
супермодель.
За своє життя встигла
піднятися до супервершин
модельного бізнесу,
заробила купу грошей ,
славу … і спалила все це в
наркотичному угарі.
Тривалість життя – 26 років

6. Уітні Хьюстон, Відома у
всьому світі співачка і
акторка.
У всьому світі продано
близько 170 мільйонів
записів її пісень.
Мала проблеми з
наркотичною та
алкогольною залежністю.
Тривалість життя 48 років.
Фредді Меркьюрі
(1946-1991)
Соліст групи «Queen»
Приховував свою
хворобу, щоб
суспільство не
засуджувало його
близьких. Помер від
СНІДу
Тривалість життя 45
років

7. Олександр Абдулов,
відомий актор, народний
артист СРСР.
В одному з своїх інтерв’ю
сказав, що єдине , що б він
змінив у своєму житті,
якби можна було б
прожити його ще раз, не
став би палити.
Помер від раку легенів,
причиною якого за
висновками лікарів стало
куріння.
Тривалість життя 54 роки.
Людмила Гурченко
Легенда радянського
кінематографу,Народна
артистка СРСР.
Її висловлювання ставали
крилатими фразами, жінки
намагалися бути на неї
схожими, заздрили кольору
обличчя і об’єму талії.
Вела здоровий спосіб життя,
незважаючи на життєві
негаразди.
Тривалість життя 76 років

8. Елізабет Тейлор, всесвітньо
знаменита англо-американська
актриса .
Стала першою голлівудською
актрисою, яка отримала
мільйонний гонорар (за роль
Клеопатри)
Боротьба за власне здоров'я і
втрати близьких друзів
послужили приводом для того,
щоб зайнятися благодійністю.
У 1991 році актриса заснувала
фонд по боротьбі зі СНІДом.
Тривалість життя 79 років.
Просимо дітей,щооброблялилисточкиз асоціаціямирозповісти,які ж булиасоціації,що
зустрічалосянайчастіше.
14 слайд
Фізичний розвиток, рухова активність
Правильне, раціональне харчування
Гігієна і догляд за тілом
Відмова і утримання від шкідливих
звичок.
Що входитьдо здорового способужиття? Дітивідповідають( 2-3 точки зору).
Фізичний розвиток, рухова активність
Правильне, раціональне харчування

9. Гігієна і доглядза тілом
Відмова і утримання відшкідливих звичок.
15 слайд
Ми не будемо сьогодні довго розповідатипро такі прості і давно всімвідомі істини,краще
подивітьсяказку:
Дійові особи: Зевс (червонанакидка, Напис на короні ),Аїд ( чорнанакидка, напис на
короні),Гермес( Жовтанакидка,написна короні),Геркулес( спортивнаформа,напис на
шапочці),одинслабенькийучень,2спортивні учні.
1 учень:Спорт - це здоров'я!
2 учень:Спорт – це міцні м'язи!
1 учень: І головне,щоприноситьспорт - це не медалі,головнанагорода - здоров'я!
2 учень:А що робилив Греції,на Батьківщині Олімпійських ігор,зтими,хтоне хотівзайматись
спортом?
Спортсмени йдуть,входять боги:Зевс,Аїд,Гермес
Зевс: Продовжуємозасідання.Переходимодонаступногопитання.Гиподинамія…Чули таке
слово?
Боги: Гиподинамія?А що це !?
Зевс: Хвороба20 століття( хлопає вдолоні) Ввести!
Спортсмени вводятьГеркулеса.Боги дивлятьсяззахопленням.

10. Боги: О! Красень!Це наша робота!
Зевс: Але колице було?
Аїд: 3 мільйони575 тисяч роківтому.
Зевс: А зараз? Що ми маємона теперішніймомент?!Внести!
Спортсмени вносятьслабкого учня.
Геркулес:Ти звідки ж такийузявся?
Учень: Зі школи…
Боги: Звідки – звідки?
Учень: Зі школи№ 62 міста Дніпропетровська.
Геркулес: А фізкультурутивідвідуєш?
Учень:Ні-і-і-і!Умене довідкає!
Зевс : Що- що?!
Аїд: Це,овеликийЗевс, могучийманускрипт.Якщойого показати вчителю,вінзмушений
відпускатиучняз уроку.
Зевс: І що, ці документивсі мають?
Гермес: Ні , не всі.Але в них є ще два магічних слова:« Забув форму»
Зевс: Зарядкузранку робиш?
Учень:НІ!
Геркулес:Нухочдо школипішкиходиш?
Учень:Ще чого!На автобусі їжджу!
Боги: ( показуючина нього) Ось вона,Гиподинамія!
Гермес:А чим же ти займаєшся?
Учень:Навчаюсь! Завтра в мене твірз літератури,ще 5віршівповиненздати,але ніяк не вивчу, а
ще й рефератз географії!Ви б самі спробували!Часуне вистачає!
Геркулес:А Піфагор?Вчений.Видатний математик.А був Олімпійськимчемпіономзкулачного
бою!
Гермес: А Платон!?Видатний філософ.Все життя займався гімнастикою.Ідо старості зберіг
юнацькусилу!
Зевс: А Ти , Значить,всю нашупрацю кішці підхвоста?!Тобі часу замало?!
Геркулес: На колесотавипоротийого! В мішок – і до Посейдону!

11. Боги: Вірно!Такого не шкода!
Боги хватаютьітягнуть слабкого учня.
Учень:ОЙ-ОЙ!Не потрібно пороти!Не хочудоПосейдону!Я зрозумів,я виправлюсь!
Зевс: Так - то! Запам'ятай:Спорт – це здоров'я!
Геркулес: Спорт – це міцні м'язи!
Аїд: І головне,що приноситьспорт - це не медалі,головнанагорода - здоров'я!
Геркулес:Друзі!ЗаМною! Вперед- до здорового і щасливого довголіття!
Ось така собі казочка! Але здоров'я- це не тільки фізичний розвиток.Правильне харчування
також залог здоров'я та довголіттяі фізичнийрозвитокбез нього не можливий!.
16 слайд
Є таке прислів‘я: “ Ми риємо
собі домовину ножем і
виделкою”
Як не дивно,обираючи для себе їжу, ми становимосьна тойчи іншийшлях. Ми – це те,що ми
їмо! Клітининашогоорганізмузабезпечуютьсяенергієюі будуютьсяз поживних речовин,що ми
отримали з їжею.Якщо їжа міститьвсі необхідні мінерали,вітаміни,людина завжди буде
здоровою.Як же харчуютьсяучні нашогокласу?Ми провели анкетуванняі дізналисянаступне….

12. 1.____________ харчуються___ разівна день.
2. ___________ снідаютьпередшколою______________ учнів.
3. Для сніданкуна перерві _____ учнівобирають булочкуі компот,_________ - сосиску у тісті,
______ сухарикиабо чіпси.
4. ___________ їдять на ніч?
5._________ постійновживаютьу їжу свіжі овочі .
6. ____________ учнівпостійновживаютьсвіжі фрукти.
7.__________ учнівпостійновживаютьмолочні продукти,______ вживають їх 2-3 рази на тиждень,
____ не вживають їх зовсім.
8. ______ Учніввіддаютьперевагухлібузвисівками,_______ - чорний хліб,_______ - білийхлібз
муки вищогосорту.
9. ______ - учнів вживаютьрибу і морепродукти1раз на тиждень,_______ - 1 раз на місяць,
_____ - взагалі не вживають.
10. Середулюблених напоїучнівнашогокласу1 місце посів ______________, 2- ___________,
3- __________________.
11. У якості гарніру________ учніввіддаютьперевагу картопляномупюре,__________- кашам,
__________- макароннимвиробам.
12. Як виявилося, солодощі вживаються більшістюнаших учнівутаких дозах,що у декількаразів
перевищуютьрекомендовані.Зокрема,__________ наших учнівзазначили,що можутьза день
З'їсти понадпівкіло конфеті тістечок.
13. ___________ наших учніввіддаютьперевагусмаженим і жирним блюдамі,
_________________ - варенимі печенимблюдам,а такожїжі, що приготованана пару,
_____________ - маринованим продуктамі копченостям.
14. _______________ зазначили, що їх раціонна тижденьрізноманітнийі корисний.
15. ______________ учнівз класу полюбляютьвідвідуватиМакдональдс.
Давайте роздивимосьситуацію:
Дитина:«Мама, у мене завтра деньнарождення,можна мы з друзями підемодо
Макдональдсу?»
Мама: «Ні,синку ,краще давай запросимо друзівдо нас додому,я спечувеликий торт .»
Дитина:«Ну матусю,ну будьласка!»
Творче завдання: Протягом 5 хвилин групи дітей повинні придумати 10 вагомих причин, щоб
уговорити матусю піти в Макдональдс, а групи «матусь» - 10 вагомих причин, щоб уговорити
дитину тудине піти.Працюють всі. Запитуємо навибір.

13. 17слайд
Ми знаємо, як зіпсувати ваше життя.
Їжа з Макдональдсу, а також
сухарі, чіпси і взагалі все, що ми
називаємо швидкою їжею, дуже
шкідливе для нашого організму
тому, що:
Майже не містить вітамінів.
Містить велику кількість
вуглеводів і жирів, що значно
збільшує вагу тіла.
Містить підсилювачі смаку і
консерванти,які негативно
впливають на судини, серце,
нирки, печінку, шлунок і
кишечник.
Фаст фуд часто береться
брудними руками.
18 слайд
У рецептурі Кока-коли є
ортофосфорна кислота( вона
використовується у металургічній
промисловості для очищення
металу від іржі).
Напої містять СО2, велика кількість
якого розтягує шлунок.
Всі газовані напої містять
барвники і консерванти, що
врешті-решт стають причинами
алергічних захворювань.
У багатьох напоях використовують
штучні підсоложувачі , які можуть
стати причиною онкозахворювань.
Напої містять в собі велику
кількість пустих вуглеводів, що
спричиняє зріст надмірної ваги.

14. Чи буває корисне смачним?
19 слайд
Вівсянка - каша краси, очищує організм,
покращує колір обличчя, нормалізує
роботу органів шлунково-кишкового
тракту.
Пшоно укріплює нігті і волосся, серцевий
м’яз, нормалізує обмін речовин.
Перлова каша – найулюбленіша каша
Петра I,необхідна для фізичної активності
і мозкової діяльності. Попереджує
ожиріння, має противірусний і
протизапальний ефект, очищує від
токсинів.
Манна каша – один з найважливіших
продуктів Тибетської медицини, що
дозволяє попередити старіння.
20 слайд
Молоко необхідне для укріплення
і росту кісток.
Заспокоює нервову систему,лікує
психічні розлади.
Знижує ризик розвитку серцево-
судинних захворювань.
Знижує кислотність шлункового
соку
Молоко допомагає в боротьбі з
зайвими кілограмами.

15. 21 слайд
Має протигрибкову і
антибактеріальну,
противірусну властивості.
Мед значно поліпшує якість
крові, впливає на
кровотворення.
Підтримує імунну систему
організму.
Для деяких хворих на діабет
це чудовий замінник цукру.
22 слайд
Лук. Використовується в
медицині для профілактики і
лікування ОРЗ.
Містить більше цукру, ніж
яблука.
Виводить токсини.
Має відхаркувальні
властивості.
Часник містить ударну дозу
вітаміну С.
Знезаражує шкідливих
бактерій.
Знищує стафілококи,
стрептококи, туберкульозну
паличку, навіть збудників
холери і тифу!
Тепер,післянашогоуроку,коливи прийдете додому,візьмітьдорукніж і виделкуі подумайте:

16. 23 слайд
В якому ж напрямі ви
збираєтесь рити?!
Чи заривати!?
Чи добре працює двигун, забруднениймастилом?
Чи добре працює праска, підошваякої забрудненапригорілоютканиною?
Чи може бутиздоровоюлюдина,що не доглядає за своїм тілом?
Доглядза тіломназивається____________? ГІГІЄНА
24 слайд

17. Чиста людина – здорова людина! Але тілоповинне бутивільнимне тількивідбруду! Існуютьтакі
речі,яктату і пірсинг, які цілкомможнапричислити до антигігієнічних.
25 слайд
Чим небезпечні?
Викликають алергічні
реакції,запальні процеси.
Сприяють захворюванню
нирок.
Великий ризик захворіти
на гепатит С і СНІД, на
інші інфекційні
захворювання
Це малюнок, що
наноситься на тіло під
шкіру шляхом введення
фарби, що не
виводиться і не
змивається
26 слайд
Проколювання різних
частин тіла.
Нікого не
нагадує?

18. 27 слайд
При проколі можуть
виникнути інфекційні
захворювання, рани,
що не загоюються,
кровотечі.
Пірсинг може довести
до таких смертельних
захворювань, як СНІД,
гепатит В і С, сифіліс,
зараження крові,
туберкульоз,
стовбняк.
28 слайд
У Європі така “краса” довгі
часи використовувалася як
тавро, яким кати помічали
злодіїв і убивць, людей, що не
мали жодного права на повагу
і довіру. А сьогодні? Люди, не
знаючи історії таких “прикрас”
для тіла, і не відаючи про
шкоду, яку вони приносять
організму, добровільно, ще й
за гроші, ідуть і таврують себе.
Чи потрібно це тобі?!

19. 29 слайд
Пам’ятай!
За пірсингом неодмінно
прийдеться постійно
доглядати!
Шкіра під тату боїться
сонячних променів, тому
все життя його
потрібно буде ховати від
сонця.
Не все, що
модно,корисно для
здоров‘я!
30 слайд
Зберіть зі слів речення:
Одна, здорового, з,
гігієна, складових,
життя, способу,
головних.
Душу, свої, збережіть,
тіло , і, чистими!
Залог, бруд, чистота,
здоров’я,а, основа,
хвороби, для.
Дайте визначення
термінам:
Гігієна – це…
Інтимний – це…
Режим дня- …
Високонравственна
поведінка- це...
Чистота – це …
Але ми не можемоскласти цілковитуі повнукартинуздоровогоспособу життя, обійшовши таку
тему,як відмовавід шкідливих звичок. Запитаннядо класу:
- Що таке звичка?
- Які звички називаються шкідливими?

20. 31 слайд
32 слайд
Куріння
Алкоголізм
Наркоманія
Сьогодні у вас буде наступне завдання:
Ви протягом 5 хвилин пишете міні –твір з 5-7 речень,у якому намагаєтесь довести другові
пагубнийвплив шкідливих звичокі відмовитийого від них.
Зачитуються по одномутворувід групи.

21. Наступнимзавданням для вас буде закінчити прислів'я.
33 слайд
Що у тверезого на умі, те у ………………………
П’яного на язиці.
Хто горілку любить, той……..
Сам себе губить.
Де чарка, там і ………………………………………….
Сварка
Хміль не вода, чоловіку …………………………..
Біда
А тепердавайте спробуємовідповістинадекільказапитань:
34 слайд
Науковці довели, що одна краплина цієї речовини в чистому вигляді
може вбити відому вам чотириногу тварину. Що це за речовина?
Нікотин
Це захворювання найчастіше зустрічається у курців. Воно виникає
через проковтування зі слиною отруйних речовин. Назвіть орган і
захворювання.
Виразка шлунку.
У цих людей дрижать руки, повіки, кінчик язика, знижується зір,
слух, погіршується пам’ять і швидкість реакції. Про кого йде мова?
Хронічні алкоголіки.
В більшості європейських країн на роботу в першу чергу беруть саме
таких людей, бо вони мають значно вищу продуктивність праці. Про
яких людей іде мова?
Про тих, що не палять.

22. 35 слайд
Здоров’я - це єдина
дорогоцінність, заради
якої дійсно потрібно не
жаліти часу, сил, праці
і інших благ,виділити
для піклування про
нього частку свого
життя, бо без
здоров’я саме життя
стає нестерпним і
принизливим.
М.Монтень XVI
сторіччя
Шановні учні,давайте ж теперпідведемопідсумки нашоїсьогоднішньоїроботи:
-що новогоми з вами дізналисясьогодні?
- які висновки ви сьогодні для себе зробили?
- чи був наш західцікавимі корисним длявас?
36 слайд

23. Слова підмузику,якщо не зможу зробитикліп
- Життя і здоров'я - це те, що ніхто не має права згубити.
- Життя і здоров'я - це шанс і дуже великі можливості, які людина повинна розумно
використати.
- Життя і здоров'я – це обов'язково щось гарне – небо, люди, ліс, птахи, квіти… Всім
цим необхідно захоплюватися щосекунди, бо воно – неповторне.
- Життя і здоров'я подарують велику любов і сповнення усіх мрій, потрібно тільки
вірити в це .
- Життя і здоров'я – це найдорожче, що є у людини.
- Життя і здоров'я - даються лише раз.
Щиро дякуємоусімза пліднуспівпрацю.Міцногоздоров'явам і щасливого довголіття!