1. H
ui aal
tj m
eb e
re er
in
!
Van stress naar shinen
ralph.oei@gmail.com

2. Stress begint hier
amygdala

3. Stress sluit je brein af

4. Stress maakt primitief

5. VECHTEN
VLUCHTEN
VERLAMMEN

6. Stress is een signaal
PAS OP
VOOR
DOMHEID

7. AUTOMATISCHE PILOOT
➊➋➌➍➎➏

8. Nieuwsgierigheid
➊➋➌➍➎➏

9. Waar kijk ik niet naar?
➊➋➌➍➎➏

10. RECHTLIJNIGHEID
➊➋➌➍➎➏

11. Acceptatie
➊➋➌➍➎➏

12. Wat precies
bevalt mij niet?
➊➋➌➍➎➏

13. ZWART-WITDENKEN
➊➋➌➍➎➏

14. Nuance
➊➋➌➍➎➏

15. Hoe kom ik van of-of
naar en-en?
➊➋➌➍➎➏

16. ARROGANTIE
➊➋➌➍➎➏

17. Perspectief
➊➋➌➍➎➏

18. Wat is een ander
standpunt?
➊➋➌➍➎➏

19. SIMPLISME
➊➋➌➍➎➏

20. Beraad
➊➋➌➍➎➏

21. Wat is de echte
oorzaak?
➊➋➌➍➎➏

22. GROEPSDENKEN
➊➋➌➍➎➏

23. Onafhankelijkheid
➊➋➌➍➎➏

24. Op welke wijze
censureer ik mezelf?
➊➋➌➍➎➏

25. Stress stopt hier

26. Focus op hier & nu

27. Reguleer je ademhaling

28. Voel punten van contact

29. Gebruik de 6 sleutels

30. En laat je brein shinen
ralph.oei@gmail.com