2. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
1 Penerokaan Konsep
Pergerakan
– Ruang Am
Contoh aktiviti
1. Bergerak dalam
ruang terbuka
2. Petak sempit dan
luas
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang
am yang telah ditetapkan.
2.1.1 Membezakan pergerakan
mengikut ruang.
5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
dalam aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
‘Finding Nemo’
EMK:
Kreatif & Inovatif
Penerokaan Konsep
Pergerakan
- Ruang Am
Contoh aktiviti
1. Bergerak
berhalangan
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang
am yang telah ditetapkan.
2.1.1 Membezakan pergerakan
mengikut ruang.
5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
dalam aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
‘Finding Nemo’
EMK:
Kreatif & Inovatif
PEERS
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
1.1 Kemahiran membuat
keputusan dalam konteks
kesihatan diri dan reproduktif
Mengamalkan cara yang betul:
Postur
Rehat
Tidur
1.1.1 Menyatakan maksud postur,
rehat dan tidur.
1.1.2 Mengaplikasikan postur yang
betul untuk pertumbuhan dan
perkembangan fizikal yang sihat.
1.1.3 Menjana idea kepentingan
postur yang betul, rehat dan tidur
yang mencukupi untuk
pertumbuhan serta
perkembangan fizikal yang sihat.
Nota:
Postur ialah posisi
tubuh seseorang
terutamanya semasa
berdiri, duduk dan
baring.
Peta minda
kepentingan postur
yang betul, tidur
dan rehat yang
mencukupi.
Penerokaan Konsep 1.1 Meneroka pelbagai pergerakan 1.1.2 Melakukan pergerakan ke ruang Pemerhatian /
3. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
2 Pergerakan
– Ruang Am
Contoh aktiviti
berdasarkan konsep
pergerakan.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
am yang telah ditetapkan.
2.1.1 Membezakan pergerakan
mengikut ruang.
5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
dalam aktiviti fizikal.
Pentaksiran
Permainan kecil:
EMK:
Kreatif & Inovatif
Penerokaan Konsep
Pergerakan
- Ruang Am
Contoh aktiviti
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
1.1.1 Melakukan pergerakan ke ruang
am yang telah ditetapkan.
2.1.1 Membezakan pergerakan
mengikut ruang.
5.1.2 Menentukan ruang yang selamat
dalam aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
EMK:
Kreatif & Inovatif
PEERS
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
1.1 Kemahiran membuat
keputusan dalam konteks
kesihatan diri dan reproduktif
Mengamalkan cara yang betul:
Postur
Rehat
Tidur
1.1.1 Menyatakan maksud postur,
rehat dan tidur.
1.1.2 Mengaplikasikan postur yang
betul untuk pertumbuhan dan
perkembangan fizikal yang sihat.
1.1.3 Menjana idea kepentingan
postur yang betul, rehat dan tidur
yang mencukupi untuk
pertumbuhan serta
perkembangan fizikal yang sihat.
Nota:
Postur ialah posisi
tubuh seseorang
terutamanya semasa
berdiri, duduk dan
baring.
Perbincangan
secara
berkumpulan
3 Penerokaan Konsep
Pergerakan
- Kelajuan Pergerakan
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan
yang meningkatkan kelajuan
semasa bergerak.
Pemerhatian /
Pentaksiran
4. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Contoh aktiviti
1. Meniru pergerakan
haiwan
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
2.1.2 Membezakan pergerakan
mengikut tempo.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Permainan kecil:
Musang dan Ayam
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Penerokaan Konsep
Pergerakan
- Kelajuan Pergerakan
Contoh aktiviti
1. Segitiga haiwan
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan
yang meningkatkan kelajuan
semasa bergerak.
2.1.2 Membezakan pergerakan
mengikut tempo.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Musang dan Ayam
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
1.1 Kemahiran membuat
keputusan dalam konteks
kesihatan diri dan reproduktif
Mengamalkan cara yang betul:
Postur
Rehat
Tidur
1.1.1 Menyatakan maksud postur,
rehat dan tidur.
1.1.2 Mengaplikasikan postur yang
betul untuk pertumbuhan dan
perkembangan fizikal yang sihat.
1.1.3 Menjana idea kepentingan
postur yang betul, rehat dan tidur
yang mencukupi untuk
pertumbuhan serta
perkembangan fizikal yang sihat.
Nota:
Postur ialah posisi
tubuh seseorang
terutamanya semasa
berdiri, duduk dan
baring.
Poster postur
badan yang betul.
4 Penerokaan Konsep
Pergerakan
- Kelajuan Pergerakan
Contoh aktiviti
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan
yang meningkatkan kelajuan
semasa bergerak.
2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang
boleh meningkatkan kelajuan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Musang dan Ayam
5. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
1. pelbagai corak pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti. EMK:
Kreativiti & Inovasi
Penerokaan Konsep
Pergerakan
- Kelajuan Pergerakan
Contoh aktiviti
1.
1.1 Meneroka pelbagai pergerakan
berdasarkan konsep
pergerakan.
2.1 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa meneroka
pelbagai corak pergerakan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.1.2 Melakukan pelbagai pergerakan
yang meningkatkan kelajuan
semasa bergerak.
2.1.2 Mengenal pasti lakuan yang
boleh meningkatkan kelajuan.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Musang dan Ayam
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
1.2 Kemahiran menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan
diri dan reproduktif.
Berkata TIDAK kepada:
Situasi sentuhan tidak
selamat
Situasi sentuhan tidak
selesa
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan
tidak selamat dan sentuhan tidah
selesa.
1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
berkata TIDAK kepada individu
yang melakukan sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak
selesa.
1.2.3 Menilai situasi yang memerlukan
kemahiran berkata TIDAK
kepada sentuhan tidak selamat
dan sentuhan tidak selesa.
Permainan
berdasarkan situasi
yang diberi
5
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Berjalan bebas
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, mencongklang (galloping),
menggelongsor, melompat,
melompat sebelah kaki (hopping),
berskip dan melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Bola Sentuh
EMK:
6. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Berlari
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, mencongklang (galloping),
menggelongsor, melompat,
melompat sebelah kaki (hopping),
berskip dan melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Ikan dan Jaring
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
1.2 Kemahiran menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan
diri dan reproduktif.
Berkata TIDAK kepada:
Situasi sentuhan tidak
selamat
Situasi sentuhan tidak
selesa
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak
selamatdan sentuhan tidah selesa.
1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
berkata TIDAK kepada individu
yang melakukan sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak selesa.
1.2.3 Menilai situasi yang memerlukan
kemahiran berkata TIDAK
kepada sentuhan tidak selamat
dan sentuhan tidak selesa.
Permainan
berdasarkan situasi
yang diberi
6
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Mencongklang
(galloping)
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, mencongklang (galloping),
menggelongsor, melompat,
melompat sebelah kaki (hopping),
berskip dan melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Polo Bersyarat
EMK:
Kreativiti & Inovasi
7. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
semasa melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Menggelongsor
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, mencongklang (galloping),
menggelongsor, melompat,
melompat sebelah kaki (hopping),
berskip dan melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Menggelongsor pundi
kacang
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
1.2 Kemahiran menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan
diri dan reproduktif.
Berkata TIDAK kepada:
Situasi sentuhan tidak
selamat
Situasi sentuhan tidak
selesa
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak
selamatdan sentuhan tidah selesa.
1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
berkata TIDAK kepada individu
yang melakukan sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak selesa.
1.2.3 Menilai situasi yang memerlukan
kemahiran berkata TIDAK
kepada sentuhan tidak selamat
dan sentuhan tidak selesa.
Permainan
berdasarkan situasi
yang diberi
7
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Melompat
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, mencongklang (galloping),
menggelongsor, melompat,
melompat sebelah kaki (hopping),
berskip dan melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Bola Kandang
EMK:
Kreativiti & Inovasi
8. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Melompat sebelah
kaki (hopping)
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, mencongklang (galloping),
menggelongsor, melompat,
melompat sebelah kaki (hopping),
berskip dan melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Lari Arnab Lari
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kesihatan Diri dan
Reproduktif
1.2 Kemahiran menangani
pengaruh dalaman serta luaran
yang mempengaruhi kesihatan
diri dan reproduktif.
Berkata TIDAK kepada:
Situasi sentuhan tidak
selamat
Situasi sentuhan tidak
selesa
1.2.1 Menyatakan situasi sentuhan tidak
selamatdan sentuhan tidah selesa.
1.2.2 Mengaplikasikan kemahiran
berkata TIDAK kepada individu
yang melakukan sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak selesa.
1.2.3 Menilai situasi yang
memerlukan kemahiran berkata
TIDAK kepada sentuhan tidak
selamat dan sentuhan tidak selesa.
Permainan
berdasarkan situasi
yang diberi
8 Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Berskip
2. Melonjak (leaping)
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan,
berlari, mencongklang (galloping),
menggelongsor, melompat, melompat
sebelah kaki (hopping), berskip dan
melonjak (leaping).
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
9. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
melakukan aktiviti fizikal.
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh aktiviti
1. Menyeberang sungai
(tali)
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
1.2.2 Melompat pada satu jarak,
mendarat dengan kedua-dua
belah kaki dan lutut difleksi.
2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi
dalam pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Penyalahgunaan Bahan
2.1 Kemahiran menangani situasi
berisiko terhadap
penyalahgunaan bahan kepada
diri, keluarga serta masyarakat.
Berkata TIDAK kepada:
Tembakau
Alkohol
Dadah
2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan
iaitu tembakau, alkohol dan dadah
2.1.2 Menjelaskan bahaya
pengambilan tembakau, alkohol
dan dadah terhadap kesihatan diri
serta orang lain.
2.1.3 Menilai kepentingan
kemahiran berkata TIDAK kepada
bahan ketagihan iaitu tembakau,
alkohol dan dadah.
Nota:
Rujuk sumber seperti
KKM
PDRM
AADK
Perbincangan
secara
berkumpulan
9 Pergerakan Asas
Kemahiran
- Lokomotor
Contoh Aktiviti
1. Melompat ayunan
kayu
2. Melompat tali
mengikut muzik
1.2.Melakukan pelbagai
pergerakan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.Berkomunukasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti.
1.2.3 Melompat berterusan tali yang
diayun berulang-ulang oleh dua
orang rakan
2.2.3 Menjelaskan postur badan yang
betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Jangan Tertinggal
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas 1.3 Melakukan pelbagai
1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi
badan (membongkok), Pemerhatian /
10. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Kemahiran
- Bukan Lokomotor
Contoh Aktiviti
1. Membongkok
2. Meregang
3. Membuai
pergerakan bukan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
meregang, membuai, meringkuk,
mengilas, memusing, menolak,
menarik, mengayun dan
mengimbang.
2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri lakuan
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Pentaksiran
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Penyalahgunaan Bahan
2.1 Kemahiran menangani situasi
berisiko terhadap
penyalahgunaan bahan kepada
diri, keluarga serta masyarakat.
Berkata TIDAK kepada:
Tembakau
Alkohol
Dadah
2.1.1. Menyatakan bahan ketagihan
iaitu tembakau, alkohol dan
dadah
2.1.2. Menjelaskan bahaya
pengambilan tembakau,
alkohol dan dadah terhadap
kesihatan diri serta orang lain.
2.1.3. Menilai kepentingan
kemahiran berkata TIDAK
kepada bahan ketagihan iaitu
tembakau, alkohol dan dadah.
Nota:
Rujuk sumber seperti
KKM
PDRM
AADK
Poster Antidadah
10 Pergerakan Asas
Kemahiran
- Bukan Lokomotor
Contoh Aktiviti
1. Meringkuk
2. Mengilas
3. Memusing
1.3 Melakukan pelbagai
pergerakan bukan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi
badan (membongkok),
meregang, membuai, meringkuk,
mengilas, memusing, menolak,
menarik, mengayun dan
mengimbang.
2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi
dalam pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Lumba Kilas
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
Kemahiran
- Bukan Lokomotor
1.3 Melakukan pelbagai
pergerakan bukan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi
badan (membongkok),
meregang, membuai, meringkuk,
mengilas, memusing, menolak,
Pemerhatian /
Pentaksiran
11. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Contoh Aktiviti
1. Menolak
2. Menarik
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
menarik, mengayun dan
mengimbang.
2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi
dalam pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Permainan kecil:
Ketam Kembar
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Penyalahgunaan Bahan
2.1 Kemahiran menangani situasi
berisiko terhadap
penyalahgunaan bahan kepada
diri, keluarga serta masyarakat.
Berkata TIDAK kepada:
Tembakau
Alkohol
Dadah
2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan
iaitu tembakau, alkohol dan
dadah
2.1.2 Menjelaskan bahaya
pengambilan tembakau, alkohol
dan dadah terhadap kesihatan
diri serta orang lain.
2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran
berkata TIDAK kepada bahan
ketagihan iaitu tembakau, alkohol
dan dadah.
Nota:
Rujuk sumber seperti
KKM
PDRM
AADK
Folio berkaitan
bahaya
pengambilan
tembakau, alkohol,
dan dadah.
11 Pergerakan Asas
Kemahiran
- Bukan Lokomotor
Contoh Aktiviti
1. Mengayun
2. Mengimbang
1.3 Melakukan pelbagai
pergerakan bukan lokomotor.
2.2 Mengaplikasikan konsep
pergerakan semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
5.2.Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi
badan (membongkok),
meregang, membuai, meringkuk,
mengilas, memusing, menolak,
menarik, mengayun dan
mengimbang.
2.2.2 Menerangkan kepentingan fleksi
dalam pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Rentak Kami
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
1.4.1 Melambung dan menangkap
objek yang dilambung tinggi
2.3.1 Menyatakan perkaitan antara
aplikasi daya dengan pergerakan
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
12. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Contoh Aktiviti
1. Melambung
2. Menangkap
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
objek.
5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
selamat digunakan.
Bola Tali Bersyarat
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Penyalahgunaan Bahan
2.1 Kemahiran menangani situasi
berisiko terhadap
penyalahgunaan bahan kepada
diri, keluarga serta masyarakat.
Berkata TIDAK kepada:
Tembakau
Alkohol
Dadah
2.1.1 Menyatakan bahan ketagihan
iaitu tembakau, alkohol dan
dadah
2.1.2 Menjelaskan bahaya
pengambilan tembakau, alkohol
dan dadah terhadap kesihatan
diri serta orang lain.
2.1.3 Menilai kepentingan kemahiran
berkata TIDAK kepada bahan
ketagihan iaitu tembakau, alkohol
dan dadah.
Nota:
Rujuk sumber seperti
KKM
PDRM
AADK
Folio berkaitan
bahaya
pengambilan
tembakau, alkohol,
dan dadah.
12 Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Melambung
2. Menangkap
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan.
1.4.1 Melambung dan menangkap
objek yang dilambung tinggi
2.3.1 Menyatakan perkaitan antara
aplikasi daya dengan pergerakan
objek.
5.1.3 Mengenal pasti alatan yang
selamat digunakan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Bola Tali Bersyarat
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Menggolek
2. Menangkap
3. Bola Terowong
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak.
1.4.4 Menangkap bola dengan
serapan daya.
2.3.2 Menaakul postur badan semasa
melakukan kemahiran
manipulasi.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Golf Golek
EMK:
Kreativiti & Inovasi
13. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
PEERS
Pengurusan Mental dan
Emosi
3.1 Kemahiran mengurus mental
dan emosi dalam kehidupan
harian.
Cara mengurus:
Perasaan bimbang
Perasaan cemburu
3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang
dan cemburu.
3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
3.1.3 Menilai kesan kepada diri
sekiranya tidak mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
Perasaan bimbang
dan cemburu yang
mungkin berlaku:
Pertambahan /
perpisahan /
kematian ahli
keluarga
Bertukar sekolah /
berpindah rumah
Lakonan
Main Peranan
13 Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Membaling
2. Menangkap
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.3 Membaling bola pada satu jarak.
1.4.4 Menangkap bola dengan
serapan daya.
2.3.2 Menaakul postur badan semasa
melakukan kemahiran
manipulasi.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Menolak Bola
Bola Kapten Bersyarat
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Menendang
2. Menyerkap
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.5 Menendang bola yang
digolekkan dengan perlahan.
1.4.6 Menyerkap bola yang bergerak
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada
objek yang dipukul atau
ditendang.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Target Ball
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS 3.1 Kemahiran mengurus mental 3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang Perasaan bimbang
14. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Pengurusan Mental dan
Emosi
dan emosi dalam kehidupan
harian.
Cara mengurus:
Perasaan bimbang
Perasaan cemburu
dan cemburu.
3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
3.1.3 Menilai kesan kepada diri
sekiranya tidak mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
dan cemburu yang
mungkin berlaku:
Pertambahan /
perpisahan /
kematian ahli
keluarga
Bertukar sekolah /
berpindah rumah
Lakonan
Main Peranan
14 Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Memukul belon
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke
hadapan dengan menggunakan
pemukul yang mempunyai
permukaan luas seperti raket.
2.3.2 Menaakul postur badan semasa
melakukan kemahiran
manipulasi.
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada
objek yang dipukul atau
ditendang.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Rali Belon
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Memukul bola
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di
atas tee dengan menggunakan
pemukul berbentuk silinder
seperti bet sofbol.
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada
objek yang dipukul atau
ditendang
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Pukul Bola dan Lari
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Pengurusan Mental dan
3.1 Kemahiran mengurus mental
dan emosi dalam kehidupan
3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang
dan cemburu.
Perasaan bimbang
dan cemburu yang
15. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Emosi harian.
Cara mengurus:
Perasaan bimbang
Perasaan cemburu
3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
3.1.3 Menilai kesan kepada diri
sekiranya tidak mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
mungkin berlaku:
Pertambahan /
perpisahan /
kematian ahli
keluarga
Bertukar sekolah /
berpindah rumah
Lakonan
Main Peranan
15 Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Memukul bola
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di
atas tee dengan menggunakan
pemukul berbentuk silinder
seperti bet sofbol.
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada
objek yang dipukul atau
ditendang
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Pemukul dan
Pemadang
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Menggelecek
dengan tangan
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.9 Mengelecek bola menggunakan
tangan pada satu jarak.
2.3.2 Menaakul postur badan semasa
melakukan kemahiran
manipulasi.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Lumba Mengelecek
Bola
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Pengurusan Mental dan
Emosi
3.1 Kemahiran mengurus mental
dan emosi dalam kehidupan
harian.
Cara mengurus:
3.1.1 Menyatakan perasaan bimbang
dan cemburu.
3.1.2 Mengaplikasi cara mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
Perasaan bimbang
dan cemburu yang
mungkin berlaku:
Pertambahan /
perpisahan /
16. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Perasaan bimbang
Perasaan cemburu
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
3.1.3 Menilai kesan kepada diri
sekiranya tidak mengurus
perasaan bimbang dan cemburu
apabila berlaku perubahan dalam
kalangan ahli keluarga serta
rakan sebaya.
kematian ahli
keluarga
Bertukar sekolah /
berpindah rumah
Lakonan
Main Peranan
16 Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Menggelecek
dengan kaki
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.10 Mengelecek bola menggunakan
kaki pada satu jarak.
2.3.2 Menaakul postur badan semasa
melakukan kemahiran
manipulasi.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
3 lawan 3
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Asas
- Kemahiran
Manipulasi
Contoh Aktiviti
1. Menggelecek dengan
kaki
1.4 Melakukan pelbagai kemahiran
manipulasi.
2.3 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik dalam kemahiran
manipulasi.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal
1.4.10 Mengelecek bola menggunakan
kaki pada satu jarak.
2.3.2 Menaakul postur badan semasa
melakukan kemahiran
manipulasi.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Serang Kelecek
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kekeluargaan
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri
sebagai lelaki atau perempuan
dalam keluarga.
4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
Menghasilkan karya
bertema “Hargai
Keluarga”
17. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Kepentingan menghargai:
Diri
Ahli keluarga
diri dan sesama ahli keluarga
tanpa mengira jantina.
4.1.3 Menilai kepentingan menghargai
diri dan sesama ahli keluarga
tanpa mengira jantina.
Mencipta lencana
butang
Poster
Penanda buku
Kad Ucapan
Lagu
17 Pergerakan Berirama
Contoh aktiviti:
1. Gerak Edar Gurau
Senda
1.5 Melakukan pelbagai
pergerakan berirama.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama.
5.4 Memberntuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.5.1 Melakukan rangakaian
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor mengikut tempo muzik
yang didengar.
2.4.1 Membezakan kelajuan
pergerakan yang sesuai
mengikut tempo.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Persembahan:
Mari Bergerak
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Berirama
Contoh aktiviti:
1. Gerak Edar Gurau
Senda
1.5 Melakukan pelbagai
pergerakan berirama.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama.
5.4 Memberntuk kumpulan dan
bekerjasama dalam
kumpulan.
1.5.1 Melakukan rangakaian
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor mengikut tempo muzik
yang didengar.
2.4.1 Membezakan kelajuan
pergerakan yang sesuai
mengikut tempo.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Persembahan:
Mari Bergerak
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kekeluargaan
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
Kepentingan menghargai:
4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri
sebagai lelaki atau perempuan
dalam keluarga.
4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga
tanpa mengira jantina.
Menghasilkan karya
bertema “Hargai
Keluarga”
Mencipta lencana
butang
18. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Diri
Ahli keluarga
4.1.3 Menilai kepentingan menghargai
diri dan sesama ahli keluarga
tanpa mengira jantina.
Poster
Penanda buku
Kad Ucapan
Lagu
18 Pergerakan Berirama
Contoh aktiviti:
1. Gerak Dengan Skarf
2. Ayunan skaf dengan
pergerakan
lokomotor
3. Bulatan Skarf
1.5 Melakukan pelbagai
pergerakan berirama.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Memberntuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.5.2 Mereka cipta rangkaian
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor dengan prop mengikut
tempo.
2.4.1 Membezakan kelajuan
pergerakan yang sesuai
mengikut tempo.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Persembahan:
Tari Skarf
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Berirama
Contoh aktiviti:
1. Kombinasi
Pergerakan
2. Ikut Ketua Dengan
Muzik
1.5 Melakukan pelbagai
pergerakan berirama.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama.
5.4 Memberntuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.5.1 Melakukan rangakaian
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor mengikut tempo muzik
yang didengar.
2.4.1 Membezakan kelajuan
pergerakan yang sesuai
mengikut tempo.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Persembahan:
Bergerak mengikut
Kad
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Kekeluargaan
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
Kepentingan menghargai:
Diri
Ahli keluarga
4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri
sebagai lelaki atau perempuan
dalam keluarga.
4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga
tanpa mengira jantina.
4.1.3 Menilai kepentingan menghargai
diri dan sesama ahli keluarga
Menghasilkan karya
bertema “Hargai
Keluarga”
Mencipta lencana
butang
Poster
Penanda buku
19. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
tanpa mengira jantina. Kad Ucapan
Lagu
19
Pergerakan Berirama
Contoh aktiviti:
1. Menyanyi dan
Bergerak
1.5 Melakukan pelbagai
pergerakan berirama.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Memberntuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.5.1 Melakukan rangakaian
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor mengikut tempo muzik
yang didengar.
2.4.2 Membuat justifikasi pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor
yang sesuai dalam satu rangkaian
pergerakan mengikut tempo.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Persembahan:
Kumpulan Kami
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Pergerakan Berirama
Contoh aktiviti:
Menyanyi dan Bergerak
1.5 Melakukan pelbagai
pergerakan berirama.
2.4 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dalam
pergerakan berirama.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Memberntuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.5.1 Melakukan rangakaian
pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor mengikut tempo muzik
yang didengar.
2.4.2 Membuat justifikasi pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor
yang sesuai dalam satu rangkaian
pergerakan mengikut tempo.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Persembahan:
Kumpulan Kami
EMK:
Kreativiti & Inovasi
20. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
19
PEERS
Kekeluargaan
4.1 Peranan diri sendiri dan ahli
keluarga serta kepentingan
institusi kekeluargaaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
Kepentingan menghargai:
Diri
Ahli keluarga
4.1.1 Menyatakan keistimewaan diri
sebagai lelaki atau perempuan
dalam keluarga.
4.1.2 Mengaplikasi cara menghargai
diri dan sesama ahli keluarga
tanpa mengira jantina.
4.1.3 Menilai kepentingan menghargai
diri dan sesama ahli keluarga
tanpa mengira jantina.
Menghasilkan karya
bertema “Hargai
Keluarga”
Mencipta lencana
butang
Poster
Penanda buku
Kad Ucapan
Lagu
20 Gimnastik Asas
- Pergerakan Haiwan
Contoh aktiviti:
1.6 Melakukan penerokaan
pergerakan
haiwan.
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi penerokaan
pergerakan haiwan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan
1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan
pada pelbagai bentuk dan arah.
2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
bentuk badan dengan
pergerakan haiwan yang
diteroka.
5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan
kesesuaian pakaian mengikut
jenis aktiviti yang dijalankan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas
- Pergerakan Haiwan
Contoh aktiviti:
1.6 Melakukan penerokaan
pergerakan
haiwan.
2.5 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi penerokaan
pergerakan haiwan.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan
elemen pengurusan dan
keselamatan
1.6.1 Melakukan pergerakan haiwan
pada pelbagai bentuk dan arah.
2.5.1 Menyatakan perkaitan antara
bentuk badan dengan
pergerakan haiwan yang
diteroka.
5.1.1 Menyatakan persediaan diri dan
kesesuaian pakaian mengikut
jenis aktiviti yang dijalankan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS 5.1 Kemahiran interpersonal serta 5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan Mencipta slogan
21. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
20 Perhubungan komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
Kasih sayang kepada:
Tuhan
Diri
Ibu
Bapa
Penjaga
Ahli Keluarga
Guru
Rakan
kasih sayang kepada Tuhan, diri,
ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
guru dan rakan.
5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
kepada Tuhan dan berterima
kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
ahli keluarga, guru dan rakan.
5.1.3 Menilai kepentingan
menzahirkan kasih sayang
kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
penjaga, ahli keluarga, guru dan
rakan.
21
21
Gimnastik Asas
- Kemahiran Imbangan
Contoh aktiviti:
1. Imbangan Atas
Bangku
2. Pergerakan Stesen
1.7 Melakukan pergerakan yang
memerlukan kawalan badan
dan sokongan.
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep kestabilan bagi kawalan
badan dan sokongan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.7.1 Melakukan imbangan statik pada
pelbagai tapak sokongan.
2.6.1 Membezakan tapak sokongan
untuk imbangan statik.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
“Upin Berkata”
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas
- Kemahiran Imbangan
Contoh aktiviti:
1. Cabaran Bangku
1.7 Melakukan pergerakan yang
memerlukan kawalan badan
dan sokongan.
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep kestabilan bagi kawalan
badan dan sokongan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.7.2 Melakukan imbangan dinamik
pada pelbagai tapak sokongan.
2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
yang sesuai untuk imbangan
dinamik.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
“Upin Berkata”
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEERS
Perhubungan
5.1 Kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan
kasih sayang kepada Tuhan, diri,
ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
Lakonan
22. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Kasih sayang kepada:
Tuhan
Diri
Ibu
Bapa
Penjaga
Ahli Keluarga
Guru
Rakan
guru dan rakan.
5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
kepada Tuhan dan berterima
kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
ahli keluarga, guru dan rakan.
5.1.3 Menilai kepentingan
menzahirkan kasih sayang
kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
penjaga, ahli keluarga, guru dan
rakan.
22 Gimnastik Asas
- Kemahiran Imbangan
Contoh aktiviti:
1. Tarian Huruf
2. Gelung Berirama
1.7 Melakukan pergerakan yang
memerlukan kawalan badan
dan sokongan.
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep kestabilan bagi kawalan
badan dan sokongan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.7.2 Melakukan imbangan dinamik
pada pelbagai tapak sokongan.
2.6.2 Memerihalkan tapak sokongan
yang sesuai untuk imbangan
dinamik.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Tarian Patung
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas
- Kemahiran Imbangan
Contoh aktiviti:
1. Menari Seperti Saya
1.7 Melakukan pergerakan yang
memerlukan kawalan badan
dan sokongan.
2.6 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep kestabilan bagi kawalan
badan dan sokongan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.7.3 Melakukan imbangan songsang
dengan tiga tapak sokongan.
2.6.3 Menjelaskan bahagian anggota
badan yang boleh digunakan
untuk melakukan imbangan
songsang.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Tarian Patung
EMK:
Kreativiti & Inovasi
23. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
22
PEERS
Perhubungan
5.1 Kemahiran interpersonal serta
komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
Kasih sayang kepada:
Tuhan
Diri
Ibu
Bapa
Penjaga
Ahli Keluarga
Guru
Rakan
5.1.1 Mengetahui cara menzahirkan
kasih sayang kepada Tuhan, diri,
ibu, bapa, penjaga, ahli keluarga,
guru dan rakan.
5.1.2 Mengaplikasi cara bersyukur
kepada Tuhan dan berterima
kasih kepada ibu, bapa, penjaga,
ahli keluarga, guru dan rakan.
5.1.3 Menilai kepentingan
menzahirkan kasih sayang
kepada Tuhan, diri, ibu, bapa,
penjaga, ahli keluarga, guru dan
rakan.
Lakonan
23 Gimnastik Asas
- Kemahiran Putaran
Contoh aktiviti:
1. Guling Sisi Melutut
1.8 Melakukan kemahiran putaran
dengan lakuan yang betul.
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi kemahiran
putaran.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.8.1 Melakukan guling sisi
berterusan.
2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
yang menyentuh permukaan
semasa memulakan guling sisi,
guling depan dan guling
belakang.
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Guling Sisi
Berkumpulan
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas
- Kemahiran Putaran
Contoh aktiviti:
1. Guling Sisi Melutut
Sebelah Kaki
2. Guling Sisi
Berterusan
1.8 Melakukan kemahiran putaran
dengan lakuan yang betul.
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi kemahiran
putaran.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.8.1 Melakukan guling sisi
berterusan.
2.7.1 Mengenal pasti bahagian badan
yang menyentuh permukaan
semasa memulakan guling sisi,
guling depan dan guling
belakang.
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Guling Sisi
Berkumpulan
EMK:
Kreativiti & Inovasi
24. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
23
PEERS
Penyakit
6.1 Kemahiran mencegah serta
mengurangkan faktor risiko
penyakit dalam kehidupan
harian.
Penyakit berjangkit:
Penyakit tangan, kaki dan
mulut
Penyakit konjunktivitis
6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan,
kaki dan mulut seta penyakit
konjunktivitis.
6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga
kebersihan diri untuk mencegah
penyakit tangan, kaki dan mulut
serta penyakit konjunktivitis.
6.1.3 Mereka cipta bahan meklumat
mencegah penyakit tangan, kaki
dan mulut serta penyakit
konjunktivitis.
Buku Skrap
Stabail
Mobail
Poster
24 Gimnastik Asas
- Kemahiran Putaran
Contoh aktiviti:
1. Buai Badan
2. Mengguling Bola
Besar
1.8 Melakukan kemahiran putaran
dengan lakuan yang betul.
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi kemahiran
putaran.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.8.2 Melakukan guling depan posisi
straddle.
2.7.2 Membezakan bahagian badan
yang menyentuh permukaan
semasa memulakan guling sisi,
guling depan dan guling
belakang.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Guling dan Pundi
Kacang
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Gimnastik Asas
- Kemahiran Putaran
Contoh aktiviti:
1. Duduk Dekam Tilam
TInggi
1.8 Melakukan kemahiran putaran
dengan lakuan yang betul.
2.7 Mengaplikasikan pengetahuan
konsep pergerakan dan prinsip
mekanik bagi kemahiran
putaran.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.8.3 Melakukan guling belakang
posisi straddle.
2.7.2 Membezakan bahagian badan
yang menyentuh permukaan
semasa memulakan guling sisi,
guling depan dan guling
belakang.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Guling dan Pundi
Kacang
EMK:
Kreativiti & Inovasi
25. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
24
PEERS
Penyakit
6.1 Kemahiran mencegah serta
mengurangkan faktor risiko
penyakit dalam kehidupan
harian.
Penyakit berjangkit:
Penyakit tangan, kaki dan
mulut
Penyakit konjunktivitis
6.1.1 Menjelaskan penyakit tangan,
kaki dan mulut seta penyakit
konjunktivitis.
6.1.2 Mengaplikasi cara menjaga
kebersihan diri untuk mencegah
penyakit tangan, kaki dan mulut
serta penyakit konjunktivitis.
6.1.3 Mereka cipta bahan meklumat
mencegah penyakit tangan, kaki
dan mulut serta penyakit
konjunktivitis.
Buku Skrap
Stabail
Mobail
Poster
25 Rekreasi dan
Kesenggangan
- Mengenal Arah
Berdasarkan Konsep
Jam
Contoh aktiviti:
1. Mengenal arah jam
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi
dan kesenggangan
2.10 Mengaplikasikan strategi dan
idea kreatif dalam aktiviti
rekreasi dan kesenggangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.11.1 Menggunakan konsep jam
sebagai pandu arah semasa
melakukan aktiviti Menjejak dan
Mencari Harta Karun.
2.10.1 Mengenal pasti konsep jam
untuk mencari arah dalam
aktiviti Menjejak dan Mencari
Harta Karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Menjejak Arah
EMK:
Keusahawanan
Rekreasi dan
Kesenggangan
- Menjejak Arah
Menggunakan Konsep
Jam
Contoh aktiviti:
1. Mencari harta karun
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi
dan kesenggangan
2.10 Mengaplikasikan strategi dan
idea kreatif dalam aktiviti
rekreasi dan kesenggangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
1.11.1 Menggunakan konsep jam
sebagai pandu arah semasa
melakukan aktiviti Menjejak dan
Mencari Harta Karun.
2.10.1 Mengenal pasti konsep jam
untuk mencari arah dalam
aktiviti Menjejak dan Mencari
Harta Karun.
2.10.2 Mentafsir maklumat dalam
aktiviti mencari Menjejak dan
Mencari Harta Karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Mencari harta karun
EMK:
Keusahawanan
26. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
25
PEERS
Keselamatan
7.1 Kemahiran kecekapan
psikososial untuk menjaga
keselamatan diri.
Berkata TIDAK kepada
pelawaan daripada:
Orang yang dikenali
Orang yang tidak dikenali
7.1.1 Menyatakan cara menjaga
keselamatan diri daripada orang yang
dikenali dan orang yang tidak dikenali.
7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata
TIDAK untuk menjaga
keselamatan diri daripada orang
yang dikenali dan orang yang
tidak dikenali berdasarkan situasi
7.1.3 Menilai akibat jika menerima
pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
Bicara berirama
Lakonan
Simulasi
26 Rekreasi dan
Kesenggangan
- Permainan
Tradisional
Contoh aktiviti:
1. Galah Panjang
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi
dan kesenggangan
2.10 Mengaplikasikan strategi dan
idea kreatif dalam aktiviti
rekreasi dan kesenggangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.11.2 Menggunakan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
semasa melakukan permainan
tradisional Galah Panjang dan
Teng Teng.
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
dalam permainan tradisional.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Galah Panjang
EMK:
Keusahawanan
Rekreasi dan
Kesenggangan
- Permainan
Tradisional
Contoh aktiviti:
1. Galah Panjang
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi
dan kesenggangan
2.10 Mengaplikasikan strategi dan
idea kreatif dalam aktiviti
rekreasi dan kesenggangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.11.2 Menggunakan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
semasa melakukan permainan
tradisional Galah Panjang dan
Teng Teng.
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
dalam permainan tradisional.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Galah Panjang
EMK:
Keusahawanan
27. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
26 PEERS
Keselamatan
7.1 Kemahiran kecekapan
psikososial untuk menjaga
keselamatan diri.
Berkata TIDAK kepada
pelawaan daripada:
Orang yang dikenali
Orang yang tidak dikenali
7.1.1 Menyatakan cara menjaga
keselamatan diri daripada orang
yang dikenali dan orang yang
tidak dikenali.
7.1.2 Mengaplikasi kemahiran berkata
TIDAK untuk menjaga
keselamatan diri daripada orang
yang dikenali dan orang yang
tidak dikenali berdasarkan situasi
7.1.3 Menilai akibat jika menerima
pelawaan daripada orang yang
tidak dikenali.
Bicara berirama
Lakonan
Simulasi
27
Rekreasi dan
Kesenggangan
- Permainan
Tradisional
Contoh aktiviti:
1. Teng Teng
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi
dan kesenggangan
2.10 Mengaplikasikan strategi dan
idea kreatif dalam aktiviti
rekreasi dan kesenggangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.11.2 Menggunakan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
semasa melakukan permainan
tradisional Galah Panjang dan
Teng Teng.
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
dalam permainan tradisional.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Teng Teng
EMK:
Keusahawanan
Rekreasi dan
Kesenggangan
- Permainan
Tradisional
Contoh aktiviti:
1. Teng Teng
1.11 Melakukan aktiviti rekreasi
dan kesenggangan
2.10 Mengaplikasikan strategi dan
idea kreatif dalam aktiviti
rekreasi dan kesenggangan.
5.2 Menunjukkan keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
1.11.2 Menggunakan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
semasa melakukan permainan
tradisional Galah Panjang dan
Teng Teng.
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran
lokomotor dan bukan lokomotor
dalam permainan tradisional.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Teng Teng
EMK:
Keusahawanan
28. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
27 PEMAKANAN
8.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat
Mengamalkan dengan cara
yang betul:
Tabiat makan
Tabiat minum
8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan
minum yang sihat:
(i) Waktu makan dan minum
yang betul
(ii) Kuantiti makanan dan
minuman mengikut keperluan
harian.
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
Tabiat bermaksud
kelakuan dan tingkah
laku yang selalu
dilakukan.
Pertandingan ‘Chef
Cilik’
28 Konsep Kecergasan
Contoh aktiviti:
1. Mencongklang
(galloping)
3.1 Melakukan aktiviti fizikal
berpandukan konsep
kecergasan.
4.1 Mengaplikasikan konsep
kecergasan semasa melakukan
aktiviti kecergasan.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi
dalam pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti
seperti mencongklang
(galloping), melompat sebelah
kaki (hopping), dan melompat
yang boleh meningkatkan suhu
badan, kadar pernafasan dan
kadar nadi.
4.1.1 Menjelaskan perkaitan antara
aktiviti memanaskan badan
dengan peningkatan suhu badan,
pernafasan dan kadar nadi.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
29. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
28 Konsep Kecergasan
Contoh aktiviti:
1. Melompat sebelah
kaki (hopping)
3.1 Melakukan aktiviti fizikal
berpandukan konsep
kecergasan.
4.1 Mengaplikasikan konsep
kecergasan semasa melakukan
aktiviti kecergasan.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi
dalam pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti
seperti mencongklang, melompat
sebelah kaki, dan melompat
yang boleh meningkatkan suhu
badan, kadar pernafasandan
kadar nadi.
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan
badan.
4.1.2 Menjelaskan perkaitan antara
aktiviti menyejukkan badan
dengan penurunan suhu badan,
pernafasan dan kadar nadi.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat
Mengamalkan dengan cara
yang betul:
Tabiat makan
Tabiat minum
8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan
minum yang sihat:
(i) Waktu makan dan minum
yang betul
(ii) Kuantiti makanan dan
minuman mengikut keperluan
harian.
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
Tabiat bermaksud
kelakuan dan tingkah
laku yang selalu
dilakukan.
Pertandingan ‘Chef
Cilik’
30. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
29 Konsep Kecergasan
Contoh aktiviti:
1. Melompat
2. Menghuraikan
keperluan air
3.1 Melakukan aktiviti fizikal
berpandukan konsep
kecergasan.
4.1 Mengaplikasikan konsep
kecergasan semasa melakukan
aktiviti kecergasan.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi
dalam pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti
seperti mencongklang, melompat
sebelah kaki, dan melompat
yang boleh meningkatkan suhu
badan, kadar pernafasandan
kadar nadi.
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan
badan.
4.1.3 Menghuraikan keperluan air
sebelum, semasa dan selepas
melakukan aktiviti fizikal.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Konsep Kecergasan
Contoh aktiviti:
1. Mencongklang
(galloping)
2. Melompat sebelah
kaki (hopping)
3. Melompat
4. Menyatakan
makanan pemberi
tenaga dan membantu
pertumbuhan.
3.1 Melakukan aktiviti fizikal
berpandukan konsep
kecergasan.
4.1 Mengaplikasikan konsep
kecergasan semasa melakukan
aktiviti kecergasan.
5.3 Berkebolehan berkomunikasi
dalam pelbagai cara semasa
melakukan aktiviti fizikal
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti
seperti mencongklang, melompat
sebelah kaki, dan melompat
yang boleh meningkatkan suhu
badan, kadar pernafasandan
kadar nadi.
3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan
badan.
4.1.4 Menyatakan makanan yang
memberi tenaga dan membantu
pertumbuhan.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru dan ahli kumpulan semasa
melakukan aktiviti fizikal
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
EMK:
Kreativiti & Inovasi
31. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
29
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat
Mengamalkan dengan cara
yang betul:
Tabiat makan
Tabiat minum
8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan
minum yang sihat:
(i) Waktu makan dan minum
yang betul
(ii) Kuantiti makanan dan
minuman mengikut keperluan
harian.
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
Tabiat bermaksud
kelakuan dan tingkah
laku yang selalu
dilakukan.
Pertandingan ‘Chef
Cilik’
30 Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Kapasiti Aerobik
Contoh aktiviti:
1. Lampu Isyarat
2. Kumpulan Pantas
3. Main Sep-sep
3.2 Melakukan aktiviti yang
meningkatkan kapasiti aerobik.
4.2 Mengaplikasikan konsep asas
kapasiti aerobik.
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk
meningkatkan kapasiti aerobik
dalam jangkamasa yang
ditetapkan.
4.2.2 Membandingkan perubahan
kadar nadi selepas melakukan
aktiviti fizikal.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan
kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Cabut Ekor
EMK:
Kreativiti & Inovasi
32. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
30
Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Kapasiti Aerobik
Contoh aktiviti:
1. Lampu Isyarat
2. Kumpulan Pantas
3. Main Sep-sep
3.2 Melakukan aktiviti yang
meningkatkan kapasiti aerobik.
4.2 Mengaplikasikan konsep asas
kapasiti aerobik.
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk
meningkatkan kapasiti aerobik
dalam jangkamasa yang
ditetapkan.
4.2.2 Membandingkan perubahan
kadar nadi selepas melakukan
aktiviti fizikal.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan
kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Cabut Ekor
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat
Mengamalkan dengan cara
yang betul:
Tabiat makan
Tabiat minum
8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan
minum yang sihat:
(i) Waktu makan dan minum
yang betul
(ii) Kuantiti makanan dan
minuman mengikut keperluan
harian.
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
Tabiat bermaksud
kelakuan dan tingkah
laku yang selalu
dilakukan.
Pertandingan ‘Chef
Cilik’
33. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
31 Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Kapasiti Aerobik
Contoh aktiviti:
1. Aliran Darah
2. “Tom anf Jerry”
3.2 Melakukan aktiviti yang
meningkatkan kapasiti aerobik.
4.2 Mengaplikasikan konsep asas
kapasiti aerobik.
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk
meningkatkan kapasiti aerobik
dalam jangkamasa yang
ditetapkan.
4.2.2 Membandingkan perubahan
kadar nadi selepas melakukan
aktiviti fizikal.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan
kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Kumpul Harta
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Kapasiti Aerobik
Contoh aktiviti:
1. Aliran Darah
2. “Tom anf Jerry”
3.2 Melakukan aktiviti yang
meningkatkan kapasiti aerobik.
4.2 Mengaplikasikan konsep asas
kapasiti aerobik.
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.2.1 Melakukan aktiviti fizikal untuk
meningkatkan kapasiti aerobik
dalam jangkamasa yang
ditetapkan.
4.2.2 Membandingkan perubahan
kadar nadi selepas melakukan
aktiviti fizikal.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan
kadar pernafasan semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.2.3 Menerima kemenangan dan
kekalahan dalam permainan.
Pemerhatian /
Lembaran Kerja
Permainan kecil:
Kumpul Harta
EMK:
Kreativiti & Inovasi
34. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
31
PEMAKANAN 8.1 Amalan pemakanan sihat dan
selamat
Mengamalkan dengan cara
yang betul:
Tabiat makan
Tabiat minum
8.1.1 Menyatakan tabiat makan dan
minum yang sihat:
(i) Waktu makan dan minum
yang betul
(ii) Kuantiti makanan dan
minuman mengikut keperluan
harian.
8.1.2 Menganalisis makanan dan
minuman yang boleh
menyebabkan berat badan
berlebihan dan obesiti.
8.1.3 Menilai pengaruh rakan dan
media dalam pengambilan
makanan serta minuman.
Tabiat bermaksud
kelakuan dan tingkah
laku yang selalu
dilakukan.
Pertandingan ‘Chef
Cilik’
32 Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Kelenturan
Contoh aktiviti:
1. Mengutip Pundi
Kacang
2. Mengilas
3. Kembar Siam
4. Kaki Temu Kaki
3.3 Melakukan senaman
meningkatkan kelenturan
dengan lakuan yang betul.
4.3 Mengaplikasikan konsep asas
kelenturan.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
3.3.1 Melakukan senaman regangan
dinamik dan statik pada otot-
otot utama.
4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama
pada bahagian yang meregang
semasa aktiviti kelenturan
dilakukan.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
‘Limbo Rock’
EMK:
Kreatif & Inovatif
35. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
32
Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Kelenturan
Contoh aktiviti:
1. Gerak Siku ke Lutut
2. Lunge
3. Regangan Sisi
4. Ayunan Tangan
3.3 Melakukan senaman
meningkatkan kelenturan
dengan lakuan yang betul.
4.3 Mengaplikasikan konsep asas
kelenturan.
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.3.1 Melakukan senaman regangan
dinamik dan statik pada otot-
otot utama.
4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama
pada bahagian yang meregang
semasa aktiviti kelenturan
dilakukan.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Laluan Rintangan
EMK:
Keusahawanan
PERTOLONGAN
CEMAS
9.1 Pengetahuan asas pertolongan
cemas dan kemahiran
bertindak dengan bijak
mengikut situasi.
Bertindak dengan bijak apabila
berlaku kemalangan:
Rumah
Sekolah
Tempat awam
9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan
dan kecederaan yang boleh
berlaku di rumah, sekolah serta
tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
meminta bantuan ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
Simulasi
Main Peranan
36. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
33 Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Daya Tahan dan
Kekuatan Otot
Contoh aktiviti:
1. Posmen
2. Stesen Kuat
3.4 Melakukan senaman
meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot dengan lakuan
yang betul.
4.4 Mengaplikasikan konsep asas
daya tahan dan kekuatan otot.
5.2 Mempunyai keyakinan dan
tanggungjawab kendiri semasa
melakukan aktiviti.
3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan
otot dan kekuatan yang
melibatkan ringkuk tubi separa,
tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki
setempat, separa cangkung
(half squat), hamstring curl dan
lentik belakang uabh suai.
4.4.1 Menyatakan otot-otot utama
yang terlibat semasa
melakukan senaman daya
tahan dan kekuatan otot.
5.2.2 Menerima cabaran dan seronok
semasa melakukan aktiviti.
Pemerhatian
/Pentaksiran
Permainan Kecil:
Cabutan Bertuah
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Daya Tahan dan
Kekuatan Otot
Contoh aktiviti:
1. Tolak Badan
2. Saya Kuat
3. Saya Kuat dan Tahan
3.4 Melakukan senaman
meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot dengan lakuan
yang betul.
4.4 Mengaplikasikan konsep asas
daya tahan dan kekuatan otot.
5.4 Membentuk kumpulan dan
bekerjasama dalam kumpulan.
3.4.1 Melakukan aktiviti daya tahan
otot dan kekuatan yang
melibatkan ringkuk tubi separa,
tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki
setempat, separa cangkung
(half squat), hamstring curl dan
lentik belakang uabh suai.
4.4.1 Menyatakan otot-otot utama
yang terlibat semasa
melakukan senaman daya
tahan dan kekuatan otot.
5.4.2 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Menarik Gajah
EMK:
Kreativiti & Inovasi
37. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
33
PERTOLONGAN
CEMAS
9.1 Pengetahuan asas pertolongan
cemas dan kemahiran
bertindak dengan bijak
mengikut situasi.
Bertindak dengan bijak apabila
berlaku kemalangan:
Rumah
Sekolah
Tempat awam
9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan
dan kecederaan yang boleh
berlaku di rumah, sekolah serta
tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
meminta bantuan ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
Simulasi
Main Peranan
34 Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Daya Tahan dan
Kekuatan Otot
Contoh aktiviti:
1. Saya Bergayut
3.4 Melakukan senaman
meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot dengan lakuan
yang betul.
4.4 Mengaplikasikan konsep asas
daya tahan dan kekuatan otot.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti
fizikal.
3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan
meniti pada palang
menggunakan tangan.
4.4.2 Menyatakan kepentingan
melakukan senaman daya
tahan dan kekuatan otot.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru, dan ahli kumpulan
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Monkey Bar
EMK:
Kreativiti & Inovasi
38. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
34 Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Daya Tahan dan
Kekuatan Otot
Contoh aktiviti:
1. Saya Bergayut
3.4 Melakukan senaman
meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot dengan lakuan
yang betul.
4.4 Mengaplikasikan konsep asas
daya tahan dan kekuatan otot.
5.3 Berkomunikasi dalam pelbagai
cara semasa melakukan aktiviti
fizikal.
3.4.2 Melakukan aktivit bergayut dan
meniti pada palang
menggunakan tangan.
4.4.2 Menyatakan kepentingan
melakukan senaman daya
tahan dan kekuatan otot.
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan,
guru, dan ahli kumpulan
semasa melakukan aktiviti
fizikal.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Monkey Bar
EMK:
Kreativiti & Inovasi
PERTOLONGAN
CEMAS
9.1 Pengetahuan asas pertolongan
cemas dan kemahiran
bertindak dengan bijak
mengikut situasi.
Bertindak dengan bijak apabila
berlaku kemalangan:
Rumah
Sekolah
Tempat awam
9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan
dan kecederaan yang boleh
berlaku di rumah, sekolah serta
tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
meminta bantuan ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
Simulasi
Main Peranan
39. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
35 Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Komposisi Badan
Contoh aktiviti:
1. “Angin Bertiup”
2. Bolos Tinggi
3. Bolos Lagi
3.5 Melakukan aktiviti yang
melibatkan komposisi badan.
4.5 Membuat perkaitan antara
komposisi badan dengan
kecergasan fizikal.
5.4 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
3.5.1 Mengukur ketinggian dan
menimbang berat badan.
4.5.1 Menyatakan bentuk badan.
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Berlari dan Membolos
EMK:
Kreativiti & Inovasi
Komponen
Kecergasan
Berdasarkan
Kesihatan
- Komposisi Badan
Contoh aktiviti:
1. “Angin Bertiup”
2. Bolos Tinggi
3. Bolos Lagi
3.5 Melakukan aktiviti yang
melibatkan komposisi badan.
4.5 Membuat perkaitan antara
komposisi badan dengan
kecergasan fizikal.
5.4 Melakukan aktiviti secara
berpasangan dan berkumpulan.
3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari
segi ketinggian dan berat.
4.5.2 Membanding berat dan tinggi
sendiri dengan carta
pertumbuhan normal.
4.5.3 Menyatakan masalah kesihatan
yang berkaitan dengan
komposisi badan.
5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk
membentuk kumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:
Berlari dan Membolos
EMK:
Kreativiti & Inovasi
40. MINGGU TAJUK STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
35
PERTOLONGAN
CEMAS
9.1 Pengetahuan asas pertolongan
cemas dan kemahiran
bertindak dengan bijak
mengikut situasi.
Bertindak dengan bijak apabila
berlaku kemalangan:
Rumah
Sekolah
Tempat awam
9.1.1 Menyatakan jenis kemalangan
dan kecederaan yang boleh
berlaku di rumah, sekolah serta
tempat awam.
9.1.2 Mengaplikasi kemahiran
meminta bantuan ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
9.1.3 Menilai tindakan yang boleh
diambil ketika berlaku
kemalangan dan kecederaan di
rumah, sekolah serta tempat
awam.
Simulasi
Main Peranan