H
                     ui aal
                       tj m
                         eb e
                            re er
                              in
                                !




Van stress naar shinen


                ralph.oei@gmail.com
Stress begint hier




             amygdala
Stress sluit je brein af
Stress maakt primitief
VECHTEN

VLUCHTEN

VERLAMMEN
Stress is een signaal

        PAS OP
         VOOR
       DOMHEID
AUTOMATISCHE PILOOT




               ➊➋➌➍➎➏
Nieuwsgierigheid




            ➊➋➌➍➎➏
Waar kijk ik niet naar?


                ➊➋➌➍➎➏
RECHTLIJNIGHEID




             ➊➋➌➍➎➏
Acceptatie




         ➊➋➌➍➎➏
Wat precies
bevalt mij niet?


             ➊➋➌➍➎➏
ZWART-WITDENKEN




             ➊➋➌➍➎➏
Nuance




         ➊➋➌➍➎➏
Hoe kom ik van of-of
   naar en-en?


              ➊➋➌➍➎➏
ARROGANTIE




             ➊➋➌➍➎➏
Perspectief




          ➊➋➌➍➎➏
Wat is een ander
  standpunt?


            ➊➋➌➍➎➏
SIMPLISME




            ➊➋➌➍➎➏
Beraad




         ➊➋➌➍➎➏
Wat is de echte
  oorzaak?


            ➊➋➌➍➎➏
GROEPSDENKEN




           ➊➋➌➍➎➏
Onafhankelijkheid




             ➊➋➌➍➎➏
Op welke wijze
censureer ik mezelf?


              ➊➋➌➍➎➏
Stress stopt hier
Focus op hier & nu
Reguleer je ademhaling
Voel punten van contact
Gebruik de 6 sleutels
En laat je brein shinen




                ralph.oei@gmail.com

Van stress naar shinen